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~昼間は仕事用事などあるので ブログは寝る前に更新~ 皆様こんばんは~KOHOでする今日もリアルで多忙でしたが、昨日よりはマシでした [春一番奔走]第30弾…
今回はアメブロのスタンプネタに乗ってみましょ〜久しぶりのアメブロの提供ネタだねブログを書くのはお昼や就寝前など、1日のどんな時?▼本日限定!ブログスタンプ あ…
こんにちはです。あっちのそららです。体感はもう冬モードですが、晴れた日が多いので写真はよく撮れます。先月から、寝る前に温かいものを飲むルーティンを試しています。今日も梅昆布茶を買ってきました。体のスイッチがオフに傾いた状態での一杯。たまにサボりますが、リラックスできる至高の数分間です。 睡眠の質が上がっているかは不明確。
私はうつ病だけでなく、 身体の病気もいろいろ患っていて、毎日たくさんの薬を 服用しなければなりません。飲み忘れるとすぐ命に関わる薬もあるので、 今まできちんと飲んで来たつもりですが、「あれ?私、薬飲んだっけ?」と、飲んだ数分後にわからなくなってしまいます。 大病を患った際に、脳の短期記憶に ダメージを受けたのかもしれません。 二重に飲んでしまうと良くないし、 飲んだ記録をスマホのアプリで 管理できたらなーと思っていました。調べてみると 服薬管理アプリはたくさんありました。とりあえず使ってみないと どれが良いかわからないので、一番人気のありそうな「お薬ノート」 お薬ノート -服薬・薬歴管理-Ka…