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ロック音楽でインスリン分泌をコントロール!? 糖尿病予備軍なら音楽の力を借りよう
音楽は心を豊かにし、音楽で気分が変わります。地球上のあらゆる文化には音楽があります。もしも音楽がない世界があるとしたら、きっとモノクロでしょう。この記事では、日常でも取り入れられる音楽をつかったセルフケアをご紹介します。インシュリンの分泌に関係することなので、「糖尿病予備軍」の人だけでなく「ダイエット」にご興味のある方も、ぜひ読み進めてみてください。「糖尿病とロック音楽が意外な関係を築いている」ということを発見した研究についてのお話です。 音楽が細胞に魔法をかける!? どんな音楽が効果的なの? 細胞は音楽をどうやって感じ取るのか? どんな曲調がいいのか? 【1】3秒以上つづいて5秒休む曲調 【…
今日の体重は、53.5キロ。ついに53キロ台に突入してしまいました。今日は、走れるのかな~(汗) とにかく多少具合が悪くても、スロジョグを継続してみたいと思います。走った後のスッキリ感を思うと、やったほうがよさそうです~ 日曜日の運動会ですが、息子がビデオを見ながら~...
【パチンコ】下手くそたる所以【PフィーバークィーンRUSH】
むりぽ。にほんブログ村PフィーバークィーンRUSH新台パチンコ!クィーンはパチンコで初めて4パチでお金入れて当てた台なので思い入れある。今作は1/199で確変70%と、少し変わったスペック左のジュエルが赤&弱めのレバブル最近のレバブルって演出っぽいレバブルだったり、定
冷蔵庫にしまいっぱなしのドライフルーツを、 細かく刻んでラム酒に漬けた。 仕込みオッケー。 いきなり何年かぶりでクリスマスケーキを焼くんじゃなくて、 今月中のどっかで予行練習をする予定にした。 何年かケーキ作ってないから、材料が古い。 古いベーキングパウダーを使う気になっているので、 練習した方が良い。 かーちゃんが古いアルバムから引っぺがしていた、 古い白黒写真を、データ化するのを昨日から開始。 取り込みの解像度は300〜400dpiあればいいようで、 昨日は200でやっちゃったので、 再度400で取り込むつもり。 何日か前にフラッシュゴードンを観た..
ダイアナ元皇太子妃の交通事故死に際しての英国王室の舞台裏を描いた『クィーン』(06)で、ヘレン・ミレンがエリザベス女王を演じてアカデミー賞主演女優賞に輝いた。よくこんな映画を撮ったというか、王室がよく許したなあと思ったものだ。日本の皇室では考えられない。ちなみにミレンは、テレビミニシリーズ「エリザベス1世~愛と陰謀の王宮~」ではエリザベス1世も演じている。父であるジョージ6世(コリン・ファース)を主人公にした『英国王のスピーチ』(10)では、王女時代をフレイア・ウィルソンが演じた。この映画も、例えば日本の皇室の話だったら絶対に映画化などされない代物だ。ズバリ『女王陛下の007』(69)(OnHerMajesty’sSecretService)という映画もあったが、ロンドン五輪の開会式では、女王がダニエル・...エリザベス女王と映画