会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
アラフィフ的ダイエット！3週間でおしりの上のお肉撃退するぞ！
数年前から何やらお腹周りが騒がしい… 騒がしい？正確には騒がしいのではなくぎゅうぎゅうに詰まった感じだ。 LE
ストレッチポールとムッちゃんの癒しタイム 💜大型犬/ラブラドール/優しい室内犬
ストレッチポール、知ってますか？ 思い返すと購入したのは12年位前。 それ以後、このポールは私の生活に欠かせないものとなっている。 この上に寝るだけでいいから続けられるの😁。 身体の硬さが解消され、柔軟性が向上するのを実感できるから、日常的な習慣として使っているのだ。 リラックスしたい時にポールの上に寝そべり、ゆ〜らゆ〜らするのが大好き❤️ そうしてるといつもムッちゃんが現れて時には邪魔をしてくる。 どうしてだか・・・このポールを自分の遊び道具だと思っているようだ。 ジーっと見張っている😅 でも、呼びかけると振り返ってくれちゃったりして・・・可愛い〰の😍 あたしにとってストレッチポールは、日常…
便秘回復傾向更年期に向かう試練かもしれない、、、と心を落ち着けることを心がけていますが、この敵対する”便秘”に立ち向かうべく、いろいろモガイた記録を残します…
更年期に向かう試練かもしれない、、、と心を落ち着けることを心がけています。この敵対する”便秘”に立ち向かうべく、いろいろモガイた記録を残します。前回お伝えした…
私のモーニングルーティン 現在、便秘に悩む私。 更年期の影響があるのではないかと思っています。 便秘薬を買ったら、箱の横に、 朝一番に冷たい飲み物、牛乳を…
