かんなもぶろぐ

「OWN.」アプリで筋トレ ～導かれし者たち～ 第一章 貯筋の戦士たち

ダイエットを成功させ、平和が訪れる はずだった・・・ 世界の一部で「筋トレ女子」「筋トレ男子」がトレンドになり、筋肉が正義と唱えられるように このままでは「ダイエット」の成功が失われてしまう！ 「貯

2024/01/07 22:02

【2023年5月】つみたてNISA結果報告

金融庁から 2024年以降、NISAの抜本的拡充・恒久化が図られ、新しいNISAが導入される予定とアナウンスがありました 詳しくは、金融庁サイトに概要が掲載されています とはいうものの、今はコツコツ積

2023/05/07 15:38

「OWN.」アプリで ダイエット成功体験 そして貯筋へ・・・

美味しいものが沢山ある現代において、 つい油断して食べ過ぎてしまうと、すぐ太ってしまうカラダ ダイエットしなきゃな・・・と思っても、めんどくさくて行動に移せないですよね そんなダイエットの悩みを抱えて

2023/04/13 15:12

「OWN.」アプリを利用した ダイエット成功体験！

いろいろダイエットをやっても、結局体重が減らないから途中でやめてしまう。 続けるのが大変で楽しくない。 そんな楽しくないダイエットはしなくていいです！ ダイエットは楽しくないと続きません！ 苦しんで痩

2023/01/20 23:08

おうちで縁日！子どもがよろこぶ我が家のお祭り

少しずつ日常がもどってきましたが、人が多く集まる「お祭り」はまだまだ自粛ムードです。 それでも、お祭りで楽しい思い出を作りたいですよね！ そこで今回は、おうちで縁日をやってみました！ いろいろ紹介しま

2022/10/23 14:58

暑い日が待ち遠しくなる！！かき氷器を買って好き放題シロップをかけたかき氷を食べよう！

暑い日が続くと冷たいものが食べたくなりますよね！ なかでも「かき氷」は冷たくてシャリシャリ氷の食感がたまりません！ かき氷屋さんが近くにあればいいのですが、無い場合に便利なものが「かき氷器」です！ 今

2022/05/21 21:46

一日一食たべるだけ！BASE FOOD（ベースフード）でダイエット

テレワークや外出自粛によって出かける機会が減っていますよね。 そうなると困るのが運動不足による体重増加！ 今回は、私が現在進行形で実践しているダイエットメニューを紹介させていただきます。 この記事をオ

2022/05/04 22:56

子供の場合「新型コロナウイルス」ワクチン接種後の副反応は？

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、任意ですがワクチン接種が進められています。 今回は、私の子供がワクチンを接種しましたので、その体験を紹介したいと思います。 今回は私の子供の場合です。ほかにもいろい

2022/05/01 12:39

ノロウイルスに感染しないための予防方法

食中毒といえば夏に発生するイメージがあると思いますが、食中毒は夏だけのものではありません！ なんと、ノロウイルスによる食中毒が冬に多く発生しています では、ノロウイルスの感染を予防するにはどうしたらい

2022/02/02 21:21

スマートホームを実現してみたら、おうち時間が充実した！

スマートホームやスマート家電という言葉を聞いたことありませんか デジタル技術を融合することで、生活スタイルを効率化させて充実したおうち時間を目指すことができます 今回は私が実際に構築しているスマートホ

2022/01/29 16:33

子どもが喜ぶ!おすすめの知育グッズ

子供のオモチャっていろいろな種類があって迷いますよね その中でも、子どもが大好きな「アンパンマン」 家の中にグッズがいっぱいありませんか！ アンパンマンのオモチャは数多く発売されており、知育グッズも豊

2022/01/13 22:32

【2022年1月】つみたてNISA結果報告

2022年、新年になったことですし 2019年から始めた「つみたてNISA」の成果報告をさせていただきます 資産運用はうまくいっているのでしょうか！ 資産運用の楽しさって増えた資産を眺めて、いろいろ想

2022/01/10 00:26

初詣はいつまで？おすすめの参拝時期はコレだ！

新年を迎え初詣に行こうと思ったけど、混雑してて人混みを避けたいと思ったことはないですか? 時期をずらして初詣に行くことを考えた時に、いつまでが初詣なのでしょうか この記事をオススメする方 初詣がいつま

2022/01/01 12:39

1日3個みかんを食べるだけ！簡単にできる風邪予防

寒い季節に流行る「風邪」 子供が風邪を引いて心配になりますよね また、親の方も気を付けていても風邪を引いてしまうものです 今回は、簡単にできる風邪の予防方法をご紹介します この記事はこんな方にオススメ

2021/12/29 17:49

家事が楽になる！簡単に洗濯物を減らす方法

洗濯物が多くて何回も洗濯していませんか 時間のかかる洗濯物が減って、楽に家事ができるようになればいいと思いますよね 今回は、洗濯物を減らして家事を効率化させる方法を紹介します この記事はこんな方にオス

2021/12/26 21:50

地震に備える！子育て世代の防災グッズはこれで決まり！

最近群発する地震に不安を感じている方は多いのではないでしょうか？ 東日本大震災から10年以上がたちましたが、防災意識を高めるためにこの記事を用意しました。 この記事はこんな方にオススメです 防災バッグの購入を考えている […]

2021/12/18 17:44

キャンプやバーベキューの炭火で焼いもを作る方法とコツ

秋と言えば、おいしい食べ物がいっぱいある時期ですね。 日中も過ごしやすく、バーベキューをやるついでに、もっとおいしい食べ物が食べられたらと考えてしまいませんか？ 今回は、バーベキューの炭火を使った簡単でおいしい食べ物をご […]

2021/10/25 22:28

ヨーグルトで健康管理！ヨーグルトメーカーを活用した簡単節約術

このご時世、なにかと健康を考えるようになってきましたね。 基礎免疫力をアップさせて、健康的な体作りを考えている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、毎日の食事において、健康的な体作り節約術までをご紹介させていただ […]

2021/09/08 13:38

めんどくさい掃除、効果を知ってやる気を出そう！

掃除は普段生活していくうえで必ずしなければいけないものです。 学校の掃除当番等でもしていましたよね。 掃除をしないと、ホコリがたまって汚れてしまう。さらにハウスダスト等のアレルギーも関わってきます。 そこで、掃除をするこ […]

2021/09/04 19:19

自宅で縁日ごっこ！お祭りが中止なら家でやってしまおう！

外出自粛の影響で、縁日などのイベントが中止になって自宅にいることが多いですよね。 自宅でできることは限られており、やる事がなくなってしまった方もいるのではないでしょうか？ そんな困っている方に、私が実践した自宅に居ながら […]

2021/08/28 22:25

子供が勉強を嫌がってやらない！やる気にさせる方法

毎日ある子供の宿題。なかなか自分からやらないですよね。 テレビ・動画等の誘惑もあって、夜遅くまで宿題に手を付けず、挙句の果てには次の日の朝にやっていたりとか。 「宿題はやくやりなさい！」と言えば、さらにやる気がなくなって […]

2021/07/15 20:46

家計改善は収支を把握するところから始まる

貯金をしようと思って節約を頑張るんだけど、なかなか貯金って増えませんよね。 貯めても貯めた分だけ使ってしまう・・・ 原因は、収支管理がしっかりできていないからです。 そ こ で この記事はこんな方にオススメです。 家計簿 […]

2021/07/03 14:48

iDeCo（イデコ）を始めて所得控除で節税しよう！

iDeCoを始めるとどんなメリットがあるのか。所得控除はもちろん、受給時の控除も紹介しています。

2021/06/08 00:12

プログラミングを学ぶと効率的な思考になって人生が変わる!?

プログラミングを学ぶ前にアルゴリズムを理解しておくことで、物事を論理的に考えることができるようになります。まずは、アルゴリズムを理解することから始めましょう。この記事ではアルゴリズムとはどのようなことかを紹介させていただいております。

2021/06/05 23:58

子育て中にできる！つみたてNISAは初心者にちょうどいい

初めて投資をする方や、子育て世代にオススメなのが「つみたてNISA」です。中長期的にコツコツ積立てることができます。なぜ「つみたてNISA」なのか？そのメリット・デメリットを紹介します。

2021/06/03 20:36

お出かけしなくても大丈夫！子供と家で楽しむ方法

野菜を育てることで子供との楽しい思い出を作る方法を紹介しています。さつまいも・トウモロコシが初めての方にはオススメです。収穫の楽しさ、野菜を食べる喜びなどを記載しています。

2021/05/28 22:56

エアコンクリーニングをおすすめする理由

エアコンを使うことが多くなった現在において、 エアコン内部の汚れ等が気になったことがないでしょうか？ 私の家のエアコンも購入してから10年が過ぎ、内部の汚れが気になっていました。 この記事はこんな方にオススメです エアコ […]

2021/05/26 22:07

寝苦しい夜の対策！エアコン無しでぐっすり寝られる裏技

梅雨時期の夜って蒸し暑くてなかなか寝付けないですよね。 それが、ちょっとしたことをすることで快適に寝ることができるようになるのです。 この記事はこんな方にオススメです 家にエアコンがなくて暑さで寝苦しい エアコンが体に合 […]

2021/05/25 21:05

イヤイヤ期の乗り越え方を知ってストレスを無くす方法

子供が2歳近くになると 何を言っても嫌がってしまい、困ってしまったことがあると思います。 毎日忙しいパパ・ママにとって本当に苦労する時期ですね！ 私の子供も2歳になって、イヤイヤ期真っただ中です！ この記事はこんな方にオ […]

2021/05/23 21:46