出張の続きといいこと

  ラスベガス出張から1週間以上たちますが、   実は仕事最終日の記事から"続き"がありました。ラスベガス出張・最終日の記事はこちら『ラスベガス出張・最終日』…

沖縄観光・最終日

■2024/04/27(土):沖縄観光・最終日・昨晩は”泡盛：琉球王国”をストレートでグラスでいただき いい感じで酔いました。  アルコール度数30度前後と普…

初めの一歩、沖縄

■2024/04/26(金):初めの一歩、沖縄・ラスベガスから帰国後、時差ぼけなどの疲労により ブログ更新出来てませんでした。 まぁ、トレッドミルでのランくら…

ラスベガス出張・最終日

■2024/04/17(水):ラスベガス出張・最終日・ラスベガス最終日も安定の砂漠のような雲ひとつない 晴れの一日でした。最終日の仕事も無事終了し、これで 一…

慣れない北米の地でそれなりに対応

■2024/04/16(火):慣れない北米の地でそれなりに対応・旅行あるあるですが、弱い胃の疲れが徐々に悪化。 手持ちのリップクリームがなくなったので、これま…

糖質に囲まれて.... 

■2024/04/15(月):糖質に囲まれて....   乾燥に悩まされていましたが、現地スーパーで購入した ニベアでだいぶ解消されました。以下の写真はホテル…

慣れない異国の地で悪戦苦闘？

初めてのラスベガスは、砂漠の街のためか湿度が異様に低く 朝方、6時時点では気温25度、曇りなしの晴れ、湿度12%。 肌が弱い私にはこれもつらく、早速スーパー…

2024/04/13(土):ラスベガスでトレッドミル？

昨日はシカゴ経由で16時間かけて（シカゴにプラス4時間滞在） ラスベガスに到着しました。 砂漠に覆われた街のせいか、日差しが強く、湿度も低いです。 いきな…

■2024/04/11(木):皇居ミドル・ペース走 10km

・明日から海外出張のため定期的に飲んでいる薬をもらいに 医者に通い、現地通貨への換金など意外と慌ただしい一日でした。 出張先が米国なので米国ドル購入してきた…

レースシーズンが終わり体のメインテナンス

 ・先日の20km走でスピードにのれず、キロ5が精一杯、 左ハムの違和感もあったことで久しぶりにランニング・ クリニックでお世話になりました。・シーズンが終わ…

4月最初の週末のランと桜

桜満開でぽかぽかの週末。 一時期の花粉症は落ち着いてきたためトレーニングを再開するも、ペースあがらず  皇居4周で終了。キロ5から上げられず桜が綺麗だったのが…

■東京マラソン2024から1か月

 ・4/3(水)は東京マラソン2024から1か月でした。 東京マラソンのスタート時点である都庁、待機場所の新宿公園では お花が綺麗に咲いていました。   遅れ…