日本人の給料が上がらないのは「頑張りすぎ」だから…最低限の仕事だけこなす「静かな退職者」
「静かな退職」とは、2022年にアメリカのキャリアコーチが発信し始めた「Quiet Quitting」の和訳で、会社を辞めるつもりはないものの出世を目指してがむしゃらに働きはせず、必要最低限の仕事をこなす働き方のことです。 街中を見渡しても、大きな駅に行けば、乗り換え案内や電車の行く先のアナウンスが四六時中流れていますが、これも果たして必要でしょうか？ ホームでは、「雨の日なので傘のお忘れに注意しましょう」などと流されますが、電車を降りた後にそれを聞いても意味がないでしょう。「駆け込み乗車は危険ですのでおやめください」という注意も、果たしてそれで止める人がいるでしょうか？ ベーカリーに入ると、…
「限界節約生活」と「投資」で5,000万円を手にした34歳会社員。念願の早期退職が…わずか2年で「サラリーマンに返り咲き」
4月も半ばを過ぎ、新卒で入社した人たちは、社会人としての生活リズムに少しずつ慣れようと奮闘している時期かもしれません。 そんな新社会人からよく聞かれる言葉に、「親のすごさがわかった」「改めて尊敬している」といったものがあります。 例えば、4年制大学を卒業し、65歳で完全リタイアするというルートを選んだ場合、労働期間は実に40年以上に及びます。 学生時代は「大人は働いて当たり前」と思ってしまいがちですが、実際に毎朝会社へ行き、収入を得て生活を支えることの大変さを、自分がその立場になって初めて実感するのでしょう。 こうした長い労働人生の現実がある中、パーソル総合研究所が年に一度行っている「働く1万…
2024年の新NISA開始をきっかけに、投資を始める人が増えています。ただし、新NISAで投資をすれば必ず儲かるというわけではありません。 長期的な値動きをS&P500で見てみる 特に直近の株価急落で、投資を辞めようかどうか悩んでいる人もいるでしょう。 新NISAで「損する人」がハマる落とし穴を紹介します。初心者の方は、特に陥りやすい点を解説するので、ぜひ参考にしてみてください。 〇短期的な値動きに振り回される まず、投資を始めたばかりの人が特に陥りやすいのが、短期的な値動きに振り回されることです。 投資を始める前は長期投資が大切と考えていても、いざ自分のお金を使って投資を始めると、毎日の値動…
新NISAなんてやめておけばよかった…〈月収48万円〉定年を控えた59歳サラリーマン、妻の許可を得て投資デビューも「トランプショック」に悶絶「もう人生、詰みました」
老後の安心を見据えて、多くの人が注目している「新NISA」。非課税のメリットや長期運用の魅力から、制度を活用しようとする動きが広がっています。 しかし、トランプショックにより、「新NISAなんてやめておけばよかった」という声が続々と聞こえてきます。 新NISAと確定拠出年金で老後は安泰のはずが… 「これで老後も安泰だと思っていたんですけどね」。都内在住のAさん（仮名・59歳）は、ガックリと肩を落とします。 Aさんは現在、都内の中堅メーカーに勤務しており、5月末で定年を迎える予定です。現在の月収は48万円。これまでのサラリーマン人生で、地道に貯蓄を積み上げてきました。 そんなAさんが、老後の資産…
マンション価格が著しく上昇する中、「いまは不動産バブルの状況にある」と話す人も少なくありません。 しかしそんな中で、もしバブルだとしても、それが何なのかとも思います。 不動産会社のポータルサイトやXを見たり、日々更新されるマンション市況のレポートや書籍などを読みながら、マンションの情報を集めています。 「これは見ておきたい」と思った物件については、積極的に現地を見に行くことにしています。現地調査した物件だけでも、すでに2300件を超えました。 イメージとのギャップが少ないときもありますが、事前に完成予想図しか見ていない場合には、現地で「思ったよりチープに見えるな」とか「外観に使われている配色や…
誰もが正社員になりたがりますが、自由で豊かなサラリーマンはきわめてすくないのです。日本の社会ではサラリーマン以外の生き方が圧倒的に不利だと信じられていますが、本当にそうでしょうか。会社の寿命はいつのまにか個人の人生よりも短くなっています。会社にしがみついていれば、会社とともに沈んでいくだけです。 日本にはいったいどれほどのフリーエージェントがいるのでしょうか。それを知るための統計調査は行なわれていないので、既存のデータから類推するほかありません。 2005年の国勢調査によれば、家事や学業と並行して働くひとを除いた「主に仕事に従事」する約5100万人のうち、20歳以上49歳以下の「臨時雇用者(日…
就職氷河期世代の怒り爆発、社会の歪みに苦しめられる厳しい境遇とは
今年3月5日の参議院予算委員会。自らも就職氷河期世代である立憲民主党の吉川沙織議員が質問に立ち、自民党の税制調査会で検討されている退職金への課税問題を取り上げました。 吉川氏は、自民党内での検討内容からすると、ちょうど就職氷河期世代が退職時期を迎える頃に課税が強化されると指摘。「退職後の生活や人生設計に影響甚大。拙速な見直しは避けるべきではないか」とただしました。 これに対し、石破首相は「拙速な見直しはいたしませんが、慎重な上に適切な見直しをすべきだと思っております」と答弁しました。 課税強化は実施する、それを曲げることはない、という宣言です。 3月19日の参議院予算委員会でもこの問題は焦点に…
TBS系の報道番組『情報7daysニュースキャスター』で、賃金が伸び悩む就職氷河期世代を特集した際、悲惨な内容であるにかかわらず、スタジオで笑顔を浮かべるコメンテーターが切り抜かれてSNSで炎上しました。 皮肉なことに番組では、SNSに投稿された「死ぬまで踏み台」「報われない世代」などという衝撃的な言葉を取り上げていました。すぐにXでは就職氷河期世代がトレンド入りし、なぜ笑えるのか理解に苦しむといった批判が巻き起こりました。 番組におけるコメンテーターの意図がどうであれ、その仕草が「他人事のように笑っているように映った」ことが今回の炎上のきっかけでしたが、ここ数年氷河期世代に関する話題がたびた…
「トランプセッション」と「プラザ合意2.0」で日本株は大暴落？
トランプ政権が関税政策などを相次ぎ発表し、マーケットを翻弄しています。トランプ関税などが景気後退を招く「トランプセッション」という言葉も登場。 インフレと景気後退が同時に起きる「スタグフレーション」の懸念も強まっています。トランプ関税による景気悪化懸念で米国・日本の株式相場が大きく下落するなど、警戒感が高まっています。今後、景気や株式市場はどうなるのでしょうか。 今後の世界経済を見る上で外せないのが「トランプ関税」です。 トランプ政権による経済への影響について、現在のマーケットはトランプ米大統領の朝令暮改な発言に踊らされている状況です。 関税政策などは口先だけで、今後政策を軌道修正して株価を下…
ガクレキ。それはこう定義されます。 「その人が受けた学校教育の経歴。どの学校でどのような課程を修了したかを指し示すもの。とくに、どの程度の学校を卒業したかによって、教育を受けた範囲や内容を表現する際に用いられます」（『広辞苑』第七版〈岩波書店〉） 「学校教育の経歴」という表現そのものにはなんの変哲もありません。強いて言えば、「どの学校で」「どの程度の学校」とあることから、学歴=学校歴が含まれていることは特筆すべき点でしょう。 「学歴」を「学校歴」を含む形で用います。ただこれだけでは、「はじめに」でさらったようなアンビバレントな気持ちには程遠く感じます。 そこで「主義」という言葉をくっつけて「学…
トランプ関税の警戒感から世界のマーケットが揺れ始めています。これまで米国の株式市場を牽引してきた巨大テック企業が軒並み下落するなか、次に有望な企業をどう見つけるのがよいのでしょうか。 トランプ関税に翻弄されているマーケットですが、現状の世界の株式市場は、米国市場が割高になりすぎている一方、日本やヨーロッパは割安、さらに新興国のマーケットに至っては「スーパーバーゲンセール」の状況が長く続いてきました。 この米国経済の安定した成長トレンドにトランプ政権が強制的にメスを入れたような状況なので、米国の株式市場にまとまった調整が起きるのは当然でしょう。 ただ歴史的に見ても米国株は転換点にあります。米国の…
「電気代また値上げ…」再エネ賦課金2年連続の引き上げ…実質的な増税になぜ反対の声が上がらないのか？
経済産業省は、2025年度の再エネ賦課金は1キロワット時あたり3.98円にすると発表。これにより4月1日から多くの家庭で再び電気代が値上がりとなりました。2年連続の引き上げで、再エネ賦課金は標準的な家庭で月1592円、年間1万9104円の負担です。 によると、3年連続で1か月当たりの電気代は1万円を越えました。 高騰が続いているのは、天然ガスなどのエネルギー価格が上昇しているためです。 円安で購買力が低下していることも背景にあります。ウクライナ情勢が依然として先行き不透明なことや、強気の利上げに踏み切れない日本銀行のことを考えると、電気代は中期的に高水準で推移しそうです。 ただでさえ高い電気代…
コメ価格高騰の元凶、50年以上も続いた減反政策が招いた生産能力の低下と生産意欲の減退
2050年の日本を考えた時、この国ではもう、農業がなくなっているかもしれません。 現在、日本の就農人口のうち、農業を生業にする基幹的農業従事者の数は約130万人で、平均年齢は67〜68歳と高齢化が進んでいます。 これが15年後、2040年には30万人まで落ち込むとの試算が出ています。 これだけでも農業の危機は明らかですが、最近『日本農業新聞』で驚くべき数字が出ました。わずか5年後の2030年、日本の耕作面積（田畑）が2020年と比べて92万ヘクタール減るというのです。 東北地方の耕作面積が81万ヘクタールであることを考えれば、事の深刻さが伝わるはずです。 私が21歳で秋田県の大潟村に入植し、米…
気づいたら1億円たまっていた “いつの間にか富裕層”が増殖中 弱点は金融リテラシー
気がついたら富裕層になっていた――。そんな夢のような現象が続出していると、野村総合研究所（NRI）が発表し話題になっています。 NRIが2月に公表した調査によれば、2023年時点で純金融資産（金融資産の合計から負債を引いた額）を1億円以上保有する「富裕層」と「超富裕層」が165万世帯に達し、05年の調査開始以来で最多でした。 2年に1度のペースで調査を続けているNRIが今回「新たに見えてきた」と指摘したのが、「いつの間にか富裕層」と呼ばれる層です。いったい、どのようなものなのでしょうか。 まず「いつの間にか富裕層」についてNRIは、「年齢は40代後半から50代、職業としては主に一般の会社員」と…
「え、あの人1億円持ってるの!?」 特別な資産もなく、親の遺産を受け継いだわけでもなく、宝くじが当たったわけでもありません。 「サイレントリッチ」になるために、プロはどの投資信託を選ぶのか 堅実かつ確実に資産を増やすための王道は、「長期分散投資」。 そして、いま加入している「保険」を見直すことで、そのための原資を捻出することができます。 長期のバイ＆ホールドが最強です。 フィデリティ証券が2003年から2013年の10年間で、最も優れた運用益を出していた口座を調査したところ、意外な結果になりました。 最も優れた運用益を出していた口座は、口座の持ち主がすでに死んでいた口座だったのです。 2番目は…
「趣味をするにも、お金を払って一人で楽しんできて、一人で帰ってくる」日本人
年々、高齢者の独居率の割合も増え続けていますが、超高齢社会において寂しさや孤独を抱えるお年寄りが大勢いる現状は、日本社会から「社交」が消えつつあることに大きな問題があるんです。 社交とは、“明確な目的を持たない遊び”を指します。その遊びの中で、互いに共感力を発揮しながら、コミュニケーションをとって交流する時間が人間には必要不可欠です。 一緒に詩を詠んだり、楽器を演奏したり、映画を鑑賞したりするのもいい。人と人とがリアルに交流することが大切なんです。 ところが今は趣味や好きなことをするさい、お金を払って一人で楽しんできて、一人で帰ってくることが多いでしょう。それはただのエンタメの消費であって、社…
お金持ちと聞いて、いくら以上の資産を持っている人をイメージするでしょうか。 金額は人それぞれですが、一般的に資産が「1億円以上」あればお金持ちとイメージする人も多いでしょう。 では実際のところ、日本ではどれくらいの世帯がこの基準を超えているのでしょうか？本記事では、統計をもとに日本における資産1億円以上の世帯数や割合、さらに少しでも資産を増やすための具体的な方法について紹介します。 日本における資産1億円以上の世帯数と割合 野村総合研究所（NRI）の調査によると、2021年時点で純金融資産が1億円以上5億円未満の「富裕層」は約139.5万世帯、さらに5億円以上の「超富裕層」は約9万世帯と推計さ…
栄養価も高く人気な豆腐ですが、価格は70円ほどの安い豆腐から400円ほどの少し高い豆腐まで幅広くスーパーに並んでいます。 皆さんは普段、どの価格帯の豆腐を買うことが多いですか？ 価格の安い豆腐と価格の高い豆腐では、何が違うのかも気になるところです。 『「価格の安い豆腐」と「価格の高い豆腐」は何が違う？』を詳しく紹介します。 実際にスーパーにいき、「価格の安い豆腐」と「価格の高い豆腐」の違いを調べたところ、豆腐の価格の差は以下4つの理由が考えられました。 ①大豆の産地 豆腐に使用している大豆が国産であるか外国産であるかで価格に差があります。 日本の大豆の自給率は6%と低いので国産大豆自体が希少で…
飲み続けると「腸内のスーパー善玉菌が増える」飲み物があります。 お茶でもコーヒーでもありません。実は「あの飲み物」が、腸内環境や体に素晴らしい変化を起こす可能性があるのです。 「腸内のスーパー善玉菌が増える」飲み物について、根拠に基づいて紹介します。 代用品もあるので、ぜひ最後までチェックしてみてください。 1. 飲み続けると「腸内のスーパー善玉菌が増える」最強の飲み物 早速、結論からいきましょう！飲み続けると「腸内のスーパー善玉菌が増える」可能性がある飲み物とは、オレンジジュースです！ たとえばハーバード大学などが行った研究を参考にすると、オレンジジュースを飲み続けることで以下の効果が期待で…
貧困層のほうが「圧倒的に肥満傾向がある」という「厳しすぎる現実」
日本でも「メタボ」などという言葉が定着するほど肥満に対する意識は高まっていますが、肥満の程度を示す指標の一つである「BMI」(ボディマス指数)の数値でアメリカ人の肥満率を調べると、ほとんど3人に1人(別な統計では2人に1人！)が肥満と見なされてしまうほど、アメリカでは肥満は大きな社会問題になっています。 ならば「肥満」という問題を切り口にしてアメリカ社会を云々してみたら何かおもしろいことが見えてくるのではないか？ と、まあ、そういうことを考えてみたわけです。 まずアメリカにおける肥満の原因をいろいろ探ってみたわけですが、その結果、アメリカ人の肥満化にはさまざまな要因があることがわかってきました…
政界のカネに関するだらしなさは、与党ばかりでなく野党も政治記者も同じです。最初にそれを思い知ったのが、『文藝春秋』編集部が田中角栄元首相をインタビューしたときに、帰社したばかりの記者の話でした。 『田中角栄研究』で自らを首相の座から蹴落とした出版社のインタビューを受けるのには、復権を誇示する狙いもあったとは思います。 しかし記者が驚いたのは、田中家を辞そうとしたところ秘書が走り寄ってきて、封筒に入れたウン百万円と思われる札束をポケットにねじ込もうとしたことでした。 当然彼は断りますが、秘書いわく「永田町では、記者は政治家からのオカネはもらうもんなんです。もらう人は反逆しない人だとわかりますから…
トランプ氏「関税を上げる」→株式市場が大混乱……こんな状況を逆手に取る投資の考え方
2024年に始まった新NISAを機に、投資信託への積立投資で投資デビューされた方が多くいらっしゃると思います。2024年は心穏やかに投資ができて、投資がラクだと思えた1年だったのではないでしょうか。 ところが、トランプ2.0以降、状況は一変。株式市場がたびたび激しく動き、特にトランプ関税で株価が大きく下落することにハラハラしている方もいらっしゃることでしょう。 とはいえ、「正しい投資信託」に投資している限りは、心配無用です。 資産形成期である今は、投資信託の価格が下落するのは「安く買える」ことを意味しますので、望ましいことなのです。 なぜなら、投資とは、安く買って・高く売ることが基本だからです…
「相続税」を支払えないときの対処法として「相続放棄」、 放棄された遺産はどうなるのか？
相続が発生すると、故人の財産を受け継ぐことになります。しかし、遺産は現金や不動産だけでなく、借金や税金の支払い義務も含まれます。相続税は財産の価値に応じて課税されるため、多額の相続税が課せられるケースも少なくありません。 相続放棄の仕組みやその後の遺産の行方、そして相続放棄以外の対処法について詳しく紹介します。 相続税は、相続開始を知った日（被相続人の死亡を知った日）から10ヶ月以内に申告・納付しなければなりません。支払えなければ延滞税が発生し、最悪の場合は財産の差押えが行われることもあります。 相続税を支払えない場合に考えられる対処法は、以下の通りです。 ●相続放棄（財産も負債も一切引き継が…
米の価格高騰が続いていることから、家計への大きな影響が見過ごせません。本記事では、お米代の平均月額と、価格高騰の背景を紹介します。節約方法や今後の価格動向についても紹介するので、ぜひ参考にしてください。 お米の平均月額 お米は日本人の食生活に欠かせない主食の一つですが、1ヶ月あたりにかかる費用は、家庭の食べる量や購入する銘柄によって異なります。 一般的な家庭での消費量を考えた場合、1人あたりの月間お米消費量は約5キログラムとされています。 また、5キログラムあたりの現在の価格は、3000～5000円程度です。 1ヶ月あたりのお米にかかる平均額は、2人家族であれば6000～1万円、4人家族であれ…
2025年3月20日時点、株式市場はパッとしません。積立投資の代表格であり、米国の代表的な株価指数のS&P500指数に連動するiシェアーズ S&P500 米国株 ETF <1655> は前年比で11％の値下がりしています。 米国株は過熱気味という話もよく聞きますし、トランプ大統領が関税政策を掲げたことで景気の不透明感も高まっています。どうやって、株の買い時を見極めるのがよいのでしょうか。 株の買い時を見極める方法は3つあると考えています。 1つ目が「割安な時を狙う」方法で、予想PERが低い時や、配当利回りが高い時を狙う方法です。2014～2024年の日本の個別株のデータを調べたところ、予想PE…
住民税は、私たちが住んでいる地域の自治体に納める大切な税金です。しかし、その金額は自治体によって異なります。 住民税の基本や計算方法、自治体ごとの具体的な税額を比較し、紹介します。 住民税は自治体ごとに違います。 住民税は、各自治体が提供する公共サービスの財源です。基本の税率は国税庁によって定められていますが、地域の財政状況や政策によって税率や税額は異なります。 例えば、教育や福祉に力を入れるために税率を高く設定している自治体もあれば、若者人口の増加を狙って税率を下げる自治体もあります。 住民税の計算方法 住民税は、大きく分けて「所得割」と「均等割」の2つで構成されています。 所得割は、前年の…
オフの時間をマネジメントするというと、睡眠が大切だからと、枕やふとんにやたらと凝る人がいます。間違いではないのですが、休養＝睡眠という考え方は改めてください。 仮に1カ月寝ていたらたくさん休養できるかと言われたら、身体の筋肉は半分に減ってしまい、身体には悪影響しかありません。 オフの時間をゴロゴロして過ごすより、むしろ少し身体を動かすなど、活動的に過ごしたほうが、活力が充電されて、休養になることがあります。 これらを「攻めの休養」と呼んでいます。仕組みを説明しましょう。 私たちはふだん三角形のサイクルで身体を動かしています。まず起点に活動があって、疲労します。そして休養し、また活動を始めるとい…
日本リカバリー協会が就労者10万人を対象に行なった2024年の調査では、なんと約8割の人が疲労を感じているという結果が出ています。 健康をつくる3要素は「運動」「栄養」「休養」ですが、私たちは「運動」「栄養」に関する知識はあっても、「休養」については学校などできちんと教わったことがない。 つまり「休養」のリテラシーが低いことが、この結果につながったと考えています。 そもそも人間の働き方は時代によって変化しています。休み方もそれに応じて変わっていかないといけないのに、それができていません。 働き方がどのように変化していったのかというと、昔農業が中心だった頃は日の出とともに働き、日の入りとともに休…
50歳、資産5億円の富裕層だが…257円のサラダチキンを齧り、ジムのシャワーを利用。家賃3.2万円の埼玉・風呂なしアパートに住む
資産があるからこそ、あえて質素な生活を選ぶ――そんな意外な選択をする人々がいます。一見すると奇異に映るかもしれませんが、その生活スタイルには、単なる「節約」とは異なる深い理由が隠されていました。 資産5億円でも「月3万2,000円」のアパート暮らしを選ぶ理由 50歳のAさんは、都内の大手企業で30年間勤め、株式投資や不動産投資で成功し、現在の資産は5億円に到達しています。過去に短いあいだ結婚していた時期もありましたが、現在は独身です。 彼が住んでいるのは、埼玉県内にある家賃3万2,000円の築50年のアパート。しかも風呂なし。お金がないから仕方なく……というわけではありません。彼には、明確な理…
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図書館や図書館の蔵書数が多い自治体ほど、その自治体の要介護高齢者が少ないことが慶応大と京都大の統計調査でわかりました。 図書館が多いと、要介護者が少ないという相関関係が確認され、図書館や蔵書の充実といった文化財への公共投資が、健康長寿の街づくりに有効である可能性も示唆する結果となりました。 調査グループは「財政難で公共サービスが削られる現状にあるが、図書館の有用性を改めて見直すきっかけになれば」としています。 調査は慶応大総合政策学部の佐藤豪竜専任講師（医療経済学）が中心となって実施。図書館と要介護リスクの関連について調査した初めてのケースになるといいます。 調査には大規模な社会疫学研究プロジ…
公務員には、残業がないようなイメージを抱く人も多いかもしれません。しかし、実際には定時で帰宅できるとは限らず、日常的に時間外勤務を命じられることがあります。 公務員には国家公務員と地方公務員がありますが、どちらに就職しても、時間外勤務があることに変わりありません。例えば、地方公務員の場合、令和5年度の時間外勤務時間は、 年平均141.1時間、月に直すと12時間ぐらいです。 直近では時間外勤務の時間数が減少していますが、それでも年140時間台で推移しています。 さらに月12時間程度といっても、これはあくまで平均の時間数に過ぎません。 業務の状況によっては、一般的な上限とされる月45時間を超える時…
高級マンション売買に最適な都市といえば、やはり5つの大きな都市圏の中心都市である東京・大阪・福岡・名古屋・札幌。本書ではそこに横浜と京都を足したいと思います。マンション購入を考えるなら、仕事と人が集まる7大都市の代表的なエリアに買うのがおすすめです。 広い目で見ると、日本は東京の都心が最も相場価格が高く、2022年6月時点の売り出し相場価格は東京都の平均で1㎡あたり89万円なのに対して、都心3区と呼ばれる千代田区、中央区、港区の㎡単価は144万円。 ちなみに、六本木一丁目の㎡単価は248万円です。それゆえに、東京は一極集中といわれます。 しかし、人は東京だけに集まるわけではありません。首都圏で…
運動は健康にいい。 このことは、なかば常識とされているが、どのような仕組みで健康にいいのか、実は最近まで解明が進んでいませんでした。 突破口が開けたのは、21世紀になってからです。運動すると、筋肉から分泌されるホルモンがあり、それが健康効果を生むことが分かってきたのです。 このホルモンを総称して「マイオカイン」と呼び、世界中で研究が進められています。 マイオカインとはどのようなもので、どう健康管理に生かせるのでしょうか？ がんやうつの予防など多様な効果を発揮します。 一口にマイオカインと言っても、600種類以上あるといいます。そのうち、よく研究されているのは、「とくに重要な働きをしている」とみ…
年金と並んで、中高年の暮らしに関する大きな問題は「家」でしょう。住宅に関してよく聞かれるのは「持ち家と賃貸、どちらがよいか」という質問です。 答えはけっこう簡単で、最初から土地や家をもっていない人であれば、賃貸のほうがよいでしょう。 最初から資産があるならともかく、資産をもたない人がお金を出してわざわざ資産を買う、というのは端から不利で、資産をもつために払ったお金が無駄になる確率のほうがはるかに高い、と知るべきでしょう。 土地が上がる、というのも神話です。たとえば一つの土地が100年にわたり1000万円の価値を保ち続ける、という確率はほとんどありません。土地は利用してナンボで、利用する企業が多…
東京23区の新築マンション市場が、ついに全区で平均平米単価100万円を突破し、かつてない高騰を記録しています。 都心部だけでなく周辺区にも波及する価格上昇は、住宅購入者の選別を一層鮮明にし、「買える人」と「買えない人」の格差を拡大させています。再開発や建設コスト増など複合的な要因が絡み合い、今後も住宅市場の階層化と固定化が進む見通しです。 株式会社LIFULLが東京23区の新築マンションに関して独自調査を行ったところ、全区で平均平米単価が100万円を超え、2025年に入り、東京都内の新築マンション市場で価格上昇が一段と加速していることが明らかになりました。 都心部を中心に続いていた局地的な価格…
7月に入ったばかりだというのに、暑すぎてエアコンが欠かせない毎日。少しでも節電しながら涼しく過ごしたいですよ。 でも、間違った使いかたでは「なんだか冷えない」「思ったより電気代が高い」なんてことに…！ついやりがちな“NG習慣”をお掃除スペシャリストがご紹介します。 NG習慣⒈帰宅してすぐエアコンをつける 外から帰ってきてすぐに、冷房のスイッチを入れていませんか？実はこれ、非効率な使い方です。 部屋中に熱がこもった状態では、冷房をつけてもなかなか冷えず、電力をムダに消費します。まずは窓を開けて熱気を逃がすのが正解！扇風機やサーキュレーターを使うとより効果的です。 NG習慣⒉冷房の風向きをずっと「…
「今年の7月5日に日本で大災害が起こる」といううわさが日本国内だけでなく、アジア各国にも広がっています。 地球に小惑星が衝突して壊滅的な被害が出る隕石説から、富士山の噴火によって首都圏が崩壊するという大噴火説に至るまで、実に多くの説が出回っていますが、うわさの出所は、「東日本大震災を予知した」として注目を集めた漫画作品だといわれています。 その漫画作品とは、2021年に出版された『私が見た未来 完全版』（たつき諒 著、飛鳥新社）です。 作品では「本当の大災難は2025年7月にやってくる」と断言されており、具体的には「日本とフィリピンの中間あたりの海底がボコンと破裂（噴火）」し、「南海トラフ地震…
資産運用相談と保険相談は、いずれも皆さんの家計に関するお金の相談です。資産運用は「増やす」ためのもので、保険は「備える」ためのものです。 これらはお金に関する一部の側面を捉えたものでしかありません。 家計のお金の流れというのは、収入があり、支出があり、手元にある貯蓄があり、それらをトータルで考えていく必要があります。 いま現在のお金の流れを考えることも重要ですが、将来にわたってお金が尽きる心配がないかを考えていくことも必要です。 「未来のことなんて…」と思考停止してしまう人も多いのですが、それではいけません。 ご自身の未来の家計を考えることはとても大切です。 とはいえ、将来の資金が尽きる年齢（…
残された家族に負担をかけないよう生前にお墓の準備や財産整理などを行う“終活”について、全国の20歳〜69歳の男女1,000人を対象とした調査によると、昨年は6.3％が「実施している」、6.2％が「近いうちに始める予定」という結果でした。 そうしたなか、国民生活センターが終活する上でやってほしいこととして呼びかけているのが“デジタル終活”です。これに関しては近年相談件数が増えており、デジタル終活をきちんとしておかないとかなり面倒なことになることが多いそうです。 何が面倒かといえば、例えば、インターネット上のIDやパスワードの管理です。街頭で話を聞いてみても「家族のパスワードを知らない」（母親50…
株式投資において、誰も見向きもしていない「お宝銘柄」を見つけ出し、一攫千金を狙う投資家も少なくないでしょう。しかし、そのような銘柄には株価の急落や企業の倒産といったリスクが伴うのも事実です。 一方で、低PBRや高配当、財務状況が良好でありながら、市場の注目を集めていない「優良な無名株」も存在するのだそうです。 投資の基本は、市場が見逃している優れた企業を見つけ、じっくりとその成長を見守ることです。 市場はしばしば、価値ある企業を過度に低く評価することがあり、そこにこそ大きな収益のチャンスが隠れていると考えています。 特に、株価が100円や200円台の低価格帯の銘柄に目を向けます。このような銘柄…
Aさん82歳は、47年間という長きにわたり個人投資家として活動してきました。元々は大手電機メーカーのサラリーマンでしたが、30代前半から投資を始め、堅実な積立投資と優良企業への長期投資を基本戦略として着実に資産を増やしてきました。 定年退職する頃には既に1億円を超える資産を持ち、その後も年金と併せて投資を継続。75歳になるころには約3億円の資産を築き上げていました。 家族のあいだでは「投資の神様」と呼ばれ、親戚や友人からも投資相談を受けるほどの存在だったAさん。 「我々は株を買うとき、明日市場が閉鎖されて5年間再開しないとしても、安心して持っていられる企業を選ぶべきだ」というウォーレン・バフェ…
“独身税”とは、2026年4月から導入される「子ども・子育て支援金制度」のことで、SNSなどでは昨年末頃から「なぜ子どもがいない独身者も負担しないといけないのか」「まるで独身税ではないか」という反発が上がっており、批判的な投稿には数百万のインプレッションが付くものがあるほどです。 そもそもこれまで行われてきた施策の大半が子育て支援であり、少子化の根本の問題である経済状況にほとんど手が付けられていないからです。 急激な少子化の進行には、「失われた30年」における実質賃金の低迷が関係しており、それが結婚の減少→出産の減少→子どもの減少という負のスパイラルにつながっています。 日本では、バブル崩壊以…
自律神経の乱れは、ストレスや睡眠不足だけが原因とは限りません。「食生活」も影響します。 現代人の食生活に多く登場する加工食品や食べ過ぎ、飲み過ぎは、自律神経の働きを乱し、不眠、だるさ、集中力の低下などの不調を引き起こすことも。 意外と知られていない“自律神経を乱す食べ物”とその理由について、紹介します。 ほっとリラックスさせてくれるおいしいお菓子たちです。しかし食べ過ぎると血糖値を急上昇させ、その後インスリンにより急降下することで、交感神経が過剰に刺激されてしまいます。 この状態が繰り返されることで、自律神経のバランスが乱れやすくなることがあるのです。 甘いものを食べたいときは、果物やはちみつ…
現在、「孤独死」の数は年間7万人以上にのぼる。内閣府の調査によれば、その中で死後8日以上経過して発見された遺体の推計として、2024年は2万1856人もいた。生前、社会的に孤立していたと思われ、誰にも看取られることなく亡くなることから「孤立死」ともいわれます。 人間関係が希薄な時代に増加する「孤独死」 高齢化社会の到来により、必然的に孤独死が増えていきます。今後さらに身近な課題となってくるが、予防する方法はあるのでしょうか。 家族や自治体が一丸になって老人を見守ることが重要です。本人が『人と関わりたくないからほっといてくれ』と言う場合もあるのですが、定期的に安否確認をする以外方法がありません。…
働く生活保護受給者は、「怠けている」どころか、厳しい現実の中、自らの力で生活を立て直そうと奮闘している人々です。限られた体力、時間、育児や介護、病気、障害などさまざまな制約の中で、可能な範囲で社会参加しようと努力しているのです。 真面目に働く生活保護受給者の存在こそが、日本の福祉制度が本来めざす「自立に向けた段階的な支援」の理念を体現しています。 生活保護とは、「ゼロか100か」の制度ではありません。「全く働けない状態」から、「一部就労しながら支援も受ける」、そして、「支援を受けることから卒業する」。段階的に支えるのが、本来の設計です。 事実、私が生活保護の申請を担当した方の中には、以下のよう…
気持ちを明るく前向きにするために欠かせないのがセロトニンです。脳内物質の一種で、うつ病には脳内のセロトニンの減少が関係するとされています。 更年期うつの予防には、セロトニンを増やす大豆やバナナを用いた食事や生活習慣の改善を心掛けましょう。 セロトニンが不足すると気分が落ち込む セロトニンが不足すると気分が落ち込む 更年期になると気持ちがふさぎこみ、憂うつな気分になって何もする気にならないとか、わけもなく悲しくなってしまうといった症状に悩まされることが増えます。 悪化すると、うつの症状に進むケースもあります。 その原因は女性ホルモンのエストロゲンの減少です。エストロゲンの分泌が減ると、脳内のセロ…
7月の参院選にむけて石破総理は「一律2万円」の現金給付を表明しています。予算は3兆円台半ばということで財政健全化との矛盾が指摘されています。 足元では日本の30年債と40年債の利回りが過去最高を記録しています。日本の財政拡張への懸念から売りが優勢となり、海外の投資家の間でも日本国債の利回り急騰は注目されています。 消費税の減税を実施すると恒久的な政策となり、大きな財源が必要です。 今回の給付は一時的に今の物価高に対策を取るという政策です。物価高に十分な効果を発揮するのでしょうか。 ココがポイント 7月の参院選にむけ石破総理が表明した「一律2万円」の現金給付。 食料品の消費減税は低所得者に影響が…
生活保護制度について、「生活保護の額が国民年金よりも高いのはおかしい」「最低賃金で一生懸命働いても生活保護の額より低いのはおかしい」といったことがよく指摘されます。 事実、その通りなのですが、中にはこれらをもとに「生活保護が手厚すぎる」「生活保護受給者は恵まれている」などと「生活保護バッシング」を行うものさえあります。しかし、それは批判を向ける対象を誤っており的外れであるのみならず、かつ生活保護制度への根本的な誤解に基づくとしか言いようのないものです。 そもそも「生活保護を受けている」というと「働いていない」と思われがちですが、それは大きな誤解です。現在の日本では、まじめに働いても生活が成り立…
マンション価格の高騰が止まりません。都心の新築マンションは、2024年時点でなんと平均1億1181万円! “億ション”が特別なものではなく、もはや当たり前になりつつあります。「新築は無理でも、中古なら…」と思っても、残念ながら中古マンションの価格も上昇傾向にあるのが現状です。 とはいえ、物件情報サイトを見ていると、新築や築浅の物件に比べれば、築年数の古い中古マンションは手ごろに見えることもあります。 リノベーションで新築同様に仕上げられた物件も多く、魅力的に映るものがたくさん掲載されています。 ただ、中古マンションではどうしても「築年数」が気になってしまうもの。 「築年数」をどう判断すればいい…
2050年の日本では、100歳の人口が50万人を突破していると予測されています。経済産業省『2050年までの経済社会の構造変化と政策課題について』などとともに、世界でもまれに見る少子高齢社会の日本で「働き、生きる」厳しい実態を見ていきましょう。 生産年齢人口の減少が叫ばれるようになって久しい日本社会。これからの私たちの生活は大丈夫なのでしょうか? 不安が募るばかりですが、経済産業省『2050年までの経済社会の構造変化と政策課題について』（平成30年）には下記のように記されていました。 “・急速な少子高齢化、人生100年時代の到来という経済社会の急激な変化を踏まえると、システム自体の改革を行うこ…
根性論を押しつける、相手を見下す、責任をなすりつける、足を引っ張る、人によって態度を変える、自己保身しか頭にない……どの職場にも必ずいるかれらはいったい何を考えているのでしょうか。 自分が羨望を抱いていることは、誰だって認めたくない。なぜかといえば、自分がうらやましいと思っていると認めることは、自分のほうが羨望の対象よりも劣っていると認めることにつながるからです。 そんなことは、強い自己愛の持ち主にとって耐え難いのです。 だから、自分には羨望のような陰湿な感情などないかのようにふるまおうとします。 それでも、羨望が募ると、どこかで吐き出さないと精神のバランスを保てなくなります。 そこで、ケチを…
SNS上の有名人なりすまし投資詐欺など、全国的に詐欺が急増しています。 警視庁の発表では、今年1～3月のSNS型投資詐欺の件数は、1700件で被害総額は219億3000万円にも上ります。 しかし、これらのニュースを見て「自分は詐欺などに騙されない」「詐欺に騙されるのはバカな人だけ」などと考えるのは早計です。 IQの高い人でも投資詐欺には騙されてしまいます。頭の良い人が詐欺に騙されてしまうメカニズムについて紹介します。 なぜ、IQの高い人が詐欺に引っかかってしまうのか？ 詐欺には意外と学歴の高い人も引っかかっております。ネット上の陰謀論者にも高学歴の人が多いでしょ？ オウム真理教の教団幹部なんて…
銀行の就職人気ランキングはいまだに順位が高い傾向にあります。「マイナビ」が発表したランキング（2025年卒、文系）では、みずほフィナンシャルグループが2位、三菱UFJ銀行が4位とベスト10入り、三井住友銀行も23位にランクインしています。 また東洋経済が発表した｢就活生に人気が高い会社｣ランキング（2024年卒後半、文系）では、みずほフィナンシャルグループが9位に入っているほか、三井住友信託銀行やあおぞら銀行18位、りそなグループ、三井住友銀行、三菱UFJ銀行などがランクインしています。 ただし、理系の学生には人気がなく、東洋経済の理系版のランキングでは、50位以内に銀行はランクインしていませ…
X(旧Twitter)で今年5月、「反応閾値(はんのういきち)」という聞き慣れないワードに関するポストが3.9万“いいね”(6月16日現在)を集め、話題を集めていました。 人間関係における「反応閾値」とは、ある刺激に対して行動を起こすのに必要な刺激量の限界値のことを指すそうで、要するに起こった出来事に対してのフットワークが“軽い”か“重い”かを表す値とのことです。 例えば、ほんの少しでもほこりがあると気になってすぐに掃除する人は、部屋の清潔さに対しての反応閾値が低く、かなり汚くなるまで掃除しない人は反応閾値が高いということになる。共同生活を送るなかで、具体的にどのような反応閾値の差を感じること…
アルバイトやパートなど、非正規社員に向けられるイメージは「雇用が不安定」「立場が弱い」「低賃金の代表」――など基本的にネガティブです。 ところが、正社員の仕事が見つからないため不本意ながら非正規社員として働くのではなく、自ら望んで非正規を選ぶ「あえて非正規」が増えていると言われています。 かねて、働き手は正社員を望むものと思われてきただけに、あえて非正規の増加は不思議な現象と映るかもしれません。 しかし、あえて非正規の増加をめぐっては、さまざまな誤解があります。また、その陰に潜んでいる由々しき問題もあります。 あえて非正規が増えたと言われるようになったきっかけは、総務省が発表した労働力調査です…
軽自動車で車中泊をしながら、日本一周を達成した“夫婦YouTuber”が人気を呼んでいます。登録者数6万人超のYouTubeチャンネル「 カムラフウフと車中泊キャンプ 」を運営する30代のゆうたさんとりょうこさんです。 ふたりは、2021年10月に仕事を辞め、約2年かけて日本一周を達成したあとに入籍。現在はキャンピングカー仕様にDIYしたハイエースで“バンライフ”を楽しんでいる。 もともと上場企業の部長だったゆうたさんと、そのグループ会社の役員だったりょうこさん。いわゆる「ハイスペック人材」だったふたりは、なぜ会社を辞め、軽自動車で日本一周を始めたのか。話を聞いた。 ゆうたさんとりょうこさんは…
昨年は住民税非課税世帯や低所得世帯に向けた10万円給付がありましたが、2024年度に新たに住民税非課税世帯等に該当した世帯には、同様に10万円給付を行うと決定されていました。 追加での給付が進められるとなると、関心も高まります。 では、現在10万円の給付対象となる世帯はどのような人があてはまるのでしょうか。 住民税非課税世帯の年代別割合とともに見ていきましょう。 年金世帯や低所得者世帯を対象とした「追加の給付金」 岸田総理は、冒頭発言において「物価高の中で食費の高騰などに苦しんでおられる年金（生活）世帯や低所得者世帯を対象として、追加の給付金で支援することを検討いたします。」と明言しました。 …
ステーキ、タピオカ、高級食パン、唐揚げ、無人ギョーザ、モスバーガー、ミスタードーナツ、ガスト、幸楽苑……。 いったい何の言葉の羅列だと首を傾げる人も多いでしょう。実はこれは近年、「閉店ラッシュ」が話題になった専門店や外食企業です。 パチンコ店や携帯ショップなどでも閉店ラッシュが話題になったので、そうした飲食業界以外の産業も入れれば大変な数になります。 つまり今、日本ではいたるところで「閉店ラッシュ」のラッシュが発生しており、ややこしい話ではあるが「閉店ラッシュラッシュ」状態なのです。 そのように聞くと「やはり長引く景気低迷は深刻です。一刻も早く消費税をゼロにするなどして景気回復をしないと、とん…
1971～1974年に生まれ、現在、働き盛り真っただ中の49～53歳の「団塊ジュニア世代」。その数800万人、現役世代の中で人口ボリュームとして突出した層が今、大きな「岐路」に立たされています。 当時はあまり一般的ではなかった「第二新卒」の壁に苦しめられたものの、老舗のレジャー産業企業で幹部に上り詰めた49歳男性のケースを取り上げます。 いま苦境にいる同世代の人たちも、諦めずに頑張れば必ず再起できるはずです。私のような凡人でもできたので、前を向いてゆきたいということをお伝えしたいんです。 埼玉県内のカフェで筆者を迎えてくれたAさん(49歳)は、開口一番こう語りだしました。物腰が柔らかく、ソフト…
2025年卒生向けの就職活動は早くも佳境を迎えています。街中でまだ着慣れないリクルートスーツを着た就活生を見かけることも多いのではないでしょうか。 リクルート就職みらい研究所の調査では、25年卒の6月1日時点の内定率は82.4％に達し、前年同時期より2.8％ポイント高く、昨年と比較して速いスピードで選考が進んでいることがわかります。 スピードが速まっている要因には、少子化による人材不足を要因とした早目の人材確保も関わっているようです。 しかし、就職氷河期の学生たちは、今の学生とは異なる過酷な状況に直面していました。当時は、大企業でも新卒採用人数を大幅削減、もしくは停止するなどしており、多くの人…
暑くなってきてなにかとニオイが気になる季節ですが、一方で自分ではなかなか気がつきにくいのが「加齢臭」です。実はあなたも気がついていないだけでニオっているかも…！？ 今回は、女性の加齢臭の特徴や原因、そして、加齢臭の防止対策を紹介します。 1.加齢臭が発生しやすい6つの箇所って？ 加齢臭とは油が酸化したもので、脂と青臭さの混ざった臭いがします。この臭いは汗とは異なり、モワッと漂うのが特徴です。 ツンと臭うタイプではないため、本人が加齢臭に気づきにくい点が厄介なところ。加齢臭は男性が持つイメージが強いかもしれませんが、実は年齢を重ねるにつれ女性も加齢臭を放つようになります。 さらに女性の加齢臭の方…
さて、私と同じ八〇代の人たちと話をすると、皆の関心事は、「どうすれば健康で他人の世話にならずに自立心をもって生活できるか」ということに集中しています。 高齢期に健康で自立心をもって生活が送れるかどうかは、社会との関わりや人間関係も含むさまざまな生活要素によって異なり、その違いが生きている実感(生きがい)にも影響してくる、と言えるかもしれません。 ところで、二〇二三年九月一八日の「敬老の日」にちなんで総務省統計局が公表した人口推計によると、我が国の六五歳以上の高齢者人口は三六二三万人でした。総人口に占める割合は二九・一％で過去最高を更新し、世界トップです。 そのうち、八〇歳以上は一二五九万人で、…
今年3月、日本銀行はマイナス金利政策の解除を決定。その3日後、政府の月例報告からアベノミクスの「3本の矢」の表記がひっそりと消えました。 日本経済団体連合会（経団連）も、十倉雅和会長が「（金融政策を）早く正常化すべき」と発言。実質的に、アベノミクスを否定したことになります。 〈大胆な金融政策〉〈機動的な財政政策〉〈民間投資を喚起する成長戦略〉の「3本の矢」を柱として、第二次安倍政権が発足した2012年末からスタートしたアベノミクスが終わりを迎えようとしています。 アベノミクスは円の価値を落として円安にしただけの成果しか残しませんでした。昨今、急激な円安の動きが目立ちますが、アベノミクスがスター…
これまで体内時計や睡眠に関する謎が、近年の生命科学、特にシステム生物学や合成生物学の発展により、これまでなかなか解明が難しかった個体レベルの不思議な生命現象にとり組めるようになりました。 こうした研究は今後、私たちの社会でみなさんの生活実態と接続しながら広がりを持たせていくことで、さらに先に進んでいくに違いありません。 具体的には、大きな規模の集団で科学的根拠のある方法に基づいた定量的で安定したデータの測定ができるようになれば、細胞レベル、個体レベルでの生理現象をさらに深掘りできるだけでなく、人々が構成する社会に表出している様々な生命現象を解き明かしていけるようになると考えられます。 例えば、…
子どもの頃に「おとなしい」と言われて嫌な思いをした方は多いのではないでしょうか。言っているほうは悪気はなくても、「おとなしい」という言葉にはどこか否定的な響きがあります。 「内向的」という意味合いが込められている場合が多いからです。「外向的」な性格で悩んでいる人には会ったことがありませんが、「内向的」であることはよくないことと世間では受け止められてきました。 しかし「内向的」な性格にも長所はたくさんあるのです。世界の大富豪イーロン・マスク、「ハリー・ポッター」シリーズの生みの親JK・ローリング、アップル共同創業者のスティーブ・ジョブズなど、世界の偉人とも言われる多くの成功者は、子どもの頃に内向…
先日、自宅で親の介護をしている友人から衝撃的なことを聞かされました。私たち団塊ジュニア世代は、若い頃に就職氷河期で散々苦しめられましたが、今度は少子高齢化によって、年老いた時に十分な介護を受けられないかもしれないとのこと。 どの業界も人手不足だということはわかっていますが、私たちが65歳を迎える2040年頃には、介護職が69万人も不足すると言われているらしいんです。 さすがに65歳で介護はまだ早いと思いますが、それから悪化の一途を辿るということで、独り身の自分は不安になってしまいました。 しかもすでに人手不足は相当深刻な問題のようで、友人宅に来るヘルパーさんは70歳を超えているんだとか。 訪問…
アメリカのダートマス大学の経済学者デイビッド・ブランチフラワー教授が、世界132カ国で「人生の幸福度と年齢」の関係について調査したところ、人生の幸福度は18歳から下がり始め、先進国で47.2歳、途上国で48.2歳でもっとも不幸になる傾向があることがわかりました。 その後はU字形を描いて上昇していき、もっとも幸福になるのは80代だと言います。 高齢になると体力が低下して足腰も衰え、脳が老化していきますし、家族や友人との離別などさまざまな喪失も経験します。社会で活躍することも減っていきますから、幸せとは縁遠いのではないかと思われるかもしれませんが、意外にも老後に幸福度が上がっていくというのです。 …
個人による不動産投資は過熱の一途をたどります。長らくワンルームマンションの投資も熱を帯びていましたが、ここにきて暗雲が立ち込めている気がしてなりません。 日本銀行によると、2024年1月から3月までの個人による貸家業の新規貸し出し金額は9778億円（「貸出先別貸出金」）。前年同期間で10.6％増加しました。2019年から振り返っても、3ヶ月で9000億円を突破したのは今回が初めて。 コロナ禍で冷え込みを見せる前の2019年同期間は8566億円でした。コロナ前よりも1000億円以上増加しています。 2023年度（2023年4月～2024年3月）に不動産投資ローンとして個人に貸し出した金額は実に3…
こういったご時世なので、「よくない縁」が近づいてくることがあります。たとえば、「あなたはかわいそうだね」「私が救ってあげる」とマウンティングしてくる人がいたら注意です。 宗教やスピリチュアル、マルチ商法の勧誘などをするのが目的だったりすることも。 こういう人が近づいてきた場合、どのような対応をすればよいのでしょうか。お金持ちといわれる「セレブ」の場合、どのように悪い縁から身をかわしているのかも紹介します。 悪い縁の一例として、こちらはまったく興味がないのに、一方的にマルチ商法の勧誘や宗教・スピリチュアルの勧誘をしてくる人が挙げられるでしょう。 まず「あなたはお金がないし、孤独で不幸だね。 私は…
