【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
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| アウトドアブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 779位 | 774位 | 760位 | 750位 | 13,487サイト |
| 登山 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 152位 | 151位 | 148位 | 147位 | 2,434サイト |
| その他スポーツブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 342位 | 339位 | 334位 | 336位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 25位 | 20位 | 18位 | 17位 | 388サイト |
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| アウトドアブログ | 637位 | 628位 | 643位 | 767位 | 1,179位 | 1,240位 | 1,213位 | 13,487サイト |
| 登山 | 104位 | 104位 | 101位 | 122位 | 213位 | 223位 | 217位 | 2,434サイト |
| その他スポーツブログ | 169位 | 164位 | 166位 | 207位 | 409位 | 459位 | 465位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 10位 | 9位 | 9位 | 15位 | 31位 | 35位 | 35位 | 388サイト |
| マラソン | 126位 | 126位 | 125位 | 145位 | 206位 | 211位 | 213位 | 2,438サイト |
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| 総合ランキング（PV） | 11,982位 | 12,034位 | 12,090位 | 13,774位 | 15,942位 | 15,678位 | 15,651位 | 1,034,336サイト |
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| OUTポイント | 0 | 20 | 100 | 140 | 10 | 0 | 0 | 270/週 |
| PVポイント | 10 | 40 | 210 | 180 | 20 | 10 | 20 | 490/週 |
| アウトドアブログ | 563位 | 568位 | 563位 | 620位 | 685位 | 663位 | 661位 | 13,487サイト |
| 登山 | 86位 | 88位 | 89位 | 94位 | 104位 | 99位 | 98位 | 2,434サイト |
| その他スポーツブログ | 155位 | 156位 | 158位 | 190位 | 230位 | 223位 | 221位 | 12,805サイト |
| トレイルランニング | 16位 | 16位 | 16位 | 16位 | 19位 | 19位 | 19位 | 388サイト |
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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 川の道の準備を書きながら準備してまーす 【計測はこちら】 チェックポイントが…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
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レース：第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その4
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
レース：第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その3
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
レース：第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その2
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
レース：第14回小江戸大江戸200の230km出場してきました。その1
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日行われた小江戸大江戸200の様子を書いていきます。 わりかし忘れた感ありますが、今回も各所で知り合いが…
レース：第14回小江戸大江戸200の230kmリタイアしました。
こんにちは、砂糖次郎です。 ちょっと遅めの報告になりますが、第14回小江戸大江戸200はリタイアしました。 自分でも思ってみなかったリタイアで、どんな状況でもいけるとは思ってい…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 自身、6度目の小江戸大江戸です いつもはもっと前もって準備するんですがちょっと仕事で出来ないため、直前…
こんにちは、砂糖次郎です。 練習会の続きの記事です。 前回はこちらから ウルトラ：第3回小江戸大江戸すがぽん練習会 day1 http://www.trailrunsugar.club/article/502453044.…
こんにちは、砂糖次郎です。 2月の3連休は2回ありがますが、はじめの1回目はまたもやすがぽん練に参加。 ひとりでやるよりもペースはゆっくりですが、色々と不安材料があるので、自分…
こんにちは、砂糖次郎です。 最近、ちょこちょこ呟かせてはいただいておりますが、忙しいです。 なにが忙しいかというと仕事が忙しい。 ランニングのこと以外で恐縮なプライベート…
レース：小江戸大江戸2024のデータを携帯の地図アプリにいれる
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もうレースも近いということで、コースデータを携帯の地図アプリにいれていきましょう。 自分はコースは熟知している…
こんにちは、砂糖次郎です。 先週の土日ですが、用事があったのでロングランすることはできず、、、、 ただ用事があるから出来ないといっただけではなく、金曜夜にいった鍼の影響がガツ…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ペースの問題という記事を書いてみましたがそれは前提にロードを走る場合という注釈を忘れていました。 ロードでいえばキロ何分という明確な指標があ…
こんちは、砂糖次郎です。 今度行われる試走会の注意でペースに関することの注意点が挙げられていました。 また最近は参加できていないですが、ルナークス火曜練でも同じようにペースに…
こんにちは、砂糖次郎です。 12月末ぐらいから体が復調してきてロング走の体をつくるべく毎週走ってます。 今週の目標は80kmだったのですが、仕事が忙しいを言い訳に朝がまず起きられず…
こんにちは、砂糖次郎です。 出たいレースはなくなってしまう。だから早く出ないとなくなってしまうよみたいな話は定期的にランナー間で言われることであります。 基本的には賛成な…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日は金曜夜スタートの小江戸大江戸200kの大江戸ルートを試走してきました。 主催者は毎度のごとくすがぽんさん。 年末にも走ったやつですね。 今…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日、オーバーナイトランしてきました。 ところで何度か走りで徹夜をしている身ですが、何回か「生活リズムが崩れる」みたいな話を聞いたことがあります…
こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休みはウルトラの練習ということで川の道試走にいってきました。 と、いってもそんなにガッツリというわけではなく吹上ー西武秩父の家から比較的近い…
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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 はい。あんまりかけていないです。 首都圏が桜びよりになった東京さくら巡りランに参加してきました。 ス…
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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 更新頻度が遅くて申し訳ないです。 先日行われた小江戸大江戸200の様子の続きになります。 前回はこちらから…
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こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日はすがぽん練の多摩リバー70に参加してきました。 あい…
こんにちは、砂糖次郎です。 後手後手の記事公開になっています。 今回は先週の話です。ちょっ…
こんにちは、砂糖次郎です。 春といえば自分の中でウルトラマラソンの季節。 今年走るウルトラ…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう先週のことになりますが、Twitter友達のmachaさんと峠走にいっ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 連日の雨模様。週末…
こんにちは、砂糖次郎です。 私生活で流行のアンテナがまったくないせいなのか、日常生活で同じ…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸200kの続き…
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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸ロスに悲…
こんにちは、砂糖次郎です。 ここ5年ほど毎年出ている小江戸大江戸200k 遅報ながら完走する…
こんにちは、砂糖次郎です。 前の話になるんですが、誕生日ウィークのときにプレゼントで新たな…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう来週に迫りました。第13回小江戸大江戸200k 自身5度目の小江戸大江戸になります。 今回は一週…
こんにちは、砂糖次郎です。 もう前の週の話になりますが、予告していたRound7を走ってきました…
こんにちは、砂糖次郎です。 今年のスケジュールはどうしようかと考えておりましたが、去年ボランティアをした奥武蔵ウルトラにエントリーしました。 奥武蔵のグリーンラインはよく知った地。 全…
こんにちは、砂糖次郎です。 3月です。 花粉がいっぱい飛んでるよ！ 2月の振り返りをしてい…
こんにちは、砂糖次郎です。 誕生日ウィークだった先週。 わたくしも数えに数えて年齢が38歳に…
【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 来たるウルトラシーズン…
こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸まで1ヶ月を切ってきましたね。 フルマラソンモード…
