ハッシュタグ記事一覧

開封後すっぽり入る容器が理想的

  移し替え昨夜20歳の息子がUberしてくれましたクリスピークリームドーナツドーナツも様々あれどクリスピーならオリジナルミスドならハニーディップシロップでコ…

2024/09/28 18:57

【夫曰く】米がなければ◯◯を食べればいい

 お米、、切らしそうです。「米がなければ、餅を食べればいい」と言った夫。私、餅そんなに食べたくないし、6歳息子も食べないだろうよ。うちは、米🍙を買うのは、ずっ…

2024/08/27 15:14

無添加女の有機パスタ

無添加女が買ってきたパスタは、歯ごたえ抜群。

2023/12/16 08:36

ビタミンB1で糖質の代謝をサポート

体重管理をしていると、糖質（炭水化物）を摂りすぎることにどうしても敏感になってしまいます。 体重が増えちゃったらどうしよう。。。 でも、糖質は脳や神経系にとっても唯一のエネルギー源。 摂りすぎると脂肪となって体に蓄積されてしまうけれど、糖質が不足すると身体にエネルギーがいかなくなってしまいます。 摂り方に気をつけつつも適量を摂って元気に過ごしたいです。 最近の夏のご飯。日系スーパーでしらす干しを買えて嬉しかった！ そんなこんなで我が家では、糖質を効率よくエネルギーに変えるために、お米は、ビタミンB1や食物繊維が含まれている胚芽米を使用しています。 ビタミンB1は糖質の分解に不可欠で、糖質をエネ…

2023/08/07 23:54

胚芽米と発芽米の違い

胚芽米は玄米から糠層を取り除いたお米です。胚芽が8割以上残るように精米したお米が胚芽米です。発芽玄米とはその名の通り玄米を発芽させたものを発芽玄米といいます。胚芽米 栄養成分胚芽米は白米よりも栄養があります。糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB1発育を促進するビタミンB2老化防止に効果が期待できるビタミンE白米からはあまり摂取できない食物繊維も含まれています。玄米のような独特な食感もなく消化がしやす...

2022/11/15 16:37

心からありがとう。

ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有ります＜迷子さんのお知らせ＞いんこだより東京都で迷子さんになっているブルーボタンさんです。いんこだよりさき＆むーちゃん迷子情報こちらに載ってます。いんこだより迷子の八重桜インコかがやき情報迷子鳥の探し方迷子さんが居たら参考にしてください。 ☆*:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:**:;;☆;:**:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:*☆☆:ﾟ*こんにちわぁ☆.｡.:*今日は午後から晴れの予報でし...

2022/06/17 19:55