スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

4児ママ・幼稚園最後の発表会に切実に思うこと

三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事も両方充実！を叶える、方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)初めましての方へ⬇︎プロフィールはこちらです(^^)今日は、4児のママ、幼稚園の役員として・・・末っ子の

2023/11/30 16:16

自分の考えを言える子と、黙ってしまう子の違いは？

三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事も両方充実！を叶える、方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)初めましての方へ⬇︎プロフィールはこちらです(^^)子どもが自分の意見を言わない・・・もっと、堂々と言ってく

2023/11/29 11:06

【開催】「早速手帳に、細かい作業日程を書き込みました！」

三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事も両方充実！を叶える、方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)初めましての方へ⬇︎プロフィールはこちらです(^^)「書き出したからこそ、ヤバい！と気づ

2023/11/28 11:25

ママの睡眠不足を解消！まずはコレを決める♡

やることが増えてきて、やることが終わらなくて、寝るのが遅くなる。睡眠時間が減って、余計に頭が回らない。寝てないせいか、なんだか心が狭くなってきてる気もする。そして、今日も予定通りに進まなくて、また寝る時間が遅くなる・・・汗。そんな悪循

2023/11/27 12:25

【開催】「思い切って養成講座から参加して良かった！」

「方眼ノートの講座は受けていなかったけれど、講師として、どうしたらいいのか？とか、質問への返し方とかを知ることができて、思い切って養成講座から受けてみて本当に良かったです！」方眼ノートトレーナー養成講座の2日目の今日ですが、こんなに嬉しいご感想をいただ

2023/11/26 19:11

【開催】教えない教育は「目からウロコ！驚きの連続でした！」

「目からウロコ！」「驚きの連続です！」「こういう講座は、いつもは  受け身が多いのですが、  いい意味で気の抜けない講座でした！」本日は、「教えない教育」を手にすることで、『相手が自分で成長していく関わり』ができるようになる、【方眼ノートトレーナ

2023/11/25 19:29

行動スピード爆上がり！夢を叶えるために圧倒的に大事なこと

目標や、叶えたい夢ってあったりしますか？大きくても、小さくてもOKです(^^)例えば私だったら・・・小さいところでいくと、『家族でキャンプに行く！！』・・・って、何年も何年も、毎年手帳に書いていたな〜〜〜笑。（つまり、ずっとその夢を叶えて

2023/11/24 10:30

学校で友達とトラブル！でも子どもが自分で解決できた理由は？

『子どもが、学校でトラブルがあって・・・子どもなりに色んなことがあるようで。楽しく学校に行けたら良いな〜と思って一緒にノートを書いたら・・・先生との面談の日に、「これからどうしていくか、3つのことを言います。」と、子どもが自分で言えたんです！そして、子ど

2023/11/23 15:20

「やると決めたのに進まない！」を解決！今すぐできる方法♡

「やることは決まっているんですけど、進まないんです。」「なんかつい後回しにしてしまって…今日もできなかった、で終わっちゃうんです。汗」よく耳にする、こんなお悩み・・・／分かるーーーー！！！＼山岡も、「決める」まではやるんだけど、「

2023/11/22 16:00

病院で2時間待ち。ごめんねと言われて胸が痛くなった話

病院に2時間・・・！先月、別の子の体調で病院に行った時には、30分もかからず帰宅できたのに、今日は、2時間、車の中で待機しました。色々、流行ってきているようですね。泣こんな時、以前の私だったら・・・もちろん、子どものことは心配だけど、2時

2023/11/21 12:00

「向き合いたくなかった」子どもの問題が、10分で「スッキリ」に♡

「子どものことで困っていて、子どもの問題だって思っていたけれど、私の問題だったということが分かりました。なんとなく、そんな気はしていて、向き合いたくない気持ちもあったんですが、こうやって書き出したらスッキリ！自分にできることがありそうだし、

2023/11/20 06:45

きょうだいゲンカを減らすコツ3：怒る前にまずココ！

子ども同士のきょうだいゲンカに、精神削られる！毎日まいにち、良い加減にしてほしい！！汗そんな時に、子ども同士のケンカを減らすための工夫について、①きょうだいケンカを減らすコツ：止めなくて良い！②きょうだいゲンカを減らすコツ2：ママが〇〇しない

2023/11/19 06:55

「仮面ライダーのおもちゃ買って！」と暴れなくなったワケ？

「仮面ライダーのおもちゃが欲しい！」「買ってきて！」戦隊モノのおもちゃはたくさん持っているのに、そう言ってママをバンバン叩いて、カバンを投げたりして訴えてくる。そんなお子さんが、少し話をしたら、「あぁ、そんなに欲しくないんかも」って、お

2023/11/18 08:30

子どもが生まれて現実の日常は「旦那がとても自由に見えた」

「子どもが生まれて、現実の日常は、あー、こんなはずじゃなかった。あー、私ばっかり！こんな風に思うようなって、旦那がとても、自由に見えたんです。私が願っても 手に入れられない自由を、旦那は手にしているようで。とっても、しんどくなりました。言いたいことも言え

2023/11/17 06:30

きょうだいゲンカを減らすコツ2：ママが〇〇しない！

きょうだいゲンカを見て、またかーー！もうやめてくれたたら良いのに・・・とゲンナリする、ケンカの声が止まらないと、だんだん腹が立ってきて、「いい加減にやめなさい！！」ってカミナリを落としてしまう。汗私自身、子どもが4人、ケンカの組み合わ

2023/11/16 11:30

きょうだいゲンカを減らすコツ：止めなくて良い！

「子ども同士のケンカを何とかしたい！」受講生さんからよくお聞きするお悩みです。そして・・・2歳差4人兄妹のいるわが家でも、ケンカはしょっちゅう起こります。泣勝手に聞こえてくる会話から察するに、ケンカの内容はたぶん、・・・しょーもないこ

2023/11/15 11:15

自分も子どもも責めなくなった！眉間のシワまで消えたワケ？

「今、なんの悩みもないんです！」「幸せです！」画面上で、にっこり笑顔で話してくださったのは、医療の現場で管理職をされているAさん。でも、そんな笑顔のAさんは、2年前まで・・・「やることいっぱいで、イライラして、話しかけるなオーラを出していました

2023/11/14 12:00

つい「ダメ出し」も大丈夫？くじけない子に育つ親の言葉

「靴がちゃんと並んでないよ！」「早く片付けなさい！」「ご飯は静かに食べる！」ついつい、子どものできてないところが気になってガミガミ言っちゃう・・・あぁ、また言っちゃった。汗本当は、もっと優しく声をかけたいのに・・・そんな風に思って落ち込

2023/11/13 13:00

4児ママ、贅沢と節約のバランスをとる秘策！

昨日、子ども達と、初めてのUSJに行ってきましたーーー♡お仕事していた時以来だから、それこそ私自身15年ぶりくらい・・・？（子ども産んでからの、月日の過ぎる早さにビックリです。汗）アトラクションの周り方にはだいぶ改善の余地があったものの、

2023/11/12 10:49

人のせいにする子と、自分の事として考えられる子の違い

例えば、忘れ物をした時、「お母さんが入れてくれないから」って言われる。遅刻した時、「お母さんが起こしてくれないから」と言われる。「お母さんがやってくれないから」「お母さんのせいで・・・」って・・・／なんでやねーん！！＼って思

2023/11/11 09:00

【楽天購入】家に1人でもヌクヌクで仕事できる♡一推しグッズ

少しずつ、寒くなってきましたねーー！私の住んでいる地域は、また明日からも冷え込むようで、いよいよ冬が近づいてくるのかーーと思っております。さて、寒くなってくる季節・・・自宅で仕事をしていると地味に迷うのが、『暖房をつけるかどうか問題』・

2023/11/10 10:00

母の背筋が伸びる事件！誕生日の子がしくしく泣き出しました

先日、4人の子どものうち、1人が誕生日だったですが・・・いつもは仕事で遅いパパが早く帰ってきたにも関わらず、しくしく泣き始めるわが子・・・なぜ・・・？！！！と思って聞いてみると、理由はなんと・・・「花束がない。」「お母さんの誕生日には、

2023/11/09 11:27

家族に一大事！でも「これがあれば大丈夫」と思えました！

この季節・・・色々なものが流行り始めましたね。泣学級閉鎖、なんて言葉もチラホラ聞きます。この季節が本当に、安心できなくて・・・子どもの体調がいつもと違う？と感じたら、まず病院に連れていく時点で、仕事の調整が必要になることもあるし、休ませる

2023/11/08 18:00

家に子どもがいても仕事できるワケ？時間を「分けて」考える

家に未就園児がいたり、あとは家でお仕事をしていたりすると・・・子どものことに時間を取られて、自分のことをする時間が全然とれなかったり、仕事や自分のやりたいことに集中できなくて、めーーーちゃ時間がかかったり・・・そんなことって、あったりしま

2023/11/07 12:52

【楽天お買い物マラソン】購入品＆買い忘れ防止策！

楽天お買い物マラソンが始まりました〜♡お買い物で楽天ポイントがたまるので、毎月チェックしています(^^)/子どもが4人いて、まぁまぁ色んなことにお金がかかる山岡家・・・同じお買い物でもポイントが貯まるって結構大事！なので、日用品なんかも、ポ

2023/11/06 10:30

【超・時短！】後回しにしていたセミナーが、ワーク内で完成！

「やらないといけないな、って思いつつ先延ばしにしていたセミナーが、講座内のワークでできちゃいました！」昨日は、脳の使い方を変えることによって、「セミナーづくり」「パワポ作成」「ブログ更新」などにかかる時間を『超・時短』できるようになる

2023/11/05 13:54

ワンオペ1歳のママでも、毎日3時間の自分時間を確保できた♡

「自分の時間が毎日3時間は確保できて、 多いときには5時間、とれることも増えてきました！」「週3回、ブログを更新できています。」「子どもと遊ぶ時間も1〜2時間くらい取れています。」「夫が帰ってくるのは9時ごろなんですけどね。」・・・え？？すごくないですか

2023/11/04 17:25

4児ママ「仕事も子育ても楽しくやりたい！」は欲張りだった？

私ごとですが、普段は、2歳差、男女4人の母業をしています。（11歳、9歳、7歳、5歳^^）そして、まだ末っ子が未就園児だった頃に、近所に育児サークルを立ち上げました。もう、わが子は参加しない年齢になりましたが、未就園児の小さい子を見ながらママ

2023/11/03 17:44

小学生も忙しい？習い事、宿題、遊び…スケジュール管理の第一歩

今の子どもって、小学生でもけっこう忙しいというか、やることたくさんあるんだなーーって思います。・・・と言っているわが家もそう。好きな習い事をそれぞれにさせていることや、お友達と遊ぶ約束をして帰ってくることもあって、平日の夕方は、そこそこス

2023/11/02 11:55

【募集】“自分で考えられる”子に育つ！「教えない教育」養成講座

子どもが小学校で、どんな風に過ごしているかな？前に、お友達に笑われたと悲しそうに言っていたけど、あれから大丈夫かな？休み時間は、誰かと遊んでるかな？自分の気持ち、話せているかな？ママになると、「自分以外のこと」で、こんなにも頭を悩ませるものなんだな・

2023/11/01 13:55