元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
しばらくお休みします。 訳あり、、お疲れです。 再開時はよろしくお願いします。 訪問頂いてる皆様 ありがとうございます。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 眠くて眠くて 夜中 娘と話してるので寝る時間が2時3時になる、 そして起床は6～7時頃 睡眠不足 昼間にお昼寝 これなければ、、倒れてます。 娘は11時前にlunchにお出かけ～ Nちゃんは 一応8時頃起床し、、お...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 お素麺 4人分 8把茹でたら、満腹 デザートのメロンは後ほどに 今夜のメニューは Nちゃんリクのハンバーグ S君もリクはと聞くと必ずハンバーグと言います、好きですね、若い子は そう言えば私も20代の頃は s...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 あ～眠くてたまらん 今朝も昨夜の残り御飯でおにぎり作って置いた。 それと冷蔵庫にある残り物並べて、、 普段より質素（笑） 娘はまた11時頃友のお迎えでlunchにお出かけ～ それぞれの友と近況報告 明日は3人の友と...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は夫と私 おにぎりを常備菜と一緒に食べただけ 娘はlunchに行くので朝抜きででかけました。 Nちゃんは マクドのてりやきバーガーセットを買ってきてと、、 ﾊﾞｱﾊﾞが買いに行くんかーい！ ま お買い物に行くの...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨夜 床に就いたのは午前4時頃 で。今朝の起床は7時頃？だったか、 いつもこんな感じになってしまう。 娘が、、S君がstay中は で、頭がぼ～っとしてる、、まあ いつもですが（笑） 娘も身体や手、、特に首や肩が痛い...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 怠いです、 朝食 いつもと変わりません（笑） 娘は昨夜 高速運転、、そして寝たのは同じく4時ごろでしたから 予定なければゆっくり寝ていたらいいと 起こさず3人で食事 さてと、今日は夫の82歳のBirthday おめ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 あ～暑い暑い 今日は強風 洗濯物半乾きですが取り入れました。 飛んで行きそう～ 明日から雨が続くかも、、 洗濯量増えるのに、、 朝食 梅肉入り青シソおにぎり キャベツの浅漬け もも（笑） 卵焼きでも作るつもりだった...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 簡単にお昼 昨日 トンカツ揚げる時 コープの冷凍アジフライも一緒に揚げて置きました。 揚げ物の片付けは大層なので、ついで揚げとゆうことに（笑） 今夜もこのフライがおかずです（笑） 今朝は4時半頃目覚め起床 昼食後、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食 ホットケーキ あしたば粉末入れました。 桃 ｵｲﾁｲ（笑） ﾎﾞﾄﾙ coffee ← ｶﾅとｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄのコラボ（笑） 暑さに負けず？ 火曜市へ 今日は夫をお伴に連れて 大した買い物ではないのに出費は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はそろそろ降り出すかな～ 曇天です。 たまにはいいよね、、蒸し暑くても外に出られる、、って、バルコニーですが（笑） お昼ご飯 手抜き、、コープで買った冷凍チャーハン レンチン！ 常備菜、 茄子の炒め浸し キ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 西日本にも台風接近予想 娘の帰省は如何に？ あー肩が凝る 下まぶたのたるみが気になる今日この頃 73歳になって急にやってきたね、、 それまでは、ほうれい線とマリオネットラインだけだったのに～ ついに来たかです...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昼食後、また、居眠りしてました。 PC前に座ってるとすぐに睡魔が まあ早起きしてますから、、かも？ お昼 冷やし中華 腹八分目とか七分目とか言いますが、食べ終わるといつも満腹になってます。 これじゃ中性脂肪値下がる...
今朝は5時頃だったか 二度目のトイレ起きで起床 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 収穫 トマト不味い ネタなしのブログ更新 のんびり、生ぬる生活ですと、ほんと書くことない。 無理に更新してるような時多いかも、、、 意味なく更新休むと、面倒になって滞...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝の宅急便 あしたば本舗の明日葉寿草 今回はナッツを継続お礼として同封されていました＾＾lucky 愛飲して、はや30年？ この齢まで何とか生き延びられたのは明日葉寿草のお陰かな？と思うほど 健康食品は合う合わな...
今朝はsandwichを作りました。 って、卵とコロッケ挟んだだけのsimpleなサンドですけど、、 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 当地、今日の最高気温は36℃の予想だそうです。 毎日こんな感じ 今週いっぱいは猛暑続くとか、、耐えられへーん～ ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食 おにぎりとお味噌汁だけ（笑） おにぎりは梅干しと塩昆布入り 味噌汁は豆腐 わかめ ネギ 大きなおにぎりなので食べ応えあり、、栄養乏しいけれど（笑） ｲﾔ、でも、ご飯大好きな私、こうゆうので十分満足です、からだ...
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
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