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#基礎トレーニング
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基礎トレーニング
小糠雨(こぬかあめ)が降り続く肌寒い一日よく動きました。ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよし…
2024/03/26 20:29
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📒 カロリー集計 6月 11日分📙 昨日誓ったストレッチ、ちゃんとしましたから。( ̄(工) ̄)
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。60㎏を、下回りました。リトル。昨日、誓った「ストレッチ」ですが、夜にちゃんと、行いましたよ、( ̄︶ ̄)↗ ...
2022/06/12 20:26