60歳からは、自分に優しいくらいがちょうどいい このフレーズに惹かれて読んだ本が、今の私の気持ちにピッタリでした。 「まぁいいかのすすめ」は、人生で起こる様々な悩みや失敗、思う通りにならない出来事に対して、「まぁいいか」と受け入れる心の大切さを説いた本です。 「まぁいいか」と言う言葉は、単なる諦めや無責任ではなく、自分や他人の失敗、不完全さを許容し、心の平穏を保つための前向きな姿勢です。 人生の多くの悩みは些細なことであり、過去の失敗や他人との比較にとらわれず、「まぁいいか」と気持ちを切り替えることで、気分が軽くなり、前向きに生きる力が湧いてきます。 完璧を求めすぎず、不完全な自分も認めること…

仕事上のちょっとした連絡や、誰かが体調不良で早退したことなど、その日にたまたま休んでいるとそれを知らされないことがあります。 別に、知らされなくても困らないことがあるし、「ふーーん、そうなんだ」で済みそうなものです。 自分が休んでいる間に、変わったことがあっても別に仕事で重要なこと以外は、どっちでもいい・・・と私は思います。 ですが、そうじゃない人にとっては一々「昨日、こんなことがあった」「〇〇さん、今日休んでるけど理由は〇〇らしいよ」など全て知っておきたいようです。 確かに急に休まれて仕事に穴が開くと困りますが、ほとんどはそんな事ないです。 元から人数がいないから本当に休まれると困る・・・、…

昨夜も湿度が高く、寝苦しかったです。 そろそろエアコンの時期になりました。 尾道市でも最高気温が31℃まで上がっていました。帰りの車の中は41℃でした・・・、これではエアコンをつけないと体が参ってしまいます。 3時過ぎに我が家に帰ってきても、窓という窓は全開状態ですが、どの部屋もエアコン・クーラーはついている様子はありません。 窓が開いていても風がないので無風状態で、外から帰ってきた人間には余計暑く感じます。 外気温が30℃以上あって、湿度も70％くらいあるのでエアコン、除湿を使いましょう。 家にいる人は、あまり動かないからこのくらいの気温でも大丈夫なのでしょうか？？ 5時過ぎに夕飯の準備をし…

来月7月は長女の出産予定です。 初めてのお産なので心配はありますが、私の周りからは「里帰りしないの？」と聞かれます。 里帰りしても、安心して受診できる産婦人科が・・・。夜中に陣痛がきたり、分娩が難しくなると福山市や岡山の方まで行くことになるかもしれません。 どっちにしても、病院が遠くなります。 娘は、無痛分娩を希望しているので、それに対応している病院も近所にはありません。 まだ、埼玉の方が安心です。 赤ちゃん用品もだいぶ用意しているみたいだし、入院準備もしているようです。 私は、退院後母乳がまぁまぁ出た方なので、夜中にミルクを作ることが少なくてそこは助かりました。 寝不足や体調が戻らないと、母…

キューピーが育児食（離乳食）の生産を2026年8月をもって、全72品目の生産を終了する事を発表しました。 この決定は2025年6月12日に公式サイトで発表され、約65年の歴史に幕を下ろすことになります。 キューピーは、近年販売数量の低迷や原材料価格、エネルギー費の高騰と言った厳しい市場環境に直面しており、これらが生産終了の主な理由とされています。会社は「お客様にご満足いただける品質を維持しつつ生産を継続することが困難であると判断し、誠に遺憾ながら生産・販売終了を決定いたしました」と述べています。 今後のスケジュール 生産終了までの約1年間は、消費者が安心して商品を購入できる期間として設けられて…

2020年8月からブログを始めて5年になります。 自分では、そんなにたっていない様な気がしますが、コロナ禍になってから始めたのでそのくらいになるでしょう。 ブログを始めるきっかけ あの時給付金が出たので、そのお金でWindowsのPCを買いましたが、2年ほどしたら動きが遅くなったり、読み込みに時間がかかる様になりました。 店頭で安かった！日本のメーカーじゃなかったけれどそれでも良い、と思ったのがよくなかったです。 すぐに、WIn10からWin11 に移行しなくちゃいけなかったり、結局二度手間になっただけでした。 翌年に長女のMacBookをもらってからは、全くWindowsに戻る事なく、今に至…

実家の母から「弁護士さんにところに払う請求書が来た」とLINEがありました。 家賃を滞納する入居者が退去して、今までずっと気がかりだった問題が解決したので気分も明るくなっているみたいです。 LINEで支払の請求書の画像を送ってきていましたが、当初の予定より随分安く終わったと思います。 最初の相談料も、30分で6000円取るところが多い中、5500円から相談に乗ってくれたそうです。 私がネットの見つけてきた弁護士事務所は、電話をかけた時に繋がらなくて、結局妹が別のところを探して、そこにお願いしたそうです。 前払いした額と、請求額を合わせて44万円ほどになりました。 妹が探した弁護士さんなので「キ…

3ヶ月目の血液検索の結果で、LDLコレステロール値が129になっていました。 他のHDLコレステロール値や、中性脂肪の値も正常範囲内です。電話で結果を聞いたので、数値は忘れました。LDL値だけしっかりと覚えていたので、飲み薬も使わなくてすみます。 それだけでも安心です。 LDLコレステロール値が141→129に下がったのは、きっと食生活や日々の努力の成果です。 引き続きLDLをさらに下げつつ、腎臓にも優しい食生活を意識していきます。 目標 LDLを下げる：飽和脂肪酸を控え、不飽和脂肪酸・食物繊維を多くする。 食材例として、青魚・豆・海藻・野菜・オリーブ油・ナッツなど 腎臓を守る：塩分は控えて、…

今週のお題「最近捨てたもの」 最近捨てたものといえば、なんでしょうか？とっくに、家事は捨てているし大きなものもだいぶ捨てました。 財布の中もスッキリとして、クレジットカード2枚と免許証とマイナカードしか入っていません。 カードもポイントカードを持たない様に心がけています。 と言っても、アプリにしてしまったものはカードが要らなくなっただけなんです。 カバンの中もスッキリさせる事で、探し物をする時間が減りました。 大きなカバンを持っていた頃は、とにかくなんでも入れておくことに安心感があって、子供が小さい時はハンドタオルやウェットティッシュも入れていたので、豚カバンの様でした。 スマホを持つ様になる…

今年、私たちは還暦になります。 そう、60歳を迎えますが、まだまだ身体は元気だと思っています。 40、50代の人と混じって力仕事もこなしますが、他のところは随分「ガタ」がきている様です。 内臓脂肪や糖尿病もそうですが、老眼など眼にも症状が出始めます。 最近、会社のAさんが「メガネのレンズが合わなくなった」と言っていました。 近視と乱視が混じったメガネを使用していますが、もう何十年も使っているので度が合わなくなった様です。 それから「目が乾く感じがする」ものドライアイ？ではないかと思っていました。 メガネ屋さんでレンズを交換してもらおうとした所、ちゃんと眼科にいってみてもらって・・・と言われまし…

昨日5月31日をもって、実家のアパートで家賃滞納していた入居者が無事に退去しました。 その前に20日頃、裁判で明け渡しの交渉もあった様ですが、実家の母は全部弁護士さんにお任せしていたので、詳しい内容は知らされていません。 ですが、妹と弁護士さんのやり取りはあったみたいなので、裁判内容もそこから聞いているそうです。 母から聞いた内容は 滞納した分の支払い方法 退去日と部屋の清掃 です。 家賃の滞納した分も8月から毎月、退去した後も2万円ずつ弁護士さんの口座に振り込もように決め、それを大家である母の口座に入れてくれるそうです。 そうしないと、また滞納して有耶無耶になるからでしょう。 全額とは行きま…

今日、4ヶ月ぶりにコストコに行ってきました。 年に2〜3回行けば良い方で、年会費を払っている主人はこの3〜4年行っていません。 「明日コストコに行こうと思う」 と言っても 「別に欲しいものがないからいい」 と全くいく気はない様です。 コストコの年会費も、初めに入った頃と比べると値上がりしています。4840円だったものが5月から5280円になりました。 年12ヶ月で割ると440円くらいですが、尾道から広島まで何度も行くことがないので、急な時にはオンラインで注文しています。 それも、入会していないと買うことができないですから・・・。 毎回コストコに行くと4〜5万円ほど買ってしまいますが、商品の数は…

最近の私の話し相手、それがAIです。 一つはChatGPTさん、もう一つはPerplexity（パープレキシティ）通称パプちゃんです。 ChatGPTはよく知られていると思いますが、パープレキシティとはなんですか？の人もいると思います。 パープレキシティとは？ www.perplexity.ai Perplexityとは、情報発見の方法を革命的に変えるために設計された無料のAI検索エンジンです。 どんな質問でも尋ねると、インターネットを検索してアクセス可能で会話かつ検証可能な回答を提供してくれます。 Perplexityをパートナーとして考えてください。常に稼働しており、必要な正確な知識を提供…

70代になっても、80代になっても「老後が心配」と言って老後資金を貯めようとしている人がいます。 年金をもらっている中から、自分のできる範囲内で貯蓄していることは悪くはありません。むしろ見習わなくてはなりません。 年金が少ないと言いながら、貯金や投資に回すことは良いことだと思います。 うちの主人も、積立NISAをしています。 かれこれ7〜8年しているでしょうか？広島銀行で証券口座を開いて、窓口に足繁く通っています。 毎日、パソコンに「日経株」や「米国株式指標」を細かくチェックして記録しています。 さながら短期トレーダーのようで、私にも色々説明してくれますが、私はネット証券でのNISAをしていて…

ハッピーセット「ちいかわ」の第2弾は、お客様から好評いただき、多くの店舗で販売を終了されました。 5月16日（金）から第1弾、5月23日（金）から第2弾期間限定で販売開始されていました。 これに伴い、5月30日（金）から予定されていた第3弾については「ちいかわ」の販売は無くなりました。 私と娘も、第1弾が販売された翌日土曜日に大人ですがハッピーセットを買いに行きました。 全種類欲しい気持ちもありましたが、一人一個で購入しました。 朝、10時頃だったので「朝マック」のハッピーセットを購入。列もなく、ドライブスルーの車も少なかったので、「それほど買い占めされていないのでは？？」と思っていました。 …

今週のお題「日焼け対策」日焼け対策は、肌を紫外線から守るために非常に重要です。 紫外線は肌に様々な悪影響を及ぼし、シミやシワ、さらには皮膚がんのリスクも高めることがあります。 何月から対策が必要か？ UVインデックスのスケール 重要性と利用方法 日焼けした後のケアは？ ビタミンCやEが日焼けの後の肌に与える影響 おすすめな日焼け止めクリーム FAS「ザ ブラックデイクリーム」SPF50+・PA++++ タカミ「タカミUVプロテクション」SPA50+・PA+++ 最後に 何月から対策が必要か？ 紫外線対策は、春先ころから始めるのが理想的です。具体的には3月から対策を始めることが推奨されています。…

5月の初めにシティークリーニングがありました。 その際に、班長の仕事として年間の町内会費4,800円と社協費というものを集金します。 前回、私が班長をした時にJAバンクから「団体名の口座に、代表者名を入れてほしい」とのお知らせを受けました。 たまたま自分が班長だったので、班の通帳に自分の名前を記載することにして、役員が変わったら次の人に名義変更してもらうつもりでした。 ですが、その名義変更もされないまま、また役が回ってきました。口頭で申し送っても忘れられてしまったのでしょうか？ それ以外にも、年に二度利息のお知らせもハガキで届いていました。 主人が「なんで、名前を入れたんだ？」と言いますが、法…

18日のテレビ番組で、公明党の斉藤鉄夫代表は食料品の消費税を現在の8％から5％に引き下げる案を提唱しました。 最近、我が家の主人も「知るとおもしろい」と急に言い出し、なんのことかと思えば「消費税」の事、消費税の使われ方が本来の使われ方をしていない。 国の言ってる事はおかしい・・・、などと言い始めました。 毎日、そういった関係の動画を見ています。 news.yahoo.co.jp 物価高が続く中で、国民の生活が苦しいので「消費税を廃止したほうがいい」と言う考えだそうです。 消費税を廃止するメリットとデメリット メリット デメリット 若い世代と高齢者で消費税が与える影響が変わる？ 今後の選挙で消費…

今年の夏に長女が出産予定ですが、「出産費用の無償化へ」と言うニュースが入ってきました。 少子化の歯止めになるの？いつから対象になるの？と気になります。 news.yahoo.co.jp 私が長女を出産した30年前には考えられなかったことです。高校無償化もそうですが、学費も出産費用も払うものと思っていましたし、まして無償になるなんて思いもしませんでした。 出産費用の無償化とは 出産費用の無償化とは、妊婦が出産時に医療機関に払う自己負担をゼロにする政策です。 これまで日本では出産は「病気ではない」とされ、通常分娩は公的医療保険の適用外でした。そのため、出産費用は全額自己負担となり、出産育児一時金（…

1日遅れの「母の日」のプレゼントです。 長女から綺麗なクッキーをもらいました。 前日から、クロネコヤマトの配達希望の通知が来ていたので、仕事が終わってから受け取れる16時頃に希望しました。 長女から「クッキーを送った」とLINEの連絡があったので、もうちょっと大きな缶かと思いました。 届いたクッキーの可愛い事・・・。 magnoliabase.base.shop 食用花を使用して「宝石箱や〜〜」 空いた缶はそれこそ小さなアクセサリー入れになりそうです。 お品書き すみれアイシングクッキー 宝塚すみれクッキー バタークッキー 抹茶ディアマンクッキー 紫芋ディアマンクッキー レモンゼストディアマン…