夫です 週末は時間が取れたので実走。 かなり久々に日中に外を走ることができた

夫です 今日もZwiftトレーニング あまり時間は取れないが少しでも動いておきたい

夫です 仕事とかいろいろ忙しくてなかなか時間が取れない。 ようやく時間が取れたので久しぶりにZwift

夫です 今日もZwiftトレーニング とは言っても低強度で1時間乗るだけ

夫です 今日もZwiftトレーニング なかなか時間が取れず3日ぶりくらいだろうか

夫です 今日もZwiftトレーニング

夫です 今日もZwift 一週間ぶりぐらいだろうか

夫です 今日は室内でZwiftトレーニング というよりかは健康のための運動だ

チューブレスタイヤを交換してみよう チューブレスタイヤを初めてつける時、 はたまた古いチューブレスタイヤからの交換の時 いざチューブレスレディタイヤを交換する時にどうすればいいか 実際に交換作業をやってみたので備忘録的にまとめてみました。

夫です 今日は時間が取れたので実走 暖かい日中に柳谷へ向かう

普及しつつあるチューブレスレディタイヤ 最近はロードバイクでもチューブレスレディのタイヤが普及しつつある 筆者もここ1年、実際にチューブレスレディを使用した経験をもとに チューブレスレディのメリット・デメリットをまとめようと思う。 これからチューブレスにしようか迷っている方は是非参考にしていただきたい。

夫です 最近はあまり時間をとれていないもののちょいちょいZwift やっぱり少しは運動したくなってくる

夫です 今日もZwift 少し間が開いてしまったがあまり気にしない

夫です 今日もZwift 運動は継続するのでやっぱり室内環境はお手軽だ。

夫です 区切りがついてから大体1週間が経過した。 その間、トレーニングは一切やらなかったので体は休まったハズ

夫です 先日は、はりちゅうのレースに参加 結果としては全く歯が立たなかった

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルをこなしていく

夫です 今日もZwiftトレーニング トレーニング優先順位を変えてインターバルトレーニングを実施

夫です 今日は富士ヒルのエントリー日

夫です 今日もZwiftトレーニング 軽めに回して終わる予定