悪性リンパ腫で闘病中の著者が、心と体を健やかに、穏やかで幸せな日々を過ごすためのコツをお伝えするブログです。心と体を癒したい、やる気、元気を出したい、自分らしく生きたい方へ。ハッピーライフをあなたへ。
心身の障害があり、悪性リンパ腫の闘病中ですが、これまでの人生で学んできたことをお届けすることで、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
毎日頑張っている自分に「ありがとう」と言ったことはありますか? 頑張り過ぎていつも疲れている気がする。 周囲に合わせすぎていて心がしんどい。 何だか自分のことを好きになれなくて気が重い。 そん ...
幸せはどこにあるのか? 率直に聞かれると少し戸惑いますね。 ギリシャの哲学者アリストテレスは、「幸せはあらゆる人間の究極の目標」と述べています。 人は幸せになるために生きていると言っても過言ではありません。 ...
職場や学校など、対面で人と接する時の悩みでまず上がるのは「苦手な人」とのコミュニケーションの取り方ではないでしょうか。 苦手な人がいない、という人はおそらくいないでしょう。 「苦手意識」というのは、これまでの自分の経験か ...
もう終わりだと思うのも、 さあ始まりだと思うのも、 どちらも自分である。 イタリア映画の巨匠フェデリコ・フェリーニの言葉です。 人生の難局に直面した時、「もうダメかも…」「もう終わりかも…」と ...
明るくて前向きな人、穏やかで優しい人、賢くて洗練された人、愛情に恵まれた人、ビジネスで成功している人、こういう人になりたいと思っている人は多いと思います。 でも、出来れば自分もそうなりたい、と思っているけど、あの人たちは ...
立ち仕事やデスクワークが続いて、腰痛、肩こり、頭痛などの不調を抱えている時、疲れが溜まって気分がすっきりしない時、おススメなのが、自宅で手軽に出来るストレッチやヨガです。 コロナ禍でお家時間が増えた昨今、動画サイトなどで ...
やりたいことはあるけど手につかない。 やらなければならないことがあるけど先延ばしにしている。 やった方がいいと分かっているのに放置している。 こういう経験はありませんか? 考えるだけ考えて、「やっぱりやめて ...
二人の囚人が鉄格子から外を眺めた。 一人は泥を見た。 一人は星を見た。 作家フレデリック・ラングブリッジの言葉です。 「ジョジョの奇妙な冒険」第一部の冒頭で使われていることでも有名ですね。 私 ...
ポジティブ思考を進める記事や書籍は山程あり、応援ソングに使われたりもしているので、「ポジティブ思考であれば物事が上手くいく」という考え方が一般的です。 私自身、常にポジティブであろうと心がけて生活しています(元がネガティ ...
「孤独」 家族がいるのに孤独。いつもネットで誰かと繋がっているはずなのに孤独。リアルで友人と呼べる程の相手がいなくて孤独。 孤独の感じ方も人それぞれでしょう。 コロナ禍で孤独問題が取り沙汰されるようになりましたが、それ以 ...
「誰も自分のことを分かってくれない」 誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 人間は他者とのコミュニケーション無しでは生きていけないので、本能的に相手に理解して欲しいと思うのが当然です。 でも、本当に自分を理 ...
好きなことにこだわって夢中になるのは楽しいことですね。時にはその「こだわり」が素晴らしい結果に結びつくこともあります。 でももし、心が疲れていると感じた時は要注意です。 「こだわり」は、「こだわりの〇〇」の ...
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