あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
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東京オリンピック選手村の食事前回に引き続き、オリンピック選手村について。実際に選手村に宿泊していた僕が、舞台裏を紹介します! 今回は選手村での「食事」についてです。オリンピック選手村には、食事を食べられる場所が二箇所あります。「メインダイニング」と「カジ
東京オリンピック選手村宿泊施設を実際に使ってみてオリンピックの選手村に2週間弱、滞在してきました。実際に自分が目で見て感じたことを書いていこうと思います。今回は「宿泊施設」について。ある新聞記事によると、入村した海外選手から部屋の狭さや設備の苦情が出ている
分断の正体は内紛ではない。 内紛に見せかけた外圧である。 コロナ禍によって日本選手団は有利になってしまった。 外国選手団はおもしろくないのである。 そのため、戦略として様々な邪魔をしてくるのである。 選手の方々は何ら心配することはない。 真の日本人はみんなみんなあなた方の味方である。 外国選手団に味方する連中のほざくことなどに耳を傾けている暇はあるまい。 内村航平選手も言っていたように、議論をし...
東京五輪だけに反対するなら、日本たたきであろう。 北京五輪だけに反対するなら、中国たたきであろう。 東京五輪と北京五輪の両方に反対するなら、アジア系差別であろう。●アジア系差別●...
今日は駄菓子のスナック2種類です。2つとも僕が子供のころからあります。テキサスって何?テキサス産のとうもろこしを使っているのでしょうか。本日は第29回私が好きなマンガの話。今回取り上げるのは森本梢子の『わたしがママよ』(全5巻・集英社)です。1児の母である森本さんが、自身の子育て体験を面白おかしく綴ったエッセイコミック。柔らかい絵柄とほのぼのストーリーで、万人に愛される作風です。子育てをしたことがある人は頷きながら、子供がいない人でも純粋に赤ちゃんの可愛さと滑稽さに頬を緩ませながら楽しむことができます。ほのぼのマンガに反発を感じがちな僕も素直に楽しめました。赤ちゃんは可愛い!子供は未来だ!でね、僕疑問に思うんですけどね、森本さんは実話に基づいたマンガはすごく面白いのに、フィクションとなるとなぜあんなにつまらない...松山製菓テキサスコーンたこやき味・フライドチキン味
聖火をあなた自身が掲げて2020東京オリンピックを走れる一生に一度の大チャンス!!聖火ランナーの募集要項をチェックしてくださいネ♪♪ "昭和のオリンピック"の聖火ランナー "令和のオリンピック"の聖火ランナーはあなたです 聖火ランナーの応募方法などの動画 ▼聖火ランナーの応...
1964東京オリンピックの聖火ランナー(昭和39年 八王子市平岡町) すばらしいニッポン!希望の道を、つなごう。 誰もが参加できて心もつながっていく、みんなのオリンピック聖火リレー すばらしい、そしてうつくしい人類愛! 元号が平成から令和に変わる前後、僕・村内伸弘は改元の記...
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ローンスターオーダーグラブ ヘリ革ゴールドオプション受付開始します
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【新着情報】てっぺん トレンドの小型パカパカ系外野手用硬式グラブが入荷しました!
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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