バランスの良い立ち方を意識 姿勢コントロールは普段の疲れを少なくする上でとても大切な要素です。 しかしながら背
介護福祉士の運営する健康情報サイト。 日常生活を楽にするための体づくりや健康情報をお届けします。 本職の介護についても発信するので老若男女に役立つ内容となっています。 皆さんの人生を豊かにするお手伝いになれば幸いです。
2024年5月
バランスの良い立ち方を意識 姿勢コントロールは普段の疲れを少なくする上でとても大切な要素です。 しかしながら背
2024年5月
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バランスの良い立ち方を意識 姿勢コントロールは普段の疲れを少なくする上でとても大切な要素です。 しかしながら背
高齢者の運動指導を行っていると、運動機能の回復は自信の回復にもつながることを実感します。 昔は簡単にできた歩く
人間の体は老化に伴い動かなくなるもの。 これは誰もが知っていることだと思います。 人間の機能は20代前半にピー
高齢者で姿勢を良い状態で維持できている方は少ない。 QOLの改善のためには日常動作を行えることが肝心となります
老いを知ることが家族を守る 老いるということに対して良い印象を持っている方は少ないでしょう。 高齢の方を相手に
老後を見据えた対物の趣味さがし 解剖学者の養老孟子先生が対物の趣味は良いと発言されていて、なるほど、と思いまし
介護施設に勤めていると、なんとなしに自分の老後をかんがえてしまいます。 なるべく暇な時間を作らないように色々と
歩行訓練の立ち合い QOL維持の取り組みとして歩行訓練の強化をしております。 その取り組みの中で気づいたのはス
高齢者施設のエンタメ力 以前、カジノデイサービスについて本ブログでも取り上げましたが、高齢者施設のエンタメ性の
長々と先延ばしにしていた車の購入をいたしました。 購入と言っても流行りのカーリースです。 移動手段ができたので
サービスとして定着してきた アロマセラピーはハンドトリートメントを用いて行っていますが、どの利用者さんもトリー
職場ではお客さんにホッとすると言われる私ですが、私生活では意外とそうもいかず…。何かと悩むこともありました。比
疲れているのに眠れない。 ストレス社会という状態がもはや普通になってしまっているこの頃ですね。 皆さんも生活す
施設のアロマセラピーを実施して一週間経ちました。 ザックリとした全体の感想としては、始めた良かったというところ
試験的にアロマセラピーを利用者様に実施しました。 ラベンダーの精油をホホバオイルとスウィートアーモンドオイルで
『健康のために』運動をしてもらうには 私は健康志向です。 このサイトを運営していることからも察しが付くと思いま
えらく久しぶりの更新となってしまいました。 これまでは、きちんとした記事を作ろうと論文を読んでみたり、裏をとる
介護現場では様々なリスク管理が行われていますが、そのなかでも転倒は特に注意されます。 筋力低下や関節の変形によ
【やりがい記録】昔、挫折したイラストでも役に立った【介護福祉士ブログ】 この頃、気づいたイラストの汎用性 漫画
高齢化の進む日本において、認知症は向き合わなくてはいけない問題の一つです。 認知症にかかりたいという方はいらっ
介護者、要介護者の介護の負担を軽減する技術に『ボディメカニクス』という技術があります。在宅介護においても有用な
デイサービスで働くなかでみる高齢者とコミュニケーションをとるうえで注意しなければいけないと感じていることの一つ
日々の運動指導から見えてくること 私は日常的にデイサービスで高齢者の運動指導をしています。レクリエーションとし
悪い印象を持たれがちな介護業界 「きつい」「汚い」「危険」の3Kに始まり、あまり良い印象がない介護業界です。ニ
腸内環境は体と心の健康に関係している 近年では腸内環境が精神面に影響を与えると言われるようになってきました。
ツイッタートレンドに異性介護 流れをザックリまとめ ことの発端はNHK福祉情報サイト『ハートネット』(外部サイ
男女ともに健康に過ごせるのは70歳半ばまで 満足のいく老後のために 厚生労働省によれば、日本人の平均寿命は20
無意味に警戒心を生まないために 皆さんは、あまり仲が良くない人や初対面の人に居られると嫌になる距離ってありませ
介護者を翻弄する『作話』 認知症を患っている方は事実でない話をすることがあります。 この話をすると「それって嘘
テレビでカジノ型デイサービス『デイサービスラスベガス』が特集で紹介されていたのを見て考えたことをまとめてみまし
体のあらゆる機能に使われている水分。 こまめに補給しないと、知らないうちに軽い脱水症状を起こしてしまうかも。
呼吸を意識するだけで運動になる 健康な体を維持するために運動が必要と誰しもがわかっていても、実行に移すのはなか
今回は私が仕事のときに愛用しているシューズの紹介です! 介護の仕事を始めた頃はクロックスのようなものを使ってい
”わからない”がとにかく大切 介護の現場に立っていると、認知症を患った方の中で、楽そうに生きている方とそうでな
介護はプロでも疲弊する 自分で言うのはなんですが、私はお年寄りを扱うのがうまい方です。 あまり言うことを聞いて
呼吸を使って胸郭を内側から伸ばす! 体を柔らかくするにはストレッチを用いるのが基本ですが、今回は内側から伸ばす
高齢者の方の運動や姿勢指導をしていると、目的の動作ができない高齢者に共通した問題点を見つけました。 それは”常
体操のレパートリーがだいぶ増えてきたので、youtubeでも始めてみようかと思い動画を撮影しましたが、そんな気
忙しいのを理由に放ったらかしにしていたボールペン字講座に手をつけてみる。あまりうまく書けないけれど、いつもは斜
疲れづらく動かしやすい体づくり第一弾! 体の柔軟性を高め、動かしやすい体を作ることにより怪我の予防、患う方が多