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ブログタイトル
ねるねと走ろう!?
ブログURL
http://nerune.blog.jp
ブログ紹介文
※TFCC損傷にて只今療養中。 自転車のクロストレーニングのつもりが、 マラソンにもハマりつつあります。 自転車は、momentum iWant2.4 スキーとubuntuネタもやっております。
更新頻度(1年)

48回 / 365日(平均0.9回/週)

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はるかぜさんの新着記事

1件〜30件

  • 夜ランニングをしてみる

    けけけ、決してネタがなかったから走った訳じゃないですよ!はいはい。今月のまんがタイムきららフォワードで、「がっこうぐらし!」の最終話が載っているとの事で、探しに本屋のハシゴに行きました。最初は上杉神社の周りを回ろうとしましたが、1周回って飽きたので、本屋

  • BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)を買ってくる(2)

    さて重量測定に取り掛かります。どの位かな…装備、付属品はこの位です。大勢には影響ないと思いますが。自転車に秤のバンドを掛けて、持ち上げていきます。まだまだ…まだまだ…8kgも超えて…はい終了。10.69kgでした。iWant2.4のページに、430mmサイズで9.5kgと載っていた

  • BiCYCLE CLUBを買ってくる(1)

    いや〜ホントに寒くなってきましたね〜こっち、山形はもう雪が降ってて、積もっている所もあります。外に出るのが億劫になってきます。※画像はイメージです。さて、私は雑誌はすぐ読んでしまうので買わない方なのですが、今月号のBiCYCLE CLUB、付録がちょっと気になりまし

  • 最後の砦?ハンドルを交換する(2)

    ※これは、2019/11/02の記事です。さて待望の週末がやって来ました。ハンドルを変えてから、本当に自転車に乗ってないのでどうなることか、楽しみやらドキドキするやら。いきなり転ばないように慎重にまたがります。しかし、その結果は1分も乗らずに分かります。本当に驚きま

  • 最後の砦?ハンドル交換する(1)

    ロードバイクを買って、ず〜っとやってみたかった事がありまして。最初はステム交換でお茶を濁していたのですが、私の肩幅は、御存知の通り狭いので、今のハンドル幅芯-芯420mmはちょっと大きいなぁと思っておりました。イメージはホントこんな感じ。ただハンドル交換するに

  • だいぶ頑張って、蛭沢湖手前まで走ってくる(2)

    ※これは、2019/10/26の記事です。さて折り返して帰り道なのですが、さすがにちょっとキツくなってきました。風が強いので、追い風以外は全部走るのに邪魔になります。帰り道の「まほろばの緑道」が長かった…(良いコースガイドのページがあったので、リンク貼ってみました

  • だいぶ頑張って、蛭沢湖手前まで走ってくる(1)

    ※これは、2019/10/26の記事です。今日は昼から時間が出来たので、ランニングの練習をしてました。風は強かったのですが、体調はそこそこ良かったのでいつもよりちょっとだけ遠くまで行ってみることに。最上川沿いを走って高畠ワイナリーを超え、高畠駅まで到着。この日は台

  • 久しぶりに磐梯吾妻スカイラインを走る(2019)

    ※これは、10/21の記事です。こっちに越してきて、二度、磐梯吾妻スカイラインに登りましたが、磐梯吾妻スカイライン(高湯側から)を走る!磐梯吾妻スカイラインを走る(2017)、グル麺ライドゼッケン到着浄土平の看板が新しくなって、昨年はとうとう登れずじまいだったので、思

  • クロスバイクで時沢、上山、十分一山を走る

    ※これは、2019/10/20の記事です。グフ、グフフフ…なんだよ気持ち悪いなぁ。やっぱスポーク変えてよかったよね!と、ご機嫌なのでスポークを変えて試走何かしてると、STさんが「今蛭沢湖」なんて言うもんですから、よし。追っかける!なんて調子に乗って追いかけます。以前

  • スポークが折れたので、張り替える(3)

    ※これは2019/10/11〜10/13の記事です。これまでのあらすじ!前輪のスポークを交換しちゃった御主人、今度は「後輪もやってみたくなるなぁ」なんて調子づいてます。やめとけば良いと思うけど…またセイリンに向かいます。外した後輪を持っていって、(今回のためにボスフリー

  • スポークが折れたので、張り替える(2)

    ※これは2019/10/11〜10/13の記事です。初めてスポークを買って、ちょっと不安な御主人でしたが…購入したのはホシの#14、293mmのステンレススポークでした。今回スポークを交換するにあたって、特に作戦も前知識の収集もしていなかったのですが、一つだけ。「スポークを1本

  • スポークが折れたので、張り替える(1)

    ※これは2019/10/11〜10/13の記事です。前々日に、通勤でクロスバイクに乗ったのですが、どうも前輪が振れていて、周期的にブレーキを「シュッ、シュッ」と擦る音がするのです。最近全然メンテしなかったし、乗り方も荒かったので帰ってから振れ取りしようっと。あれ?スポー

  • 第3回 三春の郷(さと)エイド&サイクリングを走る

    2019/10/06(日)に、第3回 三春の郷(さと)エイド&サイクリングに参加してきました。今年はイベントに殆ど参加しておらず、これが今年初めてのサイクリングイベントだったりします。しかし、他のブログを見るとアップダウンが厳しいらしいのです。どうなのかな…この日は朝

  • 大濠公園を走る

    ※これは、2019/9/24の記事です。ランニングネタも書かなくちゃね。突然ですが福岡に行く用事がありまして、行ってきました。大濠公園ですよ、大濠公園。ランナーのメッカという。行く直前まで知らんかったろ?前日には20年ぶり位になる絵描きさん、なかがわさんと会って、積

  • カント角を付ける(2019ブルベBRM413の反省)

    ※これは、2019/09/07の記事です。そう言えば、前回の「相馬の海まで走る」の時に、2019年のブルベ、BRM413の反省点である「腸脛靭帯炎」の対策をしておりました。対策というのは、題名のとおり「カント角を付ける」というもので、足の裏とペダルに傾きを付けるものです。今

  • (短縮版)ダブルレッグスタンドを取り付ける

    ※これは8/25の記事です。ネタが記事に出来てないですね…これまで通勤用クロスバイクに乗っておりましたが、どうもこのクロスバイク、安定性が悪くてスタンドを立てると、ハンドルがぐるっと回って、倒れてしまうので気になってました。カゴの部分が重いのかな…そこで、自

  • 相馬の海まで走る

    ※これは2019/09/07の記事です。今日は久しぶりにロードバイクに乗り、久しぶりにいつものメンバーSTさんとKさんとで海まで走ることになりました。普段、顔を合わせているのですが、なかなか自転車に乗るタイミングが合わず、合っても雨だったりで、貴重な機会です。福島の信

  • 東京マラソン2020にエントリーしてみる/Top画像変更

    東京マラソン2020にエントリーしてみました。ま、まさかこの日が来ようとは。いや、ホントだよ。こっちに来た時はこんな事書いていたのに自転車に乗る時間が取れないときのクロストレーニングのつもりで、ちょっとばかり走ってみてたのですが、まさかのウェーブライダー購入

  • またも隣町まで走ってくる(やっぱりキツい)

    ※これは8/18の記事です。この日は朝の時間だけあったので、朝練の途中で思い立って、また隣町の高畠まで走ってみることにしました。前回走った時は、2時間を切れなくて涙を飲んだのですが、今度は余裕をかまさずに、休憩も短めに挑戦です。や、やっぱりキツいんですけど。前

  • (短縮版)久しぶりの鳩峰峠

    ※これは7/27の記事です。いやー。随分長いことロードバイクに乗ってなくて、ホコリかぶっていたのでびっくりしました。タイヤの空気もだいぶ抜けてたし。久しぶりにちょっとだけ時間を取って、これまた久しぶりに鳩峰峠に挑戦してみます。ここと御成山のタイムが、日頃の体

  • (短縮版)Vブレーキ交換するよ!

    ※これは、7/21の記事です。先日の大平温泉の下りでブレーキが怖かったので、ブレーキを変えてみます。今付いているのは、唐沢製作所のブレーキ。止まるのは良いのですが、ブレーキシューがちょっと柔らかいかな。だいぶ減ってきたのでブレーキシューだけ交換と思いましたが

  • (短縮版)大平温泉まで行ってみる

    ※これは7/13の記事です。午前中ちょっとだけ時間が取れたので、激坂を求めて大平温泉(おおだいらおんせん)まで行ってみることにしました。白布温泉と同じくらいなので、ちょっと行って帰ってこれるよね…と思ってたのですが…ギャー!なにこの斜度!痛恨の足つき!途中

  • ちょっと隣町まで走ってくる(全然ちょっとじゃなかった)

    ※これは2019/7/7の記事です。最近ウェーブライダーを買ってから、ボチボチ朝に走ってます。この日は天気も曇りで、以前船坂峠まで走った事があったので、急に思い立って、ちょっと足を延ばしてみます。いつもの川沿いの自転車道路を延々、隣町の高畠町まで行って帰ってきた

  • ネタがないからって、クロスバイクで山道を走る

    ※これは6/23(日)の記事です。ぶ、ブログのネタがありません!そりゃそうでしょうよ。近場ばっかり走ってたら。そうなのです。なかなか時間が取れず、近場ばかり走っております。通勤帰りに一念峰を走ったり。水窪ダムに行ったり。白布温泉まで行ってみたり。(これはちょっ

  • ウェーブライダーがやって来たよ!

    ウェーブライダーが我が家にやって来ました! ここは「一応」自転車のブログなので、簡単に説明しますと ミズノのランニングシューズの方です(Zガンダムも好きですが)。 長めの距離を走ったり、ペースを上げたりすると、どうも膝が痛くなって来るので、ランニングはちょっと

  • 金山峠に行ってみる

    ※この記事は2019/5/26のものです。世間では「なせば成るスタンプラリーライド」の中、ちょっと時間が取れたので、かねてから行きたかった金山峠に行ってみました。この金山峠は、鳩峰峠と同じように、山形県と宮城県の県境に位置する峠で、(鳩峰峠は山形と福島)県道13号線

  • 2019年初のスカイバレーはゆっくりと…(そうは行かなかった)

    なかなか最近いそがしくて、朝練か通勤時間しか練習出来てないです。大丈夫かな…そんな中、スカイバレーを登る方々がいらっしゃったので、私も混ぜてもらいました。スカイバレーは久しぶりです。やっぱり家を出て一時間もせずに1000m超の山にたどり着けるのは恵まれているの

  • 山形激坂会のオフ会ライドに参加する

    突然ですが、今年(2019年度)から「山形激坂会(旧:山形激坂緩走会)」に入ることになりました。今一緒に走っているグループとの兼部(兼グループ)となりますが、山形激坂会でも兼部されている方もいらっしゃるようで。これまでメンバーの方とは関わりを持っていたので、どんな

  • 2019年ブルベ BRM413白河200kmに参加する(4)

    ファミリーマート松川美郷店を過ぎると、確かにずっと上り基調。左脚をずっとかばってペダルを踏んでいるので(右脚:左脚=8:2位)、右脚もそろそろヤバくなってきます。時々漕ぎながら腰と右脚を伸ばし伸ばし、疲れが溜まらないように走ります。こ、ここはブルベの紹介ペー

  • 2019年ブルベ BRM413白河200kmに参加する(3)

    ひとまずフォトチェックのポイントである、安達ヶ原ふるさと村までは行こうと思い、ノロノロと自転車に乗り込みます。はぁぁ。まだ半分も行ってないのにDNFなんて、みんなに何て言い訳しよう…会社の人にも威勢よく「200km走ってきます!」なんて言っちゃったし。twitterの

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