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#100日間ダイエット
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糖質制限ダイエットの前と後。ウエストサイズも減った。
糖質制限ダイエットを100日間実践して11キロ体重を減らせました。100日の後もダイエット続行中(*^^*)ゆっくりですが体重は減っていきます。今回は、ウエストサイズのビフォー・アフターをお見せします。太っているのを隠したくてゆったりゆるゆ
2022/05/12 15:18
100日間ダイエット
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味覚は変わる。美味しいものって、なに?
糖質制限ダイエットを100日間実践して気付いたことの一つに「味覚の変化」があります。毎日食べているモノによって、味覚は変わるんだな…と実感しています。糖質制限を始めてからは、ご飯ものや調理パン、甘いものや菓子、ポテチなどのジャンクフードを食
2022/05/12 15:16
100日間ダイエット100日目。50代でも体重11キロ減りました!
100日間ダイエット、ついに100日目。糖質制限ダイエットを始めてから、朝食・昼食・夕食を毎日撮影して(リモートで自炊時間がつくれたのも◎)100日間続けることができました。100日間で体重は11キロ減りました。イライラしなくなり穏やかにな
2022/05/02 15:26
11キロ痩せたダイエット=糖質制限ダイエットは我慢がいっぱい?
私が実践した100日間ダイエットは今までの食事から、糖質を引き算して白米・パン・うどん・パスタなど主食と呼ばれる糖質を食べない糖質制限ダイエットでした。もちろん甘いものは食べません。ごくたまに外食で蕎麦を食べることはありましたが自宅では一度
2022/05/02 15:24