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山羊座の新月〜星読み×対話でこころをほぐすお悩み相談始まります☆
今、セッションをさせていただいて気になったことがあります。今、まさに星の流れも転換期。昨年11月から大きな星が次々に動いています。そのせいか…人生においても転…
2025/07/11 20:00
50代からの暮らしをシンプルにするというやさしい選択☆
「なんだか最近、疲れやすいな」「いろんなことに追われて、落ち着かない」 そんなふうに感じる日はありませんか？年齢を重ねるごとに人生にはいろんな役割が増えていき…
2025/07/09 22:10
アラフィフからのリベンジ〜報われない仕事から脱出するための6つの方法☆
わたしががんばっても報われないと感じていた頃のことです。 いつも誰かのために動いていてその場がよくなるなら自分のことは少し脇に置いてでもかまわないと思っていま…
2025/07/08 23:40
本当のわたしに還る星読み★セッションモニター募集について☆
7月は1年の折り返しのスタート月です。ちょうどこの時期は立ち止まって“わたし”を見つめ直すのにぴったりのタイミング 立ち止まって振り返る──自分を見つめるのに…
2025/07/06 22:04
なぜあの人は強運なの？強運な人の7つの秘密☆
最近、ふと感じることがあります。この人どうしてこんなにいいご縁に恵まれてるんだろうって。 権力がある人や著名人が集まってきたり自然と助けられたりピンチの時もな…
2025/07/04 23:15
会うと疲れる人〜それは人間関係を見直すチャンスかもしれない☆
自分の気持ちやエネルギーに素直になっってくると人と会ったあとの感覚に気づくようになります。「楽しかった〜！」と元気になる日もあれば「なんか…どっと疲れたな」と…
2025/07/02 20:00
【金運UPと開運浄化】山の朝活〜銭洗＆夏越の大祓☆
今年も折り返し地点になりました。真夏のような暑さが続いている月末朝活で多度山に行ってきました。最近は暑いから朝6時頃から登っています。汗だくになりながらでもそ…
2025/07/01 20:15
誰かの期待を脱いで本当の自分を選び直す⭐︎
わたしらしく生きたい──そう思ったときあなたは“本当のわたし”がどんな人かすぐに思い浮かびますか？ 実はわたしらしさとは最初からわかっているものではなく人生の…
2025/06/28 22:30
蟹座の新月〜本当のわたしに還る星読み★セッションモニター募集について☆
先週土曜日は「夏至」1年の中で最も昼の時間が長くなる日でしたね。 地球のリズムで見ればここはちょうどエネルギーの切り替え地点。太陽の力がピークに達しここからは…
2025/06/25 23:00
感情を整えると現実が変わる？感情を整える3ステップ☆
最近なんだかモヤモヤしている──やることはたくさんあるのに心がついてこない── そんなふうに感じる日、ありませんか？ わたしたちの感情は見えないけれどとてもパ…
2025/06/11 20:00
理想の暮らしや働き方と必要なお金のバランス〜 自分サイズでつくるライフデザイン〜⭐︎
──このまま定年まで働いて、本当に大丈夫？────会社を辞めたいわけじゃないけど、もっと自由な時間がほしい────起業をしてみたいけど、収入面が心配で動けない…
2025/05/29 20:00
変わりたいと思っているのに動けないとき 〜変化に向かうこころの足かせと優しい処方箋 〜⭐︎
──今のままじゃイヤだ────何かを変えたい。でも動けない…── そんな感覚を抱えながら同じ毎日を繰り返している自分に焦りや自己嫌悪を感じてしまうことありませ…
2025/05/28 20:00
人生の主導権を取り戻すということ 〜 自分で選び自分で進む生き方へ 〜⭐︎
──いつの間にか、誰かの期待に応える毎日になっていた────自分が本当にやりたいことって、なんだっけ？── 仕事、家族、生活…役割に追われているうちに気づけば…
2025/05/27 20:00
自分をあきらめないという選択 〜誰かの期待より自分の声を信じて〜⭐︎
──もうこの歳だし…────今さら何をやっても遅いかも…──そんなふうにふと心の中でつぶやいてしまったことありませんか？ 子育ても仕事もある程度落ち着いた今周…
2025/05/26 20:00
人生は自分が主役の物語 〜受け身から創造へアラフィフからの人生デザイン〜⭐︎
アラフィフ世代の私たちはずっと誰かのために生きてきたのかもしれません。家族、仕事、社会…気づけば、自分のことは後回し。 でも、子育てや仕事が少し落ち着きふとで…
2025/05/25 20:10
私の時間単価はどう変わった？ 時間を味方につける働き方⭐︎
──残業を減らしたら、お給料も減ってしまった────周りは頑張って残業しているのに、私は…── そんなふうに後ろめたさや不安を感じたことはありませんか？ でも…
2025/05/24 20:00
忙しさの罠〜時間貧乏から抜け出すには？〜⭐︎
──毎日バタバタしていて、自分の時間がまったくないんです──そんな言葉をアラフィフ世代の女性からよく聞きます。 家事、仕事、家族のサポート、地域の役割…。子育…
2025/05/23 21:00
アラフィフからの時間がないは卒業〜時間資産という考え方〜☆
──やりたいことがあるのに時間がないよぉ──これはかつての私が毎日のように口にしていた言葉です。仕事、家事、家族の事などやることいっぱいで気がつけば自分の事は…
2025/05/21 20:00
言語化できる人できない人☆
アラフィフになると人の名前や単語が出てこなかったり…そんなことありませんか？『あれあれ』『あの人…』など、わたしはよくあります。苦笑言葉って大切だなぁと実感し…
2025/05/19 20:10
目が小さくなった？それって老化？むくみ？
chatGPTシリーズです🩵今日はアラフィフ世代の悩みでもある目のことについて聞いてみました。目が小さくなった？それって何が原因ですか？### **① むく…
2025/05/16 20:00
目元が柔らかくて優しい笑顔になるための3つの視点☆
目が優しい笑顔になりたい！そう思ったことありませんか？歳を重ねるとだんだんと笑顔も怖く感じたり。笑表情が固いのかな？写真を見るとテキメンにわかりますよね。年齢…
2025/05/15 20:00
こころが整うと自然と痩せやすくなるって本当？
ストレス太りという言葉の通りわたしの今までを振り返ってみると何かに悩んでいたり忙しすぎたりしてストレスMAXになると体重も増加しがち。そして『太った』というこ…
2025/05/14 20:00
睡眠を整えるためにやった3つのこと☆
今月は『整える』がテーマこの時期は、連休も終わり季節の変わり目ということもあり気分や体調が崩れがちになる人が多いのでは？そんな時はゆっくりと── 整えることか…
2025/05/13 20:00
京都プチトレイル〜楽しいについて考えてみる〜⭐︎
5月になりました。しばらくブログが更新できなかったのですがまたちょくちょく更新していこうと思います。 わたしは日々の出来事や感じたことを言葉にして言語化してい…
2025/05/04 21:30
珊瑚でできたパワースポット〜竹富島へ〜☆
春休みのご褒美に南の島へ遊びに行ってきました！珊瑚礁でできたパワースポット！日本の最南端にある竹富島です。この島はずっと行きたかった場所またひとつわたしの長年…
2025/03/28 21:00
ゆらぎ世代からの介護について☆
みんな一生懸命生きているよねひとりひとりいっぱいの想いを抱きかかえながらそこにはいいも悪いもないただそこにはストーリーがあるだけ──こんばんは☆ゆらカフェ★カ…
2025/03/24 20:00
人とのご縁が切り替わる時期に☆
ゆるく楽しく過ごせていますか？季節の切り替わりのこの時期。わたしの周りでもお世話になった方達が異動になったりまた今までの場所を卒業して新しい職場へ行かれたり……
2025/03/22 20:00
更年期〜無理なく楽しめる時間を〜☆
ゆらぎ世代の女性は更年期によるからだの変化にとまどうことも多いと思います。産婦人科医のsaboさんがvoicyで素敵なお話をされていたのでシェアします！sab…
2025/03/20 20:00
ゆらぎ世代のもやもやについて☆
ゆらぎ世代のもやもやについて──①このままの人生でいいのかなとふと思う②若い頃のようにがんばれない自分に落ち込む③何か始めたいけど自分に何ができるのかわからな…
2025/03/19 20:00
お金とこころの不安を手放すために—私が学んだこと☆
こんばんはゆらぎ世代からのほっとカフェ♫ゆらカフェ★カウンセラーのみるくです。 ゆらぎ世代からのこころやからだの変化にともないもやもやした気持ちに寄り添いなが…
2025/03/18 20:00
わたしが心理カウンセラーになったきっかけ⭐︎
2025/03/16 22:00
ゆらぎ世代からのほっとカフェ♫
ブログをリニューアルしました『ゆらぎ世代からのほっとカフェ♫』へようこそ！みるくです。このブログは『ゆらぎ世代からの人生をゆるく楽しくリデザイン！』をテーマに…
2025/03/10 23:35
50代の健康は楽しむことから〜こころとからだが喜ぶライフスタイルを⭐︎
50代になるとからだの変化を感じることが増えますよね。 「なんとなく疲れが抜けにくい…」 「昔は気にならなかったのにちょっとしたことで体調を崩す…」 …
2025/02/19 20:00
お金の流れをよくする魔法の考え方 ～笑顔が引き寄せる豊かさ～⭐︎
お金には「増やす」「貯める」「使う」という3つの大きな働きがあります。 これらをバランスよく理解し活用することがお金と仲良くつきあっていく秘訣です。 特に「増…
2025/02/18 20:00
時間がないを卒業する！アラフィフのためのタイムマネジメント⭐︎
毎日、気づけば夜。 今日もあっという間に終わっちゃった… そんな風にやりたいことよりやらなきゃいけないことに追われていませんか？ アラフィフ世代は仕事…
2025/02/17 20:00
わかってほしいが減ると〜アラフィフの人間関係は楽になる⭐︎
どうして分かってくれないんだろう？ こんなに気を遣っているのに… 家族、職場、友人──どんな人間関係でもそんなふうにモヤモヤしたこと、ありませんか？ …
2025/02/14 20:00
50代の働き方どうする？ 自分らしさを大切にする生き方へ⭐︎
50代になるとふと立ち止まって考えることが増えませんか？ 「このまま今の仕事を続けていくのが正解？」 「定年後のことを考えると、不安になる…」 「もっ…
2025/02/13 20:00
獅子座満月のエネルギーと12星座へのメッセージ⭐︎
2月12日の獅子座満月は「自分らしさ」や「創造性」「表現」をテーマにした満月 です。 今回の満月のエネルギーを活かして 「自分の才能を見つけるヒント」を、1…
2025/02/12 20:00
人からの信頼があるところにお金は集まる理由⭐︎
仕事でもプライベートでも信頼を得ることはとても大切です。 信頼は一瞬で築けるものではなく日々の小さな積み重ねによって育まれるもの。 私自身が信頼を得るために意…
2025/02/11 20:00
アラフィフからの会社での働き方と人間関係⭐︎
今週もはじまりましたね。先週は土曜日出勤があり気づけば6連勤。 アラフィフにはなかなかハードで、お休みが1日しかないとあっという間に終わってしまう気がします…
2025/02/10 20:00
ムカつく話もイヤ〜な話もすべてネタ⭐︎
人生は思う通りにいかないもの 人生、思う通りにはいかないもの。でも、それがおもしろいって言うけれど…実際のところそんなに達観できるほど人間ができていないし …
2025/02/07 20:00
50代からの暮らしの基本──衣食住⭐︎
わたしの大切にしていること。それは 衣食住 — 暮らしの基本です。暮らしが整っていると気持ちもすっきりするし、家族にとって「帰りたくなる場所」になる。母親とし…
2025/02/06 20:00
アラフィフ世代の更年期との付き合い方について⭐︎
アラフィフ世代に訪れる更年期更年期って人によって症状が違うし、なかなか話しづらいもの。 でも、ひとりで抱え込まなくてもいいんですよね。 ふと気づけば、不調…
2025/02/05 20:00
他人の貯金が気になる理由──アラフィフ世代の『お金の価値観』を見直そう⭐︎
他人の貯金額って、気になりませんか？ 特に同世代や似たような家族構成だと、つい興味を持ってしまいますよね。 「うちは貯金が少ないな」と落ち込んだり逆に「…
2025/02/04 20:00
自分の心地よいペースで動いていくこと⭐︎
毎日同じ職場へ行って毎日同じ人たちと同じ仕事をして家と会社の往復で家でも同じこと家事をしたりTVやネットを見たり このままではつまらないなぁ何かやりたいなぁと…
2025/02/03 20:00
お金の流れを整える第一歩は「断捨離」から ⭐︎
「家計を見直したい」「お金の流れを整えたい」── そう思ったときまず最初に何をすれば良いのでしょうか？ 実は、私がおすすめするのは「断捨離」です。 「…
2025/01/31 20:00
50代からもっと輝く！柔軟性を保ち魅力的でいる3つの秘訣⭐︎
50代になると少しずつ心も体も硬くなりがちです。 変化に対してつい「面倒くさい」「もう無理」と思ってしまうことも増えるかもしれません。 でも、そのまま…
2025/01/30 20:00
水瓶座新月のエネルギーと12星座へのメッセージ ⭐︎
今日は、水瓶座の新月自由、独立、革新のエネルギーが満ちる日です。 この新月では「新しい価値観を取り入れる」「自分らしい生き方を選ぶ」ことがテーマ。 今夜は…
2025/01/29 20:00
50代から始める「安心・健全な投資」とお金の基盤づくり ⭐︎
国が打ち出した「資産所得倍増プラン」新NISAのスタート株価の最高値更新など最近は投資の話題がどこにいても耳に入ってきますよね。 「投資を始めるなら今なのかな…
2025/01/28 20:00
50代からの「時間の使い方革命」──戦略的に時間を生み出し、自分らしい人生を叶えるために⭐︎
今年に入って、私が大きく変えたこと。それは「時間の使い方」を見直すことです。 お金でも同じですが何かを大きく変えたいと思ったらまずは「現状を知ること」から始め…
2025/01/27 20:00
金華山うさぎアートにチャレンジしてみました☆
ひさしぶりに山活の報告です。金華山や周りの山を登るのにGPSの軌跡がうさぎになるお遊びがあって山ともさんとチャレンジしてきました。お天気が良く気持ちいいくらい…
2025/01/26 20:00
50代を楽しく健康的に生きるための毎日の「整える」習慣 ⭐︎
時間・お金・健康・人間関係――どれも私たちの人生に欠かせない大切なもの。 でも、50代を迎えると、どれか一つに偏るのではなく、全体を底上げするような意識を持…
2025/01/24 20:45
リベンジ夜更かしと自分のための時間の使い方☆
ここ数ヶ月残業もしないで定時ピタッと帰ってなるべく家で過ごす時間を大切にしていました。 家を過ごしやすく整えたりゆったりとした穏やかな気持ちで過ごすことを意識…
2025/01/23 21:25
やりたいことを実現させるためのこころのメンテナンス☆
新しい年になると新しいことを始めたくなる人が多いと思いますがなかなか行動ができない時って実は、アクセルとブレーキを同時に踏んでいたりすることがあります。ここで…
2025/01/22 21:05
iDeCoやNISA？老後のお金はどう準備する？☆
先行き不透明だったり物価の上昇だったりこんな時代だからこそ 現状や老後に不安を持つ人が多くなってきている現実。 老後の貯蓄は2000万円必要って聞いたけどどう…
2025/01/21 21:00
50代の副交感神経をうまく働かせるための時間の使い方☆
今の現状を変えたいなと思っていても仕事や生活や家族のこと毎日やることが多すぎて毎日があっという間に過ぎてしまい月日だけが流れていきますが少しでも理想のライフス…
2025/01/20 21:00
50代の心地よい人間関係を築くのに大切な2つのこと☆
人と人とのお付き合いやコミュニケーションが上手な人ってどんな人を想像しますか？話がおもしろかったり気がきく人だったり知識が豊富で学べることたくさんあったりすご…
2025/01/17 20:30
【50代からのお金とキャリア】将来のために今できること☆
50代になると 定年まであと10年くらい？？早ければもう数年？ 老後はどうしよう？人生100年時代っていうけど残りの人生、まだ50年もある──！ どうやって生…
2025/01/16 20:30
50代がご機嫌でお肌の調子がよくなる秘訣は◯◯◯だよね⭐︎
最近、よく推し活の話で盛り上がります。好きなキャラクター好きなアニメ好きなアーティストのライブ趣味のことどんなことでもいいのですが推しがある人達ってめちゃくち…
2025/01/15 20:00
2025年収入アップにつながる人生のゴールデンルール⭐︎
今日はかに座の満月です。わたしは、星の動きやメッセージを読み取りながら、テーマを意識して、現実の世界に落とし込むことが好きです。かに座の満月は、家庭や感情、安…
2025/01/14 20:00
【50代からの時間術】大切なのはがんばらないこと＆キャパを超えないこと⭐︎
今日のテーマは、『50代からの時間術』です。時間術と言うと、効率よくいろんなことができる知恵みたいなイメージがあります。でも 50代の時間術ってそういうもので…
2025/01/13 20:15
【50代のつながり】今年幸運をもたらすのは人と人とのつながり⭐︎
今朝は起きたら大雪、久々の雪でした。今年初めてです。辺り一面が真っ白になりとてもキレイでした。みなさん、家庭での立場、職場での立場、または違う場所でも、それぞ…
2025/01/10 20:30
【50代のセカンドキャリア】会社と家庭以外のサードプレイス⭐︎
最近聞いたのですが、アラフィフの半ばくらいになるとそろそろアラカン⁈ではなく…ミドフィフというらしいですね。ちょうどミドルフィフティ。このミドフィフになってく…
2025/01/09 20:30
【50代のセルフケア】凝ったからだをゆるめて本来の姿へ☆
50代のセルフケアについてというタイトルですが、わたしがいろいろと試してわかったこと。特別なことをするよりも、毎日の生活習慣を少し意識して変えていく方が効果的…
2025/01/08 20:00
【50代からのお金の使い方】『損したくない』心理が招く意外な落とし穴⭐︎
おはようございます。火曜日のテーマ『50代からのお金の知恵』についてです。50代になり、これからの人生をもっと充実させたいと思う一方で、『損したくない』という…
2025/01/07 07:00
【人生を整える週間計画】習慣を継続させるための3つの方法⭐︎
おはようございます。今日から、お仕事始めの方が多いと思います。自分のペースを大切に──さて、新年になると目標設定したり、新しい習慣を始めたくなりませんか？わた…
2025/01/06 07:00
アラフィフ世代の承認欲求が生まれる心理⭐︎
昨年は、ネット界隈で『承認欲求』が強過ぎたせいで炎上したケースがいくつもありました。SNSだけではなく、普段日常にいても『承認欲求』が強いのかな？と感じるケー…
2025/01/05 20:00
2024年最後は伊勢神宮で締めくくり⭐︎
年末は毎年の恒例行事になりつつある朝熊ヶ岳から伊勢神宮へお礼参りへ。山頂から眺める伊勢湾って好きなんだよねー。天空のポスト空が青いせいか赤い色がよく映えます。…
2025/01/04 20:00
2025年に叶えたい自分らしいwell-beingなライフスタイルを考えてみる⭐︎
あけましておめでとうございます♪今年は年末から久しぶりに長いお休みが取れたので、ゆっくりできるかなと思い、楽しい予定を入れつつ、少し家のことも整えたりとやりた…
2025/01/03 20:15
人生ゆるく楽しく生きていこう☆
秋も深まり街の景色もすっかり変わりました。今年は猛暑のせいか紅葉があまり進まずという場所もありますがそれでも黄色の葉は季節の移り変わりを感じさせてくれます。こ…
2024/11/28 20:00
【美活プロジェクト100DAYS③】生活習慣を変えてみる☆
『50代からの美活プロジェクト100DAYS』シリーズです。 100日続けるってひとつの目標となるゴール。 歳を重ねていくことを受け入れながらも、いつまでも美…
2024/10/21 08:00
【美活プロジェクト100DAY S②】姿勢と呼吸を意識してみる☆
2024/10/14 08:00
【美活プロジェクト100DAYS①】からだをゆるめリラックスさせる☆
10月になりましたね。今年も残り3ヶ月── 9月23日から年末まで数えるとちょうど2024年残り100DAYS♪ そこで何か続けたいなと考えてみた結果『50代…
2024/10/03 23:30
八ヶ岳〜天狗岳から硫黄岳へ〜☆
9月に入ってまだまだ夏の暑さの中八ヶ岳へ行ってきました。 桜平登山口から歩きます。苔ワールドの樹林帯を歩きながらワクワク🎵 可愛くお出迎え〜♡ 歩きやすい道で…
2024/09/22 22:00
50代からの言葉の選び方〜人との距離感〜☆
言葉の選択って難しいなと思います。同じことを伝えるのにも言い方や言葉の選び方など 相手にまったく伝わってないのに何回も繰り返して一方通行なコミュニケーションに…
2024/09/19 21:28
自分が好きな自分でいるために☆
あっという間に夏も過ぎ去りました。中秋の名月も終わったのに暦の上では秋でも実際には真夏のような暑さが続きます。だんだんと日本の四季も変わってくるのかな──。 …
2024/09/18 21:00
燕岳登ってきました☆
昨年腰を痛めて泣く泣くキャンセルした北アルプスの女王燕岳へ登ってきました。台風の影響でお天気が心配でしたがおかげさまさまで良い天気♫燕山荘に泊まりご来光登頂目…
2024/08/19 22:24
イワザクラを見ながらダイエットを楽しむ☆
週末はいつもの通り、山活へ。この時期は、お花がいっぱい咲いて楽しみです。実は先週熱を出してダウンしてたのですがどうしても週末に約束してた山に行きたくて無理矢理…
2024/04/21 20:00
50代〜仕事や職場との関わり方☆
鈴木おさむさんが、3月で放送作家や脚本家を引退されたそうです。その理由として『ソフト老害になりつつある自分に気づいたから』だとか。出版された『仕事の辞め方』の…
2024/04/17 20:00
岐阜三社参り☆
一気に気温が高くなりおでかけが楽しい時期になってきました。岐阜城のすぐ近くにすごいパワースポットがあるよ！そういう噂を聞いて調べてみたら岐阜三社参りというもの…
2024/04/16 20:00
人間関係で学んだこと〜限りある時間は何に使うの？〜☆
今年は少し遅かったけれど無事に桜も花が咲きましたね。先月から時間の使い方を見直しています。やりたいことが多すぎて収集つかなくなっていると何故かまたさらに予定が…
2024/04/12 20:00
卒業式☆
昨日は大学の卒業式。無事に卒業できてよかったです。母親としてはずっと続くけれどがんばって子どもを養っていかなきゃ！というシングルマザーのプレッシャーからもやっ…
2024/03/16 07:00
50代〜これからの人生を考えてみる☆
この歳になってくると周りの人達と話す内容も深〜〜い話になってくる感じ。自分が何にエネルギーをかけるのか環境も仕事も家族構成も興味あることも違う人達と語り合うの…
2024/03/13 07:00
やすらぎの里への旅☆
おひさしぶりのブログです。昨年は仕事にプライベートにとお誘いや予定が入るのは楽しかったのですが次から次へと増えすぎて次第に追われる感満載で。。笑この流れを変え…
2024/03/12 08:00
自分らしい歳の重ね方とは？⭐︎
だんだんと昔できたことができなくなってきて体の変化に少なからずショックを受けたりすることもあるけれど 歳を重ねることに抗わず無理をせずに受け入れながら付き合っ…
2023/10/09 08:00
歩くことの大切さ〜5年前から変わった働き方やライフスタイル⭐︎
この歳になってくると歩くことの大切さを感じています。 毎日のライフスタイルや仕事の内容によっても1日10000歩軽く越している人とほとんど動かない人といたり。…
2023/10/08 08:00
自分ひとりが大変って思うときありませんか？☆
みんなそれぞれの価値観やこだわりがあって大切にしているものもそれぞれ違う。そこを理解するためにはまずは自分の価値観やこだわりに気づき大切にしていくことから始ま…
2023/10/06 08:00
時間とお金は先送りではなく前倒しで⭐︎
朝晩が過ごしやすい時期になってきました。秋の風が心地よい♫ 少し旅に出てきました。わたしはいろんな土地へ行っていろんな風土や文化を感じたりそこで暮らしている人…
2023/10/05 08:00
人生は螺旋階段のようなもの⭐︎
すごーく悩んでいて頭の中からその悩み事が離れなくて いつまでたってもぐるぐるぐるぐる。 そんな時って人から言われる言葉に過敏反応したり凹んだり。。 あーーーい…
2023/10/03 08:00
こころもからだもリラックスしながらゆるめていく⭐︎
10月になりました。今年もいよいよ残り3ヶ月となります。 1日1日をおだやかな気持ちでゆったりと過ごしていけたらいいな。 こころとからだが心地よい状態でバラン…
2023/10/02 08:00
アラフィフの健康について考えてみる⭐︎
健康って目には見えないし若いころは当たり前だったから気にしたことがなかったけれど 体力や筋肉って何もやらなければ歳を取ることになくなっていくもの。 いかに維持…
2023/09/15 08:00
片付けや断捨離をして金運アップしました⭐︎
日々感じたこと日々気づいたこと たくさんあるけれど 毎日の煩雑さに流されてしまうとすっかり忘れてしまうわたし。 備忘録としてブログに綴っておくことっていいなと…
2023/09/14 08:00
手術の無事を祈った大切なお守り⭐︎
あたまの中が空っぽになったらすごく気分がいい。 ただ歩く。ただ風を感じる。 大自然の中にいるだけでこころが軽くなっていく。 こんな時間が続けばいいなと思う。 …
2023/09/13 08:00
ちょうどよい距離感⭐︎
外に外に意識が向いている時ってワクワクして楽しいけれど 生活基盤を整えていつもの自分の場所に戻ってくることも大切だなと思った今年の夏。 今年の夏はたくさ…
2023/09/12 08:00
【竜ヶ岳】登山道整備ボランティアに参加しました☆
登山道整備のボランティアに参加しました。 毎年恒例の行事になりつつある登山道整備。だんだんと顔見知りの方も増え、なんとなく嬉しい♫ 今回は、鈴鹿10座竜ヶ岳…
2023/04/23 21:00
アラフィフだって自慢できることはある☆
わたしにはできることなんて何もない。これと言って取柄もないし。 この歳になってくると人生で築いてきたことにすごく差が出る気がしてあーーなんだか不公平だなってネ…
2023/04/22 21:00
夜空に浮かぶ欠けた月たち
休み、休みでいいじゃない。誰かを頼っていいんだよ。 窪 美澄さんの『夜空に浮かぶ欠けた月たち』を読みました。とってもあたたかくて優しいお話です。 キラキラした…
2023/04/21 21:00
何気ない1日でこころがほっこりしたこと☆
天気予報を見ないまま電車に乗って遠方の訪問先へと訪ねていく。電車の中で傘を持っている人が多いのに気付き少し心配になる。駅に着いたら待ち構えたように雨がポツポツ…
2023/04/20 21:00
頭の中も未来も自由にデザインできる☆
情報の量は距離の2乗に比例する以前の上司から教えてもらった言葉。この言葉ってホントその通りだと思います。移動するとまったく違う文化や風景暮らしや価値観などに触…
2023/04/19 21:00
アラフィフらしい働き方って？☆
春は新しいことをやりたくなる季節。わたしもワクワクする予定を入れながらニンマリ。笑動ける時に動いていこうと思います。先日のこと。専門家の方に相談する機会があり…
2023/04/18 21:00
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