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40代・50代のためのメタボ解消法｜運動ゼロでも始められる習慣とは？

メタボの原因とリスクを解説しつつ、運動ゼロでも始められる改善習慣を紹介。無理なく健康な体を目指せます！

2025/05/09 21:50

メタボリックシンドローム：COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー

メタボリックシンドローム：DrMarkTrozzi（マーク・トロッツィ博士）がCOVID-19mRNAワクチンによる障害報告に関する査読済み論文の約1,000件を掲載したサイトの紹介の続きです。1000peerreviewedarticleson“Vaccine”injuriesその中で97項目目の「メタボリックシンドローム（MetabolicSyndrome）」の紹介です。心臓病、脳卒中、糖尿病のリスクを高める疾患群。メタボリックシンドロームとは、腹囲（お腹周り）が大きいことに加えて、血圧の上昇、空腹時の高血糖、脂質の異常値のうち2つ以上当てはまる状態をいいます。メタボリックシンドロームは、偏った食生活や運動不足、睡眠不足、ストレス、喫煙などの生活習慣が原因として知られています。多くの場合、ほとんど症状...メタボリックシンドローム：COVID-19mRNAワクチンによる障害報告のレビュー

2024/05/08 14:04

<monitor>メタボリック イースト×エンザイム ダイエット

メタボリックイースト×エンザイムダイエットを購入してお試ししました。酵素と酵母で活性イースト×エンザイムシリーズは、内側からキレイ、スッキリ、ダイエットをサポートするサプリメント。厳選された野草・和漢素材を200種類以上組み合せ、乳酸菌、酵母菌、麹菌を使用し発酵して作られた和漢発酵エキスに活性化酵素（活きてる酵素）をプラス。栄養として野草入り植物発酵エキスを取り入れ、栄養素のパワーを引き出します。空腹サポート成分の低分子酵母ペプチドを配合。キャンドルブッシュと発酵食物繊維が、スッキリをサポートします。30回分の60粒入りの袋入りタイプ。1日2粒、毎日飲んでみると、お腹の調子も少し良くなった感じがしました。<monitor>メタボリックイースト×エンザイムダイエット

2023/06/24 08:23

メタボリックシンドロームを予防するためのトレーニングと食事

メタボリックシンドロームの予防と管理について解説。適切なトレーニングと食事の方法を提供し、健康的なライフスタイルを促進します。

2023/05/29 06:40

メタボリックシンドロームとは何か？

メタボリックシンドロームの症状と予防について詳しく解説。肥満、高血圧などのリスクを抑えるための生活習慣の改善方法も提案します。

2023/05/27 20:09

健診を受けて健康管理 今年の健診結果は

1月に受けた健康診断の結果通知がきました。 いつも、結果が来るまでの1か月なんかドキドキします。やはり、50歳を超えたあたりから中性脂肪や悪玉コレステロール値が少しづつ上がってきています。 身長も0.8㎝縮んでいますし、体重は毎日変化していて46kgから48kgを行ったり来たりです。 【要観察・指導が認められます。所見が認められますので日常生活に注意して、医師による経過の観察が必要です。 要観察・指導は糖尿病、脂質検査です 特定健診の結果、メタボリックシンドロームには該当しません】 という判定結果をいただきました。 健診の結果、昨年に比べLDLコレステロールは数値は下がっているし、ヘモグロビン…

2023/03/03 21:57

クイズ>出題：メタボリックってどういう意味？

昨日はブログサイトが重かったせいか？アクセス数もいただいた回答コメントもいつもより少なめなので、再公開してみます。 解答記事は今夜19時に公開予定なので、ご回答をお寄せいただくと嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 日本語にすっかり定着した「メタボ」という言葉。 「メタ...

2023/01/30 22:33

クイズ>出題：メタボリックってこういう意味

＜問題＞ （日本の日常会話では「肥満」と同意義に使われている） 「メタボリック」の意味は何でしょう？ ＜選択肢＞ ❶脂肪 ❷生活習慣 ❸運動不足 ❹カロリー過剰 ❺代謝 ❻遺伝 ＜正解＞ ❺代謝 ＜解説＞ メタボリックシンドロームの和訳は「内臓脂肪症候群」です。 ここからメ...

2023/01/30 22:28