【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日はすがぽん練の多摩リバー70に参加してきました。 あい…
こんにちは、砂糖次郎です。 後手後手の記事公開になっています。 今回は先週の話です。ちょっ…
こんにちは、砂糖次郎です。 春といえば自分の中でウルトラマラソンの季節。 今年走るウルトラ…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう先週のことになりますが、Twitter友達のmachaさんと峠走にいっ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 連日の雨模様。週末…
こんにちは、砂糖次郎です。 私生活で流行のアンテナがまったくないせいなのか、日常生活で同じ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸ロスに悲…
こんにちは、砂糖次郎です。 ここ5年ほど毎年出ている小江戸大江戸200k 遅報ながら完走する…
こんにちは、砂糖次郎です。 前の話になるんですが、誕生日ウィークのときにプレゼントで新たな…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう来週に迫りました。第13回小江戸大江戸200k 自身5度目の小江戸大江戸になります。 今回は一週…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう前の週の話になりますが、予告していたRound7を走ってきました…
こんにちは、砂糖次郎です。 今年のスケジュールはどうしようかと考えておりましたが、去年ボランティアをした奥武蔵ウルトラにエントリーしました。 奥武蔵のグリーンラインはよく知った地。 全…
こんにちは、砂糖次郎です。 3月です。 花粉がいっぱい飛んでるよ! 2月の振り返りをしてい…
こんにちは、砂糖次郎です。 誕生日ウィークだった先週。 わたくしも数えに数えて年齢が38歳に…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 来たるウルトラシーズン…
こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸まで1ヶ月を切ってきましたね。 フルマラソンモード…
こんにちは、砂糖次郎です。 久しぶりにルナークス火曜練にいってきました。 ルナークス火曜…
こんにちは、砂糖次郎です。 今さらな話題かもしれませんが、トレランニュースを振り返ってみたいなって思います。 先日、トレラン大会ではかなり前からあるトレイルレースのひとつスパトレイルが終了することがアナウンスありました。 理由としては「大会スタッフは高齢者が多く、長期間にわたる大会の準備、長時間に渡る大会運営に体力の限界を感じていました」だそうです。 そこには何の深読みするまでもなく、お…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ルナークスの面々に請われてトレランにいってきました。 …
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 年に一度のフルマラソ…
こんにちは、砂糖次郎です。 いよいよ明日に迫ってきました勝田マラソン。 自分も3年ぶりのマラ…
こんにちは、砂糖次郎です。 最近まで足の痛みに悩まされてきましたがなんとか復活という感じで…
こんにちは、砂糖次郎です。 1/29に開催される勝田マラソンの案内が来ました。 中にはシャツや…
こんにちは、砂糖次郎です。 西東京30k後、足が痛かったのと仕事が忙しいのでランオフしてました…
こんにちは、砂糖次郎です! 今年一、頑張るレースが出来たかもしれません! 毎年、ゴールデン…
こんにちは、砂糖次郎です。 年明けからあんまり走れていません。 年末にアキレス腱を痛めた…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 冬なのでロードレース出て…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 気が付けばもう12月 …
こんにちは、砂糖次郎です。 11月に出場したレース東京グレートレース。 こちらかなりランナー…
こんにちは、砂糖次郎です。 今年にひとつだけ出るフルマラソンに向けて、今年は一味違う準備を…
シューズ:ナイキ/ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% 2を貰ったよ
こんにちは、砂糖次郎です。 フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランをバランス良く走っ…
こんにちは、砂糖次郎です。 悲しいニュースが届きました。 ランナーのお…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、久しぶりにトレランをしてきました。 以前、100マイルの…
こんにちは、砂糖次郎です。 11月末にブラックフライデーがあり、そこでは自分も一足だけシュー…
東京グレートレースに出た以外はほぼなにも出来ていない。 川口マラソンに向けて行ったのは短時…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 久しぶりにハーフマ…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その7
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース2…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その6
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース250…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その5
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース250kmのレースレポの続きです。 前回はこちらから レース:進むんだ!第3回東京グレートレ…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その4
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース250kmのレースレポの続きです。 前回はこちらから レース:進むんだ!第3回東京グレートレー…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その3
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース250…
レース:進むんだ!第3回東京グレートレース250km その2
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 東京グレートレース2…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 久しぶりの記事になりま…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう明日に迫りまし…
こんにちは、砂糖次郎です。 今週はとにかく仕事が忙しい。。。 普段ならそんなときでもランぐ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 自身は出ませんが、今回も外秩父同様に攻略記事を書きたいと思います。 なぜなら! 自分はボランティアで参加する予定…
こんにちは、砂糖次郎です。 今週も東京グレートレースに向けてロング走の練習です。 ロング走の…
こんにちは、砂糖次郎です。 今週はわりと忙しめで、その影響で全然練習できなかったです。 …
こんにちは、砂糖次郎です。 寝る前のひととき。 かなりの深夜ですが「本日あったUTMF2023 の…
ボランティア:トレニックワールドおごせ・ときがわの担当が決まりました
こんにちは、砂糖次郎です。 10/30に埼玉県で行われるトレニックワールドのおごせ・ときがわ大会。 こちらボタンティアで参加します! いつもスポーツエイドジャパンにチームリス…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、大宮-高崎間80kmを走ったわけですが、後半、足が浮腫んで…
こんにちは、砂糖次郎です。 定期的な鍼にいってきました。 施術前としては特に痛いところも…
練習:勝手に「Virtual UTMF2022」コンプリート!
こんにちは、砂糖次郎です。 先週から始めたVirtual UTMF2022。ついに大詰めの走りをしてました…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ランネットのYouTubeのライブで放送された「出た!マラソン大会人気復活の決め手!緊急トークライブ!~ランナー4万人心の叫びを聞…
こんにちは、砂糖次郎です。 チラホラ完了報告も聞こえるVirtual UTMF2022。自分も勝手に走って…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日のハイキングの際、山頂でカップラーメン、さらにはコーヒーを…
こんにちは、砂糖次郎です。 天気がイマイチな10月の三連休。 砂糖さんは久しぶりのハイキング…
こんにちは、砂糖次郎です。 そういえば!勝田マラソンにエントリーしているの言ってなかったですわ! 来年1/29に開催される勝田マラソンにエントリーして…
こんにちは、砂糖次郎です。 以前、紹介させていただきましたイベント「Virtual UTMF2022」がつい…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、記事にもしました、昨今のマラソン大会に人が集まらない問題…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、東京マラソンの抽選結果が発表されまして、自分エントリーしていないことに気づきまし…
こんにちは、砂糖次郎です。 秋です。 涼しいです。 まだ夏の気配もあって、日中は暑くて、夜…
レース:走り抜ける!トレニックワールド外秩父50km その2
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 トレニックワールド外…
セール:アディダス/アディゼロ アディオス プロ 3が15%オフで22,440円
こんにちは、砂糖次郎です。 楽天お買い物マラソンが10/4が開催されてます。 なにかお買い得ないかなと思ったら、アディオスプロ3が15%オフクーポンが出ていたのでよさげです。 価格.co…
レース:走り抜ける!トレニックワールド外秩父50km その1
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、開催されたトレ…
レース:トレニックワールド外秩父50kmの参加。とりあえず結果報告
こんにちは、砂糖次郎です。 先日行われたトレニックワールド外秩父50kmに参戦しました。 この…
こんにちは、砂糖次郎です。 10/2に開催され、自信も出場するトレニックワールド外秩父に向けて…
セール急ぎ:ON/クラウドストラトスがセールで実質15,034円
こんにちは、砂糖次郎です。 本日10/1の9:59までの限定セール情報なんですが、楽天でセールやってます。 ポイントが最低でも15%、クーポンが1,100円がつくので実質15034円になる…
こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエットご飯の紹介です。 今回はちゃんとした料理です。 日…
こんにちは、砂糖次郎です。 25日はプロテインの日! 自分はマイプロテインとVALXのプロテインを…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、月例赤羽マラソンで10km走ったんですが結果が発表されて、…
こんにちは、砂糖次郎です。 三連休の最終日は月例赤羽マラソン出てましたが、他は台風というこ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 お手軽に出られる大会、月…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう一週間後に迫…
こんにちは、砂糖次郎です。 直近の大会はトレニックワールド外秩父という50kmのトレイル大会な…
ボランティア:第10回 トレニックワールド in おごせときがわ のボランティア申し込みました
こんにちは、砂糖次郎です。 今年はレースに出まくっている砂糖さんですが、ボランティアにもよ…
地域タグ:越生町
セール:イノヴェイト / トレイルタロン235 V2 MSが42%オフで9,800円
こんにちは、砂糖次郎です。 いつもお世話になっているさかいやスポーツですが、今はアウトレットセールというのをやっているので、掘り出し物を探してきました。 イノヴ…
レビュー:トレランザック、YAMAROKKO/ゾーマの使用感
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 トレランザックでガ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 10月最初の週に開催さ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 3連休の初日はチーム…
こんにちは、砂糖次郎です。 今週は涼しい日が続きましたね。 といってもまだまだ夏の気配があ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット宣言をし、8…
こんにちは、砂糖次郎です。 セール情報です。 なんかあんまり見るの忘れてました。 これからちょこちょこ上げていこうと思います。 【…
こんにちは、砂糖次郎です。 みなさん走ってますかー? このブログに興味を持ってくれていると…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 ゼロ富士前から腰ベル…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 今回走りました京都の…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 グランドトラバース…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 走ってきましたよ。京…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう9月です。徐々に涼しくなってきましたね。 8月分の振り返…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日は久しぶりにmachaさんとトレラン。 お互いに翌週レースが…
こんにちは、砂糖次郎です。 平日の練習。みなさんどんな練習をしているでしょうか。 何度か紹介…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 来週、京都までトレ…
こんにちは、砂糖次郎です。 毎日最低5回は飲んでいるプロテイン。その中でもマイプロテインを結構飲んでました。 ただ昨今の原材料高騰によってプロテインも値上がりしてしまいま…
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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 川の道の準備を書きながら準備してまーす 【計測はこちら】 チェックポイントが…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日行われた小江戸大江戸200の様子を書いていきます。 わりかし忘れた感ありますが、今回も各所で知り合いが…
こんにちは、砂糖次郎です。 ちょっと遅めの報告になりますが、第14回小江戸大江戸200はリタイアしました。 自分でも思ってみなかったリタイアで、どんな状況でもいけるとは思ってい…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 自身、6度目の小江戸大江戸です いつもはもっと前もって準備するんですがちょっと仕事で出来ないため、直前…
こんにちは、砂糖次郎です。 練習会の続きの記事です。 前回はこちらから ウルトラ:第3回小江戸大江戸すがぽん練習会 day1 http://www.trailrunsugar.club/article/502453044.…
こんにちは、砂糖次郎です。 2月の3連休は2回ありがますが、はじめの1回目はまたもやすがぽん練に参加。 ひとりでやるよりもペースはゆっくりですが、色々と不安材料があるので、自分…
こんにちは、砂糖次郎です。 最近、ちょこちょこ呟かせてはいただいておりますが、忙しいです。 なにが忙しいかというと仕事が忙しい。 ランニングのこと以外で恐縮なプライベート…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もうレースも近いということで、コースデータを携帯の地図アプリにいれていきましょう。 自分はコースは熟知している…
こんにちは、砂糖次郎です。 先週の土日ですが、用事があったのでロングランすることはできず、、、、 ただ用事があるから出来ないといっただけではなく、金曜夜にいった鍼の影響がガツ…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ペースの問題という記事を書いてみましたがそれは前提にロードを走る場合という注釈を忘れていました。 ロードでいえばキロ何分という明確な指標があ…
こんちは、砂糖次郎です。 今度行われる試走会の注意でペースに関することの注意点が挙げられていました。 また最近は参加できていないですが、ルナークス火曜練でも同じようにペースに…
こんにちは、砂糖次郎です。 12月末ぐらいから体が復調してきてロング走の体をつくるべく毎週走ってます。 今週の目標は80kmだったのですが、仕事が忙しいを言い訳に朝がまず起きられず…
こんにちは、砂糖次郎です。 出たいレースはなくなってしまう。だから早く出ないとなくなってしまうよみたいな話は定期的にランナー間で言われることであります。 基本的には賛成な…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日は金曜夜スタートの小江戸大江戸200kの大江戸ルートを試走してきました。 主催者は毎度のごとくすがぽんさん。 年末にも走ったやつですね。 今…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、オーバーナイトランしてきました。 ところで何度か走りで徹夜をしている身ですが、何回か「生活リズムが崩れる」みたいな話を聞いたことがあります…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休みはウルトラの練習ということで川の道試走にいってきました。 と、いってもそんなにガッツリというわけではなく吹上ー西武秩父の家から比較的近い…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日はすがぽん練の多摩リバー70に参加してきました。 あい…
こんにちは、砂糖次郎です。 後手後手の記事公開になっています。 今回は先週の話です。ちょっ…
こんにちは、砂糖次郎です。 春といえば自分の中でウルトラマラソンの季節。 今年走るウルトラ…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう先週のことになりますが、Twitter友達のmachaさんと峠走にいっ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 連日の雨模様。週末…
こんにちは、砂糖次郎です。 私生活で流行のアンテナがまったくないせいなのか、日常生活で同じ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸ロスに悲…
こんにちは、砂糖次郎です。 ここ5年ほど毎年出ている小江戸大江戸200k 遅報ながら完走する…
こんにちは、砂糖次郎です。 前の話になるんですが、誕生日ウィークのときにプレゼントで新たな…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう来週に迫りました。第13回小江戸大江戸200k 自身5度目の小江戸大江戸になります。 今回は一週…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう前の週の話になりますが、予告していたRound7を走ってきました…
こんにちは、砂糖次郎です。 今年のスケジュールはどうしようかと考えておりましたが、去年ボランティアをした奥武蔵ウルトラにエントリーしました。 奥武蔵のグリーンラインはよく知った地。 全…
こんにちは、砂糖次郎です。 3月です。 花粉がいっぱい飛んでるよ! 2月の振り返りをしてい…
こんにちは、砂糖次郎です。 誕生日ウィークだった先週。 わたくしも数えに数えて年齢が38歳に…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 来たるウルトラシーズン…
こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸まで1ヶ月を切ってきましたね。 フルマラソンモード…