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#無理なダイエット
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終わりよければ食べてよし・・・
さて、先日 気まおやチームの女子社員たちと 昼食に行きましたとさ‥ そしたら‥ その中の一人の女性社員が 小さな野菜スープしか注文しません ん? 具合でも悪いのか‥? と、聞くと・・・ 「痩せたいから‥」 と、ポツリ・・・
2025/05/19 06:38
無理なダイエット
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リーダーで読む
耳つぼダイエットで学んだこと
ダイエットで順調に痩せてきたわたし。もう少し痩せたいと、無理に食事を我慢したところ、食欲の大暴走が抑えられず・・・。あっという間に、ダイエット前より増量。リバウンドを経験しました。
2025/04/23 23:49