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今朝も雨が降っています。昨日も雨で暇を期待していた私でしたが、想定外の忙しさで、あたふたしていました。夜は9時には布団に入り、朝までぐっすり。心地よい疲れは身…
今日は午後からトレーニングに行ってきました、、 二年間のブランクでさすがに体力が落ちていて、 今さら鍛えてどうするの、とは思ったのだけど、 そうはいかない、続けなきゃ、、 今日は軽めのウエィトでベンチプレス、ツイスト、 サイドショルダー、カールなど10回を、 3セットに決め...
浴室の 隅から隅を 大掃除 身体休めて 晩酌を待つ ★ 前から気になっていた浴室の天上のカビ。気になっていたものの放置していました。今日は、天井から壁から、排水溝のすべてを丹念に掃除しまし