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頑張っている自分へ感謝をしよう
毎日頑張っている自分に「ありがとう」と言ったことはありますか? 頑張り過ぎていつも疲れている気がする。 周囲に合わせすぎていて心がしんどい。 何だか自分のことを好きになれなくて気が重い。 そん ...
2022/01/29 20:25
幸せはどこにあるのか?
幸せはどこにあるのか? 率直に聞かれると少し戸惑いますね。 ギリシャの哲学者アリストテレスは、「幸せはあらゆる人間の究極の目標」と述べています。 人は幸せになるために生きていると言っても過言ではありません。 ...
2022/01/21 18:51
苦手な人を受け入れるということ
職場や学校など、対面で人と接する時の悩みでまず上がるのは「苦手な人」とのコミュニケーションの取り方ではないでしょうか。 苦手な人がいない、という人はおそらくいないでしょう。 「苦手意識」というのは、これまでの自分の経験か ...
2022/01/20 18:58
人生の難局に直面したとき
もう終わりだと思うのも、 さあ始まりだと思うのも、 どちらも自分である。 イタリア映画の巨匠フェデリコ・フェリーニの言葉です。 人生の難局に直面した時、「もうダメかも…」「もう終わりかも…」と ...
2022/01/17 16:05
言葉を変えてなりたい自分になろう
明るくて前向きな人、穏やかで優しい人、賢くて洗練された人、愛情に恵まれた人、ビジネスで成功している人、こういう人になりたいと思っている人は多いと思います。 でも、出来れば自分もそうなりたい、と思っているけど、あの人たちは ...
2022/01/13 14:09
陰ヨガでリラックス&リフレッシュ!
立ち仕事やデスクワークが続いて、腰痛、肩こり、頭痛などの不調を抱えている時、疲れが溜まって気分がすっきりしない時、おススメなのが、自宅で手軽に出来るストレッチやヨガです。 コロナ禍でお家時間が増えた昨今、動画サイトなどで ...
2022/01/12 20:18
なかなか一歩踏み出せない時
やりたいことはあるけど手につかない。 やらなければならないことがあるけど先延ばしにしている。 やった方がいいと分かっているのに放置している。 こういう経験はありませんか? 考えるだけ考えて、「やっぱりやめて ...
2022/01/11 15:31
立ち直るきっかけをくれた言葉
二人の囚人が鉄格子から外を眺めた。 一人は泥を見た。 一人は星を見た。 作家フレデリック・ラングブリッジの言葉です。 「ジョジョの奇妙な冒険」第一部の冒頭で使われていることでも有名ですね。 私 ...
2022/01/10 09:30
ポジティブ思考の裏側とは?
ポジティブ思考を進める記事や書籍は山程あり、応援ソングに使われたりもしているので、「ポジティブ思考であれば物事が上手くいく」という考え方が一般的です。 私自身、常にポジティブであろうと心がけて生活しています(元がネガティ ...
2022/01/09 08:36
実践出来る!孤独を癒す方法
「孤独」 家族がいるのに孤独。いつもネットで誰かと繋がっているはずなのに孤独。リアルで友人と呼べる程の相手がいなくて孤独。 孤独の感じ方も人それぞれでしょう。 コロナ禍で孤独問題が取り沙汰されるようになりましたが、それ以 ...
2022/01/08 12:10
自分のことを理解して欲しい時
「誰も自分のことを分かってくれない」 誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 人間は他者とのコミュニケーション無しでは生きていけないので、本能的に相手に理解して欲しいと思うのが当然です。 でも、本当に自分を理 ...
2022/01/07 23:36
疲れたら「こだわり」を手放そう
好きなことにこだわって夢中になるのは楽しいことですね。時にはその「こだわり」が素晴らしい結果に結びつくこともあります。 でももし、心が疲れていると感じた時は要注意です。 「こだわり」は、「こだわりの〇〇」の ...
2022/01/06 11:48
2022年1月 (1件〜100件)
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