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骨格ボディメイク 骨格、マインド、内臓、どこから整えても良いんです

骨格ボディメイク ルルカランです。脳腸相関、心身相関、心と身体は繋がっている。だからどこから整えても良いんです！心を整えれば身体も整う、身体を整えれば心も整う。整え方も色々。奥深くて楽しい。楽しみながら自分を変えちゃいましょう！

2025/03/05 14:18

心身相関とは？その仕組みと私たちの生活への影響。ストレスを減らすことの大切さ

心と体が密接に関係している心身相関とは何か？その仕組みやストレス、運動、食事などが心身に与える影響をわかりやすく解説。日常生活で活かせる具体的な方法もご紹介します。

2025/03/05 14:17

今年最後の通院日

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。      ぬか床をかき回すのも冷たくてしばれるのでソロソロぬか床は冷凍させて代わりに醤油漬けと…

2024/12/20 09:30

心身相関におけるポリヴェーガル理論の意義

私が昨年7月に、日本心身医学会総会で行なった講演「心身相関におけるポリヴェーガル理論の意義」の原稿が、その機関誌『心身医学』に掲載され、このたび公刊されました。以下、ご笑覧下さい。はじめに心身相関を，脳の中枢と身体の末梢の間の双方向的な相互関係と捉え直すならば，その媒介変数として，自律神経系の働きの意義が改めて注目される．その観点から，心臓の精神生理学的研究を通して，自律神経系について新たな見方を提示したのが「ポリヴェーガル理論」である．本稿ではこの理論が何を主張し，心身相関にどのように新たな見方を提示するものであるか，その意義と課題は何かについて，簡単にまとめておく．さらに詳細は，類書を参照されたい．背景と現況この理論の提唱者StephenW.Porges（1945～）は，もともと心臓の精神生理学（心拍...心身相関におけるポリヴェーガル理論の意義

2024/05/18 23:56

40代50代の冬の過ごし方が今後の人生や健康の鍵です、体の芯から温まると病気にならない!! #寒波襲来

皆さんごきげんよう、寒気の流れ込みで真冬日の昨日、日中も気温が上がらず小雪も舞い散るここ福岡県の田舎の八女郡広川町も最高気温は2℃程度と札幌と変わんないじゃないかと思う寒ささて、冬にお店で作業していると、本当に体の芯から温まる少し風邪気味の時なんか1日で治

2022/04/28 08:14

人肌脱ぐ気にさせる貴方とバイオマス蓄熱暖炉^^ #福岡夢の暖炉

皆さんご機嫌よう、年も押し迫り今年も終わりに近づいています、今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか❓バイオマス蓄熱暖炉も今年は大変好調に受注を頂き、これもひとえに皆さんのおかげと思い感謝しておりますさて、小生も50代の半ばに差し掛かり身体の方も故障が

2022/04/28 08:13