引越し荷造りをやらなくちゃなんだけどいろいろミッションがありましてしばらく実家滞在中あんまり時間がなかったんですが前にポスターをみて気になっていた「生誕120…
こんにちは♪ おうちごはん ネバネバ丼（納豆、めかぶ、長芋、卵）簡単で美味し♡ ***************************** コロナウィル…
こんにちは♪日差しがあるけど、風が冷たく感じました〜 おうちごはん 残りものマカロニサラダ（ゆで卵、スナップエンドウ、にんじん）茹でブロッコリーパン金柑の甘露…
こんにちは♪ まったりな一日でした。 きょうのおうちごはん あるものでワンプレート♪ お吸物は、とろろ昆布でムリやり一汁(^^;; 先日の自分弁当…
こんにちは♪ いつもは生で食べちゃう金柑ですが、皮がすこし硬かったので 砂糖、はちみつ、お水で甘露煮にしました♪ おうちごはん 山盛りサラダパンヨーグルトと…
こんにちは♪なんだか暖かいです。 近所の紅梅がかわいくて見とれました♪ おうちごはん そろそろ使いきりたかったチーズをフライパンにのせてくつくつと。（…
2020.2.13 東京都現代美術館 日本のテキスタイルで人気のミナ ペルホネン 『つづく』展 わー、気になる！気になる！ と昨年から思ってたのに い…
こんにちは♪ コロナウィルス、心配ですね。。。はやく終息して欲しいですね( ´Д｀)=3 さて、もう17日ですが、今年のバレンタインデーは、 冷蔵庫に眠って…
こんにちは♪きょうは、まったり。珍しく酸辣湯麺を食べました。ほどよい辛みと酸味とトロミ。美味し(*´∀｀)♪昨日のお弁当牛肉のしぐれ煮（サッと煮ただけ）春菊の…
こんにちは♪ 早めのバレンタインデーに オットがチョコを頂きました♡（連名で(^^;;） おおぉ〜、サンパカ？ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) …
こんにちは♪ 昨日は、雲ひとつない冬晴れ〜 朝の空気がピーンと冷たくて、清々しいー気持ちもキリッとやる気スイッチ と思ってたのに この日、ご一緒だったベテ…
こんにちは♪ おうちごはん トーストバターソテー（ブロッコリー、スナップエンドウ、コーン）金柑コーヒー きょうはまったり、というかぐったり。。。疲労回復にな…
こんにちは♪一日中、冷蔵庫みたいな寒さで、ホカロンつけてがんばりましたー(>_<)きょうのランチはそぼろ弁当卵焼きキャベツソテー（すし酢味）トマト、焼きブロッ…
こんにちは♪この時期、頼れるものは免疫力？ 大好きな金柑でビタミン補給です 半分に切って、タネをとって、そのままパクパク食べるのが好きです(*´∀｀) …
今日のランチは、 ガパオ＆グリーンカレー弁当半熟目玉焼き付 2月とは思えない過ごしやすさで店内ではなくオフィスビルの中庭みたいなところで食べることにしました。…
こんにちは♪ ひさびさにお弁当を詰めたら、（←詰めただけ(^^;;） もたもた、バタバタ、加減も難しかったー 転勤とか、介護とか、いろいろ、懸念はあるけ…
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引越し荷造りをやらなくちゃなんだけどいろいろミッションがありましてしばらく実家滞在中あんまり時間がなかったんですが前にポスターをみて気になっていた「生誕120…
ひさびさの更新です。 毎日目まぐるしくて、、、よろついに転勤です オットは願い叶って何よりですが他の家族は内心もやもやMAX、、、 雪がいっぱい降るとこらしい…
とある日の朝ごはん。裏が焦げ焦げハム＆チーズトースト 最近、至急検討事項が多くて、、 日頃、ぼんやりのんびりしているせいかちょいキャパオーバー気味 …
大寒波襲来ですね〜 日頃降らなさそうな地域にも大雪模様みたいで驚きます こちらは雪は降ってませんが連日、朝はマイナス気温で凍えています。 寒いから卵と…
先日、実家滞在中 母の妄想（見当意識障害）やループが激しくなっていてお互いストレスが溜まってきたので気分転換に蝋梅を眺めてきました〜 高齢者には階段が…
もう一月が終わりなんですね〜。残念ながら、あんまりいい年明けじゃなかったかなぁ。。。ま、生きてればいろいろありますいろんな時期がありますしね〜。とりあえず、転…
豚汁を作りました。豚こま、里芋、大根、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、大根の葉 一期一会の味♪ 味噌味がかぶりましたが大好物の銀鱈を漬け込んで西京焼きにしまし…
ヒヤシンスの水栽培 秋に球根を買って、しばらく野菜室で寝かせて、年末、花器にセッティング！ ぐんぐん成長している様子に心がなごみます とある…
いよいよ年末ですね〜。 ここ最近は何かと実家滞在が増えていて、認知症の母のループ話しや妄想や探しものがパワーアップしていることに気づかされます わりと見…
さむーい、日の出前のほんのわずかな時間空のグラデーションにみとれました。スーパーへの道すがら母が「まだ渋いのかしら？」と眺めた柿の木今朝は初雪がチラつきました…
最近は、毎週、実家を行ったり来たりです。（片道3時間） 先日は、日にちや時間の感覚がなくなった母が薬をどんどん飲んでしまっているようで急遽、慌てて駆けつけたり…
昨日は友人と皇居乾通り一般公開へ恐れていたほど混雑はそれほどでもなくスムーズに入場してサクッと通り抜けました。だいぶ前、初回に来たときは大混雑ながらなんて綺麗…
ポカポカ陽気でお散歩へみごとに葉が色づいていたり、散り始めていたり、景色いろいろ ほぼ貸切に近い公園で長い間、ぼーっと眺めていました〜 葉っぱが落ちる…
連日、空気がほどよく冷たくて透き通る青空が気持ちいいです。 師走に入りました 12月の景色は好きだけど。。。 なぜか、昔から、一年で気が滅入る月です。。…
今朝まで雨が降っていました。 雨上がりはほどよく潤っていて深呼吸したくなります。 スーハー、スーハー お気に入りの場所でひとり静けさに浸ってしばし瞑想♪ …
今朝は2℃。 最近は、朝、玄関を開けたとき、冬の空気の匂い？を感じるようになりました。（うまく言えませんが） 冷たい空気が気持ちいいー。 ここの…
おうちごはん チーズとハムのホットサンド バターをフライパンに溶かしてこんがりと焼きました。 ハムの薄さがポイントです ひさびさに買ったハムがよく見たら…
おうちごはん 夕飯の残りや作り置きなどで 今日の献立 鮭の西京焼き、大根おろし酢和えサラダ（ブロッコリー、トマト、きゅうり、大根、にんじん、胡桃）切り干…
今朝は予報どおり、3℃ 冬が来たーという感じ。 散り始めてますが黄色が青空に映えてました♪ サクサク、ときどき、ぶちっと銀杏を踏み潰しながら歩き…
昨日は最高気温24℃今晩からぐーんと冷え込んで明日から冬になる予報。最低気温 3℃❓なんて極端 サクサクと秋の落ち葉を独り占め🍁 お土産の葉っぱ…
今日もブレずに暑いですね〜 とめてあるチャリにまたがるとお尻が熱くてびっくりします。。 午前中に出かけたついでにどっかでランチしようか一瞬、揺らぎましたが…
今日も朝からもわ〜っと空気午前中のうちにチャリで買い出しへ。 なんだか知らないけど料理スイッチが入ってしまって（たまーに入るの）すごーく包丁で切りたい気分 …
外は暑いし、オットが19日連勤のお疲れ様だったので（←もうオッサンなのに） のんびり気ままにちょい贅沢に❣️（わが家基準）休日のおうちで宴となりました い…
一日中、空気がもあっと、押しつぶされそうな重たいくもり空。 洗濯物を1枚ベランダに落として洗い直しましたがなんとか乾いてよかったです。 無印良品の手づ…
連日の蒸し暑さ。。 せめて目で涼を、、、と思って むか〜し沖縄在住中に（転勤先）現地で仲良くなった友人とオフシーズンにあちこちのビーチで探した貝殻やビー…
連日、蒸し暑いです 先が思いやられますね 本日のおうちごはん 100％夕飯の残り〜 米ナスと肉味噌、鶏の照り焼き、桜海老と玉ねぎのおすまし 米…
蒸しっとじっとり。。 さっぱり朝ごはん しらす、鬼おろし、青しそポン酢とごま油 ごはんは十六穀米 あと梅の甘露煮 夏のお手軽メニューです 早朝散歩は…
昨日は朝から私の大ミスでオットに大迷惑をかけてしまって（←激怒された〜）自分で自分にがっかり反省。 都内で時間厳守な用事があってうわの空だったのかな〜（言い…
今朝は分厚い雲におおわれてじっとり空気のなか早朝さんぽへ オットは早朝から仕事へ。昨日も❗️ブラックだわ〜 途中、茅の輪くぐりがあったので祈願🙏 ほんの…
うどん札を使おうと思ってるうちに 気づけば、もうすぐ6月も終わり ま、3枚だからたいしてお得でもないけどなんとなく惜しい… 先週今週とごはん計画が乱れ…
本日のおうちごはん お気に入りうつわで涼やかコーデを意識してみました 自己満足バンザイ愉しみ ◉今日の献立 炒り豆腐（豆腐、鶏肉、にんじん、しめじ、か…
以前、陶芸を習っていた頃に作った湯呑み（フリーカップ）です 黒土に白い釉薬を高台以外にかけていて口縁やところどころ、土肌がほんのり透けています。（←たま…
先日、図書館で順番待ちしてた江國香織さんの『シェニール織とか黄肉のメロンとか』（2023年）が借りられたので 移動時間やすきま時間にちょこちょこと読書…
ジメッと暑いですね〜 ダルおもです この間作ったトマトのコンポートにゼラチン入れて さっぱりゼリーにしました〜。 テキトー朝ごはん パンを半分に…
早朝、起きられず。 今からだと暑いし、日焼けも気になるし。 でも、梅雨入り、梅雨明けを考えると贅沢言ってられないかも？ うだうだ考えて 地味飯食べて日焼…
朝ごはん 胡桃パン、チーズパン、サラダ、トマトのコンポート トマトを買うとなぜかトマトを頂くという？ ま、トマト好きなのでありがたいといえばありがた…
昨日はせっかくカラリと晴れて気持ちが良さそうなのに早朝散歩は挫けました（←今日も） なので、チャリをやめて歩いて出かけることに。 図書館、ドラッグストア、…
今日は雨降り。 外は肌寒いのに室内はジメッと蒸し暑いです。 寒暖差が堪えますね 本日のおうちごはんは納豆卵ごはん 青しそ、ちりめんじゃこ、ねり梅 たけのこ…
（だいぶ前のアップしそびれていた記事） 先日、約30年前の元同僚から久しぶりにランチに誘われて実家で用事がある日程と合わせ、都内で再会しました Aさんは1…
早朝の公園。 静かであおあおとしてて気持ちがスッとします 朝ごはん。最近、留守がちなので冷蔵庫が空っぽで卵もなく。胚芽パントーストにキャベツソテー、…
