折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
節約の為に毎日通勤弁当を持参しています。お昼代、使わない事に意義がある＾＾お昼休みに更新中♪
娘も大きくなり、気が緩んだ結果、ズボラなお昼は毎日カップめんとコンビニおにぎり。これではいけないと一念発起いたしました。更年期も近くなったので、栄養にも気をつけなくちゃ！
月末です今日のお弁当。・おにぎり（ごましお）・ゆでたまご、野菜・みそ汁買い置きのマルコメみそ汁（12食入りで100円くらいの)を切らしていたのでお味噌ティースプーン1杯に鰹節、カットわかめ、ねぎ少々をラップで包んできました。お湯に溶いて即席みそ汁これでみそ汁が成立するんだけど、ちょっと朝にはめんどくさいまとめて作ってもいいのかもなー（マメな方はそうしてるのかも…）折り返し水曜日、午後も頑張りましょう。☆....
昨日は忙しかった週明けお弁当。・からあげ（自家冷食）・卵焼き、ささみほうれんそう（冷食）・ミニカレー私はカレーとごはん週明け限定旦那分、カレーも食べたいっていうのでごはんに乗せてみました（見た目悪っすみません、、)ごはんは冷ご飯です。からあげを冷凍のまま入れて、カレーの上に重なるようにしましたトンテキ用のお肉でバーベキュー風味？塩コショウと小麦粉を振ってフライパンでソテー(火入れ後玉ねぎ投下）ケチャ...
ようやく金曜日。今日はゆかりおにぎりとバナナでお昼。レイソルのアソシエイツ会員っていうのがあって、年会費4000円で、三協フロンテア柏のチケットが安く買えるのですよこの前行ったときはローソンの手数料諸々、3000円かかった席が2200円で買える！座って見られて2200円だったらいいよね～旦那分も同額で取れるので、会員になる方がお得！ということでシーズン半ば過ぎちゃったけど申込みました私は土曜日の行けるときに限られ...
木曜日今日のお弁当。・ホットドッグ・コーヒー（会社のドリップ＝昨日、ビッグエーでホットドッグ用のパンが半額だったのでゲット朝、千切りキャベツを塩コショウで炒めて、ウィンナはレンチンして、挟んできました。キャベツを炒めてウィンナと合わせるのがうましというかかさ増しだったりする（野菜も摂れるしね！）今週もあとひと踏ん張り午後も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・に...
折り返し水曜日。今日のお弁当。・ポテトサラダサンド・スープ・コーヒー（会社のドリップ）夕べ、規格外の大きさで安く買ったメイクイーンを使ってポテサラを作りました皮をむいて2～3cm位に切ってから、人参も一緒にラップしてレンチン最近マヨネーズが高いじゃないですか、、いつも味の素の65％オフを買ってるんだけど大量投入なんてもったいなくて出来ない！！(´Д｀)レンチンしてやわらかくなったら熱いうちにつぶして、多め...
ホキ美術館を後に、北へ移動します～行き先はですね、茨城のカシマサッカースタジアム。「急げば15：00キックオフ間に合うかも」と旦那が言い出しまして彼は鹿島のホームタウンが地元なので、Jリーグ発足時からの鹿島サポなのですよこの間は柏レイソル応援に一緒に日立台に来てくれたので、じゃあ次は私も鹿島に行くよ、ということでカシマスタジアムの周りって、民家の方がお庭を駐車場として500円で貸してくれるのですねなんか和...
今週も始まりました今日のお弁当。・味付け豚ロース焼き（ロピアのお肉美味し）・ピーマン、カニカマ卵炒め・冷凍ブロッコリー、コロッケ週明け限定旦那分 私はカレーを持ってきました（日曜日はカレーの日)土曜日、前から旦那が行きたがっていた、千葉市にあるホキ美術館へ行ってきました。美術館はいろいろありますが、ここは写実絵画という、写真そっくりに描かれた絵を収集してる珍しい美術館なのです昔、絵画は肖像画として...
ようやく金曜。今日のお弁当。・しめじ、しいたけ、玉ねぎでパスタオリーブオイルと具材をレンチンして、ゆでたパスタとあえましたこの間、ネットでしいたけ栽培キットを買いました。すごい採れるっていうので一昨日から収穫しはじめて、まだまだ育ってきてます！アマゾン、楽天で売ってます～ 1700円でした家のを写真撮ろうかと思ったんだけど、密集しててちょっと怖いのでw 画像をお借りしました毎日、霧吹きで水をかけるだけ...
まだ木曜日かー（定期）今日のお弁当。・オムライスウィンナ、玉ねぎ、人参、塩コショウケチャップをレンチンしたところにご飯を混ぜました冷凍ご飯のストックが多くなってきた…使わないとですこの間、想像以上に三協フロンティア柏スタジアム観戦が楽しかったんですよ狭いスタジアムだけど臨場感がすごくて。5/13、絶対に落としちゃいけない試合で負けちゃって、あのあと柏熱地帯のサポーターさんたちを中心にみんな残っててフロ...
今日はチャリメラ（ちいかわパッケージ）でお昼。会社常備のレンチン容器と浄水器のお湯でつくる袋麺土曜日、サッカー観戦前に行ってみました！！蒙古タンメン中本！何年か前に柏にもお店ができたんですよ事前に中本のアプリを入れると、クーポンで烏龍茶がいただけます！アプリで面白いのが、カメラ機能がついてて、こういう文字とかイラストが入れられる(笑)私、辛いの割と好きなので、一番人気という辛さ5にしたんだけど最初、...
昨日週明けは忙しかったです。お弁当ふたり分。・ポークチャップ・野菜炒め、卵焼き、ブロッコリー昨日は朝からフライパンフル稼働土曜日、柏の日立台・三協フロンティアスタジアムに行ってきました！タオル買ったぞーなんか、柏は今低調なんですね 対戦相手は横浜FC何度もチャンスがあったんだけどゴールが決まらず、、PK取られて1-0で負けた(´Д｀)久々に声だし応援可になったということで、ゴール裏1階 柏熱地帯（はくねつち...
5/12 ゆかりおにぎりと小さいおかず弁当～昼休みなんですが
ようやく金曜日今日のお弁当。・ゆかりおにぎり・あるものでおかずおにぎりというかラップご飯に近い…お昼休みは12～13時なんですが、電話がかかってくる(´Д｀)EC店舗のお客様なら仕方ないと思うのですが（お客様もお昼休みにしか電話できない方いると思うし）営業の電話かけてくる業者がムカつく「社長いらっしゃいますか？」いねーよ！！昼飯食いに外いってるし！！！こっちは昼休みなんだよ！！いても、取り次ぐと怒られる...
まだ木曜日か(´Д｀)今日のお弁当。・煮豚のたれで炊き込みご飯・野菜の卵炒め見栄え悪いけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!業務の、柔らか煮豚っていう500円くらいのレトルト商品お肉の塊が2個入っていて美味しいんですよね保存容器に煮汁ごと移して冷蔵庫に何日か常備して、途中でゆでたまごを入れて味付けしたり（火曜日のお弁当のやつ）なんといってもたれも美味しいしゼラチンたっぷりだから残さず使いたい保存容器→冷蔵庫で、上に脂が固まるの...
いいお天気なんだけど鼻づまり今日のお昼。・広島から買ってきた金ちゃんヌードル（会社に置いてあるレンチン容器と浄水器のお湯で作るシリーズ)こっちで売ってないから大事に食べます～翌日5/5、娘たちはディズニーランドへ。私は一人で竹橋の国立近代美術館へ行ってきました（旦那は自分実家へ帰省中）美術工芸品の重要文化財が集結してるというので午前中のんびりしてたら、ツイッターで、混雑状況が流れてきてお昼前の受付でも...
GW終わってしまった…昨日は激忙しかったです(´Д｀)今日のお弁当。・生姜焼き味付き豚ロース焼き・ひじき煮（常備菜）・味付きゆでたまご、冷凍ブロッコリー味付きお肉が大きめだったのでご飯に乗せてきました。GW、3日に娘夫婦が帰ってきました。翌4日、近場でどこか行ってみよう、ということで母、娘夫婦、私で葛飾柴又へ行ってみました！娘たちは最近、配信で寅さんの一話を見たんだって。柴又までは、金町駅から、京成金町線に...
明日からお休みに入るため、本日もお仕事しております。今日のお弁当。・ゆかりおにぎり・卵炒め、ブロッコリー、ミニトマト、ほうれん草ササミフライ（冷食）gmailに、容量がいっぱいになってきましたという案内が来ましてどうやらグーグルフォトが圧迫してるみたいで遡って、弁当画像を削除してますこっちに上がってるからいいや、と （FC2が飛んだら消えちゃうけど…）たくさんわんこの画像もあってね一応、PCにも、HDDにも、今...
GW最中ですが、カレンダー通り仕事しております。今日のお弁当。（旦那分）・焼肉・カニカマ入り卵焼き・ほうれん草ササミフライ（冷食）・ブロッコリー、ミニトマト豚こまを焼肉のたれで焼きましたなんだかんだでこういうので良いのだ…私はカレーとご飯を持ってきました（日曜夜はカレー）GW、9連休出来る人ってどれくらいいるの？！学校もカレンダー通りだよね？？今日明日、仕事をやっつけないと休めません、、メーカーも休みに...
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折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
今、旦那の会社が新型コロナの影響で債務超過となり破産処理されてまして(旦那は再就職済)弁護士とか裁判所とか、私が関わる訳じゃないけどなかなかの修羅場な訳で平日、自分のマンションに帰るという別居生活を余儀なくされてますがこの隙に一人サイゼやったり、何気にひとり遊びをエンジョイしておりますw生ハム系は、有り合わせの果物と一緒に食べるのが好きになってしまってから、単体はしょっぱくて避けてたのですがティラミ...
今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
今日は家から二つ目の駅で座れた!!リュウジのバズレシピが好きで良く見ていますw一昨日、市販の冷凍からあげを忖度なし食べ比べ!!ってやっていて最終的にかなり美味しいという結果になりとりもも肉も最近高いし…お弁当用に常備してもいいかもなあ、と昨日一袋398円のを買ってきた11個入ってましたとりもも一枚で8～9個をいつもつくってるので、手間も考えたら悪くないよねーレンチンして入れてきたのでお昼楽しみ！配信中では、レ...
今日は雨…週前半の雨は萎えるー早めの電車に乗りましたが既に5分遅れ早めに乗ったから大丈夫かなあ今日も頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりましたー一週間空いてしまいました今月から旦那が再就職し、一安心…土曜日は和室にエアコンを取り付けました。で、旦那から初めて生活費をもらったとりあえず6万今まで完全に別財布だったから…さすがに、旦那が使ってる車(私名義)の維持費も加わり、キツかったので旦那の家を明け渡した後は、わたしが旦那給料を管理することにしておりますおこづかい制にします(いいよね？)んで、午前中エアコン取り付け完了のあと川...
今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
水曜日昨日、仕事帰りに歯医者さんへ3月から二ヶ月半通って、放置していた虫歯の治療が完了し、昨日はクリーニングでした歯医者さんが、とにかく怖くて怖くてたぶん私の世代の子どもの頃は歯医者さんって痛くて怖かったでも両側詰め物が取れちゃって観念して行ったんだけど、ちゃんと麻酔もしてくれて、衛生士さんが「次、風かけますよー」とか伝えてくれたので頑張れました昨日の全体クリーニングですごくすっきりした!!3ヶ月に一...
火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
今、旦那の会社が新型コロナの影響で債務超過となり破産処理されてまして(旦那は再就職済)弁護士とか裁判所とか、私が関わる訳じゃないけどなかなかの修羅場な訳で平日、自分のマンションに帰るという別居生活を余儀なくされてますがこの隙に一人サイゼやったり、何気にひとり遊びをエンジョイしておりますw生ハム系は、有り合わせの果物と一緒に食べるのが好きになってしまってから、単体はしょっぱくて避けてたのですがティラミ...
今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
今日は家から二つ目の駅で座れた!!リュウジのバズレシピが好きで良く見ていますw一昨日、市販の冷凍からあげを忖度なし食べ比べ!!ってやっていて最終的にかなり美味しいという結果になりとりもも肉も最近高いし…お弁当用に常備してもいいかもなあ、と昨日一袋398円のを買ってきた11個入ってましたとりもも一枚で8～9個をいつもつくってるので、手間も考えたら悪くないよねーレンチンして入れてきたのでお昼楽しみ！配信中では、レ...
今日は雨…週前半の雨は萎えるー早めの電車に乗りましたが既に5分遅れ早めに乗ったから大丈夫かなあ今日も頑張りましょう…にほんブログ村...
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今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
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火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
