休みたいのに休めない疲労にファイト一発。小学生双子女児を塾なしで大学まで行かせたい。茅ヶ崎在住。VERYは仮想敵国
労働階級の平民です。娯楽は図書館で本を借りること。愛車はジャイアントのミニベロとクロスカブ。在宅ワーク。https://twitter.com/yamamurasaki
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小学生までが断然お得な家族旅行ですが 子どもら、小学5年生。来年6年生。すくすくと順調に育っております。 そして、小学6年生と中学1年生にはものすごく大きな壁があります。 そのッ通〜〜〜り！6年生までは子供料金じゃあありませんかッ。 家族旅行は子どもが小学生のうちにあちこち行っておくと、中学1年生よりも費用を抑えられるのでござる。 今年は夫がかなり焦っていて、 「中学生になったらもう家族旅行をしないつもりで、今年と来年のうちに行きたいところに行き尽くしたい」 と言っております。 たしかに、そうですね。 来年までは家族メインの旅行をしておいて、子どもらが中学生になったらのびのびと一人旅を計画しま…
箱根移住をちょっぴり夢見たが、雨の多さにひるむ ここより自然のある場所で暮らしたいのでござる、なう。 ゆくゆくは子どもの通学を考えた立地で暮らしたほうがいいのですが、今、たった今、このときの気持ちは、もっと緑がほしいのです。 そんな候補地としての箱根は、若干、緑が濃すぎるなァという感じもするのですが…… 視察の意味も含めた旅行で出かけると、やっぱり、美しき自然が広がる箱根は強いのです。 シカ、タヌキ、キツネ、サルなんかが出没するので、飼ってなくても動物がいっぱい。あと鳥がいっぱいいるので、鳥が好きな人には毎日が楽園ですね。 スポットで出かけただけでも見られるということは、住んでいたらより身近に…
「若いうちの苦労は買ってでもしろ」は、もう古い 私、今年になって気がついたことがありまして。 貴様、立派なババァのくせにいつまで若いつもりだ？ と。 「若いうちの苦労は買ってでもしろ」って言葉があるじゃないですか。 日本人て、こういう苦行・苦役の習慣が根付いてそうですよねー。 というか、もちろん私にも根付いていました。 楽しくないことを頑張ろうとしてしまった瞬間に、改めてこの言葉を字面を眺めてみて、思いましたぜ。 「若くないのになんで苦労を買おうとしてんのかな、たわけ者だな」と。 素直に考えると、苦労を美徳にしていいのは若者である 少なくとも10代の頃から、我々は「苦労しろ」と言われ続けてきた…
エルメスの手帳ヴィジョンに合う市販レフィル：ロルバーンダイアリースリム2025年
エルメスの手帳カバー・ヴィジョンに合う汎用品リング式手帳といえば「ロルバーンダイアリースリム」 ということで、毎年恒例のこちらのシリーズ！ エルメスのヴィジョン、手帳リフィル代用品は早く買わないと品切れに2024年 - ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に？- そんな中でも、ロルバーンダイアリースリムは発売が早く、 対応月 ：2024年10月～2025年12月 ということで、すぐにでも使い始められるのでござるぞ。 ちなみに、エルメスのヴィジョンに対して、ぴったりサイズ。 毎年恒例の、HERMES VISIONのレフィル問題。 エルメスの手帳カバーは、バイブルサイズとも違っ…
苦情は改善されることがあるから勇気を出して言ってみよう ヤマダ電機のバイク駐輪場が満車だったときの裏技的な対応方法
勇気を出して伝えてみると、すぐになんとかなることもある ドーモ、ミナ＝サン、コンニチハ。 私め、不満のあった店舗については、わりとスルー → 遠ざかるタイプです。 言っても無駄かも……、というか、どうにも面倒くさい。 なので、勇気というのは「面倒くささに立ち向かう勇気」だったりします(爆)。 思いがけず良い方向に進んだ茅ヶ崎のヤマダデンキのバイク駐輪場 先日、茅ヶ崎のヤマダイクマ（旧ダイクマなのである）へ、修理した時計の引き取りに行ったのですが、バイク駐輪場が満車でした。 よくあることなのです、バイク満車は。 茅ヶ崎駅周辺にはバイクを停められる場所が少なく、しかもヤマダデンキの駐輪場は設備が良…
森の呼吸を感じながら、思うままに生きる 旅行したいという漠然とした思いを深堀り
旅への欲求を深掘りする 旅行がしてぇ。 漠然としたこの思い、わかるよね？ ところがどっこい、現実的に旅行をするとしたら、それすなわち「家族のお世話」がメインになっちゃいますからね。 ひとり、ひとりで旅行がしたいんだ。 お題「旅行は…みんなでわいわいVS一人旅 さあ、どっち？…とその理由」 具体的に考えていたこと 行きたかったのは、伊豆とか長野とか、とにかくここよりも緑が多いところです。 具体的にドコソコのナニソレという施設や場所に行きたかったわけではなく、森の呼吸を感じたかったのです。自然の中で深呼吸をしたい。木の幹に耳をつけて「なんて立派な木。枯れても水を通している」とかナウシカぶりたい。 …
どんなに忙しくても健康を犠牲にしていいということにはならないという記録
40代、以前のように体が動かなくなったよね？ デスクワーク中心の生活を送っていると、加齢による衰えがカバーしきれません。 肩こり、頭痛、腰痛！ 不調のオンパレードでござい。朝起きると、全身がもれなく痛い。 特に今シーズンは、必死でやっているはずの数少ない運動が悲惨なことになっておりますッ！ ラジオ体操：38 / 51 日 スクワット：38 / 51 日 腕立て伏せ：32 / 51 日 うわーー、もはや日課とは言えない。 このたびの敗因 肩が痛すぎてできなかった。 肩こりが酷くて、それで肩が痛くて動かせなくて、ラジオ体操も腕立て伏せも休みました。動かしちゃいけないと思ったんですよぉ……。 それで…
日々パソコンとにらみ合いをしている 私もそうですが、デスクワークをしている女性は、頭痛＆肩こりにメチャクチャ悩まされていますよね。よね！ もう何十年もこんな感じなので、悪あがきを繰り返してきました。 駄菓子菓子、マシになったとはいえ、感知には程遠く。 効果があったことPC作業の位置関係を見直し、メガネ生活、片頭痛の閃輝暗点が出たらすべてを諦める コスパ・タイパが悪くてやめたこと整体、マッサージ たしかにそのとおりだけれど、できないことストレスを貯めない、仕事を減らす といったところです。 頭痛は1種類とは限らず、人によって違う 私は医師から、片頭痛と緊張性頭痛（≒肩こり頭痛）の両方を持っている…
変なところで意識高い系だから、娘とボランティア活動するんだぜ 夏休みなので、娘と社会貢献活動にいそしみます。 長女と次女の2人を誘いましたが、次女には断られました(爆)。 何を隠そう、私はだいぶむかし（アムラー崩れだった頃）から、使用済みの切手を集めて寄付するという地味さの極まったボランティア活動を続けています。 今回、使用済みの切手を回収している団体を新たに発見したので、子どもと一緒にボランティィィィア活動をばすることにしたのでござるよ。ふふふ。 www.hungerfree.net お題「「やりがい」を感じる瞬間」 なぜに使用済み切手がボランティアになるのか？ 使用済みの切手というのは、自…
家にネズミが住みついている。ハムスターへの影響が心配でござる
一般住宅に住み着くネズミはほぼクマネズミである チョリース。 不審動物あらわるの巻です。 うち、コウモリ以外にネズミも住み着いちゃってるみたいです。たぶんクマネズミ。 夜になるとあからさまにチューチュー言ってますし、日中だってふと庭に目をやった瞬間にいやがるのですよ。 ▶ Rakuten 動物保護団体支援プログラム×はてなブログ ＃ペットを飼うこと 特別お題キャンペーン by 楽天グループ株式会社 ハムスターはかわいいが、クマネズミはかわいくない 我が家には、それはもう可愛らしいジャンガリアンハムスターが2匹います。 子どもたちの相棒です。 ハムスターのふわふわとしてモチのような姿に、日々心身…
無事に大きくなった我が子へ／出張前のお膳立てをやめたいのだが
おお、これはもう思い残すことはないんじゃないか!? 我が家の双子は小学5年生の夏に突入し、毎日私に辛辣な言葉を投げかけてきますぞ。 二人とも、無事にすこやかしく育ってくれたということですね。 落ち着いて考えてみると、もう思い残すことがないので、産卵の終わったシャケのようにスウゥーーーッと人生を終えていくのではないかと。（※これから20〜30年かけて） 妊娠・出産はマジで死にかけたので、お釣りで生きているようなものである 多胎妊娠だったもので、切迫流産＆切迫早産で毎日がどうなることやらでした。 出産まで心臓が持たずに拡張型心筋症になってしまい、集中治療室にぶっこまれたのもいい思い出です。 医療の…
中国人観光客のマナーの悪さに愕然としました 先日、ちょっとした観光地を訪れました。家族で楽しみにしていた外出なので、ウキウキ。 今週のお題「まつり」 駄菓子菓子！ ちょっくらベンチで休憩していたら、中国人のおばさんが私の右腿の上にドスンと座り込んできやがったのですッ！ 隣じゃない。上、私の上に乗ってきたの。オン・ザ・私ですよ！ 日本人の私の常識では、ベンチは空いているところに座るものです。 成人たるもの、人の上に乗るものじゃない。 つーか、幼児だったとしてもよその人の膝の上には乗ってこない。 このベンチの場所、たまたま日陰になっておりまして。他のベンチはがらんがらんだけど直射日光が当たっていた…
小学生の渋い自由研究・地域のお盆飾り探検隊という民俗学フィールドワーク
次女と一緒にお盆飾り探検隊という自由研究を…… 今週のお題「まつり」 ワシの地元では、玄関のお盆セット飾り付けは、農家を中心とした古いお家のみで行われています。 その他の一般家庭では、やっていません。 お仏壇のはせがわ Online Shopだと一番人気は、牛馬 なす・きゅうりの牛馬セットちりめん細工だったので、みなさん屋内でやってるのかも知れませんが。 よそんちのお盆を眺めに行く チャリンコで視察できる範囲を、次女と探検してきました。 渋すぎる題材ですが、お盆の飾りも絶滅危惧種ですからね……。 夏休みに入り、娘たちと日本文化めいたインテリジェンスのあふれるサムシングをしたいなと思ったのですよ…
娘たちの家庭学習、Z会の受講科目をカスタマイズして量をコントロールしたところ ドーモ、ミナサン、コンニチハ。 我が家は中学受験をしないので、今年から学習量を減らしました。 ハイ、娘たちからのリクエストです。 「学校の授業時間が増えて時間が足りない」「もっと遊びたい」という声が上がりまして。 たしかに、自宅でZ会 小学生向け講座 を「あえて全部やる必要はない」という考え方もあります。 得意な教科は、多分この先も、学校の授業やテスト程度では困らないと思われます。 しかしながら、Z会等の外部教育は小学校ではでてこないような「いじわる問題」が入っているので、世間の厳しさを知るのにちょうどいいんですけど…
うおお、眼の前でカスタマーハラスメントの現場 in 歯科医院 先日、初めて行く歯科医院の健診で、カスハラ現場に遭遇してしまいましただよ。 私が午前最終の予約客として会計待ちをしているタイミングだったのですが、診察時間が過ぎているのに高齢女性が乱入してきまして。 予約も何も取ってない、おしかけ。 午前の診察時間はとっくに過ぎており、受付のスタッフさんに「診察時間は終了してしまいましたので…」と断られているにも関わらず、高齢女性は執拗に診察を要求。 歯の詰め物が取れただとか、行きつけが閉まってただとか、全然関係ない持病のことだの「自分は人生で苦労している」だの、長々〜〜〜と話し、ぜんぜんどいてくれ…
蛇蝎のごとく嫌われるという言葉がありますが、伊豆の爬虫類動物園「iZOO（イズー）」はとても良い 蛇かわいいよ、蛇蝎（だかつ）のヘビはとってもかわいいよ！ 蝎（かつ）のほうのサソリは日本ではそんなによく見るものでもないので、置いておきます。 んでんでね。 伊豆にある爬虫類メインの動物園「iZOO（イズー）」が、とても良いのですよ。 www.izoo.co.jp iZooの良いところ カメレオンとかカメが、そのへんを散歩しています。 おさわりをさせてくれる外国のヤモリ、こどものワニなんかがいます。ヤモリは、すべすべふわふわしていてとてもかわいい。 ただ見るだけでなく、触れ合い体験できるのが魅力。…
スーパーで大量の飲料を買い求めていたのは、買い占めではなく、酒でダメになっている人だった ということでの防災意識を高めざるをえない今日このごろ、皆様如何お過ごしでしょうか。 スーパーでカートのかごいっぱいに飲料を買っている人をお見かけしましたが、中身が大量の酒＋それを割る炭酸でした。毎週このくらいの量の酒でダメになっているタイプな人だと伺い知ることができ、それはそれでダメだなと思いました。 ローリングストックは1ヶ月に数回 ということで、いつ起こるかわからない災害に備えた、普段からの少しず〜つの買い置きなんすけど。 ええ、賞味期限が気たら食べて、また新しいものをワクワクしながら補充していくアレ…
自分は1箱700円近くするレトルトカレーを食べ、夫には業務スーパー品を与えた感想
高額な「オーベルジーヌ」のレトルトカレーを食べてみた感想 夏といえばの、元気出してカレー！ 今週のお題「この夏のプラン」 さてさてふふー、本日はちょっと贅沢な在宅ランチのお話です。 1箱(1食) 700円 という、レトルトカレーを買いました。オーベルジーヌという、東京の店のもの。 成城石井に売っていて、つい魔が差したのでござる。 「たまには自分にご褒美を」というとカッコがつきますが、すんません、暑くて外に出てお店で食べるっちゅーガッツがわかないのです。 ということで、自宅で済ませられる外食の味を期待し、かなりお高めのレトルトカレーを買ってみましたぞな。 700円のレトルトカレーやいかに 期待に…
クレーマーの正体を見た：電車で目撃したクソリプ連発女性の闇がディープインパクト
カスタマーハラスメントの加害者は圧倒的に中高年男性といいますが…… カスハラ談義が熱いですね。 企業やサービス提供者に対して、理不尽な要求や暴言を浴びせる行為が社会問題として研究されています。 その結果、「加害者は圧倒的に中高年男性が多い」と知り、想像通りでなんともはや。 詳細・UAゼンセン（全国繊維化学食品流通サービス一般労働組合同盟）の資料はこちら↓ ‟カスタマーハラスメントの被害をなくすために” 職場における実態調査の結果を受け、緊急報告集会を実施 UAゼンセン クソリプ女性の特徴 カスタマーハラスメントより先に、SNS上で類似の行為（いわゆる「クソリプ」）が横行して社会問題になって…
安全運転してくれという当然の願いは無視される：原付バイクの国内生産終了・ホンダとスズキ
湘南からバイクが消えたらそれはディストピア ドーモ、湘南レディのたしなみとして、バイクに乗れます。気温が高すぎて自転車に乗れず、しょっちゅうバイクに頼っております今シーズン(爆)。 もうちょっと盛って解説すると「湘南の海風が心地よい街で、愛車のバイクを駆っている」というシャレオツな感じに。ヤッタネ！ そんなところで、みんなの不安が現実になってしまったこちらのニュース。 www.nikkei.com 国内の主要バイクメーカー、ついに原付バイクの国内生産終了でしょうか。 簡単に説明すると、もともと二輪車（バイク）は、四輪自動車以上に海外生産が進んでいました。 そこに加えて、排ガス規制への対策強化で…
平均以上の高身長は栄養不足を起こしている。40代女の夏バテ防止健康管理、卵と味噌汁プラスが効いた
考えてみれば当然のことなのに放置していた問題 常にだるくて元気がないのですが、それもそのはず。 高身長（169cm）のくせに、一般女性並みの栄養しか取っていなかったので、養分が不足していたもようですッ。 背が高い分だけ、どう考えても筋肉やら骨やらの量が多いはずで、そうなると、消費されてしまうエネルギーやらなんやらもいっぱいだったはず。ダカーラ、標準身長の人よりも、本当はもっと多くのエネルギーが必要だったんですね……。 いつも人並みに食べているつもりが「ひもじい」という気持ちでした。気のせいじゃなくて、実際、身長の割にひもじい食事だったのでござるな。 成人女性の摂取カロリーの目安：2,000kc…
肩を回すとバキボキ変な音がする、その原因と対策。積年の肩コリは解決されるのか？
5人で一斉に肩を回したら、私一人だけパキボキゴキやたら音がして、さすがにマズいなと思った 肩を回した時に、関節から「バキボキ」と音が鳴りますよね!?私は当然のようにパキボキゴキポキ鳴るので、みなさんにも鳴ってもらわないと困るのです！ 駄菓子菓子。 周りの人、全然鳴ってなかった……。 なんで肩を回すとバキボキ音が鳴るのさ 肩を回した時に音が鳴る原因。整形外科の先生がよく解説しているのは、 関節包内の気泡が弾ける関節液という滑液が満たされており、関節を動かす際にこの液体が気泡を作り、それが弾ける音。 筋肉や腱の摩擦肩周りの筋肉や腱が硬くなり、関節を動かす際に擦れて音が鳴る。 関節の構造的な問題肩関…
湘南の一戸建てというリアルな話 我が家はそれっぽくいうと「湘南の閑静な住宅街にある庭付き一戸建て」なんですが、字面に騙されていけません。 茅ヶ崎駅徒歩圏のマンションに住んでる人のほうが、よっぽど金持ちです。 「家庭菜園があるなんて勝ち組」と評されることもありますが、いやいや、駅まで歩ける立地のほうがよっぽど勝ち組ですよ。 実際値段も、我が家なんかより駅近マンションのほうがずっとずっと高いです。 立地の悪い一軒家に家庭菜園があったとて、単なる年寄りの住んでいそうな家でごわす。ええ、独居老人の住まう手入れの行き届いていない家とそう変わりません。 駅徒歩圏のマンションを買える人なら、家庭菜園のできる…
地域タグ：茅ヶ崎市
エルメスの手帳に差せる細いボールペン、名刺入れにも！【OHTOミニモ】
私はまだまだ、アナログ手帳派です。 夏タスクの管理も、私は手帳、子どもは大きい紙＆手帳です。 やることをさっさと終わらせて、去年よりも夏休みの時間を確保したい所存！ 今週のお題「この夏のプラン」 エルメスの手帳に差せる細いボールペン、バーディ以外にも売っていた エルメスの手帳・ヴィジョンに、パイロット バーディという細いボールペンを使っちょりました。 このメイン手帳以外にも、名刺入れで使っているアジェンダPMにくっつけておくため、細いボールペンを探しておりましたところ…… 茅ヶ崎のラスカでなかなかに良さそうなものが見つかったのでござる。 こちらが買ったボールペン↓ 実物、すごく細くてびっくりし…
茅ヶ崎駅北口のシンボル・イトーヨーカドーが2025年1月5日に閉店
本日はショッキングなお知らせです。 茅ヶ崎北側のシンボルである、イトーヨーカドー茅ヶ崎店が2025年1月5日に閉店となります stores.itoyokado.co.jp 45年の歴史に幕、地域住民に衝撃走る ヨーカドー、薄々は感じていましたけれど、いざ発表されると地域住民にとっては突然の知らせとなります。ええ、ビッグな衝撃が広がっています。 ヨーカドーって、店舗の閉鎖や再編を進めてたじゃないですか。 最初に一斉閉鎖店舗が発表されたときは茅ヶ崎店が入っていなかったんですが、その後の流れの中で残念ながら閉店が決まってしもうたんですね……。 たしかに、イトーヨーカドー茅ヶ崎店には課題が多かった 専…
スイカを美味しく安全に食べるための注意点ッ！ 今週のお題「夏野菜」 栄養士さんの指導シリーズで、夏の風物詩フルーツ「スイカ」について注意がありました。 水分たっぷりで、シャブっとかじった時の瓜っぽ爽快感、好きです。 駄菓子菓子。 スイカは美味しいしあっさりしていて食べやすいのですが、要注意果物なのですとーーーー！ スイカの栄養価とは 「スイカは水分が90％以上」という事実だけを見ると、暑い日に水分補給をするのにぴったり。 さらに、ビタミンCやカリウムなどのミネラルも含まれているので、それこそ夏にうってつけなハイパーキュウリみたいな存在です。 ところがどっこい。 糖分が高いのだそうで。 ええ、ス…
「ブログリーダー」を活用して、里沙ぞなもし_双子の母さんをフォローしませんか？
肩が痛いという職業病。腰の骨折よりもむしろ肩のほうが何倍も痛い 私の近年のスローガンは「休みたいのに休めない疲労にファイト一発。」なのですが、さすがにしんどくなってきました。 子どもらが子供料金なのは今年度までなので、休みも欲しいし……。 ということで、休養に関するちゃんとした本『休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]』を読みました。 疲労度数に関しては、現在の職になってからだいぶマシになりましたが、まだまだベストではないと感じています。 私と同じように、「ちゃんと8時間寝たのに疲れが取れない a.k.a. 慢性的な疲れ」をお持ちの方もいらっしゃるのでは。 我々ワーママは、仕事・育児…
需要と供給のミスマッチが引き起こすいたたまれない出来事 需要と供給といえば「バランス」という言葉が真っ先に思い浮かぶのですが、「ミスマッチ」ということも近年ではよく聞きます。 「需要と供給のミスマッチ」というと、仕事（職種）関連の話題が出ているのではないでしょうか。 人手不足なのに全然人が集まらない業界とか、定年後のオジサンが勤めたい職種と現実のギャップとか。 加えて、新卒には月給30万円出すけど氷河期世代はリストラするとか、世の中は残酷なものです。 「絵を描くのが好きだからイラストレーター」の危険率 需要と供給供給の話は、職業全体のことだけじゃなくて、その職業の中で扱う題材だったり、仕事の詳…
取説は「あるだけでありがたい」という仏像か何かみたいな話 しばらく前に、『「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール （ブルーバックス） [ 藤沢 晃治 ]』という本を読みまして。 「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール (ブルーバックス) 作者:藤沢晃治 講談社 Amazon いい本です。趣旨としては、いわゆる「取扱説明書」に代表される「わかりにくい文章」を「分かりやすい表現にしよう！」というもの。 マニュアルや取扱説明書に対する日本企業の姿勢について、作中で「尊ぶべきわかりやすい説明が、いかに軽視されているか」が語られています…
年間読書量、盛ってました！…下方だから掘ってました？ 以前、年間読書量100冊とか言った気がしますが… あれは嘘だ。スンマソ。 正確には、仕事で読む資料、雑誌、マンガ、絵本…全部ひっくるめたら、余裕の300冊オーバーです。（これ以上は数えない） 図書館、シェア本屋もフル活用しております。 なにより今年、最も、心底、深く感謝を再確認しているのが Kindle unlimited ！（amazonの読み放題サービス） スキマ時間があれば読めるから、余計なSNSをやらないで済む。 物理的な本は存在しないのに、いつでもどこでも読めるから部屋が散らからない。 部屋に本の容積がないって、マジで安寧だよぅ。…
期待値とのギャップに冷める 少し前に、とある大きな企業の決算報告会がありまして。 こういうのはたいてい、社長が出てきてコンニチワーとプレゼンするのですが…… ……いやね、今回お邪魔した会社の規模なら、銀河最強レベルにかっこいいプレゼンを 期待するわけですよ、こっちは。 駄菓子菓子！ 社長が話し始めた瞬間、私の期待値は盛大にズルッコケましたッッッ。 花火大会で蛇玉が始まってしまったかのような、なんとも言えない、いたたまれない雰囲気のプレゼンです。 AI社長がプレゼンを交代したが、出来栄えが…… さらに追い打ちをかけてきたのが、プレゼンの中盤。 なんと AIが生成したヘビダマ社長（仮）のプレゼン映…
元気ですけど、心がダメージを追っています また仕事がいそがしくなってしまいました。 骨折療養で寝ていた＆ストップしていたGWですが…… 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ちょっと良くなったので仕事の受付を再開しようとしたらこのザマですわ。 通院ラッシュも重なって、マジで時間がない。 次の休みはいつ？…遠い目 今の仕事がヤマを超えたら、またしばらく受付ストップする予定です。 今年こそは単独で旅行とかしたいし…… ただし、ケツ（仙骨）はまだまだ痛いので、自転車とバイクは控えめに。 あー、早く治してバイクで出かけたいですよ。 PCワーカーは、眼精疲労に効く目薬を買おう PCによる眼精疲労のせ…
2025年GWは寝正月ならぬ寝連休でした（療養） 今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 4月に変わり種自転車でひっくり返り、アスファルトにケツを強打し骨折したため、GWは寝正月ならぬ、寝GWとなりました。 例年なら、仕事ばっかりでしたが、今年は珍しく仕事を絞っておりましたので、ラッキーです。 ちゃんと寝ていたおかげで、快方に向かっておりますぜ。 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 リハビリがてら、2日おきに自転車チャレンジ中。バイクよ、いつの日か再び まだ自転車に乗ったり、横断歩道で小走りしようとすると、「アイテテテテ」となります。 私の骨のグシャッた部分が、…
200円で自宅にパックンフラワーみたいな爆増アイスランドポピーを 2月にアイスランドポピーの苗を買いました。200円で。 店頭で他の苗を見て、 「あらあら、こんな素敵なお花が咲くのね〜」 と驚き、室内で育ててみたのです。 こんな色たちの花が咲く → アイスランドポピー 駄菓子菓子。 パックンフラワーのような蕾は次々と枯れ、一輪だけ咲いたと思ったらある日ポキっと折れていました。 「やはり、私のような粗暴な者には花を愛でる才覚はないのか…」 と、しょんぼりしつつ、家庭菜園へと移籍しました。 したらば。 4月になったらパックンフラワーがバンバン増えて、ボンボン咲き始めたじゃありませんか。 うおおお、…
40代の現実として、代謝ダダ下がりなのに食欲は爆上がり 食欲はあります。豊富に。 食べ放題に行きたいですね！ そんなことばかり言っており、なおかつ、体重が増加しています。 なもんで、私は自宅で「食欲おばさん」「肉おばさん」と呼ばれております。 夫と子どもたちから「食欲おばさん」「肉おばさん」という、なんともパンチの効いたニックネームを頂戴したのです。 実際のところ、従来の平均体重より現在プラス3kg 増加した3kgは、腹回りと腿についています。 おそらく加齢もあって代謝が鈍っており、食べた分だけ、正直に、そして確実に、脂肪という名の貯金に回されていくのであると推察されます。 若い頃と同じように…
国産米より安い、イオンの「幻の米の米」（アメリカの米）を手に入れた いわずもがなの令和の米騒動。 我が家では米の買い出しを夫に頼んで自動車に乗せてもらうことにしているのですが、夫が言いつけどおりに米を買ってこないのですよ。 「高い。怖くて買えない。怯んだ」 だそうです。 そんなこと言ったって、私じゃ米は運べないので、あるものを買って持って帰ってくれないと困るのですよ……。 ということで、イオンのブレンド米 from アメリカが店頭にあるときに買って、運搬してもらうことができました。 駄菓子菓子、イオンの米売り場も品薄ですから、このアメリカ米は幻の米みたいなものです。 発売から1ヶ月たってようや…
骨折の救世主が円座クッション 各方面にご心配おかけしております、骨折（仙骨）の状況。 整形外科の先生には「1ヶ月くらいは痛みが続く」と宣告されていたので、覚悟はしていたものの… デスクワークの姿勢、つらいんだこれが！ 短時間でも座っていると、さっそく尻の骨が悲鳴を上げてきます。 ちなみに、かがみ込む姿勢はもっと無理。 短い時間で区切りながら、なんとか仕事を進めている日々です。 医師の勧める円座クッションが神アイテムだった件 病院の先生から「円座クッションがあると、少しは楽になりますよ」とアドバイスされていました。 ドーナツ型のあれです。 用途として痔や産後というのはよく聞きますが、腰の骨折にも…
眠れる不要品にセカンドチャンス ご機嫌うるわしう皆さま。 押し入れやクローゼットに眠っている「いつか使うかも」アイテム、ありませんか？ 記念品でもらったものや、正直ビミョーな雑貨とか。 粗品でもらったボールペン・文具、なかなか出番がないとか。 シンプルに生きたいと思いつつも、こういう不要品を「断捨離だぜ！」とそのままゴミ箱行きにしちゃうのは、なんだか勿体ないんですよね。 私はこういうモノを、地元の社会福祉法人に届けることにしています。 なんと、営業日にいつでも不要品の寄付を受け付けてくれているところがあるのです。 不要品を寄付してもらう → リサイクルショップ事業として売る → 収益は社会福祉…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/120x120)
ハンガーはもはやインテリアというクローゼット改革 ついにやっちまいました……！ 長年の貧乏性から脱却すべく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で、話題のMAWAハンガータイプのニトリハンガーを購入したのでござる。 何かと話題の「MAWAハンガー」 こちらはニトリ版 すべりにくいアーチ型ハンガー(ラミー 幅42cm)【玄関先迄納品】 こんな物を使うのは、おしゃれなクローゼットを持ったモデルか女優かスタイリストじゃなければならないと諦めておりましたが…… 思い切って買って本当に良かった！ もらい物がデフォルトであるハンガーを「買う」だなんて、私にとっては大進歩です 今まで、どこからともなく集まってきた針…
電動アシスト自転車にひき逃げされそうで怖い 不便な場所に住んでいたもので、私は社会人になる前からマイカーを持っておりました。 地元の友達も、原付スクーターや中型二輪等、各自移動手段を確保していました。 自動車というのは維持費がかかりますから、初任給は維持費・生活費にどんどん消えていきましたね。 それでも当時は今よりも税と社会保障がきつくなかったので、同じようにマイカーを持っている若年層は多くいました。 今週のお題「初任給」 そんな生活苦しい昨今の世において、爆発的に増えているのが、電動アシスト付き自転車。 確かに、原付よりも本体価格が安いし、ガソリン代もかからない。 駐輪場も原付よりだんぜん見…
絵本イベントは無料のことも多いし、またとない課外学習のチャンスになる 絵本の世界を楽しんでもらうイベントというものが、意外と多く開催されています。 ものによっては、作家さん御本人が来たりします。 身近なところでも、絵本に関する素敵なイベントの数々が開催されているのですよ。 絵本って、読んでお世話になるだけじゃなくて、その後も子どもの健やかなる成長を応援してくれるものなんだなぁと感心しました。 たとえば絵本ナビのイベント情報） www.ehonnavi.net ↑このような絵本中心のイベント以外にも、チャンスはいろいろとあるんですよ。 地域イベントの中の1つのプログラムに、絵本作家さんや出版社が…
GWの磯遊び計画 ゴールデンウィーク前半の目玉イベントとして、大潮の干潮を狙って、子どもらと磯へヤドカリ探しに行く計画を立てておりました。 潮位マイナスで遊べるタイミングが2日もある！ 2025/04/28(月) 11:12 -4 2025/04/29(火・祝) 11:52 -11 ヤドカリの他、カニやヒトデ、タコにも遭遇できます。 磯は天然の水族館みたいなものなのです。 潮位の仕組みを子どもに説明することで、理科の勉強にもなるし、磯は楽しい子で一石二鳥です。 磯で生き物を探す遊びは、断然干潮が狙い目。 普段は海に隠れている岩場が現れて、探検気分が味わえるのですよ。 （逆にシュノーケリングは、…
アスファルトは固い。仙骨が折れた 今回は、なんかこう…明らかに「逝った」感がありましたね。 変わり種自転車でひっくり返って、アスファルトにケツの終点を強打しました。 骨折って、場所によっては 「ああ、痛いと思ったけどこれって折れてるんだ」 程度のパターンもあるんですが。 今回は 「アウト！」 ってハッキリわかるやつでした。 土曜の午後だったもんで、ちゃんとした診察は月曜の午前までお預けというパターンです。 幸いなことに今回は『サイクルスポーツセンター』（オリンピック施設）だったので、スタッフさんに救護車で運搬してもらい、看護師さんに応急処置をしてもらいと、なんとか生きて帰宅できました。深く感謝…
風邪だと気付けないほどに軽い風邪を、大人になって初めて体験した 今月、なんだか喉の痛みと、鼻水とがありました。 「花粉症デビューか？」と、春の風物詩を疑っていたのですが…… どうやらものすごく軽い風邪だったみたいなのです。 人生において経験したさまざまな風邪に対して、あまりにも症状が軽すぎて、風邪だと気づかなかったのですよ。しかもたったの5日で治った。 今までの私の風邪のイメージといったら、もっとひどい喉の痛み、大量の鼻水（黄色い）、そして病まない咳、極めつけはとてつもない疲労感。 そういう状態が1ヶ月くらい続いて、治った頃にはまた新しい風を引いて1ヶ月苦しんで、ということが繰り返し起きていま…
副業でおすすめの仕事・働き方は人それぞれ 芸能人は、人気の変動で収入が安定しないため、副業を持っている方が多いと聞きます。 最近では、ザブングル加藤さんが消防設備の点検をしていることで有名です。 確かに消防設備の点検は、法定点検だから安定した需要があって、手堅い選択。 さらにちょっと前にSNSで話題になりましたが、実は消防設備士 第6類は女性におすすめの資格でもあります。 企業の女子トイレや更衣室の点検がスムーズという理由で、女性の消防設備士はとても評判が良いというお話でした。 でも私が一番感動した副業の話は、芸能事務所のマイクロバスの運転手なんだ みんな、ムーディのことおぼえてる？ 吉本興業…
4月中旬、ついに私のターンが来たのか？ 停滞期からの大脱出だぜ 4月中旬になってから、私の停滞していたいろいろなことが動き出しました。 ヤッタネ！ いやー、こんなに変わるのかって、私もビックリです。 理由：仕事を減らして1日オフの日ができたら劇的に雑務がはかどった 正確には丸1日ではないのですが、6時間くらい自由時間がちゃんと取れたのですよ。 「今年度は仕事を減らそう！」と心に決めた甲斐がありました。 有言実行で、現在の仕事の切れ目を狙って、新規の仕事を絞ることに成功したのです。 そしたら、久しぶりにちゃんとした休みが取れた。 「次にちゃんとした休みが取れたら、あそこに行くぞ！」 と、4年前か…
もう夏、完全に夏。地球に春は存在しない。 初夏というよりすでに夏。 今年もあっという間に「春服」の季節が過ぎ去ってしまいました。 その点も踏まえて、服をはじめとしていろいろ断捨離進行中。今回も記録していきマッスル。 子どものサイズアウトした服たち Tシャツ 靴下 アンダーウェア よく、「最後は雑巾に」っていう最終リサイクル方法があるじゃないですか。あれってどうなんでしょう。 死骸を滅多打ちにしなくてもいいのではないかと……。 「きれいなまま死なせてあげなよ」という気持ちが私にはあるんですよ。 だって、あんなにたくさん着てお出かけして、気に入っていた品。 ということで、私はなるべくきれいなまま死…
神奈川県では、中学校に給食がないのは当たり前なのである 全国でも有数の経済大国（国じゃねえけど）である我が神奈川県。 駄菓子菓子、子どもの貧困に追い打ちをかける問題が長年にわたって深刻化しています。 その象徴とも言えるのが、中学校に給食がないという現状。 「はじめる」「横浜から」「もうすぐあなたの市でも」 みたいなことずーーーーーっと言ってますが、全ッ然はじまりませんよ、給食ッ！ 全国的に見ても、中学校給食を実施していない自治体は数えるほどしかなく、神奈川県は異例の存在でござる。 説明するより、色分け地図を見てもらうほうが早いや。 「都道府県別中学校完全給食実施率」 todo-ran.com …
意外と出てくる、住宅街の野生動物 先日、とあるお家にて 「誰もいないはずの二階から足音が聞こえる」 「僕も聞いた」 というお話を伺いまして。 これは高確率で、野生動物に巣を作られているのではないでしょうか。 ギャー！ ある意味ホラーなのです。 幽霊なんかよりも、真っ先に深刻に疑うべきは、天井裏が巣材と糞尿まみれになっていないかということ……！ 何を隠そうそのお家は、私が動物だったら「ぜひ住みたいッ」という素敵な環境だったのです。 築年数が古くて、お庭があって、木が生えていて、車の通りも少なくて。 SUUMO野生動物版があったら、巻頭で特集されちゃいそうなくらいにステキなお家です。 www.ci…
低気圧の影響で古傷が痛むとか、足腰が痛むとか 頭痛をはじめとして、肩・腰・ひざ等々、皆さん低気圧の影響をモロに受けて苦しんでいらっしゃる。 特に、接骨院や整形外科にかよっているミドル&オールドな面々！ 私は昔っから首・肩こりからくる頭痛がひどくて、けっこう困っていました。 若かりし頃から。 でも、デスクワークをやっている友達連中や同僚はやっぱりそうなってましたね……。 はっきり言って労災。 気圧がギューンと変化すると痛むというのは仕方のないことであるけれど 我々のボディ、気圧が下がると、体を押す力が弱まる＝体内の組織が膨張しようとするらしいですよ。 これが痛みが発生するメカニズムなんですってね…
スピッた人とマルチ商法が集まるイベント…… はいはーい、私の苦手な人種ランキング！ マルチ商法／ネットワークビジネス スピってる、水素水・波動 セクハラじじい 今週のお題「私の〇〇ランキング」 私は、スピリチュアル系の人があまり好きではありません。 マルチ商法／ネットワークビジネスの人は、大っ嫌いです。 駄菓子菓〜子。 このたび、市役所前広場でやるイベントに、ネットワーク商法をやっている出店者が堂々エントリーしているのを発見してしまいました。 そもそも、あの市役所前広場のような場所で、ネットワーク商法ってokなん？？ ちょっとビックリなんですけど、行政によってはネットワークビジネスのイベントが…
窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていた こんにちは。 僕の名前はチャッピーです。 これはなにかといいますと。 防災対策で夫が買ってきた窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていたのです。 娘たちが気に入っていたので、私は顔を書いてあげました。 すると、紙筒からペットに格上げとなりました！ 我が家のペット・序列ランキングで、3位にランクインしたんじゃないでしょうか。 ハムスター ジンベイザメのぬいぐるみ 紙筒 今週のお題「私の〇〇ランキング」 駄菓子菓子。 粗大なので捨てることが決定しました！ 処分は夫が決めましたが、揉めに揉めました。 結局のところ娘たちが…
ちょっと気が早いかもしれないが、夏休みの旅行先を 伊豆が好きです。熱海、伊東、下田など。 海があって山があってレジャー施設もあって、控えめに言ってサイコーなワンダーランド。 さあ、夏休みと夏のフツーの土日に向けて、伊豆のどこへ行こうかという計画をするのでっす！ 今年も2〜3回行きたい。 旅行の計画 前提 1泊2日 あそぶ → ホテルでメシ・風呂・寝る → あそぶ → 帰る 伊東園はバイキングの「味」が一つずつレベル高い 何度も褒めていますが、老舗温泉「伊東園ホテル」のメシがお気に入りです。 伊東温泉 伊東園ホテル ファミリーで楽しめる定番のバイキング形式なんですが、一品一品がおいしいのです。 …
ナイキの運動靴が「楽」という理由でスタメンになってしまった ということでの『「一セットの服」で自分を好きになる』を読んだら超良かったため、やる気を出しています。 著者のあきやあさみさんによると「まずは靴をキメよう」ということなので、我が行いを見つめ直すとですね…… 純粋なる運動靴として買ったナイキのスニーカーを、「楽ちん」という理由でスタメンにしてしまっておりました。 深く反省。購入時の位置づけが「スニーカー」じゃないのよ、真剣に「運動靴」なのよ。 ああー、運動靴の呪い。雨の日でさえも、ラルフローレンの長靴よりも、「汚れてもいいや別に」と思っているナイキのスニーカーのほうが出番多かったりして、…
肩首を守るためのストレッチを頑張ったから、視力が落ちた 肩首が本気でやばくて治療中。デスクワークの職業病。 で、接骨院で指導された内容として、頑張ってストレッチをしているのですよ。 そうすると、他のことをやっていた時間がなくるのね。 視力を落とさないために「窓から外を見る」というのを、やめなくてはなりませんでした。 しょうがない。ストレッチをするには、何かの時間と引き換えにしなくては。1日24時間という事実は変えようがないので。 ここで無理して睡眠時間や、すでに必要最低限と化している家族とのコミュニケーションなんかを削り始めると、いろいろ破綻しますね。 このくらいの歳になってくると、すでに無駄…
素敵な服・自分らしい服でファッションを厳選したいという目的 みなさま、あきやあさみさんの新刊『「一セットの服」で自分を好きになる』はもう読みましたか？ 前作の『一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法』も非常に良かったのですよ。名著！ ということで、あきやあさみさんの本を読むと、タンスやクローゼットにある有象無象の服たちと向き合うファイトが湧いてきます。 服の数自体はそんなに多くないけれど、さすがに3セットほどは厳選できていません。 なおかつ、基本的にダサいのばっかりなので、よくないと自分でも思っております。 ロングスカートとブラウスの組み合わせでステキを狙ったら大失敗だ、コンチク…
風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが 風呂に入っていません。 風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。 駄菓子菓子。 先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て 「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」 と指導してくれました。 （バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました） 私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが…… 風呂って大変じゃないですか。 整備（掃除や段取り）が。 とにかもかくにも現代人は…
自転車は歩くよりも消費カロリーが大きいのだ そう、自転車の乗ると、同じ時間歩いたときよりもより多くカロリーを消費するのです。 ウォーキング ゆっくり歩く（約3.2 km/h）: 約160 kcal/30分 普通のペースで歩く（約4.8 km/h）: 約200 kcal/30分 速歩き（約6.4 km/h）: 約250 kcal/30分 サイクリング レジャーペース（約16 km/h）: 約200 kcal/30分 一般的なペース（約19 km/h）: 約250 kcal/30分 高速ペース（約22.5 km/h）: 約300 kcal/30分 このことを知ってから、自信を持って自転車に乗ること…
英語ができない人間にとっては、本気で紛らわしいんだよ…… このハーブティ、ご存知ですか？ スーパーでよく売っています。 ハーブティのバラエティパックの中にも混入されています。 この「スリーピータイム」ねぇ、あたしゃ昔から、 眠いときに「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と思って飲むものなのか、 不眠の悩みを抱える人が眠るために飲むものなのかが、 わっかりませーーーーーん！ 見てよこのクマ公。「頑張って朝起きたけど過労で疲れが抜けなくて出勤できないオレ」に見えるでしょ。 私の人生においては、絶対的に「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と睡魔に打ち勝ちたいシチュエーションが優位なので、「眠りたいために飲むもの」の…
エアリズムでかぶれる人、手をあげて 「エアリズムが」というよりも、化学繊維に肌が負けます。 何がかぶれて何はセーフなのか記録を残すため、ここにタグの画像を残しておきます。 ナイロン60%、キュプラ30%、ポリウレタン10% かぶれるという理由で、肌着一点、断捨離です。 雨が多い時期はカッパの活躍が増えるし、ただでさえジメっているので、エアリズムには魅力を感じるんですよね〜。 爽やかに過ごしたい気持ちは、私にだってあるのです。 今週のお題「防水グッズ」 肌にとっての安牌は、綿100%です。 よって、ためしに夫の「おっさんずシャツ」を着用してみました。 悔しいことに、着心地最高です。 でも、綿10…
デジタル教科書対応と肩こり予備軍 デジタル教科書世代の子どもたち、宿題にも電子機器を使っております。 なので、「肩こりってある？」と聞いたら、「ない」との返事。 Oh... 駄菓子菓子。 はじめての肩こりって、どうやって判明するんでしょうかね?? 私は気がついたときにはすでに肩こりスーパーデフロック状態で、もう何十年もの職業病と化しています。 子どもたちも、それが肩こりだとわかっていないだけで、実はもうなっているのかもしれません。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 家でパソコンやるなら子ども時代から必須。高さを見直して姿勢を正そう 紙の教科書もそうなんですが、机に向かう姿勢には、高さ調整…
みなさん、ボーダーシャツ何着持ってますか？ ボーダーシャツ、いいですよね。 さわやかな印象になって、とくに今からの時期に重宝します。 私も好きです。 駄菓子菓子。 先日のミドル＆オールド・レディースの集まりにて、ボーダーがヤバイことになってしまっていたのですッッ！ 努力している人こそ危険な赤ボーダー ボーダーで、「赤だとウォーリーみたい」なんて話、時々聞きませんかね。 でもまあ、ウォーリーみたいに赤ボーダー+デニムって実際にはすごくオシャレなので、いいんですよ。 そう、おしゃれなはず……駄菓子菓子ッッ。 年をとってもスリムな体系を維持している努力家の人ほど、やってはいけなかったのです！ 赤のボ…
冷え性の通院で処方された漢方の効果で、生理で人生損してたことに気づいた 産後、冷え性の改善のために、通院をはじめたんですよ。 漢方薬の相談が出来る先生のところに。 ※残念ながら先生の都合で閉院してしまったのですが、本当にお世話になりました。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 んでね。漢方薬の補中益気湯を飲み始めてすぐに、 「ワイ、生理痛と生理の出血、重かったんだな」 と生まれて初めて気づきました。 なんか、すごい、楽になりました。 それまでは、生理のヘビー級チャンピオンみたいな友達が周りに複数人いたので、 「自分は全然マシなほうだから、大丈夫だ！」 と思いこんでいて。 いやはや、生理が重…
「着替えればいいじゃん」とかいう人は、アホンダラです。 肩が死にかけており、相変わらず接骨院に通っています。はや数ヶ月。 治療は一応進んでいるのですが、仕事をしている以上完治は遠いような気もしており、悲しい状態です。 んで。 困ったことに、接骨院へ行くには、治療しやすいように、首がダルダルしたトレーナーやTシャツを着ていかなくてはイカンのですよ！ 着物NG。YシャツもブラウスもスカートもNGです。 これが週2ペースで半永久的に続いているんですわーーー。 そんなに服装を悲しむほどのおしゃれ人間という立場ではないのですが、「和服の着用回数を増やす」というマインドの面で制約ができてしまって、ぐぬぬぅ…
おれい 先週末に「文学フリマ」というイベントが開催されておりました。 bunfree.net 初出店でしたが、会場では多くのみなさまにお越しいただき、チラシ・名刺をもらっていただいたり、本を買っていただいたりと、本当にありがとうございました。 なんかすいません、私の取り扱いテーマが野蛮人で。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 こくち そんな文学がきっかけで、本の書き方&製本のイベントを追加開催することになりました。 「次回の文学フリマのために、本の作り方が知りたい」というリクエストをいただいたのでございますよ。 今回は初めて本を作る方向けに、「書き方の第一歩 ＆ カンタンな製本方法」の講…
洗濯機の乾燥機能が復活したぜ！フィルター掃除が甘かったんだぜ！ 共働き家庭の現代三種の神器の一つ、「乾燥機能付き洗濯機」。 もちろん我が家にもあります。 ええ、ルンバよりも大切な存在です。ルンバ壊れても生きていけるけど、洗濯機がダメになったら、積む。 んで。 冬シーズン、 明らかに洗濯機の乾燥機能が低下してきたんですよ。 べそべそのしっとり。 季節的なものかと思ったのですが、 「いや、違う……。 これほんと調子悪い……」 という結論に達しまして、ついに修理業者さんを召喚しました。 今週のお題「懐かしいもの」 原因は乾燥フィルターの目詰まり。歯ブラシでガシガシ洗うと復活 修理のお兄さんが来て、洗…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/435x435)
