簡単に暮らせ

考えない資産運用・「市場丸ごとに投資」で放置・人それぞれ投資のスタイル判断法

はじめに 最近、やっと株回りが落ち着いてきましたね。 今回は、投資スタイルに関する話をします。 長期運用＆ほったらかし 長期運用＆ほったらかしが基本とわかっていても、急落するとドキドキするものです。 投資スタイルはいろいろありますが、筆者が採用しているのはインデックスファンドで基本放置のスタイルです。 ただ、年齢的に当初の予想よりも安全資産の割合を多めにしています。 安全資産で運用すれば、「安心していい」というわけではない ただ、安全資産で運用すれば 「無条件で安心していい」 というわけではない、・・のが奥深いところです。 元本保証という条件も、奥が深いものです。 額面上の元本の数字は保証され…

2025/07/08 08:30

ぼっち50代女性の鎌倉半日散歩・行きたかったところ3か所全部行けました！

はじめに 久しぶりに鎌倉を、ぼっちで散策しました。 大好きなところなのに、最近の人の多さにしり込みしていました。 けれども 「外国人が遠くから来ているのに、日帰りできる距離で行かないとは、自分の怠慢だ・・。」 と気づき、思い切って行くことにしました。 鎌倉駅で、江ノ電乗り換え極楽寺駅へ コースの戦略として、一番東京側から遠い、極楽寺から行くことにしました。 江ノ電で行くところは混雑回避対策が必要なので、前半それをクリアする戦略です。 極楽寺が以前から気になっていたからです。 鎌倉にはドラマなどの聖地とされる場所もあるそうです。 極楽寺駅は、そのひとつだそうです。 筆者は聖地巡礼は無関係に、気に…

2025/07/07 07:02

夏休み目前！家族単位の見た目バランスは大丈夫？

はじめに 夏休みが近づいています。 家族単位で、近所や親せきの人に会う機会が増えます。 その前に、家族単位の見た目バランスを意識して整えておきましょう。 今回は、夫婦や家族単位での「持ち物や買い物頻度、金額バランス」が大事というお話です。 家族や夫婦単位の見た目バランスを整える 家族で暮らしている場合、持ち物やお金の使い方はバランスが大事です。 誰かに比重が偏らないほうがいいし、もしそうであれば何か潜在的な問題がある可能性があります。 もちろん、たまたま偏りが出ることはあるだろうし、現役で働いている父親と、まだ小学生の子供の支出が同じでいいということではありません。 妻と夫の服装レベルの違いの…

2025/07/04 07:02

50代以降、お金は「貯める」だけではなく、うまく「使う」バランスが大事

はじめに 60歳を目前にしている50代の今、 「お金を上手に使う」 ことが大事だと気付きました。 自由に動き回れる時間は残り少ない 筆者は数年前に病気になり突然、以後手足などに支障が出ました。 でもトレーニングを休みなく重ね、何とか普通の生活をしています。 ただ、それは継続した根気が必要です。 そこでさらに気づいたことがあります。 筆者も普通の全く健康な人も、同年代の人は同じだということです。 現在、40代以前の人も、時の経過は早いです。 筆者も、ついこの間まで小学生の母だったのに、気づいたら今になっていた気がします。 それは、「自力で自由に動き回れる時間」は有限だということです。 動き回れる…

2025/07/03 08:50

猛暑だからこそ、長袖がいい。長袖を着るメリット。

はじめに 夏も長袖を着ています。 昨年までは、7分袖も着ていたのですが、わずかに空いた腕が日に当たって痛くなります。 肌がダメージを受けるので、今年は完全な長袖だけを着ることにしました。 半袖を着るデメリット 夏は半そでが定番ですが、結局腕カバー付けたら見た目のバランスが崩れます。 紫外線防止のカーディガンとかパーカー羽織ったら、かえって服がレイヤードになるので暑くなります。 それで筆者は数年前から、夏も長袖を着ています。 室内は半そででいいかというと、そうでもありません。 エアコンで冷えるので室内も長袖を着ています。 生腕を出すと、50代女性は肘が気になります。 おしゃれ男性は決して半そでを…

2025/07/02 09:04

旅行は日常の延長線で・50代持病ありのスケジュールの組み方

はじめに 夏は暑いけれど、旅行に行きたい気持ちが起きる時期です。 そんな時、「50代持病あり女性」が考えるスケジュールの組み方のコツを紹介します。 旅館派？ホテル派？ 旅行と言っても、その選択肢は様々です。 交通手段 宿泊先の種類 何をメインにしたいか 予算 日程 食事の種類 50代になると、体力が追い付かず持病がある場合もあります。 次の項目からは筆者の事例をあげます。 50代、持病あり女性（筆者）と夫の旅行一泊の場合 夕方以降の外出はしない 50代、持病あり女性（筆者）と夫の旅行一泊の場合は、一日の終わりを夕方くらいに設定します。 筆者は普段でも、午後から外出をスタートすることはめったにあ…

2025/07/01 16:57

総歩行距離は〇㎞！徒歩で「東京十社めぐり参拝」7回に分けて完歩！50代女性、ほぼひとり2025年6月

はじめに 先日、東京十社めぐり2巡目を、すべて徒歩で参拝しました。 ただし一気に歩けないので7回に分けました。 一社目と十社目の間をどうするか、しばし迷いましたが、結果その間も歩きました。（十社目だけ2回参拝） 2巡めは途中、2回だけ夫が参加（2回目、3回目）していますが、それ以外は筆者一人（50代女性）で歩きました。 ※タイトルの完歩という表現は、神社を前に適切ではないと感じる方もいるかもしれません。ですが個人的に歩ききることは重要なことですし、当然参拝を第一の目的にしています。 東京十社めぐりとは 東京十社めぐりは、昭和50年に昭和天皇即位50年を記念して企画が生まれました。 東京の鎮護と…

2025/06/30 11:42

初めての大阪観光。雨夫婦が遭った2日目の試練。中高年夫婦が選んだ場所3選。

はじめに 今回は、前回記事の大阪万博からの大阪旅行2日目記事です。 一日目は大阪万博に行きました。 2日目は市内を観光しました。 www.kurase.com 旅行すると、2日目は100％雨に遭う雨夫婦 筆者夫婦が旅行をすると、100％の確率で、2日目は雨に遭います。 本当に100％です。 （雨乞いが必要な方はぜひ、旅行させてください。） はじめはたまたまかと思いましたが、確率100％なので、現在はもう必然だとあきらめて開き直っています。 （結婚式も、新婚旅行も雨でした。） 夫が雨男なのか。 筆者が雨女なのか。 夫婦そろうと雨夫婦になるのか。 不明です。 ただ夫、筆者それぞれの行動で雨になるわ…

2025/06/26 09:41

中高年夫婦が大阪万博（東京発）に行ってきた！短時間滞在でできたこと＆失敗もアリの体験談と感想

はじめに 今回は、中高年夫婦の筆者たちが、休日の6月に大阪万博に行った話をします。 「万博の会場にリアルで行き、その場の雰囲気を感じる」 という低い等身大のミッションを掲げ、その場に向かいました。 ※最後にこの日の歩数も書いています。 もくじ はじめに もくじ 行くしかない。今でしょ！ 万博に行く段取りはちょっとめんどくさい 失敗・新大阪駅からシャトルバスで万博会場に向かうはずが、やらかした！ 電車で万博会場へ・・もまた楽し 西ゲート予約なのに東ゲート着→東ゲートから入場できた 入場まで25分 当日の気温は約30度 大屋根リングにわくわく 輪島塗大型地球儀「夜の地球 Earth at Nigh…

2025/06/24 16:01

節約の秘訣・キャベツは値段に関係なく買ったほうがいい

はじめに 最近、野菜の値段が落ち着いていると感じませんか？ ずっと物価が上がっていて、「値段が高い」、ということにストレスを感じてきているので、これは家計にとってうれしい傾向です。 ただ、ここで 「野菜が安くなった？うれしい！」 で終わらせてはいけません！ ここで必要なのは、この状況を活かし、家計的に備えることなんです。 それでは今回は、何らかの価格が安定したことを家計に活かす方法を紹介します。 価格が安定している野菜、高値の野菜 長らく、ほとんどの人が物価高にストレスを感じている状態です。 ですが、時に現在のように「野菜の価格が比較的安定している」ような状況がみられることがあります。 比較的…

2025/06/20 19:34

大きい陰謀論より、身近な影響が一番コワい。それって実は洗脳・・10選。

はじめに 世の中が不安定になると、陰謀論や特定の推測が注目されます。 確かに水面下では、何かが動いていることはあるかもしれないし、ないかもしれない。 でも、実は大きな陰謀論めいた情報よりも、身近な何気ない一見小さい洗脳のほうが強くて影響力が大きいのです。 身近な洗脳の例10選 身近な洗脳としてはいろいろなパターンがあります。 ①「これを使うとあなたの暮らしは便利になりますよ。」という洗脳 もっと多くのものを使わせて、お金を使わせる洗脳です。 十分に暮らしは回っているのに、もっともっとと追及してきりがありません。 働いても働いても、収入を片っ端から減らしてしまいます。 ②「買って増えたらどんどん…

2025/06/13 05:55

効果は投資以上！減らさない、リスクなしのお金の使い方・セールで無駄なものを買わない5つの方法

はじめに 新NISA利用などの投資以外に、実はお金の使い方が大事です。 「必要なものにお金を使い、そうでないものに使わない。」 一見当然に思えるこの方法が、うまくいかないことをだれもが実感しているはずです。 ではなぜ、いらないものを買ってしまうのか。 それを知って防御すれば、無駄にお金を減らさずに済みます。 つまり特別な知識もテクもいらない投資法でもあるんです。 いらないものをかってしまうワナ いらないものを買ってしまうと、当然ですが余分にお金が出ていきます。 これは投資で損をすることと似ていますが、多くの人がこのリスクに気付いていません。 それは、買ったものが無駄なのかそうでないのかの判断が…

2025/06/12 06:18

アマゾン購入品の微妙な商品状態の経験談・返品か泣き寝入りか

はじめに 今回は、アマゾン通販でボーダーラインな商品状態に遭った経験談をお話しします。 また、次回同じ状況に遭った場合の対処法に関する話もします。 まれに返品を迷うレベルの商品状態あり アマゾン通販ヘビーユーザーの筆者は、アマゾンを便利に利用しています。 だから基本的にはアマゾン通販には好意的なんです。 ただ、数多く買い物をしていると確率の問題でもあって、たまに微妙な商品に遭ってしまうことがあります。 この場合、商品そのものが悪い種類の話ではなく、 「販売する側（アマゾン）の管理と販売基準の問題」 という種類のケースをお話しします。 アマゾンの出荷元と販売主の種類 出荷元も販売主もアマゾンでも…

2025/06/11 09:12

洗濯物が乾かないストレスを解消した方法

はじめに 現在、とにかく洗濯物が乾きにくいです。 以前の住まいは浴室乾燥機がありましたが、現在の住まいはありません。 全自動洗濯機設置は考えあって、選択肢にありません。 そこで入居して5年経過した昨年、やっと重い腰を上げました。 除湿器を1台追加→2台で洗濯物を乾かす 乾かない洗濯物は、一台の除湿器で乾かしていました。 長年使っている1台目の除湿器 【店内全品ポイントアップ! お得なクーポン配布中! 6/11(水)7:59まで】コロナ 衣類乾燥除湿機 Pシリーズ 除湿量1日6.3L コンプレッサー スカイブルー BD-6325 衣類乾燥 衣類乾燥機 除湿機 除湿器 洗濯 部屋干し 梅雨対策 梅…

2025/06/10 09:48

中高年夫婦が平日に「丸の内丸善」書店買い物と「築地すし好 和 グランスタ丸の内店」でランチ

はじめに 平日にちょっとした用事があって有給をとった夫。 「（用事が）終わったら丸善（丸の内の）行くけど、行く？」 と聞くので、 「行く！」 と即答。 丸の内の丸善で本を買う 丸の内丸善に行って本を買いました。 夫は目的の本を買うと、すぐに店を出るスタイルです。 一目散に目的のフロアに行き、目当ての本を探し、レジに向かって終了。 ついでに立ち読みするとか、寄り道するとか一切しないタイプの人です。 （既婚女性にとっては、そういう人の方がめんどうなくていいんでしょうね・笑） 筆者は、ひと月前に夫と丸の内丸善に来た時、気づいたら1時間半経過していました。 時間だけでなく、足が棒になりました。 前回は…

2025/06/09 16:22

思い入れがないはずの、「15年以上前に売った家」の夢を見る現象の理由

はじめに 筆者は20年前くらいに、新築マイホームを持っていました。 その家は夫の転勤を機に売ったので、もう15年以上前のことです。 マイホームに住んだ期間も短く、思い入れはないつもりでいました。 ところが時折、元マイホームが夢に出てくるのです。 これはいったい、どういうことなのでしょうか。 マイホームを目標にしていた新婚時代 新婚当時はマイホームを目標にしていました。 コツコツ節約と貯金に励み、親の援助などは全くなしに、マイホームを購入しました。 次の目標は早い住宅ローン完済 マイホームを購入して住み始めると、次の目標は完済でした。 当時は繰り上げ返済をして、利子を節約することが推奨される時代…

2025/06/05 08:04

やっと見つけた！コットン100％タンクトップインナー・涼しく着られて伸縮性があり夏に最適

はじめに 筆者は肌が弱く（アレルギーほどではない）、とくに夏はインナーに気を使います。 コットン100％は欠かせない条件です。 以外に困るのは、薄手のコットンインナーがなかなか売っていないことです。 ところが先日、やっと見つけたので紹介します。 コットン100％でも違和感あるインナーあり コットン100％でも、実際に着てみると違和感あることがあります。 GU品は吸湿性と伸縮性が物足りず 例えば少し前に買ったのは、GUのコットン100％タンクトップ型3枚組インナーです。 結論を言うと、これは筆者に合いませんでした。 このGUさんの品は、なんと3枚組で1,000円くらいです。 信じられないコスパで…

2025/06/04 09:08

50代主婦・平日ぼっち東京お台場散歩・開放感ある都会の景色と巨大建造物が楽しい

はじめに 今回は、50代既婚女性が、平日ぼっちで都内のお台場を散歩した様子を紹介します。 今回散歩したのはデートコーススポットとしても人気の場所です。 ふだんは若者やファミリーでごった返す場所も、平日は静かで違った雰囲気です。50代女性も楽しめました。 東京テレポート駅スタート スタートはりんかい線の東京テレポート駅です。 筆者は今回、この駅を使いましたが、ゆりかもめの「お台場海浜公園駅」や「台場駅」も近くです。 地下深いので、エスカレーターがありますが階段を使って体力アップに励みます！（右に見えている階段を上ります） ダイバーシティ東京プラザ着 ダイバーシティ東京プラザは、三井系の中規模らら…

2025/06/02 13:25

「直接見えないコト」の重要性と令和7年以後の投資とは

はじめに 今、令和7年を生きる私たちは、「ある概念」をどの程度持つかで大きな分かれ道に立たされていると気づきます。 今回は 「直接見えないコト」の重要性と令和7年以後の投資とは ・・という話をします。 「ある概念」がある人とない人の違い 「ある概念」とは、目に見えないモノの概念です。 厳密には幅が広いのですが、ここでは一定のサービスやシステムを指すものとしてお話します。 これからは目に見えない、モノやサービス、システムなど物理的ではないものが、世界を動かす中心に変わっていくでしょう。 今後はこの概念的サービスやシステムにどの程度乗っていけるかが、今後を左右します。 反対に、令和以前の平成や昭和…

2025/05/30 07:44

シアートップス・肌の露出を控えたいけど抜け感欲しい中高年も使えるからヘビロテ

はじめに 梅雨前後の季節は、寒暖差があります。 それにともない、「抜け感」とやらをある程度出したいのですが、首回りや袖口は露出すると中高年の筆者は寒いし日焼けが気になるお年頃（中高年＆アラカン）なのです。 そこで最近、重宝しているシアートップスを紹介します。 実は昨シーズンGU購入品です 撮影下手で失礼します。 実はこれ、昨シーズンにGUから買ったものです。 撮影の仕方が悪くシアーなのがわかりにくいですね。 カラーはブラックとグレーベージュのような2色あります。（もう1枚は洗濯中） なんとなく使えそうな気がして、2枚色違いで買っておいたものです。 ところが1年前は着そびれました。 今までこうい…

2025/05/29 06:09

50代女性が体調改善を目的に「パン断ち」して3週間の結果と感想

はじめに 50代女性の筆者が、パンを断って3週間経過しました。 その後の結果と感想を紹介します。 パンを断ってみた理由 パンを断ってみた理由は、ここ数か月の体調不良の原因になっている可能性を考慮してみたからです。 筆者は特に、小麦アレルギーなどの要因はありません。 巷では、数年前から小麦がよくないとする情報は多くありますが、これといったはっきりした情報は見当たりません。 可能性の一つとして、パンそのものが良くないというよりも、小麦粉以外の原料に、質の悪い脂が使われていたり、砂糖が含まれるなど、小麦以外の要因の可能性はあるでしょう。 また、パンは食べやすくておいしいので、食べすぎのリスクがありま…

2025/05/28 14:00

東京、神田明神～上野公園へ・神社でおしゃれカフェと上野の自然に癒される・休日中高年夫婦散歩

はじめに 今回は、若者から中高年も年代関係なく楽しめるスポットを過ごしました。 神社なのにカフェで食事を楽しんだり、ちょっとした観光気分を楽しめてしまう、休日を紹介します。 場所は東京神田で、アクセスも良いところです。 アマゾンプライムでも見られる人気アニメのコラボの展示（筆者は見学なしですが）もあります。 もくじ はじめに もくじ コース JR御茶ノ水駅・聖橋口駅舎からスタート 神田明神向かいにある「湯島聖堂」 神田明神入り口へ 神田神社 随神門と松下幸之助氏 御社殿（国登録有形文化財） 獅子山 ＜千代田区指定有形民俗文化財＞ えびす様尊像 しのとうこ特別展 神田祭 × 薬屋のひとりごと 2…

2025/05/26 07:20

「米国債格付けムーディーズ・レーティングスもついに格下げ」についての所感

はじめに 先日（2025年5月16日）世界的な大手格付け会社の1つ、ムーディーズ・レーティングスは米国債の最上位格付けを外し、1ランク下げました。 ・・と聞くと 「大変だよ！」 と、青くなりそうです。 今回は米国債格下げの所感を紹介します。 「今更」・・感 前提ですが、実は格付け大手のなかでもムーディーズの判断は一番遅かったのです。 だから、今更あわてて青くなる話でもないのです。 ただ、報道の仕方や表現の違いでインパクトが違って聞こえますね～ 格付け大手3社の米国債格付けの推移 当然ですが、世界の大手格付け会社は1社ではありません。 ほかの大手格付け会社である、S&Pグローバル・レーティングは…

2025/05/23 07:08

東京、豊洲千客万来に中高年女性が、平日ボッチでミニ海鮮丼を食べに行ってみた

はじめに 中高年女性の筆者は、先日の朝、ふと急に思いつきました。 「今日の病院の帰りに、豊洲の『千客万来』に行ってみよ！」 というわけで、当日の流れと忖度なしの感想を紹介します。 千客万来は「ぼったくり＆外国人向け」のイメージは本当か 「豊洲 千客万来」がオープンしたのは、2024年2月1日です。 豊洲市場の場外にあり、 温浴施設「東京豊洲 万葉倶楽部」 江戸前市場「豊洲場外 江戸前市場」 の2棟で構成されていますが、メインは食の江戸前市場でしょう。 完成から、かれこれ2年を経過しています。ですが筆者は行ったことがありませんでした。 そもそも最近まで存在を知らなかったのですが、昨年たまたまユー…

2025/05/22 07:30

中高年女性が運動を習慣化する3つのコツ

はじめに 中高年になると、健康面がとても気になってきます。 同時にたいていは運動不足を意識します。 ところが 「わかっちゃいるけど、めんどくさい」 ので、なかなか習慣に至らなくて困っている方向けにコツをお話しします。 「ついで運動」を実践する あらためて運動をするのではなく、 「気が付いたら運動になっていた」 を意識するようにします。 1・買い物に歩いて行く まとめ買いをしていた買い物を、毎日買いに行くようにしてみます。 その際はマイカーを使わず、歩いていきます。 一度に買える量に限りがあるので、 重いもの かさばるもの は 通販 マイカーでまとめ買い をして、 それ以外のものをちょこちょこ買…

2025/05/20 06:37

ブログ運営収入の方法事例・乱高下が激しいけど低空飛行飛行で続けていると、稲妻が輝くときがある・リスクは少ない

はじめに ブログの収益化を開始して、ちょうど10年目に入りました。 今時ブログは副業として注目されませんが、続けるメリットはあります。 今回は副業としてのブログ運営について、体験を含めた話をします。 もくじ はじめに もくじ ブログからどうやって収益を得るか グーグルアドセンスは独自ドメイン必須 はてなブログ有料プランを使うわけ コンテンツ制作に集中できる、はてなブログ ライブドアブログは、スマホ枠に広告が貼られてしまう ワードプレス運営はメンテが大変 筆者がブログで収益化した方法 グーグルアドセンスからの収益 アフィリエイトからの収益 ブログを集客に使い、売りたい商品を得る ブログ人気実績を…

2025/05/19 06:42

中高年女性の「コツコツ体力健康貯金」実践ステップ実例と方法3つ

はじめに 中高年女性の筆者が、コツコツ体力健康維持を実践しています。 コツコツの積み上げは、貯金などの資産運用のイメージがあります。 でも実は、老後をスムーズに暮らすために欠かせないのは体力や健康維持のための積み上げです。 今回は、筆者が実践している積み上げ方法を紹介します。 参考にしている動画も掲載します。 次の項目から筆者が実際に行っている運動関連を紹介します。 そのあとに「コツコツ体力健康貯金」の方法3つをまとめています。 もくじ 興味のある項目だけでもどうぞ。 はじめに もくじ ①朝の軽い掃除でスタート ②軽い室内朝運動 ③ウォーキング 電車に乗ると足腰の調子が良くなる ④帰宅後の掃除…

2025/05/17 08:50

忍耐の投資・ストレスと闘いながらも投資を続ける理由

はじめに 久々に、S&P500など関連の株価が少し戻りました。 2025年5月16日記事執筆時点で、2月末くらいの価格にやっと戻った感じです。 インデックス投資は長期保有、放置が原則です。 ですが、それにしても途中で暴落に遭うことはあります。 そういうときは、忍耐が必要です。 トランプさん関連の暴落がはじまって、今回の乱高下はこれからも値動きがあるでしょう。 ※投資を推奨する記事ではありません。個人の考えや体験をお知らせしています。 傍観とわかっても、やはりストレス増 今回は、旧NISAから投資を始めて一番の試練の時期だと感じます。 傍観とわかっても、やはりストレスは感じます。 今年の春は、ず…

2025/05/16 07:42

財産を守る・ネット証券のセキュリティ設定強化済ませました？

はじめに 最近、ネット証券で不正ログインが行われ、不正に利用される事件が相次いでいます。 ご存じのように、ネット証券各社はセキュリティ対策強化をうながしています。 特に2025年5月中に設定を済ませないと、利用に支障が出る措置もされるようです。 あらためて、ネット証券のセキュリティ対策について確認しましょう。 すでに多くの方が関連情報を発信しています。 そのため、ここでは簡単にお話しします。 ことの発端の事件 今回、ネット証券各社がセキュリティ対策強化に乗り出したのは、ネット証券の不正利用が明るみになったからです。 当初、事件として公になったのは楽天証券でした。 「ある利用者が保有していた株を…

2025/05/15 08:54

中高年女性 朝のチリツモ運動・ヨガは体がカタすぎてハードル高いけど、ラジオ体操は最適です

はじめに ヨガにはあこがれていますが、体がカタすぎて筆者には負荷が大きすぎるようです。 もちろん、少しずつ近い動きで慣らしたいです。 そこで、改めてラジオ体操のちょうどいい加減と良さを実感しています。 7～8年日課のラジオ体操 7～8年ラジオ体操を日課にしています。 朝、最初の運動はラジオ体操から始めます。 時間がなくて運動できない時でも、ラジオ体操第一を音なしでエアで高速運動をします。 身体的事情の都合上、体が固まりやすく血流が滞りやすいため必ず実施しています。 朝ヨガストレッチをやってみた 以前から、ヨガには興味がありました。 けれども体がカタすぎて敬遠していました。 先日、夜に「朝ストレ…

2025/05/14 05:47

中高年に必要なのは、両手が開くバッグと「どんどん歩ける服」とスニーカー、そして・・

はじめに 中高年は、これまでの単なる「オシャレ」や「好き」を超えた条件が必須です。 中高年になると 「何を着たらいいかわらない」 という悩みを聞きます。 同時に何を着てもパッとしなくて、ため息が出るものです。 今回は、もっと別の視点で服装や履物についてお話します。 中高年は、もっと出歩かなくてはいけない あくまで筆者に対する価値観ですが、 中高年はもっと、出歩かなくてはいけません。 40代くらいまでと違い、50代以降になると急に体調が変わります。 何もしなければ、どんどん体力は衰えます。 体力が衰えると、行動範囲が限定され気分までも暗くなります。 中高年は、あまり買いたいものもなくなるし、特に…

2025/05/13 06:10

「白黒はっきりさせないで流される」生き方もいい

はじめに オセロゲームみたいに、白黒はっきりできることって、どのくらいあるんでしょうか。 算数みたいに、正解と不正解があることって、実際はそうそうありません。 白黒はっきりできることは意外と少ない 白黒はっきりさせたいことの代表と言えば、ケガや病気でしょう。 けれども病院に行っても、わからないことは多いものです。 もっとも、ケガはちょっとした切り傷みたいに、放っておけば自然に治るものもあります。 一方で、原因は何かあるんだろうけれど、よくわからないことはけっこう多いですね。 「健康であろうとすること」もある種執着 年齢が上がると、たいていの関心ごとは健康です。 体の不調は、状態がいいときはその…

2025/05/12 19:51

人生は老いてからがスタート・「若いはレア」で、「老いがスタンダード」と認識すればコワくない

はじめに 「実は若い状態がレアで、老いている状態こそがスタンダードだったんだ。」 最近ふと、こんなことに気付いてしまいました。 老いは他人事の時期 自分が40代くらいまでは、こう錯覚するんです。 「自分はいつまでも若い。」 ～「おばあちゃん」は生まれた時からおばあちゃんで、 「おばあちゃん」が自分事になるのは1万年後くらいの遠い先のこと。～ かつての筆者は普段、ハイキングに行ったりウォーキングをしたりよく歩いていました。 都心でも、歩いていて追い越されたことはほとんどなく、健康面も根拠のない自信がありました。 ヨタヨタ歩いている初老の女性を見かけても、 「自分には起きえない将来」 と思っていま…

2025/05/11 05:46

「充実してないとイケません！」・中高年は楽しいことがない？それは○○しすぎが原因です

はじめに 中高年になると、子育ては一段落着くけれど今度はジレンマが起きます。 それは「楽しいことがない症候群」です。 子育ては介護問題に変わり、 自分の体力は衰え、 見た目が低下し、 おしゃれも楽しめない。 お金もこの先のことを考えると、使える範囲がわからなくて不安・・ 大体が、こんな感じですよね。 実はこれらの中高年が抱くジレンマは、あることが原因です。 それを解消すれば、人生をそこそこ楽しめるようになりますよ。 ○○しすぎが原因 答えはズバリ、期待しすぎです。 食べ物 おしゃれ 人間関係 夫婦と家族 健康 旅行 映画、ドラマ ・・ 楽しむ要素候補はいろいろありますが、だいたいが期待しすぎな…

2025/05/10 06:53

「貯まらない」人が確実にやっていない共通点・お金を貯める、たったひとつの方法・

はじめに 「お金が貯まらない」 こんな風に嘆いているとしたら、それはコレが原因です。 お金を貯める、たったひとつの方法 お金を貯める方法は、たったひとつです。 それは天引きです。 給料が入るその口座から、毎月自動引き落としで定期積金などを設定することです。 給与天引きで定期積金などの預金に移動した残りで生活します。 方法はこれだけです。 性格や行動は無関係 お金を貯める秘訣に、性格や行動は関係ありません。 けれども、誰でもお金があると使ってしまいます。 だからこそ、あらかじめ給与振り込みされた直後、別の貯蓄口座に振り替えてしまうのです。 毎月手動でお金を貯金するのは、貯金オタクでなければ無理で…

2025/05/09 06:49

中高年のお出かけは義務である、3つの理由。何処に出かければいい？

はじめに 若い時期の連休外出は、楽しむためのものでした。 けれどもアラカン世代、持病持ちの現在、外出の意味と目的は全く違うところにあります。 中高年のお出かけは義務である 中高年になった現在、お出かけは義務と認識しています。 もちろん、結果としては楽しみも後から付いては来ます。 たいていは 「来て良かった」 「お出かけして良かった」 と思います。 けれども靴を履いて、家を出て電車に乗るまでは決して楽しいわけではありません。 できれば遅くまで寝ていたい 一か月くらい、家にこもっていたい 毎日ドラマを見てダラダラ過ごしたい そんな風に思います。 お出かけ最中、電車に乗っているのはファミリー層まで。…

2025/05/08 09:03

アラカン世代夫婦の日帰りGW帰省のメリットデメリット

はじめに 先日、アラカン夫婦の筆者は日帰りでGW帰省をしました。 日帰り帰省のメリットデメリットを紹介します。 日帰り帰省は2回目 日帰り帰省は2回目です。 日帰り帰省にした理由、それは宿泊するとかえって疲れるからです。 日帰りではない場合、実家に宿泊するのは現在はムリなので、ホテル宿泊になります。 帰省は筆者実家ですが、母も筆者も病歴があり体力が持続しません。 母は高齢で体力が持続せず、完璧主義な性格です。だから娘とはいえ、一家が滞在すると疲れるはずです。 また筆者も、健康上の都合で実家の特に水回りを使うことはできません。 造りが古いので、段差が多く手すりなどはなく、物も半端に何かしらあるの…

2025/05/07 07:22

ダイエットと健康リスク諸悪の根源は、80％○○・やめられない3つの理由

はじめに 「わかっちゃいるけど、やめられない。」 やめては復活し、 「ちょっとだけ。」 と限定的にしていても、いつの間にか習慣的に食べてしまう諸悪の根源。 この存在を認識して、極力避けることは大事です。 今回はやめられない理由を知り、離れることを意識してもらう意味で書きました。 依存性のある○○は意識しにくい 世の中に依存性のあるものは多数あります。 ギャンブル 買い物しすぎ スマホ アルコール ジャンクフード、スイーツ ・・ このようなものが、体に良い影響を与えないのは誰でもわかります。 そして、これらを避ける努力は広く認識されています。 ところが筆者が現在取り込まれている○○は、依存性の認…

2025/05/05 07:06

めんどうな掃除を意識しないで、いつの間にか終わらせる方法

はじめに 今回は、めんどうな掃除を、意識しないうちにいつの間にか終わらせる方法を紹介します。 やっぱり掃除はめんどい やっぱり掃除はめんどいです。 やればスッキリ、気分がいい、運動になるなどメリットと必然性は承知しています。 でも、掃除はやっても終わりがありません。 時に、毎日やったほうがいい掃除もあります。 清潔な空間は必要だし望んでいる。 けれども掃除はめんどい。 一度やって終わりではなく、延々繰り返しが必要。 このジレンマを、どうすればいいのでしょうか。 掃除は毎日やる→決断のエネルギーが不要 結論を言えば、ある個所の掃除は毎日やったほうがいいのです。 回数を増やせば手間が増えそうですが…

2025/05/03 17:21

寝具はオールシーズン統一で、入れ替え手間も保管スペースも不要

はじめに 寝具を入れ替えする季節ですが、現在はその手間も保管スペースも不要です。 季節が変わり、以前は様々なものを入れ替えしていました。 シーツ類を通年統一シンプルに 寝具はベッドを使っています。 シーツはベッドパッド一体型のもの1枚だけ。 脱着のストレスがありません。 以前はベッドパッド→ボックスシーツ を使っていました。 それに加えて冬は、保温性のあるベッドパッドを重ねていました。 ある日、疑問を感じて通年統一、一枚にしたら、問題ありませんでした。 布団カバーを通年統一シンプルに 布団カバー類は以前、季節で使い分けていました。 夏用、冬用です。 これを見直して通年統一にしました。 結果問題…

2025/05/02 08:52

流行に振り回されない服の買い方のカギは、アウトドアメーカーの活用

はじめに 洋服と流行は切っても切れない関係です。 流行を追いすぎはしないけれど、ユニクロなどだと 「あ、これは昨年のものね。」 とバレることがあります。 ユニクロは高品質ですが、結局前シーズンのものを着にくい状況になることがあります。 アウトドアメーカーの服は流行サイクルが長い ところが実は、あまり流行と無縁な服があります。 それはズバリ、アウトドアメーカーの服です。もちろん、普通のタウン着をミックスしますが、アウトドアメーカーの衣類はよくできています。 ただ、アウトドアメーカーもピンキリで海外メーカーのものはとても高い。 ノースフェースのロング丈のアウター ただ、一度買うと数年に渡り着られる…

2025/04/27 08:11

プレ老後の誤算・「老後に田舎や郊外で安く暮らす」は健康体がないとムリ

はじめに 「老後は住居費が安い郊外などに住む」 こんな理想をうっすら考えていた現在、50代後半女性の筆者ちゃくまです。 けれどもそんな思いも、数年前の病のために不可能になりました。 郊外暮らしは、健康体が基本前提なのです。 なぜ家賃が割高なのか 夫の勤務先が都心ど真ん中のため、通勤の便を考慮するとどうしても割高な家賃になります。 常に転勤のおそれもあるため、現在地の首都圏に来てからは家を買わず賃貸で暮らしました。 当初は一定期間、勤務先から家賃補助が出ます。けれども一定期間を経過したので、家賃補助は以後ありません。 家賃負担が本当に大きいです。 家賃補助終了と病が同時に 家賃補助が終了したのは…

2025/04/25 08:09

「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」は、「新NISAをすぐに損切りしてしまう人」と同じ

はじめに 新NISAで投資デビューした人が、損切りしてしまう現象が相次いでいます。 実はこの現象、ある様子と酷似しているのです。 それは、 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」は、 「新NISAをすぐに損切りしてしまう人」と同じ ・・ということなんです。 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」とは 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」 とは、お金があるとあるように使ってしまう人です。 反対に、長期投資を前提に始めたはずの新NISAも、結局日々の値動きが気になり、下落に耐えられない。 目先の状態に影響されるため、常に社会情勢に財布事情が左右されます。 太古の時代、人々が狩猟採集で暮らし…

2025/04/24 05:40

「○○だけ」はキケン！収入源は□□が大事

はじめに 今回は「『○○だけ』はキケン！収入源は□□が大事」という話をします。 「コレがいい」に絶対はない 結論を言うと、 「給与だけ」はキケン！収入源は分散が大事・・です。 例えば最近乱高下している投資の場合、 「結局、何がいいんだろう？」 と思いますよね。 そこで信頼している方の発言を収集したり、やめたりはじめたり右往左往することがあるかもしれません。 こういう時、投資に限らず 「『絶対』はない」 ということを大前提にするのが大事です。 情報源を1つに依存するのはキケン 情報源を1つに依存するのもキケンです。 自分がいったん「こういうことだろう」と考えると、それを補足する情報を集めてしまう…

2025/04/22 09:08

ひと月1ケースのパックご飯を備蓄する理由

はじめに 昨年から米が高騰しています。特に昨年は、夏くらいから米を買えなくなりました。 今年はこれから、どうなるのか。備蓄米が出始めていますが、先行きは不透明です。 今回は、微妙な状況を前に、今年の「ご飯」の対策をどうするかについてお話します。 あくまで個人例ですので、ご了承ください。 昨年の米事情 昨年、はじめはパックご飯は買えていましたが、次第にそれすら買えない状況になりました。 もっともこれは、地域差もあったようですが、筆者宅はもろに打撃を受けました。 この原因が明かされないまま、2025年を迎えました。新米が出れば解決するかと思いきや、まったくそんなことはありません。 政府が備蓄米を出…

2025/04/18 07:55

セルフレジ嫌いでも、テクノロジーは受け入れて生きる。2040年を見据えた生き方

はじめに 今回は、「セルフレジ嫌いでも、テクノロジーは受け入れて生きる。2040年を見据えた生き方」という話をします。 筆者ちゃくまはセルフレジレジが嫌いです。今はもう、大半がセルフレジなので「嫌い」とか言っていられないのはわかるんです。 でも、気づきました。 人はこのようにして、新たなテクノロジー（セルフレジは、新たなテクノロジーというほどではないけど）に抵抗を覚えるんだ・・！、と。 セルフレジを嫌う思考構造は、スマホを使わない高齢者と同じ つまり筆者ちゃくまがセルフレジを嫌う構造は、スマホを使わない高齢者と何ら思考構造が変わりません。（もちろん、身体的理由他で使えない方もいます。スマホを使…

2025/04/17 07:00

「がんばらない」だけでは時代遅れ？『ちょっとだけ、ストイック』な生き方がいい。

はじめに コロナあたりから特に、時代は「がんばらない生き方」が注目を浴びました。 確かに、私たちはこれまで「がんばりすぎた」のかもしれません。 一方で、がんばらない生き方は本当に心身の充実を生んだのでしょうか。 「少しだけストイックに」するほうが充実する 結論を言うと、筆者の主観として本音を言えば、「NO」と答えます。 もちろん、「NO」が答えの全てではありません。程度の差異があるし、ケースバイケースです。 「がんばらない生き方」がゆとりを生み、結果、満足して暮らしている方もいます。 筆者も、例えば過剰な詰込みスケジュールや家事をやめるなどして、無理のない範囲で暮らすようにしています。 このよ…

2025/04/16 13:58

投資なし！で赤字にならない普通の銀行預金を利用するだけの資産形成方法

はじめに 今回は、投資を一切利用しない、普通の銀行預金を利用するだけの資産形成法を紹介します。 「経営の神様」と言われる稲盛和夫氏は、日本の実業家で、京セラやKDDIを創業した方です。 この方の名言は多数ありますが、そのなかに 「土俵の真ん中で相撲をとる」 があります。これはつまり、常に土俵際だという気持ちであたることで、余裕とゆとりをもってことに当たることを意味します。 この心構えを、私たちはあらゆることに応用できます。 例えば最近不安視されている、お金周りのことも同じです。 最悪を想定して生活する お金周りのことも、普段から「最悪」を想定して、土俵際だと思って準備して生活するんです。 具体…

2025/04/13 15:52

たった月千円で純金積み立て中・経過報告・株が暴落すると注目浴びるコモディティ投資

はじめに 今回は株下落中真っ只中です。今、注目を浴びている「純金積み立て」について現況などをお知らせします。 株などが暴落すると注目を浴びるのはコモディティ投資です。コモディティ（commodity）とは、商品、日用品、原材料などの現物的を主に指します。特に金に注目する人もいます。 ※投資はリスクがあります。ここに書く話は一例であり判断はそれぞれ個人の考えで行ってください。 筆者ちゃくまの純金積み立て現状 筆者ちゃくまは現在、田中貴金属工業で純金積み立てをしています。はじめたのは7年くらい前です。ただし、積み立て金額はわずか月千円です。 昨年、一度その様子を記事にしたことがあります。↓ www…

2025/04/12 08:46

株絶賛下落中で損切民続出！？の現在、新NISA等投資民がとるべき1つの行動

はじめに 絶賛株下落中の現在ですが、ネット上には刺激的なワードが並びます。 また、新NISAを始めた人は、 「さすがに損切か！？」 ・・という事態も増えているとか、いないとか。 そこで今回は、新NISA等の投資民がとるべき1つの行動を紹介します。 ※投資は個々の判断で行ってください。 新NISA等投資民がとるべき選択 新NISA等投資民がとるべき今回の選択は、一択です。 ー傍観ー これだけです。 ただ、傍観するために必要な大前提があります。 投資は猶予資金でやること。 これです。 具体的には、今回のように（もしかしたら今後さらに暴落することもある）暴落しても損切りしないで済むには、現預金の生活…

2025/04/10 15:21

2025年生活費防衛術7選・日々の費用削減と収入増加の秘訣

はじめに 日々物価高が続き生活費が高騰しています。こういうときには、先行きが見えない気持ちになりがちです。でも、実はふだんのちょっとした工夫と意識を実践すれば、生活を不安なく暮らせるようになります。 今回は、そんな生活防衛術の方法を紹介します。 1・先取貯蓄をする 全く貯金がないと何かあったときに困ります。そこで日ごろから収入の一部を定期的に先に貯蓄しておきます。 余ったら貯金するのではなく、給料が入ると同時に自動引き落としで定期積金で貯金をします。 手続きは銀行で行ってください。ネットバンクならネットで手続き出来ます。 2・固定費削減をする スマホ通信を格安SIMに乗り換える 暮らしに固定費…

2025/04/06 06:03

株暴落対策に債権（投資信託）を採用してみた現状の様子

はじめに 絶賛、株下落中の現在ですが、少し前に債権(（投資信託）を組み入れてみました。 まだ、始めたばかりなのですが、現状の様子をお話しします。 www.kurase.com 年金機構GPIFのポートフォリオをまねっこする なぜ、債券を組み入れることを考えたかといいますと、GPIFのポートフォリオを参考にしたからです。 GPIFとは年金積立金管理運用独立行政法人のことで、年金の1割程度を運用しています。その運用はうまくいっています。 ただし、その運用スタイルは、一番でもなくビリでもない「ほどほど」の成果を出す運用スタイルです。 そしてその資産配分は 国内債券 25％国内株式 25％外国債券 2…

2025/04/03 07:06

50代までに処分したいもの5選

はじめに 50代は一気に世界観が変わる年齢です。 そこで50代までに処分して、来るシニア時代に備えることで、様々な気がかりを減らすと気分的に落ちつきますよ。 特に女性は男性よりもその変化が大きくなります。 40代から50代に、少しずつ変化するかと思いきや、激変します。 もちろん、個人差はありますが筆者は激変しました。 50代のうちに処分するといい理由 50代のうちに、気になるものを処分するといい理由はいくつかあります。 ①体力と気力の観点 50代ならばまだ、体力と気力があります。今はこの状態がいつまでも続くと思いますが、「思い立ったが吉日」です。体力と気力があるうちに実行するほうが素早くできま…

2025/04/02 12:44

50代女性・春のうちに手に入れておくべき夏の洋服のアイテム5つ

はじめに 実は春の今のうち手にいておいたほうがいい、洋服のアイテムがあります。 「50代女性・春のうちに手に入れておくべき夏の洋服のアイテム5つ」 という話をします。 50代になると、暑いから夏ものを着ればいいとは限らないことがあります。 春は一瞬で過ぎる 春は一瞬で過ぎるので、用意するのは最低限にします。 春専用に用意するというよりも、 薄手の秋冬服を春にも着る 春にも着られる夏服を春の今も着る イメージはこんな感じです。ほかの季節にも着られる服を春にも着るイメージです。 なぜかというと、春はしばしば天候の予想外が起きるからです。春は天候が目まぐるしく変化して、 冬のように寒い日 夏のように…

2025/04/01 14:06

保険関連書類をごっそり処分しました

はじめに 生活していると紙書類ってたまりますよね。 先日、ふと思い出したのは、保険関連書類の処分です。 最低限の加入のつもりでしたが、あらためて書類を処分すると、実に多くの保険に加入していたことを実感します。 昨年、保険契約をごっそり解約 昨年、保険契約をごっそり解約しました。 保険を解約することに関して、意外と抵抗を感じるのは実務面よりも気分のほうが大きいかもしれません。 保険は加入すると、解約はコワくてしにくくなるものなんです。だから加入はよくよく検討したほうがいいですね。 特に満期返戻金が出るタイプは、解約のタイミングによっては元本割れがあることもあります。 （ただし例外としてバブル期の…

2025/03/31 15:13

生涯お金で困らない10の方法・ばくぜんとした不安をなくし、将来に現実的に備える

はじめに 最近、お金周りのことは不安定な情報が多いですよね。こんなときは 今はなんとか暮らしているけれど、この先どうなるの？ 米も野菜も高くて、ちゃんと食べていけるのだろうか？ 老後2千万とか5千万とか、老後資金を考えると、くらくらしちゃう！ こんな不安が出るのは当然です。 そこで今回は、「生涯お金に困らない方法」を紹介します。 1・ 借金（ローン）を極力減らす 生涯お金で困らない大前提は、借金をしないことです。 基本的に借金はしないほうがいいのです。 もちろん現代では、利便性のためにクレジットカードを使わない生活はほぼ無理があります。 また、住宅ローンのように、多数の人が持っている借金もあり…

2025/03/26 13:16

玄関から今すぐ捨てるべき7つのモノ・手放して人生をゆたかにしよう！

はじめに 春が訪れ、心機一転の気分がアップするときです。生活の節目に玄関を見直すと今後の生活がスムーズになります。 玄関をスッキリさせると良い3つの理由 なぜ、玄関の見直しをすすめるのでしょうか。理由は3つあります。 1・玄関は家の顔だから 玄関は外から訪れる人が最初に目にする場所です。この場所の印象がその家の印象になります。 2・物がたまりやすいから 玄関は意識しないと、物がたまりやすい場所です。出かけるとき、帰宅したとき、いずれも玄関を通るので、そのついでに「チョイ置き」しがちです。 また衣類やバッグ、手袋、帽子などの小物もたまりがちです。靴類は言うまでもありません。 3・時短になる 玄関…

2025/03/24 07:57

「買い物しすぎ」を予防するカンタンな9のステップ

はじめに 今回は、 「『買い物しすぎ』を予防するカンタンな9のステップ」 ・・という話をします。 新生活の時期は、買い物機会が増えます。 セールやイベントが多く開催されるので、 「誘惑に負けちゃって、気づいたら家計がピンチ」 ・・なんて経験ありませんか？今回は、予防策と対策を紹介します。 買い物パターンをチェックする 買い物しすぎの状態とは、言ってみれば習慣です。 そこで良くない習慣をなくすには客観性が予防策になります。 自分の普段の行動は、なかなか自覚しにくいのです。行動を客観視するために以下の方法をやってみましょう。 1・買い物日記をつけてみよう スマホでもいいし手帳でもなんでもいいのです…

2025/03/21 07:30

これからの時代は、ぼっち上手な大人が人生を制する

はじめに これからの時代は「ぼっち上手」な生き方が、人生を有意義に過ごす最大のコツとなります。 一方で、新年度を前に大人でも過度に「ぼっち」を恐れる人が増えています。 けれども、一人で過ごすことに実は無限のメリットがあります。例えば成功者の多くは他者と「つるむ」ことを好みません。むしろ積極的に単独行動を選択しています。 反対に、ぼっちを恐れる価値観では、常に「その他大勢」から抜き出せず、人の目ばかりが気になる割に大した効果がないという悪循環が生まれます。 「ぼっち」はむしろ、積極的に取り入れるべきスタイルです。今回は「ぼっち」のメリットと、ぼっち行動に慣れる方法を紹介します。 ぼっちに不慣れな…

2025/03/18 15:45

ビニール傘派のあなた！実は家計が悲鳴をあげていませんか！？改善策とは？

はじめに 今回は、 「ビニール傘派のあなた！実は家計が悲鳴をあげていませんか！？改善策とは？」 ・・という話をします。これって単に、ビニール傘の購入費用の問題じゃないところがコワいところなんです。 実はビニール傘を使っている人は、浪費傾向があるんです。この意外な関係性についてお話します。 ビニール傘をつかうのはなぜ？ まずは、ビニール傘の魅力について確認します。 安い 軽い どこでも手に入る 見通しが効く 置き忘れたり盗まれてもあきらめが付く 傘を持ち歩かなくていい（雨が降ったらコンビニで買えばいい） 確かに便利ですよね。突然の雨でも、コンビニに駆け込めば手に入るし、天気予報を見なくても心配あ…

2025/03/16 15:39

捨ててスッキリ！もっと早く手放せば良かったと実感するもの7選

はじめに 今回は生活のパフォーマンスを上げるために「捨ててスッキリ！」という話をします。春がやってきて、日差しが明るくなりました。新たな生活を滞りなく進めるには、余計な物を家から出すことです。余計なものがなければ、迷う時間、探す時間、選ぶ時間、掃除を削減できます。余計なものを手放すことで、無駄に気づくためこれから余計な買い物をしなくなるので、お金も貯まりますよ。 1・空き箱、ショップバッグ、段ボール 最初に手を付けるのは商品が入っていた箱類です。買い物した時のショップバッグを大切に保管しているかもしれません。年度末にいただいたクッキーの空き缶、あれ捨てられないんですよね。通販の段ボールは「何か…

2025/03/14 17:01

米の代わりに食べる主食7選・2025年版・物価高、米不足、価格高騰に負けずに対処する秘訣

はじめに 今回は、「米の代わりに食べる主食7選・2025年版・物価高、米不足、価格高騰に負けずに対処する秘訣」という話をします。米の代わりに食べられる主食を紹介します。なるべくコスパが良く、スーパーマーケットで普通に買えるものを紹介します。 令和6年夏から続行する米不足？と価格高騰 地域によりバラツキはありますが、令和6年夏から米を買いにくい状況が続いています。備蓄米が出てどうなるかまだわかりません。 現在は価格は高騰していても、まだ米は買える状況です。ただ、時間が経過するにつれて令和6年秋に収穫された米は徐々に消費されていきます。収穫量はその前年よりは安定したようですが、今年（令和7年）夏か…

2025/03/13 16:18

〇を持たないと爆速でお金が貯まります

はじめに 今回は「〇を持たないと爆速でお金が貯まります。」という話をします。 物価高の現在、お金周りの話はネガティブなものが多いです。そのような渦中で「お金が爆速で貯まる方法なんてあるの？」って思いますよね。それがあるのです。 「〇を持たない」だけ→「車を持たないと困るんだけど？」 正解は車です。車を持たないと爆速でお金が貯まります。裏を返せば、車は金食い虫だということです。けれども、こういう疑問が出るでしょう。 「車を持たないと困るんだけど。」 はい、そうですね。そういうことは当然あります。筆者も、以前はまさにそういう環境でした。車が必要な場面はけっこうあります。 例えば乳幼児、高齢者がいる…

2025/03/12 14:35

物価高でも節約できる生活費10の削減リスト

はじめに 今回は、「物価高でも節約できる生活費10の削減リスト」を紹介します。 正常ではない物価高2025年3月現在 正常な状態では、物価が上がるということは収入も増えるものです。ですからかつて、物価が上がるというのは景気が良い状態でもあるので、実生活には大きな影響はなかったわけです。 ところが2025年3月現在の物価高は事情が違います。 ただし実は、以前と同じ予算に食費を収めるというのは意識しないで実行するのは無理です。 米は体感2.5倍の価格 なぜかいうと、物価は以前と比較して体感的に多くの食品などは1.5倍に跳ね上がっているからです。 主食の米について、体感的に2.5倍です。以前は5kg…

2025/03/11 13:21

後悔を乗り越えて人生をラクに生きる5つのコツ

はじめに 今回は「後悔を乗り越えて人生をラクに生きる5つのコツ」を紹介します。そう言っている筆者こそ、考え込むタイプでした。でも実は、思ったほど現実は厳しくないんです。意外かもしれませんが、結局なんとかなっているんです。だから苦しむ必要はないんですよ。 1・「ま、いっか！」と思う 「どうしてあのとき、こうしなかったんだろう」 後から後悔して同じことをグルグル考えちゃうことってありますよね。でも大丈夫。魔法の呪文があるんです。 「ま、いっか！」 これで終了です。過ぎたことはしょせん、戻れないので繰り返し考えても変えられません。あとは忘れてOKです。 2・「今」を大事にする 何か心が苦しい時って、…

2025/03/10 16:10

物価高の今、スマホ通信費は格安SIMで確実に節約実現しよう

はじめに 今回は物価高の今、すぐに確実に節約できる格安SIM乗り換えのお話です。 スマホ通信費平均でいくらかかっている？ スマホ通信費は毎月いくらかかっていますか？ 総務省の調査によると、2023年では1人世帯で約5,300円、2人世帯で 約8,500円、3人世帯で約12,900円、4人世帯で約15,000円と円という情報があります。 世帯員数が多くなると割引が効くため、一人当たりの通信費は割安にはなります。けれども1人当たりの通信費平均は、2人世帯で4,238円、3人世帯で4,292円、4人世帯で3,751円で、ざっくり単身なら5,300円で、2人以上で4千円前後となります。 ただしこの平均…

2025/03/10 14:30

ホントに2千円引きで買えた！楽天マートネットスーパーがお得！4月1日まで開催

はじめに 楽天マート（ネットスーパー）に注文中、2千円引きのクーポンが発行されると案内が出ました。 「まあ、どうせ2千円って実際は、そのうちの500円引きくらいとかなんでしょ～」 と思いながら注文を進めたところ、ホントに2千円引きで買えました。しかもこれ、期間中、ひとり4回使えるらしいです。 現在楽天セール中で（11日まで）いろいろお得な特典がたくさんあります。エントリーがまだの方は、忘れずエントリーを。 楽天マートとは？ 楽天マートとは、楽天グループ運営のネットスーパーです。少し前まで西友が運営していましたが、現在は合併関係が解消されて、倉庫出荷型ネットスーパー事業が「楽天マート」として運営…

2025/03/09 11:05

株暴落対策に海外債権投資を検討はアリ？オルカンやS&P500の衝撃材になる？

はじめに 今回は、オルカンやS&P500などの株投資に対して、海外債券投資を組み入れるのはアリ？という話をします。 ※投資はご自身の判断で行ってください。 株に暴落は付きもの オルカンやS&P500などのインデックスファンドでも、中身は株です。つまり相応に常に暴落のリスクがあります。 もちろん、暴落しても長期では成長が前提なので、傍観が鉄則なのは言うまでもありません。また余剰資金で行うことも大事な前提です。 ところが、人生は予想通りにはいかないものです。何らかのきっかけがあり、暴落中に運用の株を売却しなければならないことになるかもしれません。 同時に、いざ暴落してみると傍観できずに特に理由もな…

2025/03/08 14:04

以前の自分に教えたい。人生を有意義にラクに生きるにために必要な10のこと

はじめに タイムマシンに乗って以前の自分に会えるなら「これを教えたい！」ということを10紹介します。 これまで四苦八苦したことは多々ありますが、案外その方法は目の前に転がっていたのです。 ところが当時の自分は、そのことに全く気が付けていませんでした。方法は難しくないのにもかかわらず、方法はないと思い込んでいたのです。 1・結婚時に多額の金を使うな 筆者が結婚したのは平成4年（1992年）。バブル崩壊による不況が深刻化していましたが、それでもバブル期の名残が色濃く残っており、結婚式は盛大に行うのが当たり前でした。 結婚時に余計な家財は不要 夫の実家の方針により、かなり古風な「タンス運び」のお祝い…

2025/03/06 14:03

フリーランス主婦が確定申告をe-Taxで無事完了したけれど、とまどいもアリ

はじめに 今年も確定申告の時期になりました。毎年e-Taxで申告していると、「もう慣れた！」って思いがちです。ところが今回は戸惑いの嵐だったんです。今回は、私が体験したe-Taxを使った確定申告での戸惑いポイントをお話しします。 e-Taxってなに？ e-Taxって聞くと難しそうに感じますよね。簡単に言うと、確定申告をスマホでサクッとできちゃうラクラクなシステムです。 最近はみんなスマホで申告することが多いみたいです。計算ミスや記入ミスがないし、混雑する税務署に行かなくていいんです。 郵送すらいらないので、送料も手間も不要です。便利な世の中になりましたね。 e-Taxも場合によっては戸惑いポイ…

2025/03/05 10:22

50代で運転免許証自主返納するということ

はじめに 私は現在50代後半の女性ですが、数年前に運転免許証を自主返納しています。 運転免許証を自主返納した理由 運転免許証を自主返納した理由はいろいろあります。 第1の前提として、「今後自動車を運転することがない」という推測です。実際、返納時点でペーパードライバー歴10年ほどになっていました。 第2の前提ですが、数年前にわずらった脳出血があります。脳出血の病歴があっても運転できるケースは多々あるようですが、筆者は医師に相談する以前に運転はやめようと決心しました。 ただ、 「運転はしないけれども運転免許証の更新だけはしたほうがいいのか」 とか、 「万が一災害などで急遽車を運転する必要が出るとい…

2025/03/04 16:46

ぼっち50代女性散歩・静かな梅見を一人楽しみ、帰宅後は甘夏を食べました

はじめに 今回は雑談です。 今、梅の花がきれいで、かわいい野鳥をたくさん発見できています。 荒療治を兼ねて梅とメジロを見に行く 日差しは暖かくなりましたが、2月に入り「寒いと感じないのに不調」が続いています。昨年、おととしは猛烈に歩いていたせいかしばらくその不調がほとんど出なかったんです。 ところが今年は、歩いているのですが、人並み程度に負荷を下げたら、またはじまってしまいました。平坦な道を普通に歩くだけではダメです。 そこで荒療治が必要だと思い、寒いし面倒くさいのですが、電車にちょっと乗ってちょっと大きい公園に行ってみました。平日バージョンです。こういう外出は電車に乗るまでは億劫ですが乗って…

2025/03/03 10:30

新NISA人気の全世界株ファンドでも、手数料には大きな差・トラップ銘柄に要注意！

はじめに 全世界株人気でスタートした新NISAですが、実は全世界株なら何でもいいわけではありません。 実は新NISA対象銘柄でもトラップ銘柄があるのです。 新NISA2年目ですが、これから始めようとしている人、または銘柄選びを変えようとしている人、追加で銘柄選びをしようとしている人などがいることでしょう。 そこで今回は、トラップ銘柄とはどういうものかを確認してみます。 ※投資はリスクがあります。ここに書いた話は判断基準の一例です。最終的な判断は自分で行ってください。 オルカンとは？ 全世界株の投資信託でも、特に人気なのはオルカンです。全世界に投資するファンドで新NISA対象銘柄のひとつです。 …

2025/03/02 09:34

50、60代の資産運用・為替の影響がない「日本株の高配当投資信託」を組み入れてみた

はじめに 着々と老後生活が近づいている50代主婦の筆者です。 先日、「日本株の高配当投資信託」を組み入れてみました。 その少し前にはシンプルに オルカン（全世界株インデックス） 個人向け国債 預貯金 「・・の3本建てで行こうかな？」 という記事を書きました。 けれども日本株の割合をもう少し増やすことにしました。日本株と言っても、筆者は個別株投資はしない方針です。ETFの選択余地もありますが投資信託を選びました。 さらに日本株の投資信託の中から今回組み入れたのは、高配当ファンドです。 ※個人の体験をお話ししています。投資はリスクがあります。ご利用の際はその他の情報も確認して目論見書等を熟読の上、…

2025/02/26 08:56

どっちが安い？「米を炊く」vs「パックご飯」コスト比較・高騰する米価格を前に考察してみた

はじめに 今回は、2025年2月現在での価格を元に、ご飯のコストを比較します。 米の価格が高騰している現在、ご飯を食べるうえでのコストを考えてみました。 ご飯を食べる方法を比較 ご飯を自宅で食べる場合、どのような方法があるでしょうか。 主に以下の3パターンではないでしょうか。 スーパーなどで総菜の「ご飯」を買ってくる 米を炊いて食べる パックご飯をレンチンして食べる 上記3パターンのうち「1」は非効率ですし割高なのは明白です。ということで残る方法は「2」「3」となるでしょう。 「米を炊いて食べる」vs「パックご飯のレンチン」どっちがコスパいいか 2023年春くらいまでは米の価格が1/2だった …

2025/02/25 07:33

50、60代女性・ケガトラブル予防に注意する5つのこと

はじめに 今回は50代や60代の人が、ケガに合わないためのヒントを知っていただければさいわいです。 1・マルチタスクがケガの元 マルチタスクとは並行作業のことです。 例えば洗濯機を回しながら、掃除機をかけるなどです。 このくらいはだれでも無意識にマルチタスクをやりますが、時間効率をしすぎて詰め込むとケガのもとです。 作業のほか、予定も一日に詰め込むと結果マルチタスクになります。 頭の中で考えることが増えるため、作業をマルチタスクしていなくても、脳内で思考が同時進行になり結果マルチタスクになります。 例えば午前中に病院、午後から美容院、帰宅して夕方宅配荷物を受け取る・・など予定を些細なことでも並…

2025/02/21 13:37

春の卒業式や入学式のママ付き添いに最適なお手頃パールのネックレスとバッグを紹介（動画あり）

はじめに まもなく卒業式や入学式のシーズンです。そこで気になるのは、母親として子供の付き添いで行事に参加するときの小物です。 具体的に、今回紹介するのは毎年好評をいただいているパールのネックレスとバッグです。 特にネックレスは値段も販売店もピンキリで高騰しています。いったい何を選べばいいのかわからなくなることでしょう。 筆者が実際に購入して今も変わりなく高品質を保ち販売され続けている品です。 どのくらい値段は高騰している？ 世の中のありとあらゆるものが高騰していますが、特に服飾小物はその傾向が大きいようです。 今回紹介するパールのネックレスとバッグについては筆者が購入した15～6年前と比較して…

2025/02/18 14:21

余計な支出をしている可能性が高い10の支出・生活費が上がる5つの原因を把握して、コストダウンを実現する方法

はじめに 今回は、 「余計な支出をしている可能性が高い10の支出・生活費が上がる5つの原因を把握して、コストダウンを実現する方法」 という話をします。 生活費が上がる5つの原因 1・値上げ・物価高 大前提にあるのは、皆さんも実感している昨今の値上げ、物価高です。収入が変わらないのに、モノの値段が上がれば同じ調子で買い物したら生活費の負担が増えるのは当然です。 そこで 「物の値段が高くて大変」 と嘆くことも必要ですが、嘆いてばかりいても改善はしません。 そこで必要なのは対策をとることです。 （あとで方法をお話します。） 2・素直すぎる 次の原因は素直すぎることにあります。言い換えれば「あおられや…

2025/02/16 16:24

アラカン夫婦・老後生活を前に見直してコスト削減した3つのこと

はじめに アラカン夫婦の筆者（妻）は、改めて不要な家計の支出を見直しました。 今回は、家計見直しでコスト削減した3つの項目についてお話します。 家計見直しでコスト削減した3つの項目 1・生命保険、がん保険の解約 最近、生命保険とがん保険を解約しました。 いずれも結婚直後に夫が勤務先で、団体契約で加入していました。 これまで保険の見直しをした機会がありましたが、夫のメインの保険である生命保険とがん保険は、ずっと見て見ぬふりをしていました。 理由は団体保険なので、手元に保険証券がなく、通常は定期的に送られてくる保険の現状なども把握できなかったからです。 ただ、これは都合のいい言い訳でした。手もとに…

2025/02/14 16:12

結局、資産運用は○○○○がベストです。結局何がいい？個人的に却下した金融商品3種

はじめに 昨年開始して話題になった新NISAですが、銘柄選びに迷っている方が多いことでしょう。 新NISA対象銘柄ひとつにしても、 投資信託が1,682銘柄 ETFが277銘柄 もあるのです。 一般に初めて投資をする人は投資信託を選ぶにしても、それでも1,682銘柄です。 その中でも、オルカンとS&P500は注目された銘柄です。 このブログでは時々、参考までに上記の2銘柄以外の金融商品の例をピックアップしています。 けれども結局のところ、 「何がいいの？」 につきます。 そこで今回は 「結局、どの銘柄がいい？」 についてのお話をします。 結論、結局はコレでいい 初めに結論を言います。 当ブログ…

2025/02/12 14:44

50代60代、米国債の投資はアリ？5つのメリットデメリットで比較検討する

はじめに 今回は、昨年から注目されている米国債についてのお話です。 「50代60代、米国債の投資はアリ？5つのメリットデメリットで比較検討する」という話をします。 若い世代と比較して、大きなリスクを取りにくい50代60代は、債券を視野にする方法も候補に考えられます。 ※金融商品はリスクがあります。目論見書を再確認して、ご自身の判断で行ってください。 米国債とは？ 米国債とは、文字通りアメリカ政府が発行する国債です。 オルカンのようなファンドとの大きな違いは、債券であることです。オルカンや&P500は株の詰め合わせパックです。 対して債権とは、借用書のことです。このブログで何度か紹介してきた、日…

2025/02/11 13:34

家のカギや財布・なくしものをしない、落とさない、5つの方法

はじめに 今回は「家のカギや財布・なくしものをしない、落とさない、5つの方法」という話をします。 家の鍵、車のキー、スマホ、財布など、なくすと困るこれらのものは、うっかり行方不明になったら大変です。 新生活を前にする時期なので、特に意識したいですね。 1・目立つ色を選ぶ 鍵や財布などは、とにかく目立つ明るい色しにます。（鍵はキーホルダー、キーケースなど）黒や茶色、紺色などはシックで素敵です。ついつい選びたくなりますが、しばしば行方知れずになりやすい色です。 特にバッグの中は暗いので、ますます探しにくくなります。それでも単に探しにくいならまだしも、実は家に置き忘れたり（バッグに入っていない）落と…

2025/02/10 19:56

周りの人よりも、スピーディーにお金が貯まる5つの方法

はじめに 今回は「周りの人よりも、スピーディーにお金がたまる5つの方法」についてお話しします。 なぜ「周りの人よりも」と前置きするかと言うと、結局、現代のお金事情感っていうのは、相対的な感覚だからなのです。 相対的というのは、ここでの意味は、他者との比較ということになります。 年収1千万でも、周りが年収2千万なら満足できない 日本人の一般的な年収は、約460万円とされますが、中央値は350万とも言われています。 となれば年収1千万は、かなりの高収入ということになります。年収350万の人からすれば、年収1千万の人はかなりの高収入に思えるかもしれません。 ところが当の年収1千万の人は、自分の収入を…

2025/02/09 10:46

実は「不安で心が晴れないとき効果てきめん」な、5つの方法

はじめに 不安で心が晴れなかったり、イライラ、怒り・・何でもいいのですが心が穏やかでいられないときってありますよね。 そんなときに効果がある方法を紹介します。 1・お風呂に入る もし、自宅にいるのならお風呂に入りましょう。 一時的な晴れない感情の場合、お風呂に入るだけで 「あれ？なんであんなに、落ち込んでいたんだろう？」 ってことが割とあります。 体が疲れていたり、冷えていたりすると、心身ともに疲れてくるんですよね。疲れていると、どうしてもマイナス寄りの思考になりやすいのです。 お風呂に入るだけでかなり心が晴れますよ。 2・とりあえずバナナを食べる バナナを常備しておくと、小腹がすいたときにす…

2025/02/07 08:47

実は簡単に改善できる、「人付き合い」に悩まない対策5つのリスト

はじめに 春が近づくと、ちょっとゆううつな時もある「人付き合い」についてお話します。 東京周辺では、あちこちで梅の花が咲き始めました。明るい景色とは裏腹に、新生活を前にして新たな人付き合いに緊張することもあるでしょう。 けれどもちょっとした対策を知っているだけで、ラクに乗り越えることができます。 1・「人は人、自分は自分」と割り切る 新たな人間関係などを前にして、緊張する必要はありません。お互いに他人は未知なのです。人付き合いに緊張している状態とは、相手を優先しすぎている状態です。相手の出方で ホッとしたり、うれしくなったり、かと思えば嫌な気持ちになったりと、自分の心が相手次第で変わることを意…

2025/02/06 17:24

新NISAや投資の暴落時にどうする？ろうばい売りや不安を乗り越える対策と心構えとは

はじめに 今回は、「新NISAなどの投資での運用中、暴落にあったらどうするか？」に対するお話をします。 2024年1月に開始した新NISAは、まる1年経過しました。現在も投資を続けている人、やめてしまった人、そもそも投資はしない人、様々です。 投資は人それぞれの考えが優先されます。そのため、「しなければいけない」ものでもなく、「絶対」はありません。 同時に、「未来は誰も読めない」という大前提があります。 ※投資をすすめる意図はありません。判断はご自身でお願いします。 1. 投資と暴落は切っても切れない 昨年前半は、新NISAに関するポジティブな情報が多く目につきました。 もうかる プラスになっ…

2025/02/04 15:37

【絶対NG】節約しすぎると逆に損！暮らしでお金をかけるべき17のこと

はじめに 今回は、 「【絶対NG】節約しすぎると逆に損！暮らしでお金をかけるべき17のこと」 ・・という話をします。 物価高で生活費のコストが上がる今日この頃ですが、 「何でもかんでも節約すればいい」 というわけではありません。 支出を引き締めるところはしっかり締めて、お金をかけるべきところはしっかりかける。 このようにメリハリを効かせたお金の使い方が大事です。その結果、単にやみくもに背節約して疲弊するよりも、自分が望む生活に近づくことが容易になります。 次の項目からは項目別に、それぞれの具体的な例を挙げていきます。きっと参考にしていただけるはずです。 健康・医療関連 1・健康診断・歯の定期検…

2025/02/02 07:08

約5㎏のパスタ収納に最適な、出し入れしやすい密閉もしっかりできる保存容器を紹介

はじめに 意外と困るのはパスタ収納です。 約5㎏のパスタ収納に最適な、出し入れしやすい密閉もしっかりできる保存容器を紹介します。 最近は米が高いですがパスタは安定しているし保存が効きます。常備しておいて損はありません。 インテリア雑誌などでは、円柱状のパスタケースに収納する例をみかけます。 ただ、あのおみくじみたいなパスタケースは、途中でパスタが引っ掛かり、出しにくいんですよね。 過去にいろいろ吟味した結果、これで解決しました。 アマゾンの5㎏パスタも収納できる 特に困るのはアマゾンなどで5㎏のパスタを買ったときです。 そのような場合もご覧の通り、9割収まります。すべては入らないので少し入りき…

2025/01/31 07:00

「家計管理の妻が突然入院！」・家族が困らないよう「保険一覧表」を作っておこう

はじめに 「家計管理の妻が突然入院！」 そんな時、家族が困らないよう「保険一覧表」を作っておこう ・・という話を体験をまじえてお話します。 多くの人が、何かしらの保険に加入しています。 けれども、その内容となると即答できる方はどのくらいいるでしょうか。 そこで今回は、保険見直しを兼ねた保険一覧表を作っておくことをおすすめします。 また、急なことが起きた時家計を妻が管理していても家族が把握できるようにしておけば安心です。 保険一覧表を作るメリットデメリット 保険一覧表を作るメリットはたくさんあります。 一方でデメリットは、作る手間と確認作業に多少の時間が必要なことです。けれどもこの場合、デメリッ…

2025/01/30 09:00

「ぜいたくしていないのに、なぜか毎月赤字」・家計圧迫の原因は、高確率で○○が原因・解決方法とは？

はじめに 今回は 「ぜいたくしていないのに、なぜか毎月赤字」・家計圧迫の原因は、高確率で○○が原因・解決方法とは？ ・・という話をします。 今回は、多くの人が陥りがちな家計を圧迫している、大きな支出についてお話します。 これを見直せば、生活に影響を与えないで大幅改善が可能です。 多くの人が保険に入りすぎている 結論を言うと、多くの人が保険に入りすぎています。 保険は一度契約すると安心してしまい、そのままになりがちです。 保険は契約途中に見直しが必要ですが、家族構成やライフスタイルが変化しても、加入時のままになっているものです。 保険料は長期にわたって支払いますから、無駄な契約を見直さないとずっ…

2025/01/29 07:02

人が多い都会や人混みでストレス感じないで暮らす1つの方法

はじめに 今回は、人の多い都会や人混みでストレスを感じないコツを紹介します。 特に新生活で都会生活を始めて驚くのは、人の多さとそのストレスです。 特に最近はインバウンドの影響もあり、さらに人が多いです。 人が多い都会では人が多くて「うわ～」と思うことがあります。 もちろん、これは慣れですが、人が多くてイライラしたり、ぐったりしないためにはある種のコツが必要です。 もっとも、都会生まれ、都会育ちの方は、すでに無意識にコツを習得しているかもしれません。 いっぽうで都会で生まれ育っていても、実は人の多さなどを発端として、イライラしてその原因に自分でも気付いていないかもしれません。 心を無にする まず…

2025/01/27 16:46

新NISA・50代60代も1800万にこだわらずマイペースで運用する3つの理由

はじめに 今回は、「50代60代の人が、新NISAをどのくらい活用すべきか」についてのお話をします。 結論を言うと、1800万にこだわらずマイペースで運用がおすすめです。 次の項目からは、50代以降の資産運用についてお話します。 新NISAを満額埋めるペースについて 50代以降は投資期間が短くなる傾向にあります。また判断が鈍ることがあるので、そのようなリスクと現在の資産状況を考慮して慎重に実践します。 運用期間が短い場合、暴落が起きた時回復するまでの間、お金が必要になると困ることになります。 事前にそのような最悪の場面も想定した範囲で運用しましょう。 ここに書いたことは一例であり投資はご自身の…

2025/01/26 07:00

人は顔が大事である5つの理由

はじめに 人は人とかかわって生きていくわけですが、 「この人って、どういう人？」 ということが気になりますよね。実はその判断方法は簡単なのです。 それは「顔」です。 人は顔が大事です。 「人を見た目で判断してはいけない」 と子供のころから教わっています。 確かにそうした面はありますが、次の項目から 「人は顔が大事」 という理由をお話しします。 1・顔が発する空気は交換不可能 「人は見た目が大事」 と言われることがありますが、それは主にその人が身に着けている服や小物を指します。 一方で純粋に「顔」は簡単に着替えることはできません。 女性はメイクで見た目を変えられますが、その顔からにじみ出る空気は…

2025/01/25 07:16

ネットを駆使すると大幅節約できること5選

はじめに このブログを読んで頂いているということは、ネット環境がありますよね。 おめでとうございます。 ネットを駆使すれば、支出をゼロか安く抑えることができるものがあります。 ところが残念なことに、多くの人がこの恩恵を受けていません。 そこでぜひ、 「キャベツが高い」 となげくまえに、まずは簡単にできるネットを駆使した節約を実践しましょう。 次の項目からは、「ネットを使って大幅節約できること5選」を紹介します。 1・振込手数料をネットバンクで無料か格安に 時々必要になる振り込みですが、手数料を支払っていませんか。 例えば、家賃振り込み、通販買い物代金振り込み、子供への仕送りなどで、銀行の窓口や…

2025/01/24 07:02

毎日食べたいフルーツ3選・スイーツ食べるなら断然健康効果が高いコレがいい

はじめに 何かしらのフルーツを食べることを習慣にしています。 風邪など体調を崩しやすい冬ですが、フルーツを食べると体がスッキリクリアになる気がします。 実際、様々な健康効果があるようです。何よりフルーツは加工されたスイーツと違い、みずみずしさから生きたエネルギーをもらえます。 毎日バナナ一本食べる バナナって便利ですよね。 小腹がすいたと思ったら、手間なくとりあえず食べることができます。 人によっては朝食替わりになるし、消化がいいから胃腸の不調時も食べやすいですね。 子供や高齢者にも安心して食べてもらえますしね。 歯の調子が悪くてガシガシ噛めない時でもバナナはOKということってありますね。 女…

2025/01/23 07:02

新生活前にあわてて買わなくていい！必要ではないものリスト7。暮らしを始める前に本当に必要か考えよう！「ちょっと足りない」くらいがちょうどいい

はじめに 今回は「新生活の必要ではないもの」を紹介します。 新生活を始めるにあたり、 「あれを買わなきゃ！」 「これも」 「あれも」 というように、買い物リストを作っている方がいるでしょう。 ただし、経験から忠告します。 物は買うは簡単ですが、それを扱うことは大変です。特に、物に埋もれる生活は相当にイライラします。 そしてそれを手放したいと思ったとき、買う時の10倍くらいのエネルギーが必要です。 だから買う決心は、慎重になりましょう。 それでは次の項目から「新生活に必要ではないものリスト7」を紹介します。 1・ソファ ソファはリラックスしたり、横になってテレビを見るときに必要だと思うかもしれま…

2025/01/21 15:15

50代60代になる前にやめる、お金の悪習慣10

はじめに 今回は「50代60代になる前にやめる、お金の悪習慣10」という話をします。 お金の悪習慣とは お金の悪習慣を早いうちにやめることで、今後訪れる老後資金を確保する手掛かりになります。 現役時代は毎月決まった収入が（給料など）が入ります。また、若いうちは、方向転換も可能なので、転職や副業を始めて、それを機に収入が増える可能性はまだまだあります。 ところが50代、60代ともなれば、条件は厳しくなります。 何より同じことをしても疲れやすく、持病がある人も増えてきます。 収入を増やす行動をするのが一番ですが、それ以前に無駄を減らすほうが簡単で確実です。 そこで 「お金が足りないかもしれない」 …

2025/01/19 10:25

「最速でお金を貯めたい」なら、〇を持たないだけでいい

はじめに 「最速でお金を貯める」 なんだかあやしい儲け話みたいですが、方法はあります。 ただし必要なのは、それを実行する行動力だけです。 また、それに伴うデメリットは当然あります。 けれどもライフスタイルにおいて、すべてに満足が行く方法を求めるのは不可能です。 何かを得るのであれば、何かを手放すことは必要です。 「車を手放す」 答えは車を手放すことです。 車は所有していると、その多大な費用を当たり前に感じます。 そして車の利便性も、過剰なことであると気づけません。 車は、利便性などのメリットがある一方で、事故、メンテナンスなどの手間暇と管理のために精神的なキャパを奪われる側面があります。 また…

2025/01/18 06:30

非常時の荷物移動大丈夫？体力維持と荷物の関係・荷物は軽いが良しとは限らない・登山家三浦雄一郎さんに学ぶ普段の生活

はじめに 今回は外出時の持ち物に関するお話です。 荷物は少ないほうがフットワークよく移動できますが、一方で体力維持や非常時の移動の観点で行くとジレンマが起きます。 荷物が軽いとラクに動ける 荷物が重いと移動しにくい 普段の荷物が軽いと、非常時に重い荷物を持てない 普段の荷物が重いと、非常時に荷物を持てる 荷物が少ないとラクに動けますが、いつも軽い荷物で生活していると重い荷物を持って歩けないという事態が起きます。 平常時はそれで問題ありませんが、非常時には困ることになります。 また、非常時以外でも、たまたま重い荷物を自力で運べないという事態も生じます。 一度軽くした荷物は、なかなか重い荷物を持っ…

2025/01/17 08:02

50代60代が、お金より着々と準備すべき一つのこと

はじめに 先日は50代、60代の「お金の投資」に関するお話をしました。 今回は、違う視点の投資のお話です。 体が健康なら、なんでもできる 体さえ健康なら、なんでもできます。 具体的には、特に脚力の維持が大切だと痛感しています。 実はお金以上に大切な投資先は、自分の体です。 体さえ健康なら、働いてお金を得ることができます。 家賃が安い郊外に住んで、生活コストをおさえることもできます。 交通費が気になっても、運動を兼ねて歩いて移動することも苦にならないでしょう。 年老いて介護を受けなくても良い健康な体があれば、マイペースで質素に暮らすこともができます。 ところが仮に、体が不健康で自力で歩けなかった…

2025/01/16 17:08