身近に咲いている花を楽しみながら、日々のことをぽつぽつと。
引っ越しを機にシンプルな生活を目指しています。 いずれは生活歳時記になるといいなぁ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!太陽の周りに茶色い輪もしかして黄砂光冠？花粉光環はもっとキレイなのよきょうは、とっても強い風でした。ベランダで、お洗濯をどうしようかと考えていたら、すごい風が吹いてお隣からパシッと音がして、見ると、小物干しのピンチから外れたらしくてビラビラ…。もうひとつも外れたようで、目にも留まらぬ速さで、どこかへ飛んで行ったの。図書館で借りてきた本「だけメシ」食材2品のレシピSDGsにもなりそう？「四季の食卓」原発事故をきっかけに節電を、行き着いたのが、レシピいらずの一汁一菜＋漬物。お手本は、大好きな時代劇の食事シーン。で、四季を楽しむ。「フワフワするめまい」食事の基本6箇条朝食は体を温める食材。昼食は軽めに糖質を摂取。夕食は体を冷やす食材。5日分の3食レシピ。フムフム参考にします。「怪談...4月4回目の図書活と強風で
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花水木薄紅、白、紅色あっという間に満開に公園の広場には黄色、ピンク、紫の帽子の子等が走りまわって楽しそうだれも、花水木の花には気づかぬ様子そうそう、雀も鳩も姿が見えませんでした。子どもたちに恐れをなしたのかもウフフlalaも遊んだ公園に、近所にどんな花が咲いていたかなんてぜんぜんおぼえていないもの♪君と好きな人が100年続きますように♪にほんブログ村ハナミズキ満開に
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!薄紅色のハナミズキが咲き始めました。信号を渡ると、チュンチュンと賑やかで見上げると、ハナミズキの枝に雀の姿が小さい、今年産まれた子雀かもしれません。季節が早足になってきました。蒸して暑い日lalaはUVカットの長袖パーカーでしたが、半袖の人もけっこう見かけました。雀の子ふりむくことは知らぬらし神田ひろみにほんブログ村ハナミズキ咲き始めたチュン
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!図書館を出るとどこからかツーツーピーシジュウカラの声けっこう遠いこの木ではなさそうですが7点も借りてしまいました。本を読むのが忙しくなりそう？「家が好きな人」5軒の家とそこに住む人の小さな幸せをオムニバス形式で描く、オールカラーのコミック。その中の一軒に、lalaがいそうで、アハハ。「断捨離」コミック。著者の断捨離記。断捨離は続くよどこまでも。終わりはないのね～「暗算」おみやげ算な～るほど！脳トレもなりそう？「私のがんばらない介護生活」がんばらないの体験談。最後まで寄り添っていくための方法が、がんばらない介護「リカバリー・カバヒコ」公園の古びたカバの遊具。自分の体の治したい部分と同じところを触ると回復する？「雑菌主義」ヤワな心に免疫を毎日ちょっとずつ自己修正していく。「竜とそ...4月3回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!青空に熟した桜花の中心が紅いでしょウフフハラハラ散る花びらプリムラに花ビラ、似ているかしら？スズメも待っているの一片の落花見送る静かな高浜虚子にほんブログ村桜桜草に散る
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!プランターのケヤキ今季も芽吹きました。野蒜もフサフサ今年はいくつの花が咲くか楽しみです。大きくなりすぎないように払った枝の近くから赤い梢が伸びてきました。ひとまはり大きく欅芽吹き初む嶋田麻紀にほんブログ村ベランダの欅芽吹きました
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!高めの血圧を改善するナススーパーで何気なく買ってきたナス浅漬けにしようとしたら…思い切り大きな文字で「高めの血圧」の文字摂取方法は、加熱がよろしいようで。ほかのナスにはコリンエステル（アセチルコチン）は含まれていないのかしら？1本は漬けて、2本はレンチンで3分。お浸しにしましたよ。むき栗で栗ご飯。にほんブログ村機能性表示食品のナス
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!おはようございます雨です。風も強い！これからが本降りの予報です。今日は読書デーね～木の上に2羽のキジバト珍しいポーズを見せてくれました。もしかして恋の季節ウフフ週末の図書館いつもより比較的若い人の姿があったワその中に小学生か新中学生かなぁ一人で勉強している様子イイネ～「シニアごはん2」クイックパッドだから簡単！50代、子育てが一段落して、お料理が面倒に感じられることも。料理は食べるサプリメント！サバ缶で回鍋肉風食べてみたい♪「怪談絵本」2冊怖いです～「花見じゃそうべえ」そうべえシリーズよい歯まで抜いちゃった歯抜きし。綱渡りで落っこちたそうべえ。ておくれにする藪医者のちくあん。山伏に連れられ吉野の山で修行することに。山は、春の花が咲きはじめ…。「うで体・あし体」point12シ...キジバトと4月2回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きのう雲に霞むスカイツリー満開の桜桜には葉が出つつあります。これはこれでいいんじゃな～い木蓮花桃霧雨いつのまにかあがったみたいにほんブログ村桜とスカイツリーと
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!いつも行くスーパーで見つけた焼鯖押し寿司あまりサバは食べないのですが焼いてあるしぃ買ってみました。美味しくいただきました。匂いは気になりませんでした。ある占いで、開運食にサバだったのです。そんなときに出会ったのだから、きっとイイよねという具合にある占いをメニューの参考にしています。押鮨に借らばや汝が石頭谷活東にほんブログ村ランチは焼鯖押し寿司を
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!今朝のベランダの欅赤い新しい小枝は伸びて新しい葉が芽吹いているワ。小さい手のようで、和みます。冬のコートこの冬は、ほぼ毎日着ました。替わりを買ってから…なんても思ったけどいえいえ、きっぱり！お世話になりました。ありがとう。MLBを観ながら。地震もあってドキッとしました。にほんブログ村今日のベランダの欅、きょうの捨
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!土筆にょきにょきここは、校舎の北側の、フェンス際でほとんど陽が当たらなそうなところドクダミやカキドオシも見えます。図書館ではカウンターで返却して、予約本を借りるのみ。スーパーでいろいろ野菜を買いたかったのでね。「そうべえシリーズ」ドタバタが楽しくてねそうべえさたち、帰れない？「きみのこころをつよくするえほん」レジリエンスを育てる絵本。「不安をワクワクに変えよう」事件や情報が膨大にやってくる中で、今すべきことは物語を感じること。にほんブログ村土筆と4月1回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ベランダのプランターで種から育てている欅今年も芽吹きました。赤い新しい梢も伸びてきています。目でた～い、愛でた～いなので柏餅でお祝いを！にほんブログ村ベランダのケヤキ芽吹きました！
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!よく晴れた空不安定な予報なので晴れているうちにちょっとお散歩を色の濃い桜が下向きに咲いていました。そろそろ葉が出ようとしています。あっという間に雲がやってきたので、急いで帰りました。傘を持って行かなかったのよ。水出しのほうじ茶をはじめました。こちらは、きのうは28°！。冷たいモノが恋しくてね。にほんブログ村濃い色桜満開に
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!桜も咲き出して図書館には、定位置の方、お二人ともいらっしゃいました。以前読んだ本に「…そこにいる誰もひとりぼっちを共感し合う仲間っていう気がします。みんな感じるだけ、ひとこともしゃべらない。図書館はわたしの大好きな場所です。」そうそう、こんな感じなんです。怪談絵本「空き家」怖い話lalaには、子ども向けがちょうどいいようで。空き家には入り込まないようにネ脳トレ「音読で名著」日本文学の名作1話1分読んだことのない作品に触れるのもよさそう。「瞑想ノート」で整える気になっていること、不安なこと、楽しみなこと、やらなきゃと思っていることを、一分間手を止めずに書く。「ネコよみくじ」毎日をハッピーに過ごすヒントが満載。パッと開いたら、「一日の終わりは大好きで満たすの」って薔薇の花を浮かべ...3月6回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!母が通販で買ったカーディガン。お腹周りに合わせて買ったのだけど、「前が開きすぎて寒い」とくれたもの。新品を処分するのはねぇ～lalaはベルトしたりして2シーズン着ました。29日春の嵐桜も開花発表暖かくなったので処分しました。ありがとうにほんブログ村きょう「捨てたモノ」カーディガン
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!久しぶりの晴天家事をすませてお散歩へ気になっていた桜をチェック先が緑色の蕾がたくさん見えました。かんひざくら（寒緋桜）を発見！若くて細い木が花をつけていました。生長が楽しみです。図書館へ利用者が少ないのは、お昼過ぎだからかしら？「花と草の物語手帳」105の花言葉とエピソードマーガレットの恋占いで「好き」がでる方法とは！「お散歩整体」3つのステップで歩くだけ。ステップ1は、表紙のようにお尻のほっぺに手を当てて大股で歩く。「わすれていいから」成長する男の子とネコの物語。にほんブログ村3月5回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!毎月26日はプルーンの日だったのね。鉄分補給にと、時々食べています。検索してみると、思ったほどの鉄分は含まれていないようなのです。βカロテン、食物繊維、ビタミンK、カリウム、マグネシウムなどは含まれているようなのです。どうしましょう。炊飯器を買った時に付いてきた杓文字。引き出しの中に封も開けずに数年…処分しました。にほんブログ村プルーンの日に、きょうの「捨」
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!小雨が降ったり止んだり、今は上がっているようです。今夜は満月なんですけどね～お昼ご飯に、いり卵を作ろうと、卵を割ったら！なんと双子卵（二黄卵とも）です。なんかラッキー気持ち悪いと感じる人もいるそうです。パックの中で一番大きな卵でした。検索してみると健康な若い鶏から産まれる。卵が大きい、一羽の鶏が産む卵の1～2％。これを、スーパーで買った卵から出会う確立は0.01％以下なんですって！子どもの頃から今までで、4～5回当たっています。美味しく二食丼いただきました。にほんブログ村ラッキー二黄卵
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!秋田横手やきそばお昼に作りましたよ。おすすめ具材どおりひき肉を使います。キャベツの他にモヤシとニンジンもちょっと入れて調理方法どおりはい出来上がり。太麺に液体ソースおいしくいただきましたあっ紅ショウガ食べ始めてから思い出して、添えました。にほんブログ村お土産の焼きそばを
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!晴れているけれど気温は上がらず風が冷た～いこんな日のお散歩は図書館です。返却する本を抱えて早歩きよく見かけるようになった方達の姿がありません。そんな日もあるかぁ。寒いしネ。絵本2冊怪談絵本「75歳の親に知って欲しい！筋トレと食事法」Q＆Aにいなってます・プロテインって飲んだ方がいいの？栄養不足の高齢者にはよい影響があった。・筋トレをすると健康になる？年をとればとつほど筋トレをするべき。・お酒はどこまで健康？＊これはlalaのためネ少量のお酒を飲んでいる人は「飲んでいない」「多量に飲酒」の人に比べて、心臓病と糖尿病の発症が少ない。「生涯健康脳実践編」・自分の好きなことをどんどんする。でも、お酒とギャンブルは依存性があるのでダメですよ。・同時に2つのことをやる。ながらがいい！？歌...3月4回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!今日も朝から強風です。晴れて日差しもありますが、寒いです～。公園の桜の様子を見に行くと枝が剪定されていて、樹液が滴っていました。残った枝から花が咲くのを期待して待つとしましょう。剪定の宙に未来を描きつつ橋田憲明朝、ショッキングなニュースが！まさか？なにが？どうなる？もしや…？違法賭博だなんてにほんブログ村剪定の枝から樹液が
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!いつもの公園の花壇ネモフィラが咲き始めていました。でも、からからに乾いて、風に土埃がおきます。こちらの花壇では咲いたポピーが強風に倒れてしまった？ポピーの蕾ガオーと声をあげています。金盞花は大きな花を咲かせています。ピントが合わないのは強風だから、ということで勝手に水遣りしてはいけないのかしら。にほんブログ村花壇の花々
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!良く晴れた週末。図書館へ3冊返却して、2冊借りて来ました。買い物に行くので、これ以上は持てないかなぁと。『大人の教養図鑑』一つの知識が次の知識に繋がるようにしているとのこと。ということは最初から読むということね。最初は、デルフォイの神託、といえば、ソクラテス、といえば…と繋がっています。＊デルフォイの神託、に聞き覚えのないlalaです。サン＝テグジュぺリ名言集人間たちのところにいたって、独りぼっちでさびしいものさ（星の王子さま1章章）早咲きの桜満開です。名札がなくて、名前は分りませんはらはらと散り始めていました。この日も、負荷を掛けて歩くことが出来ましたワにほんブログ村3月3回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ベランダの椿2輪咲いて母が退院しました。正直もう少し入院して、リハビリをしてからにしてほしかったです。母が一番最初にしたことは、コーヒーを飲むことでした。病院では出ませんでしたから。ウフフちなみに、夕食はネギトロ巻。これも病院では出ませんから。早春とは母に呼吸のありしこと森田緑郎にほんブログ村ベランダの椿
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ハナニラ桜の木の下で咲き始めていました。桜は、もう少し先のようです。ネギ科イフェイオン属多年草原産：南アフリカホトケノザにほんブログ村ハナニラ（イフェイオンユニフローラ）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!良く晴れたけど、北風が冷たい日でしたよ。目が痒いですぅ。花粉かなぁ。なので、絵本とコミックを借りることに、と、言うわけではありません。予約していた本ですから。「魔女の一日」案外忙しいそうですよ。ハーブを摘んで薬作り、箒の手入れも。「じごくのそうべい」地獄から生還！針の山、釜ゆで、信じている人はいなくなりつつありますねぇ。「親の家の片づけ」略して親家片（おやかた）というそうな。6件のケース。マンガなので読めました。何も捨てないと豪語する母、アハハ～。ゴミの出し方が複雑になったし、おそろしい～lalaなのでした。ハナニラにほんブログ村3月2回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!スカイツリーと白木蓮の並木大通り沿いけっして広くない歩道にてモクレン科落葉高木いつ植えられたのだろうもしかしてぇ、スカイツリーと一緒だったりして？はくれんの光つらぬく大手門三好たけしにほんブログ村白木蓮
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ビオラ母のベランダの花に水遣りダイアンサス母の退院日を妹に連絡。「すぐ行く」を期待したが…ドラックストアで紙おむつのコーナーを見上げた。にほんブログ村ビオラ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!コスモスだよね季節がわからなくなっているのは人も花も一緒みたいね花は人のために咲くわけではないそうよ。人も自分のために・・・・母の退院が決まりました。退院してからの生活をどうしようかなぁ・・・にほんブログ村コスモスが！？
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!雨に濡れたパンジー雨粒が重そうね入院している母をお見舞いに。歩く練習をはじめたそうなのですが、血圧・体温が低すぎて…血圧は高くても低くても問題があるようです。にほんブログ村雨が重たいパンジー
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!今朝は、小雨の寒い日です。期限の過ぎた本の返却もあったので図書館へ。雨なので、予約本だけを借りてきました。『GIFT』羽生結弦が紡いだ文「GIFT」の物語。アイスショーのテーマのようです。孤独、月の道を進む苦しいのは僕だけじゃない届ける旅をアーチストとしてのこれからの活躍も楽しみです。にほんブログ村3月1回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!金のなる木満開で母のベランダの椿蕾もほころび始めて母の退院を待っています。病院から電話で看護学校の生徒さんが、実習（だったかな）に来るそうです。母は了解しているというので、私もOKを。ということは、母の状態はよいようですね。退院は近い？のかも。にほんブログ村母のベランダの花
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ひな壇のタスペトリーを処分しました。カーテンに洗濯ばさみでぶら下げています。生地の周りを縫うこともせず、ただ下げるだけ。季節の行事を楽しみたい。とおもっていたはずなのに。コレを見るたびに、自分の中途半端さを見るような気がしてネで、今朝処分しました。キレイに飾ってあげられなくてゴメンネありがとうね。にほんブログ村きょうの「捨て」雛飾り
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!朝散歩3月3日桃の節句桃はまだ咲きませんが紺色の空に薄桃色の梅が香っています。晴れて気持ちのいい日なので、地域の神社さんにお詣りにいきましたよ。声のぼる桃の節句の空の紺堀古蝶昨日、母の見舞いに病院にいきました。母は、寝息を立てて熟睡中・・・なので、カーディガンを置いて帰ってきました。にほんブログ村紺色の空に梅と
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!お昼頃お買い物帰りに花粉光環ができていることに気づきました。花粉の飛散が多い日に見える現象だそうですよ。いよいよやってきました～それでも、きょうのは色が薄い感じですネ。ピノキオや杉の花粉がとんでくるぞ吉岡光浪にほんブログ村太陽に虹色の輪
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ハクション！風が強かった昨日までより、今日のほうがクシャミが出ます。予約していた本を受取りに。書架巡りでも1冊、2冊を借りてきました。「ようかいむらのバレンタイン」なぜ、いまごろ？シリーズの最新のようなんです。来年まで待てません。「本を読むだけで脳は若返る」読書は脳の全身運動。本の中身や種類は関係ない。音読で脳機能が向上する。時代劇で、「子曰く、・・・」と、音読シーンを見たことあります。目がかゆいです～にほんブログ村2月5回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!朝8時半頃の白い太陽夜8時半頃の白い月その間にハートのショコラ白い丸いお皿に母の検査入院の手続きをしてきました。夜間頻尿からの睡眠不足、吐き気、お粥しか喉を通らず、立ちくらみ。どうする、これかにほんブログ村8時半頃の太陽と月と♡
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!真珠のような夕陽小さく富士山も2月24日令和5年一番小さな満月は薄橙色でにほんブログ村夕陽と満月
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!11月に買った椿もうすぐ会えるね心憂き蕾ばかりの椿見て山口青邨にほんブログ村母のベランダの椿ほどけて
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!パンジーの花びらがアヤメのようね雨の雫がお似合いね気温のわりに寒さを感じなかったの風がなくて湿潤だったから？重そうなほどに雨の雫を抱えて遊蝶花かそけき雨をこぼれけり藤森成吉にほんブログ村小雨のパンジー
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きょうも朝から小雨です。午前中にお買い物をすませてきましたよ。花粉症のlalaにはラクな日なんです。午後は、図書館の本を読みます。昨日手すりの雫を撮ってみました。白い線が写ってこれが雨粒なのね。雨の日もたのしめたかなぁ春の雨街濡れSHELLと紅く濡れ富安風生にほんブログ村春の小雨続く
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!2月19日二十四節気の「雨水」この日に、ひな人形を飾ると良縁に恵まれる？なぜ雨水に？3月4日は二十四節気の「啓蟄」なのでその間という感じでしょうか。なので、飾りましたよ。チロルチョコのお雛様組み立てる作業も楽しみのひとつです。ちなみに、旧暦の3月3日は4月11日です。lalaは、季節の行事は旧暦で祝いたいなぁ・・。きょうは、上着は着ず、ブラウス姿でお買い物へ。今も18°！で、明日は一日中9°！！寒暖差。交感神経が急上昇して、全身の血管を収縮させるように働きます。『自律神経すっきり整う毎日いいこと366』明日は寒い！油断しないようにですね。にほんブログ村チョコ雛飾りと寒暖差に
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!朝から小雨が降ったり止んだりです。午前中は歯科へかみ合わせを調整。図書館へ絵本「平和の木」ほんとうにあったお話緑を取り戻そう。グリーンベルト運動。絵本「そらのほんやさん」lalaの好きなテーマが2つ入っています。本屋さんの二人には羽があります。と、いうことは？「朝、空が見えます」一年間の空の様子を綴ったものを、詩のかたちにまとめたもの。・・・・年2月19日すみずみまで明るい空色です。「速音読」再読！！”のどトレ”には音読。”脳トレ”も兼ねられそうでしょ。きょうは、「学問のすすめ」を。ランチはうどん・ビタミンDで呼吸器感染症予防卵をしっかり、きのこを積極的に・咳反射を高める食材ブロッコーリー、ホウレンソウ、小松菜など。唐辛子のカプサイシン。簡単に摂れるでしょ読んだ本、実践してい...2月5回目の図書活とランチで実践！
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!見上げれば紅梅の香り下を向けば水仙の香りああ、なんて贅沢なんでしょう紅梅は「カゴシマコウ」です。針供養水仙ねぢれ梅曲り百合山羽公にほんブログ村梅の香と水仙の香
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!一日中曇り空。上弦の月は見られそうにありませんが、今年も同じ所に咲いていました。高さは20cmくらい。でも辺りがパッと明るくなりますね。ありがたいです。菜の花の一本でいる明るさよ折笠美秋にほんブログ村菜の花
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!これは桜の木なの強い剪定がされて樹液が流れて光っていたワいつの間にこんなに太い枝を！木は植えっぱなしでは病気になってしまうのよね。近くの小枝には花芽が膨らみだしたみたいです。剪定の済めば日輪力あり森田峠にほんブログ村桜の木の樹液
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!図書館のリサイクル本でね何年も持っていたけど、処分しました。もう一度リサイクルの棚に戻すことは今はまだ出来ないようなのでね。昨日は春一番が吹きました。夜になっても風は強くて、ベランダのものが飛ばされるのではと、ひやひや。でも、すぐに中に移動させるのもおっくうでぇ、そういうお年頃？ベランダのモノをもっと減らそう。にほんブログ村きょうの捨活「絵本」と春一番に思う！
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!予約していた本が用意できたようなので、図書館にいきましたが、休館日！きゃ～、またやってしまったワ気を取り直してちょっとお散歩を。きのうより暖か～い。コートのボタンをはずしました。こちらの花壇ではlala好みのビオラノースポールユキヤナギが一輪ドラッグストアで洗濯洗剤の大パックを！やはり今日も重かったぁ帰宅するころには汗ばみましたよ。大揺れをまだ知らぬなり雪柳高橋栄子にほんブログ村ビオラ、ノースポール、ユキヤナギ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!近所の公園をぶら～りフェンス際にはオオイヌノフグリホトケノザ春の七草の仏の座とは違うんです。寒ながら早々咲ける仏の座青木陽子咲いているのだから、きっとこのホトケノザのことね。冬枯れの花壇にはハトの赤い足オトメツバキの蕾実は、一輪ぐらいは咲いているかも～、と思って見にきたのでした。オトメツバキは陽当りが良いと花を咲かせるおませさんがいるんです。暖かいと喜んでばかりはいられないようです。野菜に影響が…。にほんブログ村オオイヌノフグリ、ホトケノザ、オトメツバキ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ちょっと近所をフラフラご近所の椿はもう少しネ図書館では予約本を受取り書架をブラブラスーパーへ。ブリのお刺身が食べたくてね！・大切な人と別れる気持ちを…・ぼくの従兄弟は、お母さんが火星人で！遠い将来はあるかも？？？・「むせること増えたらのどトレ！！」前日のむせてせき込んだのよ。・フィンランドで暮す！そんな夢を叶えるため、ある修業を始めた会社員の日々を描いたコミックエッセイ。フィンランドでも人気なんですね、あれ。にほんブログ村2月3回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!八重咲きの薄紅色の梅に鶯色のメジロ神社の手水細い水が光って竹筒へ割った竹の清々しさいとおかしにほんブログ村梅に目白
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!母のベランダの金のなる木葉をみると、ペタンコで、今季の花は不安でした。でも、咲いてくれてホッとしています。星のようです。花の中心部の色が濃くなってきます。長持ちしてくれる花です。ありがたい。さばの照焼缶すっかり気に入ってしまいました。こんどは、一緒に並んでいた生姜焼缶も買ってきました。にほんブログ村金のなる木の花、さば缶
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!母のベランダの沈丁花蕾からほんのりいい香りにほんブログ村たまにはヘルス・チェックをしましょうかと母の入院、要介護…この数年いろいろあって、体重の低下が気になっていました。2㎏くらい増やしたくて食べてー飲んでー、昼寝してーちょっと体重が増えたと思ったら、湿疹で皮膚科かよい。アハハハで、もとの食生活に戻しました。タニタの計りでBMI値体脂肪率内臓脂肪何年も前の健康なときと比べて、落ち込む必要はないですけどね。ベランダの沈丁花もうすぐ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!午前中にお買い物を済ませて。お昼頃から図書館へ。予約本は2冊だったのだけど、書架を一巡りして、計6冊借りました。でも、お買い物は済ませているので、重さは気にしなくてOK。先日、借りた本を持ってお買い物にいったら重たくってーその後、1週間くらい腰が痛かったのでね。・今までとは違うメモリのものさしを持つ・55歳から輝いて生きる人の習慣・ポジティブ言葉に言い換える・読書ガイド読んだことがあるのはほんの数冊でね、lalaは本を読んでいると言えないかも。ウフフ・サマーサンクロース。絵本かと思いきや、著者が読みたくなった絵本の紹介でね、絵本をもっと読みたいlalaです。・「ここにいるよ」この世を去ったキミが語りかける。小さな絵本。にほんブログ村2月2回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!北側の植栽は斑入りの青木。まだ雪が残っていました。花壇には西洋桜草が花屋さんの前を通りかかりました、桜草の鉢植え、昨年までは並んでいたのに今年はありません。もしかして、もう売り切れちゃった？でもいいわ、今年はコチラの桜草を楽しむことにします。陰雪の気のかよひくる昼睡し野澤節子にほんブログ村桜草（マラコイデス）と日陰雪
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!雪がハートに解けた中で咲いている節分草こっちむいて～声をかけても見向きもされませんでしたぁそれでも、雪の中に咲く節分草が見られてうれしい！空気が冷たい日。道の脇に寄せられた雪が凍っています。でも、日向はぽかぽかでしたよ。地の息を離れぬ丈に節分草甲斐すず江にほんブログ村♡の中の節分草
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!朝9時を過ぎてもベランダの気温は5°お日さまのない日でした。近所のお子さん、今日はいつもより早目に幼稚園にお出かけ。嫌がる様子はなく、エライね。lalaはお外には出ませんでした。なので家トレを前屈のかわりにこのポーズを30秒×2足が冷たくて寝つけなかったので先日借りてきた本を見ながら↓をこれは足の冷えの運動。つらくないので、他の血流が良くなる動きを・・・里芋と人参このニンジンは、お節料理で花形に切り抜いた残り、を冷凍しておいたもの。見た目が大事と言うけれど、無駄なく出来たという満足感も美味しいわ。にほんブログ村家トレと抜き残りのニンジン
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きょうは、午前中に歯科に行く日でした。雪になる前に行ってこられてよかった。お買い物も済ませたしね。1時過ぎの雪のようす。辺りがしろくなったらうれしいなぁ3時はお団子を。youtubeの暦占いで、開運食だったのでネ。7時半ごろこんなに降るとは思わなかったワ歩道にも積もっています。雷も鳴ったの。雪の雷って、あまり記憶になくてなんだか嬉しくなってしまいました。明日は、外に出ない予定です。外出される方は、どうぞ気をつけて。加賀太鼓乱れ打つなり鰤起し溝口青男にほんブログ村雪に雷も
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!二十四節気「立春」朝は小雨で寒かったです。雨はあがって1時過ぎで9°くらいyoutubeのある暦（占い？）での開運食に、大福もあったので、3時にいただきました。立春大吉に大福餅。語呂合わせみたいでたのしいしネ。雨の中に立春大吉の光りあり高浜虚子にほんブログ村立春大福
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!晴れていますが、空気が冷えています。図書館には、若い利用者の姿が！楽しそうに絵本を選ぶお子さんの姿もあって。lalaは心の中で「よし！」。うれしいわ。そして新しく、定位置の君が…。その場所を定位置にしていた以前の方は、見かけなくなったワ絵本2冊。・日本史。今年の大河ドラマでも、猫が登場していますよね。・名言と風景。気になった言葉で、今の自分がわかるかも？・35日家計簿。2月からお試ししたくて。もう一度。帰りにはスーパーに寄ってお買い物。お昼には、お稲荷さんと鰯の唐揚げをいただきました。節分ですから。「ぜひ、お稲荷さんを！」とDr.コパ氏もブログでupしていたのでね。恵方である、東北東もお掃除しましたよ。にほんブログ村2月1回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!実生のケヤキ剪定しました。思い切ったでしょそれは街路樹のこの姿を見たからかも。にほんブログ村ベランダのケヤキを剪定
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!おはようございます。朝のお月さま前の家で、クローゼットの扉裏で普段使いのアクセサリーを入れていました。コチラに引っ越してきて、「すぐに必要になるだろう」と取って置いて…あれから〇年しっかりしていて、いいんですけどね。処分です。動きのデーターをとるもの。練習のし過ぎも防げるとかです。にほんブログ村きょうの捨て・ウォールポケット
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きのうのことね1月のご褒美を1月だというのに歯だったり、腰だったりlalaにもいろいろ合って結果として頑張りまして。また、主人が新しく処方されたお薬は、アルコールはNGだとかでビール代が浮いたしね。どちらも美味しい。キャンドゥで細長いイヌのぬいぐるみはイスに座るときに、腰に当てるのにちょうどよさげでね名前は何にしようかなぁせっかくですから今話題の・・・・ですかね。にほんブログ村1月はご褒美を
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!晴れています。予報では14°花粉が飛びそうきょう捨てたのは「紙」の続きクリアファイルに挟んでいたもの。「楽しかった」ありがとうございます趣味にしたかったもの雑誌で見ると「これいい」「lalaでもできそう！」ハガキ絵、工作、アクリルタワシ・・やってみたくて、コピーしてファイルしてでも、どれひとつ手をつけていません。我ながらおはずかしい・・・やりたいと思ってコピーしたり、その瞬間は、楽しかったのだからそれでよし。ありがとうにほんブログ村きょう捨てた・紙類
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!紅白の梅が重なり合ってきれい。「一重寒紅」と「白加賀」白加賀の花期はもっと遅いのでは？梅の開花が、早まっているようです。早咲きの梅の白さに振り返る関口美子にほんブログ村紅梅白梅ならんで
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きのう食べた、さば缶。占いで、きのうの開運食のひとつが「サバ」だったの。で、見つけたのがこのサバの蒲焼缶。lalaでも、おいしくいただきました。これなら非常食用にも買い置きしたいです。ちなみに、お団子も開運食でした。きょうの開運食は、バナナとヨーグルトでしたよ。開運行動は、お掃除。にほんブログ村サバの蒲焼缶
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!児童公園の梅満開です。保育園児のお散歩。梅の香りの中ハトを追いかけていましたよ。寒紅梅はなびらよせてむつまじき上村占魚にほんブログ村八重寒紅満開
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!コンサートのパンフなどとりあえず本棚に立ててあったコレだけを。本棚を整理してから…と思っていたのですが、その前に目に付いていた分を処分しました。コレを処分しても、見た目には何も変わらないけどネ思い出を振り返るモノは他にもあるのでね。録画とか画像とか。素敵な画像を残そうかとベルベットのタキシードに黒いシャツ。アクーニャvsオオタニ来年、この席にいるのはどちら！？もちろんにほんブログ村きょうの捨て活・パンフレットなど
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!思ったよりも晴れてくれませんでした。街路樹のプラタナスが剪定されて枝も少なくて、寒々しい。でも、途中のお庭では、透き通るような白いバラが咲いていて、薄紅色の椿が一輪咲いていましたよ。花の少ない時季にありがたいワ。図書館にベビー連れのママがいて、絵本を何冊も抱えていたの。おうちで絵本を読んであげている光景を想像するだけで・・ああ、ほほえましい、たのしい。図書除菌機もあって、安心できるしね。絵本「ネコのすしやさん」シャリを残すお客さんにひと工夫。「血流」腰痛には「ゆったり体ゆらし」を1日1分。色の図鑑、色の事典、ちょっと気になって。ちょっと気になった本と出会えるのが図書館の醍醐味よね。豆大福に「節分」だからかしら、売れていましたよ。残りの2個を買いました。占いで、今日のラッキーフ...1月5回目の図書活と豆大福
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!チューリップのような花がたくさん下がっている。この花茎はlalaの背丈以上ありそうです。「ユッカラン」とも呼ぶ。明治時代に渡来。昨年は途中から折れてしまったのですが、今年は、冷たい風の中でも大丈夫！蕾もまだたくさんあります。晴れて日差しもあるのですが、風がコートの中に入ってくる～ユッカ高し背高き乙女より高し赤城さかえにほんブログ村キミガヨランの花
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!26日は満月です月面着陸船「SLIM」は矢印の先「神酒の海」に着陸これは、小型ロボット「SORA－Q」が撮影した月面着陸後のSLIM。中央の横線はデータの一部欠損によるもの©読売新聞SORA－Qが走って撮ったのよすごいうれしい1月の満月をウルフムーンと呼ぶけれどこれからは「ソラキュームーン」と呼びたいワにほんブログ村月面着陸SORA－Q写す！
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!アロエの花寒い日に、暖かい色の花当りたくなります。ススキノキ科年が明けてからパジャマを買いました。ズレてるよね～でも、予算の半額くらいで買えました。ソックスもそうだったけど、新しいと温かい~。買初めのパジヤマ足長手長かな喜多杜子にほんブログ村アロエの花
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!暖かくなるのを待ってお散歩とお買い物にお土産はこの松の小枝松ぼっくりを楽しみにしている松の木が、剪定されてきれいになっていましたよ。で、この小枝が落ちていたのです。今年は松ぼっくりは拾えないかもネ。にほんブログ村散歩のお土産は
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ぽっちゃりした鳥がとんでいるみたい雲がたのしい晴れていますが冷たい風が吹いていてね。さすが「大寒」♪冊子♪5冊処分しました。思い出の品ではあるのだけど、もう使うことはないものです。別の形で、保存もいているしね。ふと見れば大寒の日空徂くなり飛鳥田れい無公にほんブログ村きょうの「捨て活」・冊子
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!7時過ぎ目が覚めてもすぐには動けなかったの前の夜になかなか寝つけなかったせいね予定どおり図書館へ月曜日の午前中でしたがあんがい利用者が多いわ晴れて暖かいからかしらね予約の4冊3冊は絵本で、ネコの表紙は脳活本まちがい探しなのだけど、カラー写真って思ったより見つけにくいの。「おばあさんとおじいさん」祖父母のようすを思い出してねぇ些細なことなのに忘れていないモノなのねぇ明日からは、寒波がやってくる予報です。第一級の寒波です能登の酒いかが金子兜太にほんブログ村1月3回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!7時ごろ日の出の位置が変わっているわ10°に届きそうきょうは暖かくなる予報です。ベランダの鉢の水受けを4点捨てましたよ。植木鉢を、今以上に増やすつもりはないのでね。ベランダが汚れるし、土埃がお隣に・・・花は公園で楽しみます。にほんブログ村きょうの捨て・鉢の水受け
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!昨日からの雨は降り続き今朝は雨に煙っています。8時ごろ8°を切るくらい茶碗何年も使っていません。気持ちがないわけではないんです。でも、買ったときほどの気持ちは…ということで、一番使った一つを残して処分しました。にほんブログ村きょうの「捨て活」茶碗
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!午後から雨の予報です。今のところ風はなくベランダの温度計は9°くらい、朝からあまり変わっていないわ。今日捨てたモノは、干支のぬいぐるみのキット。母からの貰い物ですが、もとは、lalaの姉妹が買ったけど作らずに置きっぱなしにしているものだとか。lalaは不器用でねぇ、でも、次の丑年までは時間があるから、その気になるかもよ？なりませんでしたぁ…そんな気持ちとともに、さよなら。母よ、自分が要らないものは、さっさと捨ててくださいネ。にほんブログ村きょうの捨活・手芸品
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!昨日のことyoutubeで19日は吉日で、窓を磨くと、運気がもらえる。そんなことを言っているのを見たので窓を拭きを。キレイになった窓から運気は来てくれたかしら。冬晴の日曜を吉日とする日野草城19日の開運食は、おにぎりだったので。これならと、朝は、おにぎりにしましたよ。20日の開運食は、梅干し、しょうが、鍋料理だそうですよ。にほんブログ村19日は窓拭きを
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!朝は雲の広がっていたわ風がなくて暖かかった主人の整形外科へ通院の日でね帰ってきたら食べようとサツマイモを炊飯器で蒸かしました。今年は根菜がラッキーフードらしいので多く食べたいを思っています。帰ってきたら、一切れをあっという間にパクリ。レントゲンの結果は、悪くはなっていない。筋肉はついてきている。でも、まだ痛み止めは必要なんです。圧迫骨折。長引きますねぇ。気をつけましょう。にほんブログ村サツマイモを蒸かして待つ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きょうは晴れて暖かくなる予報です。彩雲らしいものが見られました。きょうは右の3つの消しゴムを捨てました。抽斗から消しゴムを集めたらこんなにあってネなぜ？いつの間に？右の3つは使っています。新聞のパズルなどを楽しむときにネ。でも、使っているからと取って置いて、使っていないモノを捨てるのはヘンでしょう？真四角な消しゴムをのせ受験票森田公司にほんブログ村きょうの捨て・使っている消しゴム
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!7時ごろ5°くらい。風が穏やかでホッとするなので図書館へ。利用者が若い！勉強をしているようです。何年か前に見かけた、あの小学生たちかしら・・・なんて想像して楽しかった。4冊返却して、7冊借りて来ました。予約が4冊、ブラウジングで2冊を自動貸出で、するとメッセージが出たのでカウンターに行くと今届いた本があって計7冊に。このまま買い物行くつもりでしたが、重いので一度帰りました。ばかうけ（お煎餅）でお茶して、スーパーへ”お米”を買いに行きましたよ。夕月明日は上弦、ハーフムーンです。断られたりお一人の鍋物は岩下四十雀にほんブログ村1月3回目の図書活と
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!昨夜16日の朝は冷え込むときき。急いで貼りました。効果のほどは？窓に触っても冷たくないです！ダイソーにて90×901枚晴れて日差しはありますが、冷たい風が強い！明日の朝も冷え込む予報です。にほんブログ村窓にバブルシートを
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!7時半頃9°思ったより高いです？風があり体感は寒いです。月に一度の歯科に行く日。予約は11時なのでその前にお見苦しくてごめんなさいこれは回転テーブルのミニ版以前、食器棚で便利に使っていたものです。引っ越すときに持ってきたけど、シンク下に長く眠っていました。見えるところにあるので、存在を忘れてはいませんでしたよ。なぜ、捨てなかったか？そこにあってもジャマではなかたし…はい、処分しました。にほんブログ村きょうの「捨」小物
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!お買い物絵本忘れることに恐怖心を煽るようなCMがありますが、忘れるのは誰にでもあることだよね。怒らないでね。「だめよ！」と言われたものを、忘れてしまってもネ『くらしラク～る』35日家計簿。1クールを5週間と考えると…1ッ月分が！。どうするlala？『夜明けの図書館』マンガでね再読。学校司書の話でね、小学生のころ班で調べ学物したことを思い出したわ。ゆとりのある時代だったのかもねぇ。テーマは「台風」だったワ。きのう（14日）のお月さま大河ドラマ「光る君へ」興味深く見ています。”まひろ”って、私の中では、清少納言の少女時代のイメージだなぁ。先が楽しみです。にほんブログ村1月2回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!クリスマス飾りに作った瓶入り松ぼっくり水を入れてしばらくおくと閉じて細くなったところを取り出して、ほかの松ぼっくりと一緒に処分しました。掃初や熊手にかかる松ふぐり渡辺水巴にほんブログ村きょうの捨て・松ぼっくり
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!庭園にてお出迎えは鉢に浮かばせた紅白の花サザンカとワビスケのようです。これは母の断捨離自分の喪服と父のスーツとジャケット父が亡くなって20年母の喪服には大きな肩パット。やっと手放す気になったようです。クローゼットから出して、畳んで袋詰めますると、「ああ、すっきりした」と母。古着の回収には母が自分で行きました。近所で、家具やらなにやらが大量に運び出されているのを見かけたそうです。その中には未使用の紙おむつもあったとかで、たぶん住人の方が亡くなって遺品整理のためではないかと。母も、我が身に迫っていることと感じてくれたのかもしれません。片づけて安全に暮してほしいです。って、lalaもネにほんブログ村母の断捨離
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!母のベランダの金のなる木4本のうちの1本花咲く気配はないワ昨年倒れてしまったからかしら。鉢に対して大きく育ってね、紐で柵に固定しているのだけど、その紐を交換しました。4鉢以上も必要？倒れて折れた枝を鉢に植えて育てているのです。自分でできる範囲でいいんじゃない？口にはせずともブツブツにほんブログ村金のなる木でぶつぶつ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!寒い朝でした。コートの下にカーディガンも着ました。重ね着をすると、動きづらいですね。ケアマネさんの来る日でした。母はヘルパーさんについていろいろ聞いていました。利用を考えている？いえいえ、利用している人の話をきいて、興味があるだけです。12月に一緒に買いに行った花。母が自分で植えたものです。松は生花として売っていたもので、根がありません。それでも、3週間持ってくれています。さすがです。椿の花芽、順調に膨らんでいます。水遣りは、朝は寒いので、お昼にしているとのこと。それでいいんじゃない。一時期、「花はもういい。水遣りがたいへんだから。」と、言っていて、それはそれで心配でした。どうぞお好きなように。ジンチョウゲ蕾がいっぱい金のなる木星のような花が咲き出して木枯に負けぬは松の力かな...寒い日でした。さすが松。
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!良く晴れてサンキャッチャーキラッキラ母のケア計画表などの裏をメモ用紙にととっておいたものを処分しました。他に色が変わったノートが7冊あってネ。これも母が「使えるでしょう」とよこしたものなの。紙を捨てて、ノートにメモすることにしました。コレを捨てても、見た目には何も変わらないけれどね。にほんブログ村きょう捨てたモノ「紙」
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!晴れて風もないのに寒いです。それでも部屋では暖房なしでいます。洗い物も水でこなしています。体質が変わってきたのかも。つづけていたシナモン？アルコールを控えたから？年齢？昨年の今頃は帯状疱疹が痛くって9月頃からは湿疹が痒くって今年は落ちた体重と体力をなんとかしたいです。いつもと違うコーヒーを買ってみたらひとこと「気長にいきましょう」ですって。にほんブログ村朝のコーヒーでひとこと
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!良く晴れています。雲が見当たりません。サンキャッチャー部屋の中にもキラキラきょう処分を決めたもの。何かで当たったグラス。元々が、引き出物のようで、しかも古い。断捨離されてものよね。でも当たったものだからぁと思いつつも、あまり使うことがなくて。グラタン皿もう、思ったほど使わなくなって。グラタンは冷凍食品で間に合っているのよね～。にほんブログ村きょう捨てたモノ「食器」
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!だんだん晴れそう8時ごろ10°早めに今年初めての図書館へ。北寄りの風が吹いて、寒かった。途中の公園には親子連れが、三輪車の練習中。見守っているママは寒そう。日曜日の午前中図書館は、いつもより空いているワ。予約の3冊が重くって、他には借りませんでした。4冊返却、こちらも重かったワ。「介護雑誌レクリエ1.2月号」特集はフットケア。母は外反母趾で巻き爪で・・・爪はデイサービスで切ってもらっています。ありがたいです。「物語の迷路」迷路有り、探し絵あり、クイズあり。lalaの脳トレになってくれています。楽しい。「ねこさんかぞくのクリスマス」予約していたのですが、クリスマスには間に合いませんでしたぁ。でも、フラップを明けるのが楽しい。にほんブログ村今年初めての図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!8時半頃気温は10度暖かくなる予報です庭園の水仙スッと立つ姿にこちらの背筋が伸びます。遠くて香りは届きませんでした。水仙や正しく背筋のばしたり今泉貞鳳にほんブログ村日本水仙真っ直ぐに立つ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!4日晴れました。ときおり、強い風が吹いています。これなら洗濯物もよく乾いてくれるでしょう！彩雲が見られました。ペンさしてインキ壺あり冬の雲福田蓼汀カラーインキかなぁ？にほんブログ村彩雲が見られました。
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!3日7時ごろベランダの寒暖計は6°風はありません。冷凍餃子きれいに焼けたわ31日は立ちっぱなし、で、2日間は睡眠時間も短め、でも、昼間に眠くならないのいつもとの食事とは違うから？ということで、食生活を見直します。にほんブログ村お節もいいけど餃子もね
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!アザレア？絞り模様の豪華な花が咲いていました。陽当りが良いのでしょうねこの時は日陰でしたけど。ツツジ科常緑性鉢物として改良された。花言葉「禁酒」「恋の喜び」などにほんブログ村アザレア
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花壇にサクラソウが植えられていました。これは、プリムラ・マラコイデスのようですね。葉がフサフサです。たくさん咲きそう！サクラソウ科一年草原産：中国新しい花茎が伸びていました。プリムラの蕾多きを選び買ふ山口恵子また、母に桜草を買いましょう。にほんブログ村西洋桜草
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!椿よりも寒さに強い。蕾もたくさんあるので、1月になっても楽しめそうです。園芸品種も多い。このバラのような花は園芸品種ね。ツバキ科常緑中高木原産：日本山茶花の夕日ひとひら剥がれけり林翔にほんブログ村真っ赤な山茶花
「ブログリーダー」を活用して、lalaさんをフォローしませんか？
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!太陽の周りに茶色い輪もしかして黄砂光冠？花粉光環はもっとキレイなのよきょうは、とっても強い風でした。ベランダで、お洗濯をどうしようかと考えていたら、すごい風が吹いてお隣からパシッと音がして、見ると、小物干しのピンチから外れたらしくてビラビラ…。もうひとつも外れたようで、目にも留まらぬ速さで、どこかへ飛んで行ったの。図書館で借りてきた本「だけメシ」食材2品のレシピSDGsにもなりそう？「四季の食卓」原発事故をきっかけに節電を、行き着いたのが、レシピいらずの一汁一菜＋漬物。お手本は、大好きな時代劇の食事シーン。で、四季を楽しむ。「フワフワするめまい」食事の基本6箇条朝食は体を温める食材。昼食は軽めに糖質を摂取。夕食は体を冷やす食材。5日分の3食レシピ。フムフム参考にします。「怪談...4月4回目の図書活と強風で
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花水木薄紅、白、紅色あっという間に満開に公園の広場には黄色、ピンク、紫の帽子の子等が走りまわって楽しそうだれも、花水木の花には気づかぬ様子そうそう、雀も鳩も姿が見えませんでした。子どもたちに恐れをなしたのかもウフフlalaも遊んだ公園に、近所にどんな花が咲いていたかなんてぜんぜんおぼえていないもの♪君と好きな人が100年続きますように♪にほんブログ村ハナミズキ満開に
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!薄紅色のハナミズキが咲き始めました。信号を渡ると、チュンチュンと賑やかで見上げると、ハナミズキの枝に雀の姿が小さい、今年産まれた子雀かもしれません。季節が早足になってきました。蒸して暑い日lalaはUVカットの長袖パーカーでしたが、半袖の人もけっこう見かけました。雀の子ふりむくことは知らぬらし神田ひろみにほんブログ村ハナミズキ咲き始めたチュン
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!図書館を出るとどこからかツーツーピーシジュウカラの声けっこう遠いこの木ではなさそうですが7点も借りてしまいました。本を読むのが忙しくなりそう？「家が好きな人」5軒の家とそこに住む人の小さな幸せをオムニバス形式で描く、オールカラーのコミック。その中の一軒に、lalaがいそうで、アハハ。「断捨離」コミック。著者の断捨離記。断捨離は続くよどこまでも。終わりはないのね～「暗算」おみやげ算な～るほど！脳トレもなりそう？「私のがんばらない介護生活」がんばらないの体験談。最後まで寄り添っていくための方法が、がんばらない介護「リカバリー・カバヒコ」公園の古びたカバの遊具。自分の体の治したい部分と同じところを触ると回復する？「雑菌主義」ヤワな心に免疫を毎日ちょっとずつ自己修正していく。「竜とそ...4月3回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!青空に熟した桜花の中心が紅いでしょウフフハラハラ散る花びらプリムラに花ビラ、似ているかしら？スズメも待っているの一片の落花見送る静かな高浜虚子にほんブログ村桜桜草に散る
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!プランターのケヤキ今季も芽吹きました。野蒜もフサフサ今年はいくつの花が咲くか楽しみです。大きくなりすぎないように払った枝の近くから赤い梢が伸びてきました。ひとまはり大きく欅芽吹き初む嶋田麻紀にほんブログ村ベランダの欅芽吹きました
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!高めの血圧を改善するナススーパーで何気なく買ってきたナス浅漬けにしようとしたら…思い切り大きな文字で「高めの血圧」の文字摂取方法は、加熱がよろしいようで。ほかのナスにはコリンエステル（アセチルコチン）は含まれていないのかしら？1本は漬けて、2本はレンチンで3分。お浸しにしましたよ。むき栗で栗ご飯。にほんブログ村機能性表示食品のナス
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!おはようございます雨です。風も強い！これからが本降りの予報です。今日は読書デーね～木の上に2羽のキジバト珍しいポーズを見せてくれました。もしかして恋の季節ウフフ週末の図書館いつもより比較的若い人の姿があったワその中に小学生か新中学生かなぁ一人で勉強している様子イイネ～「シニアごはん2」クイックパッドだから簡単！50代、子育てが一段落して、お料理が面倒に感じられることも。料理は食べるサプリメント！サバ缶で回鍋肉風食べてみたい♪「怪談絵本」2冊怖いです～「花見じゃそうべえ」そうべえシリーズよい歯まで抜いちゃった歯抜きし。綱渡りで落っこちたそうべえ。ておくれにする藪医者のちくあん。山伏に連れられ吉野の山で修行することに。山は、春の花が咲きはじめ…。「うで体・あし体」point12シ...キジバトと4月2回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!きのう雲に霞むスカイツリー満開の桜桜には葉が出つつあります。これはこれでいいんじゃな～い木蓮花桃霧雨いつのまにかあがったみたいにほんブログ村桜とスカイツリーと
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!いつも行くスーパーで見つけた焼鯖押し寿司あまりサバは食べないのですが焼いてあるしぃ買ってみました。美味しくいただきました。匂いは気になりませんでした。ある占いで、開運食にサバだったのです。そんなときに出会ったのだから、きっとイイよねという具合にある占いをメニューの参考にしています。押鮨に借らばや汝が石頭谷活東にほんブログ村ランチは焼鯖押し寿司を
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!今朝のベランダの欅赤い新しい小枝は伸びて新しい葉が芽吹いているワ。小さい手のようで、和みます。冬のコートこの冬は、ほぼ毎日着ました。替わりを買ってから…なんても思ったけどいえいえ、きっぱり！お世話になりました。ありがとう。MLBを観ながら。地震もあってドキッとしました。にほんブログ村今日のベランダの欅、きょうの捨
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!土筆にょきにょきここは、校舎の北側の、フェンス際でほとんど陽が当たらなそうなところドクダミやカキドオシも見えます。図書館ではカウンターで返却して、予約本を借りるのみ。スーパーでいろいろ野菜を買いたかったのでね。「そうべえシリーズ」ドタバタが楽しくてねそうべえさたち、帰れない？「きみのこころをつよくするえほん」レジリエンスを育てる絵本。「不安をワクワクに変えよう」事件や情報が膨大にやってくる中で、今すべきことは物語を感じること。にほんブログ村土筆と4月1回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ベランダのプランターで種から育てている欅今年も芽吹きました。赤い新しい梢も伸びてきています。目でた～い、愛でた～いなので柏餅でお祝いを！にほんブログ村ベランダのケヤキ芽吹きました！
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!よく晴れた空不安定な予報なので晴れているうちにちょっとお散歩を色の濃い桜が下向きに咲いていました。そろそろ葉が出ようとしています。あっという間に雲がやってきたので、急いで帰りました。傘を持って行かなかったのよ。水出しのほうじ茶をはじめました。こちらは、きのうは28°！。冷たいモノが恋しくてね。にほんブログ村濃い色桜満開に
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!桜も咲き出して図書館には、定位置の方、お二人ともいらっしゃいました。以前読んだ本に「…そこにいる誰もひとりぼっちを共感し合う仲間っていう気がします。みんな感じるだけ、ひとこともしゃべらない。図書館はわたしの大好きな場所です。」そうそう、こんな感じなんです。怪談絵本「空き家」怖い話lalaには、子ども向けがちょうどいいようで。空き家には入り込まないようにネ脳トレ「音読で名著」日本文学の名作1話1分読んだことのない作品に触れるのもよさそう。「瞑想ノート」で整える気になっていること、不安なこと、楽しみなこと、やらなきゃと思っていることを、一分間手を止めずに書く。「ネコよみくじ」毎日をハッピーに過ごすヒントが満載。パッと開いたら、「一日の終わりは大好きで満たすの」って薔薇の花を浮かべ...3月6回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!母が通販で買ったカーディガン。お腹周りに合わせて買ったのだけど、「前が開きすぎて寒い」とくれたもの。新品を処分するのはねぇ～lalaはベルトしたりして2シーズン着ました。29日春の嵐桜も開花発表暖かくなったので処分しました。ありがとうにほんブログ村きょう「捨てたモノ」カーディガン
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!久しぶりの晴天家事をすませてお散歩へ気になっていた桜をチェック先が緑色の蕾がたくさん見えました。かんひざくら（寒緋桜）を発見！若くて細い木が花をつけていました。生長が楽しみです。図書館へ利用者が少ないのは、お昼過ぎだからかしら？「花と草の物語手帳」105の花言葉とエピソードマーガレットの恋占いで「好き」がでる方法とは！「お散歩整体」3つのステップで歩くだけ。ステップ1は、表紙のようにお尻のほっぺに手を当てて大股で歩く。「わすれていいから」成長する男の子とネコの物語。にほんブログ村3月5回目の図書活
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!毎月26日はプルーンの日だったのね。鉄分補給にと、時々食べています。検索してみると、思ったほどの鉄分は含まれていないようなのです。βカロテン、食物繊維、ビタミンK、カリウム、マグネシウムなどは含まれているようなのです。どうしましょう。炊飯器を買った時に付いてきた杓文字。引き出しの中に封も開けずに数年…処分しました。にほんブログ村プルーンの日に、きょうの「捨」
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!小雨が降ったり止んだり、今は上がっているようです。今夜は満月なんですけどね～お昼ご飯に、いり卵を作ろうと、卵を割ったら！なんと双子卵（二黄卵とも）です。なんかラッキー気持ち悪いと感じる人もいるそうです。パックの中で一番大きな卵でした。検索してみると健康な若い鶏から産まれる。卵が大きい、一羽の鶏が産む卵の1～2％。これを、スーパーで買った卵から出会う確立は0.01％以下なんですって！子どもの頃から今までで、4～5回当たっています。美味しく二食丼いただきました。にほんブログ村ラッキー二黄卵
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!秋田横手やきそばお昼に作りましたよ。おすすめ具材どおりひき肉を使います。キャベツの他にモヤシとニンジンもちょっと入れて調理方法どおりはい出来上がり。太麺に液体ソースおいしくいただきましたあっ紅ショウガ食べ始めてから思い出して、添えました。にほんブログ村お土産の焼きそばを
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花が白くて、山吹に似ていることから。ということは、山吹ではない。属が違います。花びらは4枚。（山吹は5枚）葉の付き方が対生。（山吹は互生）バラ科シロヤマブキ属常緑低木原産：日本、朝鮮半島、中国山吹の白には昔語りなし後藤夜半にほんブログ村しろやまぶき（白山吹）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花は大きな葉の下に下向きにつきます。1～2輪。花の先が少し開きます。この時はまだ開いていなかったワ斑入りの葉は、観葉植物になりますね。根は美味しい山菜として知られているそうです。食べる機会はまだありません。これも開いていませんね。花言葉「元気を出して」などにほんブログ村あまどころ（甘野老）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花冠や距の白と天井の桃色の対比が美しいです。このよ言うな2色咲きは「源平咲き」と呼ばれています碇草は自然交雑による品種が多い。白色や桃色、藤色、紅色、紫色の個体もある。メギ科多年草日本には7種のイカリソウが自生。花言葉「あなたを離さない」「人生の門出」にほんブログ村イカリソウ（碇草）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!道路沿いのツツジ真っ赤です。昨日は午前中は、MLBをテレビ観戦しながら家事を。大谷選手のホームラン、チームも勝ったワ。少しずつ冬物をお洗濯しては、片づけています。夕方に図書館へ返却本5冊、借りたのは6冊予約本は2冊だったのだけどね。「空とぶ船とゆかいななかま」ウクライナの昔話です。猫のほんねがわかる本ひと休み本が重いということもあるのだけど、新緑、ハナミズキに夕陽何気ない夕景が気持ちよくてね。1日1回は空を見上げる。これもストレスが消えてゆく習慣。にほんブログ村夕散歩は図書館と
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花（仏炎苞）が、鐙に似ていて、武蔵の鐙は良質であったことから。本当の花は仏炎苞の中で、見えません。鐙：馬に乗るとき、騎手が足をかけるもの。サトイモ科テンナンショウ属多年草関東地方以西、四国、九州に分布。1本の葉茎の先に3枚の大きな葉。廣葉なるむさしあぶみに火山灰のきて八木林之介にほんブログ村ムサシアブミ（武蔵鐙）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!パフェのような花に、今年も会えました。花の中央の白い部分（付属体）を、餅にたとえています。仏炎苞がヘビに見えてしまうのよね。サトイモ科テンナンショウ属多年草原産：日本本州の一部と四国に分布。花言葉「苦難の中での力」にほんブログ村ユキモチソウ（雪餅草）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ミヤマヨメナの園芸品種。江戸時代につくられた。鎌倉時代、佐渡に流された順徳天皇が、この花を見て都の恋しさを慰めたという伝承からついた名。キク科多年草日本産園芸品種三輪揃って咲いてました。忘るべき人ある都忘れかな上田五千石にほんブログ村ミヤコワスレ（都忘れ）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!18日のお散歩は、他区の図書館に返却に行きながら。返却する本は3冊。ちょっと負荷にはならなかったかしら。ジャーマンアイリス学校の脇の花壇毎年咲くのですが今年はきれいな時に出会いました。華やかすぎて怖じ気づいてしまいます。カナメモチ（要黐）のレッドロビンかしら。新葉の赤いのが特徴。ちょうど花の見頃でした。実は、バラ科です。黐の木に似ているからだそうです。ええ～。大きな桑の木イガイガの実を結んでいます。公園のケヤキは新緑でベンチに木陰をつくってくれてます。ハナミズキ総苞片が開く前が好みです。和菓子のようでしょ。スーパーでお買い物もして約8000歩でした。ほかのお花はまた・・・にほんブログ村お散歩は図書館へ、ジャーマンアイリス、桑の実・・
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!梅の実がたくさん。今年は豊作のようです。開花が早かったので、実の大きくなるのも早い気がします。花も実も楽しめる実梅。代表は”南高””白加賀”など。花の皆青梅になる若木かな正岡子規にほんブログ村梅の実
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花の色を、蛍の光りにたとえている。隆起する白い線が特徴。お星さまのようです葉にはかたそうなケガ生えています。高さはこれで20cmくらい。ムラサキ科多年草原産：日本、中国、朝鮮半島、台湾花言葉「高潔」「企み」にほんブログ村ほたるかずら（蛍葛）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!輝く黄色い花黄緑色の新葉しなやかに枝垂れる姿も美しいですねぇ。恋しい女性の面影を宿す花として『万葉集』に詠まれています。別名：面影草（おもかげぐさ）バラ科落葉低木原産：日本、中国八重咲きの八重山吹は実を結びません。太田道灌の説話もこの八重山吹です。山吹や酒断ちの日のつづきをり秋元不死男lalaも禁酒中です。にほんブログ村やえやまぶき（八重山吹）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!枸橘の花今年も咲いていました。昨年より、花の数が多いです。同じ木を、毎年見続ける楽しみ、嬉しさ。たくさん実るのも楽しみ、実が落ちたら拾いたい。ミカン科落葉低木中国原産古い時代に渡来。万葉集に登場している。唐の橘から「カラタチ」になったという。鋭いトゲが守らなくてはならない理由はなんだろう？芳香？気づきませんでした。からたちの花の匂ひのありやなし高橋淡路女にほんブログ村カラタチ（枸橘）の花
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!プランターの野蒜花茎が2本伸びてきました。先端に花序ができつつあります。星の瞳オオイヌノフグリはこんな感じです。カラカラに乾いたら、タネを採取したいです。にほんブログ村ベランダの野蒜と星の瞳
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!真っ白で1cmほどの小さな花距と呼ばれる尖った部分がありません。枝垂れて下向きにさく、可愛らしい花ですね。宇宙探査機の”はやぶさ”を連想しました。メギ科多年草原産：日本葉と花と別れて細し碇草阿部みどり女にほんブログ村バイカイカリソウ（梅花碇草）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!この日のお散歩は図書館へ受渡しと、コピー。スーパーにお買い物。お醤油、野菜ジュース・・・重たかったぁ。途中の公園で小休止。町は黄砂で霞んでいますが空は青くて、薄紅色のハナミズキがきれい。枝に一羽だけ止まっている小鳥、お尻を向けて、あなたはだあれ？般若心経も絵本に！ようかいむらシリーズくりとぐらシリーズ介護雑誌のバックナンバー身勝手な戦の行方つちふれり高澤良一にほんブログ村図書館散歩、ハナミズキに鳥
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!花の形が船の碇に似ていることから。月着陸船を連想しましたヨ。メギ科落葉多年草原産：日本花が落ちて見えないシベが見えています。碇草生れかはりて星になれ鷹羽狩行にほんブログ村イカリソウ（碇草）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!大きな木の根元にタツナミソウ北斎の波を連想します。シソ科原産：日本朝鮮半島、中国など杉菜の中に咲くやさしい印象のタンポポは在来のカントウタンポポ。総苞片と呼ばれる花の付け根の部分が反り返っていません。葉の枚数がセイヨウタンポポに比べて少ないような気がします。別名：鼓草たんぽぽと小声で言ひてみて一人星野立子にほんブログ村タツナミソウとカントウタンポポ
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!小手毬の花が咲き始めました。蕾もお菓子みたいで可愛い。雪柳の花が姿を消すと、咲き出します。どちらも枝垂れる姿が美しいです。花の集まりを小さな手毬に見たてています。別名：鈴懸、団子花バラ科落葉低木原産：中国こでまりや盃軽くして昼の酒波多野爽波にほんブログ村こでまり（小手毬）
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!ケヤキはぐんぐん伸びます。ちょっと枝を払うことにしました。気分は盆栽なのです。この位落としてこうなりました。実生楓に陽が当たるようになりました。野蒜も数本抜きました。小さな球根。しっかりニンニクの匂いがします。香だけ味わいました。にほんブログ村ベランダのケヤキをちょきちょき
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!竹林に著莪の花学名はアイリス・ジャポニカでも原産は中国なんですって。アヤメ科多年草著莪は木の下などを好みます。これは他の木の下に咲いていました。アップで見るとこわいかも著莪の花竹の葉擦れの音の中井上幹彦にほんブログ村シャガ（著莪）
