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ひざの痛みと一口にいってもその症状は人によってさまざま。激しい動きによる膝の筋肉の損傷によっておきる痛みから内臓疾患による膝の痛みなどがあります。そんな膝の痛みを改善する生活習慣を身につけることも膝痛対策には大切です。膝に優しい生活とは食生活で気を付けるポイントとして「食べ過ぎ、飲みすぎに注意すること」膝に負担をかける肥満は歩いているだけで痛みが出ることがあります。暴飲暴食を控え骨や筋肉を作る食事...
膝の痛みが消えていたかと思ったら、この週末、また現れた。湿度が高めだった事と関係しているのか膝だけでなく親指の付け根（手）も痛む。倦怠感もあり、これと言った事もしていないのに日中も眠くて仕方なかった。70代を元気に過ごすためにも60代後半は無理をせず疲れを感じたら身体を休めるに尽きる。一人で過ごす月曜日は休息日今日は身体を労ってあげよう。数日前に車を探している話をしたけど日曜日に二人の孫をアイオワに送ったついでに車のディーラーに立ち寄った。車のディーラーは日曜日にオープン出来ないと決められた州もあってイリノイ州やアイオワ州では定休日だけど外に並んだ中古車を見る事は出来るのでね。立ち寄ったディーラーには私達が探しているシェビーのEquinoxがずらりと並んでいた。製造年やらモデルも様々で走行距離や車歴も気に...中古車を見に行った
「膝の関節痛とランニングの関係」 昨年夏からようやく再開したランニングですが、実はなかなか踏み切れないでおりました。 以前、丹沢表尾根を縦走した時に、バカ尾根…
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
