先日、近所の靴屋さんに行ってきた。ウォーキングを週3～4回やっているのだが、昨年まで続けていたジョギング用のシューズでは歩きにくいと感じるようになったからだ。 TC療法で、足の指はしびれでほぼ硬直化し、なんともいえない感覚でおおわれている。薬剤師さんは、しびれを治すため...
10代の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしてきましたが、2024年に卵巣がんが発覚。がんとの闘いに戸惑う日々を綴ります。
本日の体重は、52.0㎏。昨日10㎞走ったのですが、今日はいろいろくたびれてしまってお休みです。 息子が1週間学校を休みまして…たいへんでございました～ 月曜日、起こしに行ったら、泣きじゃくるばかり…。平熱、でも体調が悪いと言い張ります。 週末に、じつはジャイアンみ...
今朝の体重は、52.6㎏。5時から7㎞走ってきました～ 朝は14℃、日中も27℃。半袖ではちょっぴり肌寒さを感じる一日でした。 夜明けが遅くなりまして、5時台前半はヘッドライトが欠かせません。でも、後半は東の空がピンク色に染まってうっとり～（笑） 土日連続で10㎞走っ...
今朝の体重は、52.3㎏。夜明けが遅くなってきて、4時に起きられなくなりました（笑）今日は6時に目覚めましたが、肌寒くてビックリ～ 昨夜は羽毛の肌掛け布団を着て寝たんですよね。お彼岸が過ぎて、ようやく秋本番という感じですね～ さて、6時半ぐらいに支度をして家を出まし...
今朝の体重は、52.0㎏。朝は非常に涼しくて16℃でした～ 空気がひんやりとして走るには絶好の季節が巡ってきました～ 走っていると、前方に私と同じくスロージョギングしている初老の男性が…。その後を追いかけて走っているうちに10㎞走れてしまいました～ やったー！ 今日は...
昨日は、気象病なのか自律神経失調症なのか、頭痛と胃痛、胃もたれがひどくて寝込んでおりました。朝は8㎞走れたんですけどね…。体重は52.5㎏でした。 そして今朝は、51.7㎏。昨日の胃の不調のせいで食べられなかったから痩せたみたいです。外は雨で、今日はスロジョグお休みです...
本日の体重は、52.9㎏。朝、ちょぴり寝坊して5時台に走ってきました～ 7㎞です。5時過ぎだと、ウォーキングの人も多くて、にぎやかでいいですね～ 今日も涼しくて、秋が来たんだなあとあらためて思いました～ さて、初音ミクのコスプレをしようと、衣装づくりに熱中する息子。初音...
今朝の体重は、53.0㎏。朝起きたら、頭痛が激しく、スロジョグ断念しました～ 恐れていた秋の自律神経失調症が始まったようです。昼間は猛暑ですが、朝はかなり涼しくなりました。寒暖差が自律神経を刺激するようです（涙） さて、ウチの息子ですが、初音ミク好きが高じて、初音ミク...
今朝の体重は、53.3㎏。昨日、ゴロゴロ寝ては食べを繰り返していたら、太ってしまいました～ 早朝3時、息子が 「おとう、出かけるよ～」 お父さんと息子は、自転車に乗って、お父さん塾に出かけて行きました～（笑） なんだ真夜中じゃないかと思いながらも、顔を洗い、いちおう...
今朝の体重は、52.4㎏。4時45分に起きて、白々と夜空が明けていくなかを走って来ました～ いつもより多めに走って、これは10㎞達成～！ と思ったら、スマートウォッチは9.79㎞。 惜しい～。車止めの先にある信号まで行けばよかったんだなあ。でも、10㎞はもう完全に制覇で...
今朝の体重は、52.3㎏。あれっ、増えてる～（笑） 今日は寝坊してしまって、8時過ぎに走ってきました。もう気温がだいぶ上がってまして、6㎞で退散～ 熱中症になりそうでした～ やっぱり早朝ランじゃなくちゃ、ダメですね。朝食食べちゃうと、身体が重くて軽やかに走れませんし…...
今日の体重は、51.8㎏。うふふ…痩せて来たかも♬ しかも、今朝9.4㎞走って来ちゃいました～ 初めての9㎞台でーす！ ゆっくりペースで、バテることなく家まで戻れました～ 10㎞も夢じゃないですね！ さてさて、学校では「ひ〇ゆき様」の「ハイ、論破～」が大流行しているよ...
今日の体重は、51.8㎏。ちょっと痩せてきました～ と言っても、秋めいてきたせいか自律神経失調症気味で、食欲が落ちているから…。今日は、寝坊をしてしまいスロジョグできず…。 明日頑張ろうと思います。 さて、息子ですが、急に大食漢になったと思ったら、体格もヨコにタテに巨大...
昨日は、胃もたれと胃痛がひどくて寝込んでしまい、走れませんでした。食欲がなかったせいで一時的に51.6㎏になりましたが、今朝は52.6㎏。ちゃんと元に戻っておりました（笑） 今朝、私は4時から8.2㎞を1時間10分ほどかけて走りました。帰宅すると、ちょうど息子とお父さん...
今朝の体重は、52.9㎏。昨日、お昼にとんかつ、夕飯に焼き肉を食べたので、少し身体が重いです。でも、8㎞走って来ました～ 折り返し地点では、まだまだ行けそうな気がしますが、後半はくたくたなので、まだ8㎞キープです。年内に10㎞目標ですが…（笑） さて最近、学校ではポケ...
今朝の体重は、52.4㎏。スロジョグは8.1㎞でした～ 昨日、ヘッドライトが届きまして、さっそくつけて走りました～ 送料込みで1200円。安いのか高いのかよくわかりませんが、早朝ジョギングの強い味方です～ 朝4時は真っ暗ですが、ライトで照らすと、空中を虫がわんさか飛び交...
今朝の体重は、52.5㎏。朝食をしっかり食べるようになって一時、太りましたが、おさまってきました～ 今朝も3時45分に起きて、暗い中を走って来ました～ 8.32㎞です。すでにウォーキングをしている方もいて、「同類がいる～」非常に心強かったです（笑） さて、私の早朝スロ...
今朝の体重は、52.0㎏。今日もまだ腿の張りがひどかったので、走りませんでした。体重が減ったのは、腿の腫れが引いてきたからだと思います。 さて、息子が公文に通いだしたのが今年の1月。8か月が経とうとしています。いまE級で、分数の足し引き算・かけ算・わり算を学習しています...
昨日、体重が53.4㎏になってしまい焦りましたが、今朝は52.7㎏。通常に戻ってきました～ 1日3食でも、工夫すれば痩せて来るんですね～ ただ、腿の張りがひどくなってきたので、今日はスロジョグお休みしました。昨日はしっかり8キロ走りましたが、タイムが1時間10分。ちょっ...
昨日の体重は、53.4㎏。だいぶ増えたので、白米は朝だけにしてみました。すると、今朝は、53.0㎏。 スロジョグは、昨日が8㎞で、今朝はなんか身体が重くて7㎞でした。2食から3食にしたばかりですが、体型は上半身がスラっとしてきた感じ…。肋骨が見えるようになってきたので嬉...
本日の体重は、53.2㎏でした。昨日から朝食をしっかり食べて3食になりました。案の定、増えました（汗） スロジョグは8㎞走ったのですが、身体が重くてだるくて、1時間7分かかってしまいました～ 朝は、いままでヨーグルトとオートミール程度だったのですが、目玉焼きやサラダ、...
今日の体重は、52.4㎏。スロジョグはお休みしました。 それというのも、4時に起きて準備をしていると、息子が起きてきました！ 「おかあ、一緒に走るよ～ 自転車で追いかけるからネ」 「いや、まだ早いから寝てなさい」 などと、やりとりしてしていたら、急に、 「ごめん、本当...
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先日、近所の靴屋さんに行ってきた。ウォーキングを週3～4回やっているのだが、昨年まで続けていたジョギング用のシューズでは歩きにくいと感じるようになったからだ。 TC療法で、足の指はしびれでほぼ硬直化し、なんともいえない感覚でおおわれている。薬剤師さんは、しびれを治すため...
夫は、私ががんになってから、がん専門医の押川勝太郎先生のYouTubeにはまっている。 最近の動画で、運動ががん再発を防ぐという論文が、ニュー・イングランド・ジャーナル・メディシン（NEJM）に掲載されたことが話題になっていたという。 これまでなんとなく運動ががん再発...
昨年、卵巣がんが発覚したが、その時、他の臓器に転移がないかCTやMRIで身体中を検査した。 その結果見つかったのが、副腎の腫れ！ 当時の婦人科の主治医は、 「副腎が暴れ出すと手術ができない。すぐ内科へ行ってください」 副腎が大きいといっても、通常5㎜～1㎝のところ、...
私の卵巣がんは、とっても大きかったので開腹手術をして切除。ついでに子宮や卵管、リンパ節なども全摘した。 みぞおちあたりからおへそを少しそれてメスが入れられ、下腹部までまっすぐ傷が残っている。 最初の1か月半は傷が痛むし、なんだか怖くて腹帯をしっかり巻いて、そのうえから...
先日、病院とは別の患者会に参加してきた。小グループに分かれてお話会をしていた時、隣の人が私を見て、 「お肌ツヤツヤですね。がん患者に見えないわよ～」 TC療法をして以来、日焼けをすると色素沈着が進行してくすむ顔色が嫌だなと思っていたのだが…。意外な言葉にびっくり。 お...
6月5日、主治医にHRDとBRCAが陰性の私にゼジューラが効果があるかを率直に聞いてみた。 ChatGPTが言うように、先生もHRDとBRCAが陽性の人には絶大が効果があるが、陰性の場合はやはり限定的だと正直に話してくれた。 先生は説明の際、持っていたスマホで最新の臨...
6月5日からニラパリブ維持療法が始まる。1月に受けたゲノム検査では、私はHRD（ホモローグ組換え修復欠損）及びBRCAが陰性だった。 ニラパリブ維持療法は、HRDとBRCA陽性の人に効果があると聞いていたので、陰性の私に本当に効果があるのか…一抹の不安があった。 ...
6月5日からニラパリブ療法が始まる。29日の診察の時渡された処方箋を薬局に持っていったら、1週間分の薬代がなんと40,000円超で、驚愕～～～～～～！ ジーラスタの注射一本が25,000円だったのも衝撃だったが、ゼジューラはその上を行く価格だ！ ニラパリブ療法で服用す...
手術から半年、6クール目のTC療法が終わって3週間目の29日に診察があった。先週行ったCT検査の結果は、異常なし。 再発転移はなかった～ よかった～ と、安堵したのもつかの間、次の療法についての説明を受けた。 TC療法が奏功して再発転移はなかったが、この状況を維持す...
先週の診察で、足のしびれに効く薬として、デュロキセチンと牛車腎気丸を出してもらった。 デュロキセチンは本来は抗うつ剤として使われるが、末梢神経障害などの治療にも応用されている。かかりつけの精神科医にも効果があると言われたので、主治医にお願いした。 主治医のパソコン...
6回目のTC療法の後、体調がよくなくて仕事ができない状態が続いていたが、治療後1週間でなんとか復活し、締め切りに間に合わせることができた！ 結果的に納品できたからよかったが、途中、何度も挫折しかけて悶々とする日を過ごした。 5月15日、あまりのだるさと足の痛みに耐えか...
昼夜逆転生活をしている息子。帰宅後すぐ寝て、夜中に起きて、早朝にまた寝ている。 先日、スクールカウンセラーさんに、 「行き渋りがなくて、ちゃんと朝起きて学校に行けているなら問題なしですヨ」 と、言われたが、今日も委員会活動が授業前にあるというのに、ぐうぐう寝ていてハラ...
6回目の抗がん剤治療の副作用は、苦しかった～ 直後の1週間は寝たり起きたりで、その間、休み休みだが仕事したんだから、私、けっこう頑張った！ すごい！って自分を褒めてしまう（笑） おかげで締め切りより前に仕事が終わりそうだ。よかったぁ💛 ウォーキングは18日から再スタ...
スクールカウンセラーから、今のままの息子でいい、改善の必要はないという話を夫と共有しようと意気込んで話したら… 残念ながら共感を得ることはできなかった。 やはり進学校には進んでほしいし、昼夜逆転生活は直したほうがいいということだった。それが私の本当の願いでもあるのでは...
今日は、先日予約してあったスクールカウンセラーに会いに、息子が通う中学校へ行ってきた。 息子はたぶん中間テストで頭がいっぱいで、母が学校に来ているなんて知る由もない（笑） 作曲やゲームにはまり、昼夜逆転で生活が乱れていること、親に対する反抗的な態度から、このままでは最...
今日は、仕事の能率がすこぶる悪かった。午前中はなかなか仕事に向き合うことができず、ウォーキングで時間をつぶしてしまった。結局、仕事にとりかかったのはお昼を食べてから。 というのも、とにかく足のしびれがひどくて痛いのだ。カロナール500㎎を飲んだがさっぱり効かない。薬剤師...
今日は、ちょっと動くと息切れがして、胸に痛みが走り辛い～ こういう日は休んだ方がいいのだろうけど、締め切りが気になるので仕事をしている。 今はちょっと休憩。 昨日、息子が私の寝床でごろごろしていたので、隣に寝転がってみた。 「おかあさんが、がんになってたいへんだよね。...
8日に抗がん剤治療があって、副作用のピークは昨日だった。今日は、少し痛みが和らいだので、仕事をしてみた。といっても、痛み止めを飲みながらだが…。 寝ていた方が楽だけど、締め切りもあるので、頑張った。午前中は痛みのほかにも吐き気が少しあったので、今抱えている仕事自体を断ろ...
今日は、抗がん剤の副作用とジーラスタのダブルパンチで、身体中が痛くてうずくまっておりました。鎮痛剤を飲んでも、まったく効かず、辛い一日でした。 でも、いいこともありました～💛 お昼に、息子が私が寝ているところにやって来て、そっとカーネーションの花束を置いていきました...
抗がん剤投与の翌々日の午後から副作用が始まる。今日はその日。お昼ごろからお腹や足に痛みが現れた。 1週間分の買い出しを午前中に済ませて、副作用に備えた。6回目にしてようやく、夕飯はスーパーの総菜やお弁当屋さんを活用することを学習した。もうこれが最後なのに（笑） 私のが...
本日、体重計が壊れました～。10年以上使ったので思い残すことはありません。不燃ごみとしてさよならしました。 新しい体重計は、体脂肪とかが計れるものをと思っています。ちょっとお高いので、5月になってから買うつもり。しばらく体重は発表できません（笑） 今日はなぜか咳が沢...
本日の体重は、54.1㎏。曇り空のうえに黄砂が舞うなか4.7㎞走ってきました。やっぱりスロジョグすると気持ちがすっきりします。 痩せるともっと嬉しいのですが、まあ、憂うつにならず明るく元気に毎日を過ごすためにもちょっとでいいから走ろうと思います。 さて、息子のピアノの...
本日の体重は、54.7㎏～ 太ってしまったけど、いいのだ～ 今日は、スロジョグ4.7㎞走ってきました。午前中にマラソン大会があり、選手たちの汗と熱気がまだ残っていました。 いつか私もハーフマラソンぐらいは走りたいでーす💛 さて、息子が私のスロジョグコースを撮影してく...
本日の体重は、54.0㎏。昨日、間食を控えたら減りました。ここ二日間は仕事やらいろいろ雑用があって、スロジョグお休みです。 中学校は現在、先生と生徒と保護者の三者懇談が行われていて、息子は4時間授業で帰ってきます。 帰ってくると、即行で遊びに行っちゃうんですけど、今日...
本日の体重は、54.2㎏。昨日は53.7㎏だったんですけどね…。2か月前まで52㎏台だったのになぁ というわけで、今日も4.7㎞走って来ました～ でも、気温は28℃もあり、汗をふきふきよたよたしながら走りました。まさしくスロジョグです（笑）なんとか人間ドックまでにはふた...
本日の体重は、54.2㎏。やばいです（笑） 太ってます～ でも、走れませんでした。こういう日もありますよね。 最近、毎日走ったり痩せるよりも、穏やかな気持ちで過ごすことを心がけています。走れなくても、あまり自分を責めない。そのほうが、家族にも八つ当たりしたり、子どもに「...
本日の体重は、53.7㎏。今日は大雨でスロジョグは断念。家でコツコツ仕事をしてました。 だいぶご無沙汰しておりましたが、ようやく仕事のめども立ち、精神的にも安定してきまして、ブログを再開することにしました。やっぱり仕事というか、経済的なことって大事ですよね～ 仕事が...
本日の体重は、53.3㎏。やはりブログで報告すると痩せますね。人に見られていると思うと、食べる量をコントロールできる気がします。 昨日と今日、おやつを我慢できました～ これも読者のみなさまのおかげです～ 今日はメルカリに出品した商品が売れまくって、発送作業にてんやわん...
1か月もの間、ブログを放置しておりました。ようやく書く気力が出て来たので戻ってまいりました。 今日の体重は、54.4㎏。毎日このブログで報告していた頃は、52～53㎏台だったのに…。 でも、一日おきではありますが、約5キロのスロジョグは続けております。 仕事が減って...
本日は体重を測り忘れてしまいました～ でも、少ないですけど4㎞走ってきました。 昨日は、息子と二人で熱を出してしまいダウン。喉の激痛と倦怠感のみ。原因は謎です～ 息子は目が真っ赤に充血して、アデノウィルスかなあなんて思ったけど、微熱だったので医者には行かず家で療養。 ...
本日の体重は、53.4㎏。減りませんね～ 今日は雪は降っていないのですが、歩道は雪かきをしていないところもあり、スロジョグはやめておきました（汗） さて、息子が帰るなり 「阿部サダヲがよく使う言葉、アレなんだっけ？」 「マッチャ、マッチャだっけ？ なんか違うなあ～」… ...
本日の体重は、53.7㎏。昨日の午前中に5㎞走った後しばらくして雪が降り始めました。今朝起きたら、30㎝の積雪。今週はスロジョグ無理かもです（涙） こんな時はステッパーを踏んでダイエットしようと思います（笑） さて先日、家族3人ででかけた折、車に乗ってシートベルトを締...
本日の体重は、53.4㎏。なかなか痩せませんね～ スロジョグを再開したら、筋肉がまたついてきたみたいで… コレは言い訳（笑） 今日は午後に雪が降るので、午前中に走ってこようと思います！ 注文していおいた中学校の制服の配布日、大量の荷物になるはずなのに、学校側は車で来る...
本日の体重は、53.0㎏。52キロ台が見えてまいりました～ 今日もお天気がよかったので、4.7㎞走って来ました。1月は体調というか、メンタルがいまいちで走る気になれなかったのですが、2月に入って日差しがなんとなく明るくなり、春を近くに感じるせいか元気が出てきました。よか...
ちょっとご無沙汰しておりました～ kappaでございます<(_ _)> 本日の体重ですが、ジャジャーン！ なんと53.7㎏。ブログをお休みしている間、甘いもの、おいしいものをムシャムシャ食べて太ってしまいました～ 約1㎏増（笑） 1日おきに約5㎞スロジョグしてましたが...
本日の体重は測り忘れてしまいました～ でも、スロジョグ5.3㎞走ってきましたヨ！ 今日は、南風が吹いてあたたかくて走りやすかったです。明日からまたお天気が崩れそうですが…、体重を52㎏台に戻すべくがんばります（笑） さて、いま息子が帰ってきたのですが、 「おかあ、僕に...
本日の体重は、53.4㎏。だいぶ太ってしまいました～ 昨日はスキーへ行って、超こってりの焼きチーズカレーを食べてしまいまして…。夕飯も回転ずしで腹いっぱい食べてこのありさまです～ 仕事が減って落ち込んでいたお母さんですが、くよくよしていても仕方がないということで、昨日...
本日の体重は、52.4㎏。午前中に用事があり、午後は雨が降ってしまい、スロジョグお休みです。 せっかく調子が戻って来たのに… 残念！ さて息子は、小学校最後の学期というのに、なんか勉強、遊び…すべてに関してやる気ダウン アタシのメンタルダウンが伝染したのかな？ どう...
本日の体重は、52.9㎏です。朝から快晴で、日が当たっているところは雪が解けていたので、思い切って走ってきました～ 堤防道路の雪はすっかり消失しており、気持ちよく6.3㎞走れました～ 久しぶりのスロジョグ、楽しかったです～ 途中、お年を召した男性の方から 「めんこいな...
本日の体重は、52.9㎏。少し減りましたが、寒さのためか便秘気味です。今朝は積雪3～4㎝ほどあり、車が通ったところはツルツルだったので、走るのは断念。 その代わり、10㎞ウォーキングしてきました。14000歩。外は氷点下でしたが、歩くと汗ばみ、いい運動になりました（笑）...
