今日くらいの曇り空なら湿度が高くても耐えられるけど…年々、夏の暑さが耐えられなくなってきた。もう車で買い物へ出かけるのも面倒…シニア夫婦2人暮らし… わざわざ料理しなくても出来合えの総菜買ってきて並べるだけでもイイような気もしてきた。買い出し
昨日からスタートしたNHKの土ドラ「ひとりでしにたい」…主人公の山口鳴海(綾瀬はるか)は未婚・子なしの1人暮らしを謳歌しながら暮らしています。そんな中、鳴海憧れのキャリアウーマンの伯母が急に孤独死…どうやら叔母さんはお風呂で追い炊き状態で亡くなった？？発見時←
立川志らく氏が帯状疱疹のワクチンの後遺症（原文ママ）なのか腰と右太ももに激痛。ブロック注射、痛み止め、坐薬をやったが歩くのもしんどい」など 体調不良の報告記事を読みました。因果関係ってあるんでしょうか？夫に帯状疱疹ワクチンを奨めたら…早速予約したようです
名言集サイトを見てたら故・樹木希林さんの名言もあって…「みんなね離婚してね、次にいい人と出会ってるつもりでいるけど、似たようなもんなのね。ただ辛抱が効くようになっただけで。」樹木希林たしかにそんな気もする…でも離婚するなら早い(若い）うちがいい熟年離婚
7月に古希を迎える夫。ミニマリストで無駄な事が嫌い…好きな言葉は「元を取る」でもお金には無頓着で年金・貯蓄の管理、全て任されてる。自分の お金を妻に丸投げして不安はないのだろうか？逆の立場なら絶対‐無理夫から渡されたハガキ年金改定通知書少しアップした加給
お米が主食のはずの日本が、お米の整理券配布に行列を作りオープン前に90袋 即完売？なんでこんな事になるの？…日本はもう終わってるでしょ！無能な政治家ばかりで…代打で現れた小泉進次郎氏が農相に成り上がった途端、流れが変わったと評価され…当たり前のことをやっ
昨日、生歌番組を見てたら「キャンディ」のヒット曲で、一世風靡した原田真二さんが出てて…当時のイメージとは全く違ってたので驚きました。原田さんも既に66らしいので、あの頃の可愛らしいイメージを重ねるのもチョットね…そんな自分自身も「キャンディ」が流行ってた当
近くに激安スーパも無いので、毎回スパーをはしごする🚙あれもこれも値上がりして、ホント世知辛い。買い物パターンは、ほぼ決まってて毎回おなじような物を買っている。自分に限らず他の人のブログを拝読しても、それぞれ買い物（食料品）はパターン化してるように思う。今
今月は夫の年金が5,000円程度、増額されてるはず…しかしながら金欠国家=日本は年金改革法案（基礎年金底上案）を可決させ、禁じ手とおもわれた厚生年金積立金にまで手を出し流用するのだ。今後、年金はみるみる目減りし70歳男性で総額23万円減額される模様…現在,年金生活の
格安米騒動の合間に年金制度改革の関連法案が衆議院本会議で可決？この国の政治家は、どこまで国民を愚弄すれば気が済むの？！就職氷河期世代の年金アップを図りたい※厚生年金積立金から流用年金生活者の受給額は目減り男性では現在63歳以上、女性では現在67歳以上…現行制
テンペ←成城石井店でたまたま見つけたので試しに購入…テンペの肉巻きを作りました※テンペは大豆を発酵させて作るインドネシアの伝統的な食材でたんぱく質やビタミンB6、食物繊維などの栄養素が豊富でお肉の代用やスーパーフードとしても人気（ネット調べ）お肉の代用品を
先週、1泊で群馬県へ🚙伊香保←今回で2回目伊香保神社へお参り⛩階段の途中に足湯があって、V6の長野君の撮影隊と遭遇…年齢よりも断然、若く見えた誕生日と同じ階段を発見！伊香保ロープウエイで展望台まで…遠くには谷川岳等の雄大な大パノラマが！！翌日は旅の目的、八ッ
朝から快晴梅雨入り前の貴重な晴れ間。花の手入れをしていたら、強い日差しを浴びたせいか？立ちくらみがした精神的には30代後半くらいで止まってるけど「老体に鞭打つ」世代なのかな？無理は禁物…今日はこれから旅行用の便利グッズを探しに【無印】へ行く予定…🚙お遅い
今日…お役所から夫宛てに封書が届いて「何かと問うと」9月の【敬老の日】の案内状で出欠・可否の返信用封筒まで同封されていたそう…7月で古希（70）なので【敬老】扱いなのでしょう…定年退職後は再就職せず古希を迎えた夫…最近は、やたらと怒りっぽくなり物忘れも多いゆ
朝から天気が悪く不定愁訴夫「A子（嫁）さんからLINE来てるよ」私「何？」夫「見れば」私「・・・」お嫁さん・夫・私のグループLINEがある。LINEは気の向いた時以外、見ない事にしてるし「夫には、いちいち知らせなくてイイ」と言ってるのに ほんと面倒くさい自称夫源病悪化
今更ながらライブドアブログ←アップした画像に透明感が無く画質も悪い気がする。毎度 更新はPCからで、一応…スマホ環境も確認したところ広告が多すぎて、なかなかブログが読めなかった。でも画像自体はPCで見るよりも鮮明で、はるかにキレイなのには驚いた全てはPCよりス
夫と群馬へ1泊旅行へ行くので旅支度を始めた。旅は身軽にとは思うけど…宿泊先のバスタオル・スリッパ・浴衣・シャンプー＆リンス・ドライヤー・グラス等の備品は基本的に使いたくないので、全部、家から持って行く…夫は「女優かい？」荷物の多さを皮肉ってくので「女優はこ
紫色の食物を見つけると迷わず購入←紫キャベツ・紫たまねぎ・紫ニンジン・ビーツ等に含まれるアントシアニンの持つ抗酸化作用は、体が酸化する事によって起こる老化や病気の予防に効果があるとか。老化←響きわるぅ歳はとらないように☆彡遅い朝御飯（お昼兼）◇クロワッサ
痩せない理由は自分自身の問題。食べないようにと決意しても、根が【食いしん坊】故 まとめ買いすると、ついつい食べてしまう食べ過ぎイライラすると過食にはしる何を食べても美味しいワインを飲み過ぎる増量した原因は上記の自分を甘やかしすぎたせい… 【人の事を羨まし
熟年離婚に関しては近年、右肩上がりで増えてるようです？！60代の熟年夫婦←仮に35年以上・連れ添ったとして…人生100年時代の現代、我慢の限界ならば、離婚を選択するのも必然的な時代なのかもしれません
若者を中心に、LINEなどで最後に句点「。」で終わるメッセージを威圧的に感じる「マルハラスメント」＝「マルハラ」若者世代の3割以上は、句点で終わるメッセージを「怖い・つらい」と感じているという調査結果がある一方、中高年の多くは無意識に使っていて、世代間のギャッ
お嫁さんからもらった鉢植えのカーネーションに液肥と水をあげた。手前に10個くらいピンクの開いた花…中央は葉っぱだけ…届いた時から花が終わって剪定された茎が何本かあって、今は後ろの蕾も開いて1円玉ほどの白い花を咲かせている。小さな蕾は咲かないまま、しおれて終わ
今朝の体重…48.8㌔ダイエット開始時…48.5㌔増えてる！おまけに体脂肪まで増！ダイエットできない人（私）の言い訳意志が弱い優柔不断自分に甘い甘い誘惑に負ける夫に宣言せずダイエットを始めた…そんな時に限って普段は買ってこないようなケンタッキーやらケーキやらを買
「お釣りの小銭を少なくするために計算してお金を出しているのに、店員さんから『（出すお金が）多いですよ』と言われることがある」例えば、1,826円のお会計の際に、お釣りを4円ではなく5円玉でもらえるように1,831円出したのに、その意図を店員さんが理解してくれず、「1円
昨日、夫の運転で往復5時間かけて実家へ行ってきた。なんだろ？今朝は全身疲労で特に耳鳴りもひどく不調…診察なしの自称【夫源病】なので、夫と同じ空間（車）に5時間も、一緒にいた事による心因的不調だろうか？夫とは一緒に食事もするし今月と来月は一緒に旅行へ出かける
今朝は早起きして母の日のプレゼントを届けに実家（片道2時間半）へ行って来ました。母は昨年、軽い脳梗塞を起こしてから日常生活に支障はないものの、耳も遠く軽度認知症もあるせいか動作も緩慢になり…父が玄関まで出迎えてくれた。義姉（兄嫁）はパートも休み（日曜）のは
「母の日」…明日、実家へ行くのでプレゼントを選びに午後から出かける予定…。予算は5,000円程。も・もちろん送料込み5,000円ではない自分が働いていた頃はプレゼントでなく、お金（1万円）を渡してたけど…軽度認知症を患ってる今の母は、お金よりも物のほうが喜ぶように
義母へ送るプレゼントの相場でサーチ◇お義母さんへ渡す母の日のプレゼントにかける予算は、おおよそ2,000円～7,000円。お母さんへのギフトと同じく、3,000円～5,000円台のものを贈る人が目立ちます。義母と実母で値段に差が出ると、誤解を与えて思わぬトラブルに繋がる可能
今日の雑感・箇条書きお嫁さんから母の日のカーネションが届いた今日は血圧が低すぎて調子が悪い血圧の乱高下が激しい不定愁訴…耳鳴りがひどい昨日、お嫁さんから大きな箱に入ったカーネションの鉢植えが届いた。10代の子供が自分のお小遣いで母の日にプレゼントする感じの
内科の受診前に必ず体重測定があって…一般では見かけない計測器に衣服＆靴も履いた状態で乗って49.5㌔★自宅←素で48.5㌔（着衣分／1㌔）冬の時期に約2㌔太ったので体が重いイライラすると、過食に走り増えたり減ったりの繰り返し…骨格ストレートタイプ（骨太）で、体重よ
夫も7月に古希を迎えるし、自分も後2年で前期高齢者（65～）の仲間入りとなる。漠然とした不安が日増しにつのる…息子は遠方に居を構え近くにいないので、いざと言う時に頼れる人がいないというのも不安材料の一つ…現在住んでる家を処分して息子の近く（都会）へ移り済むと
2ヵ月に1回の降圧剤を貰いに病院へ…🚙 2ヵ月ぶりの病院で…マイナ保険書をかざす器機の手順とか、すっかり忘れてしまって…結局、目の前の受け付けの人に聞いて記憶が蘇った次第ですが…これはボケの兆候でしょうか？50代半ばから高血圧で降圧剤を飲んでます。本日も、
msnで、断捨離のやましたひでこ氏の記事を読んだ。「ネガティブな思い込みから卒業、60代からが本当の自由」「思い込み」から卒業し、自分のために時間やお金、エネルギーを使ってもいい、と自分に対する許可を出せるようになれば、「人生はぐんと楽しくなる」とやましたさ
買い物へ出ると何かしら余計な物を買ってしまう…やり繰り下手なのに夫は自身の年金やら貯蓄の管理まで全てを私に丸投げ状態。金融系に勤め数字に強いとかならまだしも、完全に真逆タイプなので日々のやり繰りに疲弊する。買い出し🚙果物…セスプリルビーレッド1袋グリーン1
今日は雨、雨の日はなぜか気分が低迷…気圧の変動で雨の日に不調を訴える人は意外と多いようです。今日の雑感・箇条書き朝イチで鏡を見ると寝起きの顏に年齢を感じる夫が朝から家にいて面倒母の日のプレゼントが決まらない自分は人前で夫の話なんて滅多にしないけど…聞いて
GWは息子家族も来なかったので、いつも通り夫と過ごしている（退屈）今日の雑感・箇条書きLINEは気が向いた時しか読まない主婦同士の他愛もない会話が面倒最近、義姉（兄嫁）からの連絡が無くホットしてるTVcmのiPhone16が欲しいたぶん自分は夫源病ある程度、箇条書きにする
最近おもう事（雑感）息子はお嫁さん次第だとおもうスーパーのレジ担当←高齢者（60歳以上）が多いTVのニュース全部ひっくるめて嫌なことばかりスチュワーデス物語の再放送が懐かし過ぎたコンビニの店員さんの青い手袋が不潔におもえる鏡をみるたび、ほうれい線が気になるひ
午後 一人で神社へお参りへ・・・🚙境内の藤の花の甘い香りが心地よくお賽銭を入れ、いつものように「ありがとうございます」と念じました。お願い事は年の始めにさせていただいて…あとは心に何ひとつ思い浮かべない「無の境地」…うまく言えませんけど 昔からそうだった
帯状疱疹ワクチンを推奨する案内が役所から届いた。夫は今年古希。帯状疱疹ワクチンの案内は初めてだとおもう…65の時に肺炎球菌ワクチンは接種してる…5年ごとだからまた役所から案内が来るのだろうか？たまたま読んだ関連記事によるとヘルペスウイルスの仲間は神経細胞を
ネガティブ思考で悪い事から全て考えてしまうタイプです…昨日のブログを読み返していたら「イチイチこんな事、書かなくていいのに！」と急に嫌になり記事を削除しました。妄想記事を書いてる訳ではないので別にいいような気もするけど自己肯定感が低いのか？読み返すと「何
買い物へ出かけると、夫婦仲良く買い物されてるシニア組を見かけます寄り添いながら商品を見て回り互いに納得した感じで品物をカゴに入れ…そんなある日、婦人服売り場の試着室前でシニア男性が椅子に腰掛け試着室から出てくる奥さんを待っていたのにはビックリうちも新婚当
msnの記事で年金・老後・介護の関連記事が気になって読んでると次からは、またそんな記事ばかり流れてきて多少うんざりしながらも流し読み程度に結局は読んでしまう今回読んだ下記の記事の【まとめ】◇60代から住まいのダウンサイジング◇この世に残すものが少ない方が心軽く
60代の終活…お墓には何ひとつ持って行けないんだから今ある物を生きてる間に片付け、後々、ひとり息子に迷惑をかけないよう逝きたい。それにしても私の部屋…コレクションで溢れている。どうしたものか…特に食器＋ドール【球体関節人形＆ブライス】手離したくないよ断捨離
ライブドア2つ目のブログになります。1つ目のブログはネガティブ思考が祟り終始、愚痴っぽい内容になってしまい…読み返えしてみても愚痴だらけの内容で…「これではいけない」と鍵をかけ封印しました。このブログは1つ目ブログの続きで…後1年10ヵ月で65歳になる私の備忘
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