50代主婦の日常の事や、家族の事をあれこれ綴っています。 毎日できるだけ更新していきたいです。
たまにはいつもと違うところへ行ってみよう 日本にあるエーゲ海の島
昨日、天気もいいのでぶらっとしまなみ海道の生口島へ行ってきました。 尾道から尾道大橋、因島大橋、生口大橋を渡って3つ目の島になります。 そこまで行っても同じ尾道市です。合併してから、尾道と言っても随分広い範囲を言うようになりました。 しまなみ海道は、広島県尾道市から愛媛県今治市まであるサイクリングコースです。観光やサイクリングで訪れる人が多くなり、その日もグループや家族でサイクリングしている人を沢山見かけました。 レンタサイクルもあるので、気軽にサイクリングを楽しめます。 私たちはそんなサイクリングをしている人を横目で見ながら、車で渡ったのですが。 生口島（瀬戸田）には、ドルチェアイスの美味し…
マネーフォワードをインストールして10日ほど経ちました。10日間でわかったことや、便利なことを書いていきます。 マネーフォワードに連携させる口座で、未だにネットバンキングの手続きができていない口座があります。 1～2週間で、ネットバンキングに使うカードが届くはずですが、それもまだ届いていません。連携させるにも、カードが届かなければ進めません。 それ以外は、使いながら自分に合ったようにカスタマイズしています。今まで、自分の資産というものがどれだけあって、何が資産になるのか良く分かっていませんでしたが、アプリで管理するとポイント残高やクレカの引き落としもその都度わかるので、何故か使い過ぎに気を付け…
【仕事】前リーダーと現リーダーの違い なかなか作業に集中できない
前任のリーダーが退職して1か月半経ちました。仕事量は変わらないけど、一人分の作業が皆に振り分けられます。その振り分けられた仕事量に、なんとなく不公平感が出てきています。 やはり、前任のリーダーとの比較をしてしまい、もう少しバタバタしないで作業を進めれないものかと思ってしまいます。午前中は、わりと余裕があるので作業しながら雑談も出来ますが、午後から急に時間に追われるようにバタバタとしてきます。 休憩の時に、その日のミーティングがあれば作業の進捗も捗りそうなのに、雑談して終わってしまい、もやもやが残ります。 全体で何を優先するのか、加工する材料の有無とか…、とにかく行き当たりばったりな指図に感じて…
【家計簿アプリ・マネーフォワード】をインストールして使ってみる
家計簿アプリは知っていたけれど、なかなかインストールして登録をすることをしていませんでした。 自動で家計簿を作れるし、計算をしなくてもこれも自動でやってくれる、ずぼらさんにはまたとない機能です。計算間違いもないし費目も勝手に振り分けてくれます。 便利なのはわかっているのに、つい先延ばしにしていました。 我が家の家計簿は主人に任せているので、私自身は仕事の給料から年金、携帯代、ガス代、ガソリン代などを払っています。車に関するオイル交換や点検、税金も含まれます。 家計管理ですが、主人が自分でExcelを使って表を作り毎日の収支を付けています。 仕事の帰りに私が買い物をしてくると、レシートを渡して使…
【排水トラップ③】暑くなって風呂場の排水口から何かにおいます。
5月に入り急に暖かい日が続くようになりました。日中は、25℃くらいになります。 以前、洗濯機の排水口に「排水トラップ」をつけそこからの臭いが出るのをふせいでいましたが、何と次は風呂場の方からも臭いが出るようになりました。 風呂場の排水口にも、もちろんトラップがつけてありますが、GWに入ったころから朝になると何とも言えない臭いがこもるようになりました。 yumiko55.hatenablog.com 原因は○○ 気を付けること 正しく使おう 自然由来の物を使う まとめ 原因は○○ 何年か前にも、同じような時期に臭いがして、その時には丁度浄化槽の点検もあったので、臭いのもとを見てもらいました。浄化…
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保険貧乏を卒業したい人に、保険を解約する正しい情報を得ることとは、重要な決断を下す際に欠かせません。そのため、保険解約についてくわしく解説した書籍があります。 保険は私達に欠かせないものですが、時には見直しや解約の必要性が生じます。 今回、「この保険、解約してもいいですか？」という本の内容と感想をレビューしてみたいと思います。 「この保険、解約してもいいですか？」は、保険の見直しや解約に関するアドバイスを提供する書籍です。 著者の後田氏は、大手生保と乗り合いの代理店で約15年、保険の営業職を経験。販売員と顧客の利益相反を問題視し、2012年に独立しています。 保険の専門家として長年の経験と知識…
昨日、4月24日は実家の母の誕生日でした。 4回目の成人式が回ってくるくらいの年齢になります。 もう、80代なので最近はあまり遠出することもなくなっているようで、毎日の買い物くらいです。 犬を飼っているときは、それでも散歩に行ったり獣医さんのところにも定期的に通っていたり、忙しくしていましたが飼い犬も亡くなってからは行動範囲が狭くなっています。 母の姉弟も昨年相次いで亡くなっていて、姉弟たちのところにも行かなくなると益々出不精になります。 今年は、運転免許の更新がありました。 どうやら自主返納したらしいです。 1〜2周間前に、LINEで「免許を返納しました」とメッセージがありました。 高齢にな…
冬が終わり、春の訪れを感じる季節。そろそろファンヒーターをしまう時期がやってきましたね。しかし、使い終わったファンヒーターをただしまうだけではなく、適切なお手入れと収納をすることで、次の冬に備える準備を整えることができます。 そこで今回は、ファンヒーターの手入れと収納術をご紹介します。 お手入れをしてからしまう ファンヒーターをしまう前に、まずはお手入れを行いましょう。雑塵や埃が付着している可能性があるので、乾いた布や掃除機を使って表面を丁寧に拭き取ります。特に、フィルターや吸気口の掃除を怠らずに行いましょう。これによって、次の冬に備える準備を整えることができます。 中の灯油を抜き取り、空焚き…
2019年、ブラックフライデーのセールの時に買った「Amazon Fire7 32GB」ですが、最近はずっと充電もしないで放置していました。 セールで買ったので当時8000円くらいで、すごくオトクな買い物をした！と喜んでいました。 Amazonの買い物をしたり、動画を見たり、時には電子書籍を買って読んだり…。まあまあ活躍してくれていました。 活躍してもらったタブレットですが、ずっと放置なら買い取ってもらうほうが良いと思いGEOで1650円で買い取ってもらいました。 10％UPで買い取りです。 Youtube動画で知ったFireタブレットをAndroid化して、Google Playストアからア…
日々の忙しさの中で、財布のセキュリティに気を配ることって、案外後回しになりがちですよね。でも、情報を守ることはとても重要です。そこで今回は、20代から50代の女性に向けて、スキミング防止機能を備えた最高の長財布をご紹介します。安心して大切なカードやお金を持ち歩きたい女性にぴったりのアイテムです！ https://item.rakuten.co.jp/eunicedress/kn-04/ スキミング対策がばっちり！ この長財布は、スキミングからあなたの情報をしっかり守ります。最新のテクノロジーが駆使されたカードポケットは、電波を遮断して不正アクセスを防ぎます。これで安心してお財布を持ち歩けますね…
2024年6月に、私が通勤で乗っている「デミオ」の自動車保険が満期になり、継続のお知らせが来ました。 契約者名が主人で、普段乗るのは私で、記名被保険者が契約者と別になっています。 三井ダイレクト損保での契約は、主人のバイクとデミオとムーブキャンバスの3台です。 主人一人の名前で3人分契約している形でした。 毎年、継続のお知らせが来るたびに 「おい、継続のはがきが来たから、3万円くれ」 みたいなやり取りがあります。 www.mitsui-direct.co.jp インターネット契約をすると、それぞれが1000円割引。それを複数台契約しているので✕3、3000円割安になります。 継続割引も適用にな…
天気の良い日は、洗濯日和です。 しかし、曇の日や雨が続くと洗濯物が乾かないし、干す場所にも困ります。 雨が続くと、部屋の中に所狭しと洗濯物が干されテレビも見づらいし、部屋が湿気っぽくなります。 長時間、乾かないでいると生乾きになったり、臭いやカビの原因にもなります。 特に、バスタオルは干すときの場所も取るし乾きにくい物のNO1です。 お風呂上がりに体を拭く時、バスタオルを使っている人は多いと思いますが、私はこの数年バスタオルは使わず普通のタオルを使っています。 普通のタオルと言っても、バスタオルより小さめで吸収力が良いものです。 洗濯の時に、バスタオル1枚より普通のタオル2枚のほうが量が少なく…
先日、スマホの画面入力ができない！と苦労していた主人ですが、今日はスマホのアプリを削除（解約）しようとしてもサインインできない、と騒いでいます。 ノートンのアプリを入れて、1ヶ月のお試し期間内なので期限が来るまで解約しようとしたらしいです。 それなのに、自分で登録しておいてサインインできないので、解約手続きに進めないようです。 何度も同じ文字を入力しては 「おかしい、おかしい。これじゃ、どうすることも出来ない」 「連絡したくても、どこに連絡番号が書いてあるのかわからない」 そのうち 「もう、わしはスマホなんか持たないほうが良いってことか？」 と言い出しました。 今日一日5時間もこんなことをやっ…
今朝、思い出したように 「スマホでカードの請求画面が見れなくなった」 「もう、2か月前からログインできない、どうやってもわからない」 と、主人が私に聞いてきました。 オリコカードで毎月保険が引き落とされていますが、外に引き落とされるものはないか、カードの使用状況を見ようと思っても画面でエラーになる…、という事でした。 自分でパスワードやIDを入れても「間違ってます」と言われたり、とにかく「ちゃんとと入れてるのに、なんでか開かない」といいます。 おそらく「ちゃんと」入力できていないと思うのですが、自分では「間違いない」と信じ切っています。 カード会社に「ロックがかかっているか」を聞けば？と言って…
最近、スマホのキャリアメール宛に迷惑メールが来るようになりました。 昨年も同じような迷惑メールが来て、ブロックして迷惑メールフィルターを「強」にしたのに、また来るようになってしまいました。 一度受信してしまうと、続けて何通も入ってきます。 同じ日に4～5通も入ってきて、見ないで削除していますが正直うっとうしい！ どうしても、危機感をあおりたいのでしょう…。 こうした迷惑メールも、あてずっぽうに発信してくるので中には未払いがあるかもしれない、と焦ってしまい人もいます。その中の一人でもメールを返信してしまったり、連絡してしまうと騙されてお金を請求されてしまいます。 こういったメールは無視するのが一…
税理士の観点から考えるビジネスの裏側「タピオカ屋はどこへ行ったのか？」 タピオカ屋さん、いつの間にか見なくなっていまいましたが、少し前まで大変なブームでした。 タピオカミルクティや「タピる」といった流行語もありましたね。 気づいたらタピオカ屋さんだったところは、違うお店になっていたりテナント募集中だったりしています。流行の流れは早いです。 タピオカブームの中で多くのタピオカ屋専門店が急増し、その後需要が落ち着き一部の店舗が閉店したり、メニューを変更して生き残りを図る動きが見られました。 需要の変化や競争の激化で、タピオカ屋の出店戦略や経営戦略が変化し、一部の店舗は変化に対応できず姿を消すケース…
今日は一段と暖かいです。 家の1階は少し肌寒さを感じますが、2階は気温が27℃もあり半袖でも良いくらいです。 暖かくなると、とたんに活動が始まります。 休日だからと家でまったりしてもいいですが、それも勿体ないくらいの気候です。 桜も満開ですが、今日は尾道水道を眺めながら自然を感じる海上テラス席のある「ハンバーガー屋」さんへ。 peraichi.com 今回私が注文したのは、ハンバーガー（ノーマル）¥800と瀬戸田レモンクリームソーダ¥660です。 ハンバーガーとセットでポテト、オニオン、フィッシュ＆チップスの3種もあり＋¥500~¥600です。 カリカリポテトも美味しそうでしたが、ハンバーガー…
3月に娘がマイナンバーを取得して、楽天銀行口座を開設しました。 後は、楽天証券で新NISAの積立をしてもらおうと思っています。 長女は、旧NISAから始めているのでNISAとはなんぞや…、ということもわかっていますが、次女の方はそこはちょっとわかっていない感じです。 会社でも、友達でも「NISA」なんてやっている人がいないから、周りの人もわからないので仕方ありません。わかっている人のほうが少数派でしょう。 旧NISAから新NISAに変更になって、積立の枠も増えました。ほとんどの人が満額の積立は難しいと思いますが、定期預金に預けているよりはずっと良いと思います。 そして、専門学校に行った時に借り…
しまなみ海道、向島に唯一のうどん屋さんがあります。 ラーメン屋さんはいくつかありますが、うどん屋さんがありませんでした。 令和5年4月にオープンしたそのうどん屋さんは、テレビ取材もされたりメディアでも取り上げられるお店です。 mukaishimaseimenjyo.simdif.com 自宅から徒歩5分のところにあり、開店の11時には既に行列ができていることもあります。 子供からお年寄りまで、幅広い層に満足してもらえるように「うどんソムリエ」の資格を持った方が運営しています。 なので、コシはしっかりしているし男性でも満足できるボリュームです。 以前も来店しましたが、今回は私一人で食べに行きまし…
仕事上何でも出来るようになってくると、重宝されますが、反対に何でも先にやってしまうと、他の人の士気が下がるのでしょうか？？ 昨日、作業場のレイアウトが変わって、新しい機械を入れるため一時場所が変わっています。 そのため、今までの動線と逆になってしまい、かえって動く事が増えてしまいました。 作業台の向きも、反対になってしまったので右利きなのに、やりにくくなって効率が悪くなってしまいました。 水道までも距離も長くなってしまい、本当にやりにくい・・・💦 作業台の向きが変わるのは、暫くの間だと思うので我慢できますが、どうしても腑に落ちないのは、やりにくさよりもちっとも動かない人です。 機械が止まってい…
4月4日から4月10日まで楽天お買い物マラソンが始まっています。 お得なセールやクーポンを使って、買いたい商品はあるでしょうか？ 4月に開催されるお買い物マラソン。今月は第1弾～第3弾まで開催されるようです。 まずは、エントリーして良い商品を探してみます。お買い物マラソンで、買いまわり数を稼ぐなら1000円前後の商品がおすすめです。 そこまで欲しい商品がなくても、期間中のポイントが最大10倍になり、10店舗分回った方がお得になりやすいです。 骨取りサバは、訳ありですが2キロも入って大変お得です。半額セールで6990円→3495円になっています。 大きさもばらつきがありますが、骨が取ってあり食べ…
「ちょっと出かけてくる。昼は向こうで食べるから」と言ってバイクで出掛けた主人ですが、1時半には帰ってきてしまいました。 昨日迄雨で天気も良くなかったですが、今日は久しぶりに晴れ間が出ています。 釣り道具を準備して、リュックにカップ麺やリールを入れていました。 昼に「マックでも行ってくるのか？」なんて言われましたが、そう毎週マックに行くほどではありません。 私たちが出かけるというと必ず「マックか？」と聞かれます。他にも行くところあるんですけどね。 夕方まで帰らないからと、家でゆっくりしていると聞きなれたバイクの排気音がします・・・。 まさか、もう帰ってきた？？それとも、何かトラブル？？ そこへ「…
2024年夏「因島・横浜ロマンスポルノ’24」「島ごとぽるの展」開催！ 広島県因島出身、ポルノグラフィティのライブが決定しました。 デビュー25周年を記念して、8月31日と9月1日の2日間、出身地の尾道市因島で野外ライブを開きます。 因島運動公園を会場とし、島内では7月20日から関連イベント「島ごとぽるの展」も始まります。 sp.pornograffitti.jp www.pref.hiroshima.lg.jp 2018年に「しまなみロマンスポルノ’18」が開催されてから6年ぶりです。 地元の母校因島高校の後輩200人とコラボも実現させました。 9月8・9日にびんご運動公園で野外ライブを開催…
長年、我が家では家庭用の置き薬を利用しています。 薬の入れ替えは、3〜4ヶ月に1回で使用した分の薬代を支払います。特に何も使っていなければ代金は請求されません。 急な発熱や風邪症状がある時には便利だと思います。 近所のドラックストアに行かなくても、家庭用の置き薬の中に普段からよく使うものが入っていて、初期症状のうちに飲むと早く効くので助かります。 薬の消費期限が切れそうになっていたり、長く使っていなければ引き上げていってくれます。 薬だけでなく、栄養ドリンクや黒酢など様々な商品もあって、中にはそういった物を押し売られることが煩わしいと思う人もいるのも事実です。 今日、営業の人が薬の入れ替えに来…
地方と都会の職場環境
今週は、最高気温が12℃という日があったかと思うと、今日は20℃です。 寒い日と暖かい日の差が激しいので、服装もどうしていいやら、Tシャツ1枚だとちょっと寒いし難しいです。 梅雨時にもまだ寒い日がありそうですが、もうファンヒーターは使わないだろうと主人が片付けてしまいました。灯油タンクの残りをスポイトで吸い、タンクの中身はボイラーのタンクに移してしまいます。ファンヒーターは、片付ける前にお手入れして、クリーニングをします。 クリーニングと言っても、空焚きして中の灯油を使い切ってしまうための作業です。 灯油タンクを出して、底の方にある受け皿から残った灯油を吸うのに、男の人の手ではなかなかうまくい…
他人が自分の思ったような行動をしてくれないとついイライラしたり、怒りたくなります。 そんなつもりはなかったとか、自分は間違ったことは言っていないなど、人の行動や言動で気持ちが揺さぶられます。 いちいちそういったことに反応していては身が持ちません。エネルギーも時間も取られて、いつまでもこだわってしまうと先に進めません。 人の顔色をうかがうのも、どうでもいい事なのです。 特に、仕事に関しては極力反応しないことを自分に言い聞かせたいと思います。 反応する人はすぐに怒り、損をする 些細なことですぐに怒ると、周りにも自分にも良くありません。 仕事の休み中に変わったことや、注意が入ったこと、クレームが来た…
会社で「働かないおじさん」が話題になっていて、そんな働かない人は会社にとって必要ないと言われています。 もちろん、会社に来て時間をつぶして給料だけもらうのは、周りからも会社からも嫌われます。ただ、簡単な仕事だけして何年も務めているからと言う理由では、納得できません。 同僚のBさんは、 「ここの会社では、私が一番長く勤めているから。（私のいう事を聞きな）」 という圧をかけてきます。 長く勤めているからと言って、仕事を任せられるかと言うとそうもいかない、だって急に休んだり帰ったりするから。 限られた人数しかいないので、突発で度々休まれると残りの人たちが迷惑します。 それでは当てにできませんから、必…
友人に、先日買ったフルーツサンドやいちごの話をしました。 スマホの画面を見せて、「こんなに美味しそうなフルーツサンドを売っているお店が、近くにあったよ」と。 始めは、「わー」と興味深々で画面を見ていたのに、値段を聞いた途端「高っ！！」と一言。テイクアウトのボックスに4切れ入って1360円。 「そんな高いサンドイッチ買えない」ということです。 その値段が高いのか、妥当なのか？ 私にはその値段はまぁ妥当なところです。もっと値段が高いところもあるかもしれません。たしかに、島内では高い部類に入るかもしれません。 皆パート収入だけですからそんなにサンドイッチで1000円以上払う事は、まずないでしょう。 …
今日、主人がバイクで道の駅に行くからと聞いて、尾道の観光農園で作っている苺を買ってきて欲しいとお願いしました。 道の駅というと、尾道の「クロスロードみつぎ」と言うところへ出かけていきます。 バイクで30～40分くらい、知り合いがいるのでいつもそこへ行くと2～3時間話し込むようです。平日は、知り合いがいないので土・日に行くことが多いです。 テレビの情報番組で「いちご狩り」の特集をしていました。本当は、そこまで行って自分もいちご狩りをしたいところですが、手っ取り早くいちごにありつこうと、主人にお使いを頼みました。 その観光農園は、道の駅から7㎞位の所で道の駅にもいちごを出荷しているそうで、わざわざ…
タイガーの炊飯器を買って1週間以上立ちました。 あれからおいしいご飯が食べられてとても満足しています。 うっかり水加減を間違えることもないし、少しくらいの増減があったとしても、そこはちゃんと炊き加減を調節してくれます。 タイガーの炊飯器は、日本の家電メーカーであるタイガー魔法瓶が製造する炊飯器のブランド名です。タイガーは、1948年に設立され、熱い飲み物を保温するための魔法瓶を開発したことで知られるメーカーですが、その後も様々な家電製品を開発しています。 タイガーの炊飯器は国内のみならず海外でも評価されています。海外でも、多くの人に愛されている商品で、炊き方によってはぷりぷりに炊きあがります。…
一日の終わり、夕飯時には家族でどんな話をしますか？ 夫婦、親子での会話は今日一日あったことをお互いに報告したり、仕事の事を話したり。 我が家の会話は、3人いてもいつも1人だけ蚊帳の外です。私と主人、私と娘。娘と主人が話すのは殆どありません。話しても、「うん」とか返事程度です。 会話が全然続かなくてすぐに終わってしまいます。 昨日も、「おい。ケーキ買ってきたぞ」「うん」でおしまい。多分、好きだろうからとフルーツサンドがあるにもかかわらず、モンブランとミルクレープを買ってきてありました。 昨日のフルーツサンドは本当に美味しかった。ふわふわで、パンもクリームも柔らかくて…、ボリュームは申し分ありませ…
令和5年4月23日に尾道市議会議員一般選挙と、尾道市長選挙があります。 当日に投票に行けない人のために、期日前投票がありますが今日はそこへ行ってきました。きっと、当日に行くことを忘れてしまうかもしれないから…、それと、投票にいって投票率を上げるため「おのみち選挙割」というものをやっているので、それに乗っかる形で投票してきました。 おのみち選挙割って？ 期日前投票4月17日〜4月22日、または4月23日に選挙に行く 投票後に投票済証をもらう（係の人に投票済証をくださいという）もらい忘れた場合は発行できないので注意 対象店舗で投票済証をみせ選挙割サービスを受ける お店でのサービス内容は各店舗で確認…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 子供の頃の記憶って、結構曖昧なものが多く間違えて覚えてしまうとなかなか修正ができなそうです。 勘違いしていたというのか、読み方を間違えていたり、聞き間違えだったり。 小学校の時にやっていたCM、多分栄養ドリンク系チオビタ・ドリンクかな？ 「肉体疲労時に！チオビタ！！」というフレーズがありました。 www.youtube.com 小学生だった私は、「健康優良児」と同じように思っていて、ずーーーーっと 「肉体疲労児」 だと勘違いしていました。 肉体が疲労している児って一体どんなだろう？当時は、何もわかっていませんでした。 他の誰かに喋った…
今更ながら、「東京リベンジャーズ」にはまっています。 先週、テレビの地上波土曜プレミアムで劇場版「東京リベンジャーズ」をやっていました。始めはそこまでハマると思っていなくて、なんとなく見ていたのですが、後半からは次の展開がめちゃくちゃ気になって、シャワーに行くのもおそくなりました。 アニメも原作も全く見ていないので、劇場版が初です。なんの先入観もなく見ていたので、始めは主人公が誰なのかもわからない状態でした。 www.tv-tokyo.co.jp www.fujitv.co.jp あの、不良の設定は昭和の50年から55年ころみたいで、私が中学の頃も学校が荒れていて、窓ガラスを割ったり他校の生徒…
「ソロ活」と言うものがあることを知りました。ソロ活は独身女性がするものと言うイメージで、「ソロ活のススメ」と言うテレビドラマもあります。独身者だけでなく、主婦だってソロ活をしても良いではないか！ 子育ても終わり、自分の時間が作れる今だからこそ、一人の時間を有意義に過ごしたい。夫婦で、二人で出掛けるのももちろん良いですが、行きたいところや体験したいこと、価値観がちょっとずつ違ってきていると、一緒に出掛けなくてもいいのではないでしょうか？ ソロ活とは ソロ活とは「ソロ（単独）」と「活動」を組み合わせた造語です。 以前は、「おひとりさま」や「ぼっち」と言われていました。マイナスイメージがあり一人で行…
今週のお題「変わった」 年齢と共に性格が変わることは良くあります。歳を取ると性格が丸くなるとよく聞きますが、これは丸くなるどころか、逆に変わっているのかもしれないという話です。 昨日も、今日も黄砂が飛んできて車や家のベランダが砂まみれです。 お天気は比較的良いので、車を洗車することにしました。 その前から、雨が降って止んでの繰り返しで、フロントガラスも屋根も黄砂で汚れています。 「よく、こんな汚いのに乗っていられるな」 と嫌味を言われながらの洗車は、正直憂鬱です。私が通勤で乗るので主人はめったに乗りません。たまに、病院に行くとき私の車が空いていれば乗っていきますが、ひと月に1回も乗りません。で…
筋トレを初めて1ヶ月と10日目です。 筋トレの他に有酸素運動も少し取り入れて全身の運動をしていきたいと思います。 急に強いトレーニングを始めると、あとで副反応で筋肉痛や筋を痛めてしまうかもしれないので、徐々に慣らしていきたいと思います。 仕事でも重いダンボールを運んでも、なんか腕の筋肉がついているような気がしてきました。 動いた後は夜によく眠れます。 1ヶ月と10日目 体重 47.4kg BMI 19.7 体脂肪 24.3 内臓脂肪 4.0 でした。 よく見ているyoutubeの動画の他にも、初心者におすすめのトレーニング動画や筋トレ動画があります。 ジムでの全身トレーニング ジムでパフォーマ…
職場での序列っていったいなんでしょうね？ 単に数年長く勤めているからとか、そんなものですよね？ この一週間の間に、仕事が途中ですることが無くなってしまい、「午後は帰ってもいいよ」と言われた日があります。一日通して5人いましたが、3人は残ってあとの2人は帰ってもいいという事になりました。 その2人の中に私も含まれていましたが、リーダーは最初はBさんに帰っていいと言うつもりだったらしいです。いつも、学校のお迎えがあったり何だかんだで早退してしまうので、今回も早く帰ってもらおうと思っていたそうです。 ですが、こんな時に限ってBさんは 「自分は必要ないから…帰らされる」 「yumiさんも扶養内なのに、…
炊飯器がそろそろ寿命かと思い、新しい炊飯器を買いました。楽天お買い物マラソンが4月9日から始まり、丁度よかったです。 それまで、炊飯をする度に水加減を少なめにしたり、細心の注意をしていました。うっかり、いつもどうりに水加減をしてしまうと柔らかいご飯になってしまいます。 自分でやっておいて「もーーーー」とテンションが下がり、がっかりです。 9日に楽天のサイトから5.5合炊きの炊飯器を色々見て、今回はタイガーのIH炊飯器「ご泡火炊き」にしてみました。 【送料無料】JPI-A100 KO 炊飯器 5.5合 タイガー 圧力IH 炊きたて 土鍋コート 炊飯ジャー ご泡火炊き 少量旨火炊き【RCP】TIG…
春になって、陽気が暖かくなると春物の服やアイテムが欲しくなります。 私はなるべく普段着る服を、制服化してあまり悩まないで良いようにしていますが、それは25歳の娘にもそれを強要はできません。 月末、給料が入ると「UNIQLOに行ってくる」「GUに行ってくる」と出かけて行って新しい服を買ってきます。 サイズがSサイズなので、枚数がなかったりサイズを探すのが大変そうです。靴も22.0か21.5と小さいので、SSサイズでもぶかぶかの時があります。 あるときに買っておかないと、次に欲しくなっても売っていないかもしれない。そう思うと、色違い柄違いが欲しくなるようです。 似たようなデザインの服がいっぱいある…
仕事終わりの雑談の中で、今年のGWは何か予定があるか？行きたいところがあるかと言う話になりました。 今年は土、日も入れた休みになる企業は9連休だそうです。9連休もあったら、それはどこかに1日くらいは出かけてもいいですよね。ですが、連休中みんなが休みでも医療機関や一部の職業の人は休みではありません。 私たちの職場でも、祝日や連休は関係なくフルパートの人は出勤です。 「みんなが休みでも、仕事が休みじゃないからどこにも行かれない」 「行くところがない」 「お金がない」 「子供の時から親にどこかへ連れて行ってもらったことがない」 そういって自分がいかに何処も行ったことがないかをアピールする人がいます。…
新学期が始まって入学式も終わっていますが、学校に行っている子供がいないとそんな事はあまり関係ありません。 毎日、仕事でも同じ作業ばかりしているとマンネリ化してきます。逆に同じことをしているので、今日は早いとか遅いのが見当がつくのですが…。 今朝、仕事に行くといつもと同じメンバーですが作業しているポジションが違っていました。 加工したキャベツを量る人と、袋をゴムで縛って箱詰めする人が変わっていたのです。 まぁ、作業することが変わってもそこまで影響はないし、ちょっと違和感があっただけです。 どうやら、昨日私は休みでしたが仕事中にトラブル（いざこざ）があったらしいです。 おばさん同士のいざこざなので…
昨日の続き…。 主人はそこまで怒ってもいないし、なければ仕方ないくらいの気持ちだったとしても、私が気持ちが収まらなかった。 昨日、遅くまで部屋の引き出しや棚の間を年賀状を探し回って、見ようと思っていた「鬼滅の刃」も集中できませんでした。こちらばっかり責められた気がして、夜も寝付きが悪く寝た気がしません。 そんなに難しいところにしまうはずもなく、チョイ置きするのが関の山です。その前年の年賀状と一緒に置いていなかったのが運の尽き。ローチェストの上に置いてあったのが1〜2ヶ月前です。そこから、主人が自分で持っていったとしか思えないのに…。 なんか、私が一人で腹を立てているような感じです。 朝、主人が…
主人が急に「今年来た年賀状はどこにいった？ここに置いてあったのに無い」 と言い出しました。何か急に思い出したようで、お年玉付き年賀状、下二桁が当たっていれば、切手シートがもらえます。 切手シートでももらえたら役に立つから、当選しているか見てみたくなった様です。 なぜ、今頃？ 1月頃ならわかるし、それまで部屋の一角に主人に来た年賀状が放置されていましたし、私もそれをしまう事はしませんでした。置いてあるところから、別の場所に移動させると「なくなった」と騒がれます。 それが見当たらなくなって自分がしまわずに置きっぱなしにしていたことで、誰かがどこかへ持って行った、失くした、と言い出します。 年寄りが…
