家事をラクする小さな工夫7つ

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回の放送で手放せるのは「家事の負担」。私が行っている、家事をラクするための小さな工夫を7つご紹介します。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。1．髪の

所有欲をコントロールして持ち物を減らそう

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回の放送で手放せるのは「所有欲」です。持ち物を減らせない理由のひとつに、所有欲が影響してると思いました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。所有欲に

使っていません、食器用洗剤

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は食器用洗剤がテーマ。私が食器用洗剤をやめたワケと洗剤がなくてもきれいにできる方法などについて書きました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。私が

ダラダラを防止する10のトリガー

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、「ダラダラを防止する10のトリガー」というテーマでお話していきます。 私はちょっと油断するとすぐダラダラしてしまう人間なので、そんな時間を手放すためにやったことをまとめました。＼ラジオでも聴け

そのカーテン、いりますか？｜価値観が見え、感謝が深まり、暮らしがラクになる

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「カーテンを手放す」です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。無くても良いカーテン カーテンレールがある場所って、自然とカーテンが必要だ

失敗を繰り返さないためにしてること

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は失敗を手放すお話。テーマは「失敗を繰り返さないためにしてること」です。 私はアンティークなお部屋を見るのがとても好きです。けれどなぜ私の部屋はどちらかというとモダンなのか。それは「掃除がラク」と

めんどくさがり流 掃除がラクな部屋づくり

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、「めんどくさがり流 掃除がラクな部屋づくり」です。 私はアンティークなお部屋を見るのがとても好きです。けれどなぜ私の部屋はどちらかというとモダンなのか。それは「掃除がラク」という観点で

ハンガーを揃えると服が減る

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、「ハンガー」。私は、ハンガーを揃えたら服が減りました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。ハンガーがバラバラだった頃 10年くらい前、

タオルを手放す｜毎日使うアイテムを大切に

こんにちは。ミニマリストエリサです。 ハンドタオル、フェイスタオル、バスタオル。今回のテーマは「タオルを手放す」です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。手放すタオルの基準 タオルを手放す

苦手な人と距離を取る方法

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、苦手な人と距離を取る方法です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。苦手な人の見分け方 まずは苦手な人を見分けるところから考えてみたいと

自己肯定感が下がるモノを手放す

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「自己肯定感が下がるモノを手放す」。自分の存在を好意的に受け止めるチカラは、モノ選びでも強化することができます。 私の経験談を元に、服/靴/食器/家具/本に分けてお話していきます。＼ラジ

あなたは量タイプ？質タイプ？ミニマリストのなり方

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、「量か質か、タイプ別ミニマリストのなり方」です。 運の善し悪しは生まれつきでしょうか？私は、運も自分で手に入れられるものだと思っています。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作

【お悩み】減らせばラクになることを家族に伝えたい

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、「減らせばラクになることを家族に伝えたい」というご相談にお答えします。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。いただいたリクエスト メッセージから

運の悪さを手放す3つの思考

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回の手放しテーマは「運の悪さ」です。 運の善し悪しは生まれつきでしょうか？私は、運も自分で手に入れられるものだと思っています。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通

歯を健康に！歯周病・虫歯・歯の黄ばみを手放す

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、歯の健康です。歯周病・虫歯・歯の黄ばみを手放すために私が行ったこと、ご紹介します。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。歯の定期検診 昔

私がトイレに置かない3つの物

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、私がトイレに置かない3つの物と、その理由をお話していきます。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。トイレブラシ まず1つ目は、トイレブラシ。 ブ

裁縫箱の中身を減らそう

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、「裁縫箱を見直す」です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。見直したい裁縫グッズの例 まず、見直したい裁縫グッズはこのような感じです。

ゴミ箱のない暮らし

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、ゴミ箱のない暮らし。 私の家にはゴミ箱がありません。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。ゴミ箱がない理由 私の家にゴミ箱がない理由は、

連休は大物の手放しチャンス！

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「連休は大物の手放しチャンス！」です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。連休明けがラクになる 連休といえば、温泉旅行で日頃の疲れを癒や

ごきげんスイッチを入れる44の方法

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「ごきげんスイッチの入れ方」。 落ち込んだとき、悲しいとき、なんだかやる気が出ないとき。自分の機嫌を自分で取れたら良いですよね。 実は今日、私44歳になりました。4と4で、幸せの数字です

【お悩み】捨てたい私と捨てたくない夫

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は「捨てたい私と捨てたくない夫」というお悩みに回答していきます。※文章でお答えすると、冷たい感じに伝わることを懸念しております。音声で聞いていただいたほうが、柔らかいかもしれません。＼ラジオでも聴

穴が空いた靴下の気まずさを私は知っている

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは『靴下を手放す』です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。靴下をチェックしよう おうちにある靴下やストッキングやタイツ、チェックしてみま

【ミニマリスト】自分に合った服があると服が減る理由

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、自分に合った服があると服が減る理由をお話します。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。自分に合った服の効果 お気に入りの服があるとなぜ服が減るの

クレジットカードを手放す｜放置する危険・解約基準・安全な処分

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「クレジットカードを手放す」です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。クレジットカードを放置するデメリット まず、クレジットカードを放置

冬嫌いを手放したい！冬のスポーツ、景色、ファッションは？

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「冬嫌いを手放す」です。 私は生まれも育ちも雪国。子どもの頃は雪が降ると「雪だ！」と喜んで外に飛び出して行ってましたが、大人になってからは「あー、また除雪しないと」「JRに遅れが出るかな

手放したい3つの言葉

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、手放したい3つの言葉。 意識によって使う言葉は変わります。反対に、使う言葉によって意識を変えることもできます。 私が使わないように心がけている言葉を3つご紹介します。＼ラジオでも聴けま

『やればできる』のワナ

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、『やればできる』のワナです。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。『やればできる』のワナ やればできるという言葉は、ポジティブな意味で使

ストレスを感じる物を手放す

こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、ストレスを感じる物を手放す。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。ストレスを感じる物の例 ストレスを感じる物の例を10個、私の過去の体験