「裏切られた」と感じる時に読む記事。モヤモヤが晴れる考え方のヒント
期待が裏切られたこと、ありますよね？ 私たちは日常生活の中で、しばしば「期待が裏切られた」という感情を抱きます。でも、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。その「裏切り」って、本当に相手が約束を破ったからなのでしょうか？ 実は多くの場合、私たちは勝手な期待を抱き、そしてその期待が満たされないと「裏切られた」と感じているだけなんです。 例えば、こんな経験ありませんか？・実家に帰省したのに、親から感謝されなかった・頑張って仕事をしたのに、上司に褒められなかった・友達のために時間を作ったのに、当たり前のように扱われた これらの場面で感じる「モヤモヤ感」の正体は、実は私たちが無意識のうちに作り上げた「…
2025/02/08 18:39
