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ネガティブはしあわせの道しるべ! 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty(みなてぃ)です。 は…
あくまで、私の場合の話なのですが。親に抱く感情の移り変わり、親への複雑な思いを手放すプロセスは 執着期、絶望期、和解期、がありました。 きっちりと分けられるも…
親と和解するプロセス(1)の続き 絶望期:親に愛してもらうことをあきらめる。心の声:「どう頑張っても親は私を愛してくれないんだ。絶望だ」感情:悲しさ、孤独感…
親と和解するプロセス(1)親と和解するプロセス(2)の続き 和解期:実際の親と和解するという意味ではなく、自分の中の親のイメージと和解する。「私を愛さない親」…