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セミリタイヤ後古民家を2年かけて改装し2022年4月末カフェをオープン。トライアスロンと共に人生の思い出作り進行中
大津市スポーツ推進審議員再選+今日は早朝からバイクライド+出会いの場を作れた事が何より嬉しい
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近江物語で紹介されました^^+コロナ禍なのに今日もご来店ありがとうございました+明日は早朝からバイクライド予定!
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近江物語で紹介されました^^+コロナ禍なのに今日もご来店ありがとうございました+明日は早朝からバイクライド予定!
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今日は完全休養日(ガーミンうるさいし^^:)+新たなビジネス!+桐生の風Fuuリピート率+実業家のアドバイスで劇的に変化したこと!
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2022ハワイアイアンマン世界選手権*JALからの回答来る!+今日も暑かったけどバイクライド決行+1週間が早過ぎる!
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セミリタイヤしてもう一年だぁ^0^+今日は大津市スポーツ課面談+大津市創業補助金交付決定通知^0^+明日も忙しいぞ!
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還暦を迎えても社会から必要とされる人材でありたい+暑すぎたバイクライド+今週も新メニューあります(数量限定)+IRONMAN三角傘を被って草刈り
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今週のスイーツは琵琶湖マンゴーを使います^^+読売新聞取材日決定+ハワイアイアンマン世界選手権まであと11週^0^
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猛暑の中でも走れる秘策あるんです^^+新聞取材は90分及ぶ!+ハワイアイアンマン世界選手権エアーチケット代案調整
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オープンしてまだ3カ月経ってないのに(ほんとに感謝!)+今日は涼しかった早朝練習+明日は取材対応です
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コロナ禍なのに今日もランチタイムは満員御礼+来週読売新聞の取材入ります+素敵な出会いが続いています+明日も早朝練習後、カフェ営業全力で楽しみます^^
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ハワイアイアンマン世界選手権:成田ーKONA直行便欠航+PayPay for business&LINE公式アカウント(ビジネス)始めました^^+明日から2日間営業です
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PayPay&大津市コラボ企画の対象店に^0^(20%OFF)+願書提出してきました+疲労を貯めない練習法のひとつ=朝練+今週金曜は既に満席です^^
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大学にエントリーします+2022ハワイアイアンマン世界選手権の異常事態+KONAに向けて!
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来週は新聞取材入ります+ 金栄堂様より「 OAKLEY KATO 」届く+田んぼ草刈りと庭の芝刈りで5時間(IRONMAN70.3並み)^^:
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車中泊で行く皆生トライアスロン応援+チームメンバー&全国の仲間との再会を楽しむ^^+レースはデュアスロン&距離短縮へ!
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IRONMANフランクフルト回想記17最終回:我が故郷へ+これから皆生に向けて出発です^^
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IRONMANフランクフルト回想記16:帰国の途に就く(スターアライアンスラウンジ)+コロナ第7派の影響は凄いです+ガーミン955のバッテリー威力は凄まじい!
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IRONMANフランクフルト回想記15:アフターも存分に楽しむ+大津市役所プレゼン無事終了+サポート企業様へのレースレポート完成!
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IRONMANフランクフルト回想記14:ヨーロッパは完全にwithコロナっす+明日は久しぶりにスーツ着用+ハワイ世界選手権出場激励金交付^0^
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IRONMANフランクフルト回想記13:チームメイトカイくんIRONMANになる+厨房に待望のエアコンが付いた+大津市へのプレゼンリハーサル中
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IRONMANフランクフルト回想記12:ラン後半~2年振り歓喜のゴール編+心臓手術から丸4年が経過+宮崎から友人がやってきた
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BigLake7月度練習会+IRONMANフランクフルト回想記11ラン前編:月間走行量100km未満でどこまで耐えられるか+来週も大忙し!
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御礼:今日もランチタイムは満席でした+IRONMANフランクフルト回想記10:80km以上の練習なしで182kmを楽しめた^0^+明日は7月度BigLake練習会
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今週初日の営業も完売御礼+IRONMANフランクフルト回想記9:バイクスタート序盤編(最高速73km/h)+明日も新メニュー追加で^0^
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サポート企業様からガーミン955届く+IRONMANフランクフルト回想記8:スイムアップ~バイクスタート編+明日は夏祭り第一弾です^^
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これがIRONMANフランクフルト:ダイジェスト版公開+IRONMANフランクフルト回想記7:レースDay~スイム編+今週の営業も超楽しみ^^
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IRONMANフランクフルト回想記6:遠征開始からレース前日までの練習量公開+桐生の風Fuu夏祭り第一弾^^+練習再開(ジョグ10km)
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IRONMANフランクフルト回想記5:バイク組立て後のトラブル&バイクチェックイン+今週末の営業日までにシェフが来てくれる^0^+皆生トライアスロン応援予定
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遠征後2日目の営業日も沢山の出会いに感謝です+IRONMANフランクフルト回想記3:スイス高原鉄道の旅!&スイスからフランスへ移動+7度目のKONAに向けて
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IRONMANフランクフルト回想記2:週10時間でも完走できる理由!+ドイツ入国後スイスに向かう+アウトバーンで200km/h出してみる+ホテルユングフラウ到着+今日の営業
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