今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
2月の月間走行距離は、191.4km。1月の走行距離を僅かに上回って月間最長を更新しました。これで、1月・2月と2ヶ月連続での最長更新。ただ、月間走行距離にこ…
びわ湖マラソン。ほぼ、このシューズを履くことに決定しておりまーす。少し久々の登場となりましたセンパチ様の感触。ほんと、相変わらず1歩踏み出した瞬間から最高に良…
ここからは、足の疲労を抜いていくことも大事。ってことで。今朝はリカバリーメインでオリンパス様を履いて、ゆっくりジョグにいってきまーす。先日の京マラ応援ランでも…
昨日、大阪マラソンを走られたランナーのみなさん。改めて本当にお疲れさまでした！小雪がちらついていましたけど、大きな影響がなくて、良かったです。京都、大阪と終え…
大阪マラソンの朝。フラッと、シューズサークルだけお邪魔させてもらいました。走られる皆さんの活躍を祈りながらしばし歓談のひととき。そしてシューズサークル終了後、…
以前は開幕といえば、3月だったんですけどねー。2月中なのにもう2節を迎えるJリーグ。早い早い。乗り遅れないようにしないとな。ってことで。昨日、今シーズン初のス…
京マラ前夜祭での、松戸さんとの会話。なんか、沈み込む感じがするんですよねー。そうそう、ほんとにそうです。矛先となりましたのはグライドライドマックスこと、グライ…
いよいよ今日から、運行開始となりましたー。まさかのJR東海で、という衝撃。↑衝撃を受けてるのは鉄ヲタのみだけど60年の歴史で初めてとなる特別塗装の東海道新幹線…
最近、ガーミンがやたらに閾値走を提案してくるんですよね。よーし、やったろやんけ。ってことで。コントレ様を履いて、今朝は閾値走にチャレンジします。・アップ×1k…
またもや、寒波襲来。いやー。昨日のお昼過ぎから、カクンと一気に気温が落ちましたね。おおお。見事なまでに低温が並んでる。基本、最低気温0℃って書いてる日は氷点下…
土曜日に坂ダッシュからの日曜日の25kmでしたので。京マラ応援ランの後、ガーミンのトレーニングレディネスがなんと！ 1になりました。100点満点で1！衝撃の数…
先日、びわ湖マラソンからのお届け物が届きましたー。なかなかのボリュームのお届け物。こんなしっかりした梱包で送られてくるマラソンの郵送物ははじめてな気がするぞ。…
一時は雨予報でどうなることかと思いましたけど。夜のうちに雨は打ち止めになって、ほんと、なによりでした。本日は、ちーむさぶよんはんのメンバー4人が京都マラソンに…
胃腸の調子が、ほぼ万全に整いまして。そろそろやってみようかなっと。ってことで。今朝は、エスカレ様を履きまして坂ダッシュにいってきまーす。坂のあるポイントまで、…
だいぶ胃腸の調子は良くなってきましたけど。急いては事を仕損じる、ってことで。今日は、グライマ様を履きまして、週一メニューのキロ6分維持走。しっかりペースを守っ…
ここのところ、仕事がかなりバタバタしてるんですよね。僕の勤めてる会社は、3月決算なのでありまして。この時期は、3月までの今期がどのような業績になるかを見定める…
ようやく氷点下の沼から脱出した朝。それでもまだまだ寒いっすな。ただ、氷点下の朝続きで連日ビショ濡れになってた窓の結露が今朝はかなりマシになっていて。たかが数℃…
先日の15km走後に、少し強めのダメージが出ておりまして。といっても、足ではなく胃の不調なんですけどね。今日は、オリンパス様ことヴィア オリンパス2のデビュー…
昨日、15km走をやったあとのお話ですけど。ウルトラマラソン用のシューズを求めまして。アルトラの取り扱いが多い、STRIDE LAB 大阪店さんに行ってきまし…
今朝でなんと5日連続の氷点下。ここまで居座り続けた寒波って、なかなか記憶にない気がするぞ。来週からは、少し寒さがやわらぐ予報になっててようやく寒波とオサラバで…
今シーズンは、かなり遅めの初滑りとなりました。シーズンオフまで、あと2ヶ月程しかない！冬のお楽しみ、アイススケート。去年に引き続いて、ポートアイランドスポーツ…
寒波到来で、3日連続で氷点下の朝。こんなにマイナスが連続することってあまりなかった気がするんだけどな。ま、寒くても朝ラン、頑張っていこー。今朝の足元は、ゼロド…
足の疲れも、だいぶスッキリしまして。今日は、スピード系メニューをやってみようかな。ってことで。厚底カーボンシューズのコントレ様を履きまして。閾値走をやってみよ…
3月のびわ湖マラソンから一足飛びの話ですけど。4月の初ウルトラマラソン73kをどのシューズで走るか。もう2ヶ月後のことなのでそろそろ考えてはじめておかないとい…
今日はスピード練で坂道ダッシュの予定だったのですが。うーん。なんだか疲れが溜まってる気が、、、ってことで、メニューをガラガラポンしまして。ロコロコ様を履いて、…
いよいよ、本日が0次関門の日であります。いわゆる半鯖と呼ばれる、距離の短いBコースは、例年、エントリーが争奪戦になっておりまして。今年はオフィシャルも煽ってる…
未明に雨が降って、今朝はどんよりした空模様。テンションが上がらないですね。そんな時は、無敵のスーパースターセンパチ様を履きまして。テンション上げていくぞ。いざ…
2025年も早くも1ヶ月が経ちました。ほんと、あっという間ですねー。時の流れるスピードが早すぎる！1月を振り返っていきますと。大阪ハーフマラソンに向けたトレー…
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今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
こんにちは！ランニング5年生のさいです！いや～、今年もこの日がやってきましたね4年生から5年生！小学校でいったら高学年じゃないですか！よくここまで続けてこれた…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
《神戸夜景巡り 行程表》①18:45／00.0km 県立舞子公園 ↓②19:45／07.6km 須磨浦回転展望閣 ↓③20:25／11.6km 神戸須…
