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#早朝ジョギングの効果
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祝💐スロージョギング10㎞達成!
今朝の体重は、53.3㎏。昨日、ゴロゴロ寝ては食べを繰り返していたら、太ってしまいました~ 早朝3時、息子が 「おとう、出かけるよ~」 お父さんと息子は、自転車に乗って、お父さん塾に出かけて行きました~(笑) なんだ真夜中じゃないかと思いながらも、顔を洗い、いちおう...
2023/09/18 10:10
早朝ジョギングの効果
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