50代主婦の日常の事や、家族の事をあれこれ綴っています。 毎日できるだけ更新していきたいです。
【今日の捨活】MEGAドンキ に行くとつい買いすぎてしまう件
尾道市の隣の福山市にMEGAドン・キホーテがあります。2021年の8月にオープンして中四国最大規模ということで、生鮮・総菜の取り扱いもあって店内も広いです。 我家からも車で30分くらいで行けるので、月に2～3回利用しています。 青果・精肉・鮮魚・総菜も多数取り扱っているので、いつもまとめ買いをするつもりが無くても買いすぎてしまいます。 店内も以前「ゆめタウン」というスーパーだった建物を改装しているので、利用していた者としては買い物がしやすいと思います。 買い物がしやすいのは良いのですが、行くとつい余計に買ってしまうのが難点です。 そして、その買い物で買いすぎる原因は主人の買い物欲です。近所のス…
【今日の捨活】実家で要らなくなったものはメルカリで出品 お小遣いにします
先日2年ぶりに実家へ帰省して、お約束のように食器などを整理してきました。 冷蔵庫が新しくなったせいで、部屋のレイアウトも変わっていてレンジ台や炊飯器をおく位置が変わっていました。いろいろ物を動かしたせいで、収まらなくなったものや必要なくなったものがあって、処分しても良かったのですが「誰か欲しい人にあげて…。」と言われたのでメルカリに出すことにしました。 食器など普段使っているものとは別に、5個セットなど仕舞ってあるものもたくさんあります。普段は、ヤマザキのパン祭りでもらった皿をよく使っています。白くて軽くて丈夫だからです。 5個セットになっているものはほとんどが引き出物で頂いたものだと思います…
【今日の捨活】2年ぶりの実家 母に心境の変化があるので断捨離をしました
2年半ぶりに埼玉の実家へ帰ることができました。10時に新幹線福山駅から乗って、13時39分には東京駅に着きました。のぞみで3時間半ほどで広島から東京に来ることができます。 広島空港から羽田空港でも帰省したことがありますが、広島空港へのアクセスがイマイチ良くないので、東京へ来るときは専ら新幹線を利用しています。 昨年は新型コロナの影響で、実家へ帰るのを敬遠していましたが、ワクチンも3回接種したし自分でPCR検査もしたので、時期が良いと見計らって帰省することにしました。 2年半帰省していないと、実家も様子も少し変わっていました。 車が変わっていたこと それまで15年くらいトヨタのCORONAに乗っ…
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先日、スマホの画面入力ができない！と苦労していた主人ですが、今日はスマホのアプリを削除（解約）しようとしてもサインインできない、と騒いでいます。 ノートンのアプリを入れて、1ヶ月のお試し期間内なので期限が来るまで解約しようとしたらしいです。 それなのに、自分で登録しておいてサインインできないので、解約手続きに進めないようです。 何度も同じ文字を入力しては 「おかしい、おかしい。これじゃ、どうすることも出来ない」 「連絡したくても、どこに連絡番号が書いてあるのかわからない」 そのうち 「もう、わしはスマホなんか持たないほうが良いってことか？」 と言い出しました。 今日一日5時間もこんなことをやっ…
今朝、思い出したように 「スマホでカードの請求画面が見れなくなった」 「もう、2か月前からログインできない、どうやってもわからない」 と、主人が私に聞いてきました。 オリコカードで毎月保険が引き落とされていますが、外に引き落とされるものはないか、カードの使用状況を見ようと思っても画面でエラーになる…、という事でした。 自分でパスワードやIDを入れても「間違ってます」と言われたり、とにかく「ちゃんとと入れてるのに、なんでか開かない」といいます。 おそらく「ちゃんと」入力できていないと思うのですが、自分では「間違いない」と信じ切っています。 カード会社に「ロックがかかっているか」を聞けば？と言って…
最近、スマホのキャリアメール宛に迷惑メールが来るようになりました。 昨年も同じような迷惑メールが来て、ブロックして迷惑メールフィルターを「強」にしたのに、また来るようになってしまいました。 一度受信してしまうと、続けて何通も入ってきます。 同じ日に4～5通も入ってきて、見ないで削除していますが正直うっとうしい！ どうしても、危機感をあおりたいのでしょう…。 こうした迷惑メールも、あてずっぽうに発信してくるので中には未払いがあるかもしれない、と焦ってしまい人もいます。その中の一人でもメールを返信してしまったり、連絡してしまうと騙されてお金を請求されてしまいます。 こういったメールは無視するのが一…
税理士の観点から考えるビジネスの裏側「タピオカ屋はどこへ行ったのか？」 タピオカ屋さん、いつの間にか見なくなっていまいましたが、少し前まで大変なブームでした。 タピオカミルクティや「タピる」といった流行語もありましたね。 気づいたらタピオカ屋さんだったところは、違うお店になっていたりテナント募集中だったりしています。流行の流れは早いです。 タピオカブームの中で多くのタピオカ屋専門店が急増し、その後需要が落ち着き一部の店舗が閉店したり、メニューを変更して生き残りを図る動きが見られました。 需要の変化や競争の激化で、タピオカ屋の出店戦略や経営戦略が変化し、一部の店舗は変化に対応できず姿を消すケース…
今日は一段と暖かいです。 家の1階は少し肌寒さを感じますが、2階は気温が27℃もあり半袖でも良いくらいです。 暖かくなると、とたんに活動が始まります。 休日だからと家でまったりしてもいいですが、それも勿体ないくらいの気候です。 桜も満開ですが、今日は尾道水道を眺めながら自然を感じる海上テラス席のある「ハンバーガー屋」さんへ。 peraichi.com 今回私が注文したのは、ハンバーガー（ノーマル）¥800と瀬戸田レモンクリームソーダ¥660です。 ハンバーガーとセットでポテト、オニオン、フィッシュ＆チップスの3種もあり＋¥500~¥600です。 カリカリポテトも美味しそうでしたが、ハンバーガー…
3月に娘がマイナンバーを取得して、楽天銀行口座を開設しました。 後は、楽天証券で新NISAの積立をしてもらおうと思っています。 長女は、旧NISAから始めているのでNISAとはなんぞや…、ということもわかっていますが、次女の方はそこはちょっとわかっていない感じです。 会社でも、友達でも「NISA」なんてやっている人がいないから、周りの人もわからないので仕方ありません。わかっている人のほうが少数派でしょう。 旧NISAから新NISAに変更になって、積立の枠も増えました。ほとんどの人が満額の積立は難しいと思いますが、定期預金に預けているよりはずっと良いと思います。 そして、専門学校に行った時に借り…
しまなみ海道、向島に唯一のうどん屋さんがあります。 ラーメン屋さんはいくつかありますが、うどん屋さんがありませんでした。 令和5年4月にオープンしたそのうどん屋さんは、テレビ取材もされたりメディアでも取り上げられるお店です。 mukaishimaseimenjyo.simdif.com 自宅から徒歩5分のところにあり、開店の11時には既に行列ができていることもあります。 子供からお年寄りまで、幅広い層に満足してもらえるように「うどんソムリエ」の資格を持った方が運営しています。 なので、コシはしっかりしているし男性でも満足できるボリュームです。 以前も来店しましたが、今回は私一人で食べに行きまし…
仕事上何でも出来るようになってくると、重宝されますが、反対に何でも先にやってしまうと、他の人の士気が下がるのでしょうか？？ 昨日、作業場のレイアウトが変わって、新しい機械を入れるため一時場所が変わっています。 そのため、今までの動線と逆になってしまい、かえって動く事が増えてしまいました。 作業台の向きも、反対になってしまったので右利きなのに、やりにくくなって効率が悪くなってしまいました。 水道までも距離も長くなってしまい、本当にやりにくい・・・💦 作業台の向きが変わるのは、暫くの間だと思うので我慢できますが、どうしても腑に落ちないのは、やりにくさよりもちっとも動かない人です。 機械が止まってい…
4月4日から4月10日まで楽天お買い物マラソンが始まっています。 お得なセールやクーポンを使って、買いたい商品はあるでしょうか？ 4月に開催されるお買い物マラソン。今月は第1弾～第3弾まで開催されるようです。 まずは、エントリーして良い商品を探してみます。お買い物マラソンで、買いまわり数を稼ぐなら1000円前後の商品がおすすめです。 そこまで欲しい商品がなくても、期間中のポイントが最大10倍になり、10店舗分回った方がお得になりやすいです。 骨取りサバは、訳ありですが2キロも入って大変お得です。半額セールで6990円→3495円になっています。 大きさもばらつきがありますが、骨が取ってあり食べ…
「ちょっと出かけてくる。昼は向こうで食べるから」と言ってバイクで出掛けた主人ですが、1時半には帰ってきてしまいました。 昨日迄雨で天気も良くなかったですが、今日は久しぶりに晴れ間が出ています。 釣り道具を準備して、リュックにカップ麺やリールを入れていました。 昼に「マックでも行ってくるのか？」なんて言われましたが、そう毎週マックに行くほどではありません。 私たちが出かけるというと必ず「マックか？」と聞かれます。他にも行くところあるんですけどね。 夕方まで帰らないからと、家でゆっくりしていると聞きなれたバイクの排気音がします・・・。 まさか、もう帰ってきた？？それとも、何かトラブル？？ そこへ「…
2024年夏「因島・横浜ロマンスポルノ’24」「島ごとぽるの展」開催！ 広島県因島出身、ポルノグラフィティのライブが決定しました。 デビュー25周年を記念して、8月31日と9月1日の2日間、出身地の尾道市因島で野外ライブを開きます。 因島運動公園を会場とし、島内では7月20日から関連イベント「島ごとぽるの展」も始まります。 sp.pornograffitti.jp www.pref.hiroshima.lg.jp 2018年に「しまなみロマンスポルノ’18」が開催されてから6年ぶりです。 地元の母校因島高校の後輩200人とコラボも実現させました。 9月8・9日にびんご運動公園で野外ライブを開催…
長年、我が家では家庭用の置き薬を利用しています。 薬の入れ替えは、3〜4ヶ月に1回で使用した分の薬代を支払います。特に何も使っていなければ代金は請求されません。 急な発熱や風邪症状がある時には便利だと思います。 近所のドラックストアに行かなくても、家庭用の置き薬の中に普段からよく使うものが入っていて、初期症状のうちに飲むと早く効くので助かります。 薬の消費期限が切れそうになっていたり、長く使っていなければ引き上げていってくれます。 薬だけでなく、栄養ドリンクや黒酢など様々な商品もあって、中にはそういった物を押し売られることが煩わしいと思う人もいるのも事実です。 今日、営業の人が薬の入れ替えに来…
地方と都会の職場環境
今週のお題「あんこ」 あんこといえば、こしあんですか？つぶあんですか？の質問が飛んできそうです。 そして、あんこはお好きですか？ 私は、はっきり言うとそこまで好きじゃないかもしれません。 仕事で疲れている時に、無性にあんドーナツが食べたくなる時はありますが、おはぎやアンパンなども好んで買って食べることはありません。 名古屋では、パンにあんこをのせた「小倉トースト」が有名です。うちの主人も、一時期あんこを乗せたパンを毎朝食べていました。 井村屋のあんこの缶詰を買ってきて、トーストの上に乗せて食べていましたが、私には真似できなかったです。 いつの間にか、その食べ方はしなくなりました…。 それでも「…
月末です。毎月、給料が入るとその時に「車代」を主人に1万円払っている娘ですが、主人は毎月「お小遣い」をもらっている気だと思います。 2021年に今の会社に就職して、通勤するためにダイハツの「CANBUS」を買いました。 その時に60万円、主人が立替てくれましたが「毎月返してもらうから」と約束しました。 yumiko55.hatenablog.com yumiko55.hatenablog.com 働くからには、そのくらい当然だ。 と言わんばかりで、車も必要なので仕方ありません。 2021年1月から毎月払っている「車代」。5年かかるから、払ったことがわからなくならないように、メモで支払回数を記録…
朝から美味しい水出しコーヒーが飲みたい。 簡単でおいしい、コーヒー粉と水だけで水出しコーヒーが作れる、そんなハリオのコーヒーボトルがあります。 コーヒーの粉を入れて、水を注ぎその後は冷蔵庫で8時間置いて出来上がりです。前日からセットしておけば、翌朝には美味しい水出しコーヒーが飲めます。 温かいコーヒーも良いですが、暑くなると冷たいコーヒーも欲しくなります。 スッキリとした味のアイスコーヒー。水出しコーヒーはお店で飲むものと思いますが、実はゆっくりと時間を掛ければ家でも簡単に作ることが出来ます。 ゆっくり時間をかけて完成したコーヒーはまろやかな味に、おうち時間が楽しくなるかもしれません。 水出し…
「サイボーグ009」誕生60周年を記念して、初の舞台化が決定しました。 5月18日から26日までの期間中、日本青年館ホールで上映されます。 原作：石ノ森章太郎 演出：植木 豪 脚本：亀田真二郎 www.youtube.com サイボーグ009は、世界各地から集められブラックゴーストの手によって改造手術をうけた9人のサイボーグ戦士です。 ブラックゴーストから逃げ出した9人は、その後世界平和のために力を合わせ、ブラックゴーストや悪と戦うという物語です。 何度もアニメ化されていますが、実写で舞台化は初です。 キャスト ■キャスト情報009／島村ジョー：七海ひろき001／イワン・ウイスキー：声の出演で…
銀行口座を整理して、クレジットカードの枚数を減らして、スーパーのポイントカードも極力減らして…。そうして、あまりポイントに振り回されないようにしています。 ポイントが付くから、あと数ポイントで買い物券が出るから、と言った理由で買い物をしないようにしています。もちろん、ほんの少しのポイントが有効期限切れで失効することもありますが、其の為だけにポイントを使うこともありません。 yumiko55.hatenablog.com yumiko55.hatenablog.com yumiko55.hatenablog.com yumiko55.hatenablog.com 今、私が普段買い物に使うスーパー…
最近積立NISAから新NISAに移行してから、色々と株式や投資のことを目にするようになりました。 初めて、株式や投資といったことを小学生でもわかりやすく、簡単に説明する中でドラえもんの映画「のび太と雲の王国」がおすすめです。 www.youtube.com この映画は、1992年に公開された作品でドラえもんの映画シリーズ第13作目に当たります。 また、コロコロコミック創刊15周年記念作品でもあります。 ja.wikipedia.org 映画のストーリー のび太と仲間たちが雲の上に理想の王国を作ろうとする一方で、天上世界で絶滅した動物が集められている「絶滅動物保護州」に迷い込む展開があります。 …
焼き肉「孫悟空」に行った時の話。 www.hotpepper.jp 長女が埼玉に帰る前の日、「家族で外食をしよう」という話になりました。 これは次女が言い出したのですが「俺もそうしようと思ってた」と、まさかの主人が乗っかってきました。 外食することが悪いわけではないのですが 「どこに行く？」 「焼き肉か？」 「予約は何時からにするんだ？」 「支払いはカードが使えるんか？」 と質問攻めです。 長女が上京する前は、家族で特に夜、外食する事が滅多にありませんでした。 外で飲んだり食べたりした後、帰るまで「気が休まらない」らしく本当に数えるくらいしかなぜか外食はしていません。 今なら、みんなが運転でき…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 子供の頃の記憶って、結構曖昧なものが多く間違えて覚えてしまうとなかなか修正ができなそうです。 勘違いしていたというのか、読み方を間違えていたり、聞き間違えだったり。 小学校の時にやっていたCM、多分栄養ドリンク系チオビタ・ドリンクかな？ 「肉体疲労時に！チオビタ！！」というフレーズがありました。 www.youtube.com 小学生だった私は、「健康優良児」と同じように思っていて、ずーーーーっと 「肉体疲労児」 だと勘違いしていました。 肉体が疲労している児って一体どんなだろう？当時は、何もわかっていませんでした。 他の誰かに喋った…
今更ながら、「東京リベンジャーズ」にはまっています。 先週、テレビの地上波土曜プレミアムで劇場版「東京リベンジャーズ」をやっていました。始めはそこまでハマると思っていなくて、なんとなく見ていたのですが、後半からは次の展開がめちゃくちゃ気になって、シャワーに行くのもおそくなりました。 アニメも原作も全く見ていないので、劇場版が初です。なんの先入観もなく見ていたので、始めは主人公が誰なのかもわからない状態でした。 www.tv-tokyo.co.jp www.fujitv.co.jp あの、不良の設定は昭和の50年から55年ころみたいで、私が中学の頃も学校が荒れていて、窓ガラスを割ったり他校の生徒…
「ソロ活」と言うものがあることを知りました。ソロ活は独身女性がするものと言うイメージで、「ソロ活のススメ」と言うテレビドラマもあります。独身者だけでなく、主婦だってソロ活をしても良いではないか！ 子育ても終わり、自分の時間が作れる今だからこそ、一人の時間を有意義に過ごしたい。夫婦で、二人で出掛けるのももちろん良いですが、行きたいところや体験したいこと、価値観がちょっとずつ違ってきていると、一緒に出掛けなくてもいいのではないでしょうか？ ソロ活とは ソロ活とは「ソロ（単独）」と「活動」を組み合わせた造語です。 以前は、「おひとりさま」や「ぼっち」と言われていました。マイナスイメージがあり一人で行…
今週のお題「変わった」 年齢と共に性格が変わることは良くあります。歳を取ると性格が丸くなるとよく聞きますが、これは丸くなるどころか、逆に変わっているのかもしれないという話です。 昨日も、今日も黄砂が飛んできて車や家のベランダが砂まみれです。 お天気は比較的良いので、車を洗車することにしました。 その前から、雨が降って止んでの繰り返しで、フロントガラスも屋根も黄砂で汚れています。 「よく、こんな汚いのに乗っていられるな」 と嫌味を言われながらの洗車は、正直憂鬱です。私が通勤で乗るので主人はめったに乗りません。たまに、病院に行くとき私の車が空いていれば乗っていきますが、ひと月に1回も乗りません。で…
筋トレを初めて1ヶ月と10日目です。 筋トレの他に有酸素運動も少し取り入れて全身の運動をしていきたいと思います。 急に強いトレーニングを始めると、あとで副反応で筋肉痛や筋を痛めてしまうかもしれないので、徐々に慣らしていきたいと思います。 仕事でも重いダンボールを運んでも、なんか腕の筋肉がついているような気がしてきました。 動いた後は夜によく眠れます。 1ヶ月と10日目 体重 47.4kg BMI 19.7 体脂肪 24.3 内臓脂肪 4.0 でした。 よく見ているyoutubeの動画の他にも、初心者におすすめのトレーニング動画や筋トレ動画があります。 ジムでの全身トレーニング ジムでパフォーマ…
職場での序列っていったいなんでしょうね？ 単に数年長く勤めているからとか、そんなものですよね？ この一週間の間に、仕事が途中ですることが無くなってしまい、「午後は帰ってもいいよ」と言われた日があります。一日通して5人いましたが、3人は残ってあとの2人は帰ってもいいという事になりました。 その2人の中に私も含まれていましたが、リーダーは最初はBさんに帰っていいと言うつもりだったらしいです。いつも、学校のお迎えがあったり何だかんだで早退してしまうので、今回も早く帰ってもらおうと思っていたそうです。 ですが、こんな時に限ってBさんは 「自分は必要ないから…帰らされる」 「yumiさんも扶養内なのに、…
炊飯器がそろそろ寿命かと思い、新しい炊飯器を買いました。楽天お買い物マラソンが4月9日から始まり、丁度よかったです。 それまで、炊飯をする度に水加減を少なめにしたり、細心の注意をしていました。うっかり、いつもどうりに水加減をしてしまうと柔らかいご飯になってしまいます。 自分でやっておいて「もーーーー」とテンションが下がり、がっかりです。 9日に楽天のサイトから5.5合炊きの炊飯器を色々見て、今回はタイガーのIH炊飯器「ご泡火炊き」にしてみました。 【送料無料】JPI-A100 KO 炊飯器 5.5合 タイガー 圧力IH 炊きたて 土鍋コート 炊飯ジャー ご泡火炊き 少量旨火炊き【RCP】TIG…
春になって、陽気が暖かくなると春物の服やアイテムが欲しくなります。 私はなるべく普段着る服を、制服化してあまり悩まないで良いようにしていますが、それは25歳の娘にもそれを強要はできません。 月末、給料が入ると「UNIQLOに行ってくる」「GUに行ってくる」と出かけて行って新しい服を買ってきます。 サイズがSサイズなので、枚数がなかったりサイズを探すのが大変そうです。靴も22.0か21.5と小さいので、SSサイズでもぶかぶかの時があります。 あるときに買っておかないと、次に欲しくなっても売っていないかもしれない。そう思うと、色違い柄違いが欲しくなるようです。 似たようなデザインの服がいっぱいある…
仕事終わりの雑談の中で、今年のGWは何か予定があるか？行きたいところがあるかと言う話になりました。 今年は土、日も入れた休みになる企業は9連休だそうです。9連休もあったら、それはどこかに1日くらいは出かけてもいいですよね。ですが、連休中みんなが休みでも医療機関や一部の職業の人は休みではありません。 私たちの職場でも、祝日や連休は関係なくフルパートの人は出勤です。 「みんなが休みでも、仕事が休みじゃないからどこにも行かれない」 「行くところがない」 「お金がない」 「子供の時から親にどこかへ連れて行ってもらったことがない」 そういって自分がいかに何処も行ったことがないかをアピールする人がいます。…
新学期が始まって入学式も終わっていますが、学校に行っている子供がいないとそんな事はあまり関係ありません。 毎日、仕事でも同じ作業ばかりしているとマンネリ化してきます。逆に同じことをしているので、今日は早いとか遅いのが見当がつくのですが…。 今朝、仕事に行くといつもと同じメンバーですが作業しているポジションが違っていました。 加工したキャベツを量る人と、袋をゴムで縛って箱詰めする人が変わっていたのです。 まぁ、作業することが変わってもそこまで影響はないし、ちょっと違和感があっただけです。 どうやら、昨日私は休みでしたが仕事中にトラブル（いざこざ）があったらしいです。 おばさん同士のいざこざなので…
昨日の続き…。 主人はそこまで怒ってもいないし、なければ仕方ないくらいの気持ちだったとしても、私が気持ちが収まらなかった。 昨日、遅くまで部屋の引き出しや棚の間を年賀状を探し回って、見ようと思っていた「鬼滅の刃」も集中できませんでした。こちらばっかり責められた気がして、夜も寝付きが悪く寝た気がしません。 そんなに難しいところにしまうはずもなく、チョイ置きするのが関の山です。その前年の年賀状と一緒に置いていなかったのが運の尽き。ローチェストの上に置いてあったのが1〜2ヶ月前です。そこから、主人が自分で持っていったとしか思えないのに…。 なんか、私が一人で腹を立てているような感じです。 朝、主人が…
主人が急に「今年来た年賀状はどこにいった？ここに置いてあったのに無い」 と言い出しました。何か急に思い出したようで、お年玉付き年賀状、下二桁が当たっていれば、切手シートがもらえます。 切手シートでももらえたら役に立つから、当選しているか見てみたくなった様です。 なぜ、今頃？ 1月頃ならわかるし、それまで部屋の一角に主人に来た年賀状が放置されていましたし、私もそれをしまう事はしませんでした。置いてあるところから、別の場所に移動させると「なくなった」と騒がれます。 それが見当たらなくなって自分がしまわずに置きっぱなしにしていたことで、誰かがどこかへ持って行った、失くした、と言い出します。 年寄りが…
今日も1日お疲れさまでした。 仕事が終わって、帰ってくれば4時半を回っています。帰り際に買い物をするのがしんどいと思うときは、予め主人に夕飯のおかずを買っておいてもらいます。 最近、ご飯が美味しく炊けないので今日は「うどん」です。 朝から、激しい雨が降っていて昼間に買い物が出来なくても、何とかあるものだけで大丈夫そうでしたが、午後から雨が上がり買い物をしてくれていました。 茄子とかぼちゃ、さつまいもの天ぷらです。それぞれが好きなものを買ってくれてあり、助かりました。 後は、うどんを茹でるだけです。 乾麺なので、10分ほどかかりますが私も茹でるだけだし、薬味もねぎと大葉、のりも入れたい人だけが入…
我が家で使っている炊飯器。2017年製、日立の圧力スチームIH炊飯器です。 もう、1か月くらい前からご飯が柔らかかったり、お米の炊き具合が良くありません。 夕飯の時のタイマー炊飯を、いつも主人がしておいてくれるのですが1.5合や2合の目盛りにあわせても、柔らかすぎて美味しくありません。 主人にとって固いより柔らかいほうが、胃にやさしいのであまり不都合はないようです。しかし、次の日に残りのご飯を弁当に入れていく私と娘にとっては、柔らかすぎるご飯は弁当には合いません。柔らかいと団子のようなべたっとした食感になるからです。 娘は、弁当に入れるご飯が美味しくないからと、パンを買っていったり、コンビニ弁…
筋トレを初めて1ヶ月と1日。 数値の方はほとんど変化はありません。体重も体脂肪も多少の上がり下がりはあるものの、微々たるものです。0.2とか0.3なんて変化のうちに入らないでしょう。 1ヶ月と1日目 体重 47.1kg BMI 19.6 体脂肪 24.1 内臓脂肪 4.0 でした。 ここの所2週間位は内臓脂肪はずっと4.0をキープしています。体脂肪に関しては、その日に食べたものによって、25.4くらいになります。 筋肉量は計れませんが、やや二の腕に筋肉がついたかなぁ〜、というところです。自分ではそう思っていても、あまり変化はないかもしれません。 下半身がしっかりしてこないと、片足立ちが今だにフ…
仕事の休みの度に出かけるのが癖になってきそうです。 先週はパソコンショップへ行きましたが、今日は天気も良いし花見をしようと思い、一人で車で行かれる範囲のところまで出かけてきました。 Google Mapで30分から1時間以内で行けるところはないかと探した所、テレビの情報番組で紹介されたところが福山市にあったのでそこに行きました。 福山市内海町イ2537 ふくろうの花畑カフェです。 cafe-13236.business.site ここも、本土と島が橋で繋がっていて、尾道と橋でつながっている向島と似ています。 前から行ってみたいと気なっていたところで、一人で行くのもちょっと心細い感じでしたが、 …
今週のお題「お花見」 今年はお花見をしましたか？ 毎日通勤で通る道に桜の木が沢山ある道を通ります。つい見とれてしまい、脇見運転になりそうです、去年は桜が咲いた頃に雨が多くすぐ散ってしまいました。 今年こそは花見をしようと思いましたが、意外と休日に桜の咲く公園や、スポットには行けてません。散歩のコースに桜のあるルートを通るくらいです。 市民センター芝生広場のさくら🌸満開です😊木によってはもう散り始めてる…、儚い💧 pic.twitter.com/KCWO4K6lCh— 遊未子 (@funkyparty2451) 2023年4月1日 春休みなので花見や旅行も行きたくなりますよね。 友人もみんな仕事…
今日は仕事で一番頑張らなかった日です。 あまり気を利かせすぎて、先に先に進めてしまうと作業ですることがなくなってしまう、とリーダーに言われたからです。元より、日曜日で原材料が配達されないので、次の日の準備と下処理をしておきたくても出来ません。 それに、気温が高くなってくると在庫を残しておけなくなり、毎日作る分だけ処理して、カットしてパック詰めをするようになります。 そうすると、毎日準備段階からの手間がかかって、時間もかかるようになります。こうなると、どんどん作業を前倒ししていかないと、帰りの時間が遅くなります。 ですが、逆に材料がないと明日に備えての下処理が出来ません。全部下処理してしまうと、…
今日は4月ということで、新年度にふさわしいお天気でした。 なにか新しいことを始めるには丁度よい気候です。天気が悪くても、色々と理由をつけてチャレンジしていったり、今まで行ったことのないところに行けたらいいですね。 そして、今日は土曜日ということもあり、仕事が休みなので島内を散策してきました。 地元すぎてなかなか行くことが少ない海岸沿い、自宅から車で10分ほど行ったところ。すぐに、砂浜があって夏は海水浴を楽しむ人が大勢やってきます。海水浴場として整備されていないところでも、テントを張ってBBQを楽しんだりしています。 昨年の9月にオープンした「アイスクリーム店」tubuta SANK! natu…
4月から、法改正により自転車に乗る人はヘルメット着用が義務努力化されるそうです。罰則はありませんが、ヘルメットをしなかったらどうなるのでしょうか？ これまでは、児童や幼児が自転車に乗る際ヘルメットをかぶっていました、中学生も自転車通学の子はヘルメットをつけていました。 中高生の自転車事故が多いということで、4月からどの年齢にも関わらず全員に適用されるようです。 そうなると、いままでヘルメットを持っていなくてつけたこともない人たちは、わざわざ購入しないといけませんね。 自転車のヘルメットに関しては、耐衝撃性脱げにくい事などが規定されているようです。 髪が乱れるからといって、ヘルメットを付けない訳…
