ねこ背を改善する意外な生活習慣「お昼のコーヒーはNG」 FC2 Analyzer
「腰痛の原因は1つではありません。前傾姿勢や、反り腰などで力学的に痛みが生じることもあれば、ストレスなどの心理的・社会的な要因によって、痛みが引き起こされるケースもあります。ですが、なかには“腰そのもの”ではなく“ねこ背”に起因していることもあります。その場合は、腰痛を解消するためには、まずはねこ背を治す必要があるのです」こう話すのは、ねこ背を治すTwitter動画が、2日で40万を超える「いいね」を獲得するな...
evaはねこだけど、ちっとも猫背じゃない。結構シャンとしてる。むしろ反り腰なくらい。凹んでる場所は腰ではないから、厳密には反り腰ではないけれど。猫背といったら姿勢の悪い人間の代名詞だけど、猫は決して姿勢は悪くない。人間の猫背は、肩が前に入って背中がまあるくな
よく、 スマホのやり過ぎでねこ背型巻き肩になるとか ねこ背にならないように背中を反らすように気を付けたから、 胸張り巻き肩や反り腰になったと言われます。 しかし、 ねこ背型巻き肩の人が胸張り巻き肩になったり、 反り腰の人がへっぴり腰になったりすることは、無いのです。 同じように、 右重心タイプの人が、左重心に偏る傾向があるゴルフや剣道を始めても、 左重心たスプにはなりません。 姿勢の癖は、努力や習慣で変わることはないのです。 例えば 腰椎後弯の人が、背中を反らすように心掛けても、 へっぴり腰は余計に酷くなります。 要するに、 前後の重心、左右の無重心を偏って使い過ぎることで、 自分の肩甲骨や骨盤のゆがみが増大します。 肩甲骨や骨盤のゆがみを整えることで、その歪みは許容範囲となり、 歪みによる症状も改善するのです。 ..