スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

夏こそ！朝活で1日の充実度まで変わる？＆遅寝の原因はコレでした！

夏休みに入って、今まで以上に、「1日なにかとフル活動状態」に入った方もいるのではないでしょうか？そんな夏休み、改めて『朝の時間の使い方次第で、1日の充実度まで変わるんじゃないか？？』と思っています！とはいえ、元々、夜型の私・・・放ってお

2023/07/31 09:00

夏休みのお昼ご飯どうしてる？アンケート結果＆ストレスを減らす方法

夏休みのお昼ご飯・・・！どうしようーーー汗。給食のありがたみを感じる毎日です。もう、朝ごはんが終わった時点で、「お昼ご飯何にしよう・・・」と考えている私・・・笑。もう、考えることにも疲れてしまったある日、インスタグラムで「オススメのお昼ご飯

2023/07/30 10:00

にぎやかな夏休み、どうやって平常心を保つ？大事なことはママの〇〇

夏休み、楽しく過ごされていますか？なんだか今年はとっても暑いし、それに・・・思った以上に、今年もにぎやかなわが家です（汗）子どもも成長した分、少しは静かになるかと思いきや・・・声の大きさも成長しているのでは？と思うくらいにぎやかです^^;もう、

2023/07/29 09:00

夏休み「宿題しなさい」は逆効果？子どもへの声かけ3つのポイント！

子どもがなかなか宿題をやらない。夏休みは、まだ始まったばかりだけど、このペースじゃ、ヤバいんじゃ・・・汗泣きを見るのは子どもだから・・・と思って「宿題やりなさいよ〜」と声をかけてるのに、全然やらない・・・大丈夫かーーー！・・・なんて思って

2023/07/28 10:30

夏休み、家族の予定管理はコレで決まり！子どもも味方につける方法？

夏休み・・・なんだか、曜日感覚すらなくなるのは私だけでしょうか・・・？笑登校・登園がない分、ちょっと朝の気も緩むし、生活リズムがちょっと変わる方もいらっしゃるかもしれません。私は・・・夏休みに入ったとたん、「あれ？今日習い事の日だった？？

2023/07/27 10:30

急な予定変更に落ち込んだって良いじゃないか！夏カゼ継続中です。涙

子育てしていると、急な予定の変更とかって、あるあるじゃないですか・・・？もうね、母11年目・・・だいぶ慣れたつもりだったのですが、楽しみにしていた予定の変更に、久々に、めちゃくちゃ落ち込みましたーーー涙。でも、そんな落ち込む自分にも、OK

2023/07/26 15:30

夏休みの宿題「早速やってます！」〇〇〇の使い方で、勉強は変わる？

昨日は、『成績も人生も自分で変えていけるようになる！』方眼ノートfor kidsを開催しておりました(^^)/2組の親子さんと楽しい時間を過ごさせていただき、早速！お伝えしたことの一部を夏休みの宿題に使っていただいているとの嬉しいご報告もいただきまし

2023/07/25 19:00

夏休みはタスク増？やり残しも5分でカンタンにリセットする方法とは

「今日も、あれができなかったー汗」「予定通りにいかなかった・・・涙」そんなことって、あったりしませんか？もう、普段でもそうなのに、THE・夏休み・・・・・・なかなか思った以上に、いつもとは違う。やり残したことがある、予定通りにいかなかった

2023/07/24 09:30

毎年親子で頭を抱えていた読書感想文が「ほっとする瞬間」になった！

「毎年、読書感想文には親も子も頭を抱えていた」「なんとかしたいと思っていた」そんな親子さんが、今年初開催となる読書感想文教室に参加してくださいました♡=================仕事も子育ても、両方充実させたいママへ♡ノート思考整理、時間管理、自己肯定感

2023/07/23 17:00

夏カゼがきたー！イレギュラーな中、ママが倒れないために大事なこと

夏カゼやらなんやら、流行ってますねーーー汗。夏休みが始まったわが家ですが、その前後で子どもたちの体調が良くなくなって・・・涙ただでさえイレギュラーな夏休みにかぶせてのイレギュラー汗そんな中で、やっぱり思った以上に、ママにも疲れが出ること

2023/07/22 11:30

「みじん切りもめんどくさい！」夏休みのママの料理のお助けグッズ♡

「夏休みのご飯、どうしようーーー！」そんな話で始まったのが、参加して3年目になる、女性限定のオンラインコミュニティ、「手帳のGAKKO」のホームルームです。真ん中向かって左が山岡です(^^)もうね、1年間でもこんなに「給食」のありがたみを感じる季節っ

2023/07/21 11:30

ママが「自分の使える時間」を増やすために、まず最初に大事なこと？

『時間がない・・・！！！』ひーーー！！今日で小学校も幼稚園も最後！いよいよ夏休みに突入です！！！時間が・・・！なーーーい！！！と叫びたくなっているのは、きっと私だけではない・・・！と信じたい。笑子育てしていると、「予想外！」なこ

2023/07/20 14:30

「日常に振り回されなくなった！」1歳児ママの毎日が整ったワケは？

やりたいことはたくさんあるのに、家事と育児、時間に追われてヘトヘトで、夜は子どもと寝オチ・・・毎日を過ごすことで精一杯で、『自分の時間』なんて、どうやって作ったら良いのー？なんて思ってしまうこと、あったりしませんか？・・・私自身、専業主婦

2023/07/19 17:00

年に1回、文章から子どもの成長が分かる！ママにも楽しい読書感想文

子どもの成長を感じる瞬間って、嬉しかったりしませんか？私は、子どもの成長がめちゃくちゃ嬉しいタイプなのですが、でも・・・正直、わが子って毎日見てるから、成長ってよく分からないのも事実だったり。笑でも、そんな私にとって、年に1回、子ども

2023/07/18 13:30

大量の麦茶に愛用の浄水ポット、液晶メモの表示が消えた件の解決策！

毎日暑いですねーーー！順調に、毎日大量の麦茶が消費されていきます。朝の時点で、全員の水筒（5人分）＆朝飲む分で、軽く6リットル近くが消費されていきます・・・笑。そんなわが家の麦茶は、浄水器×水出し。今年は、そんな浄水ポットに関して新たな発見（？）がありまし

2023/07/17 10:00

子育て/かんしゃく、嘘をつく…どう関われば良いか自分で気づける！

子どもの行動にどう対応しよう？「かんしゃくを起こす場合は？」「出先でご飯を食べない時には？」「嘘をついてくる場合は？」「どうしたらいいんだろう？」「どうしたら、この子にとって良かったんだろう？」そんな風に思うことって、あったりしませんか？そこに

2023/07/16 17:00

夏休み目前！欲張りに用意周到に、仕事も子育ても楽しむための準備♡

夏休みの計画、立てましたか？もう、夏休みまで1週間を切ってしまいましたーー汗。夏休みって、何時までに登校！とか、何時までに送迎！みたいなのがないので、子どもも大人もついダラダラしちゃったり、生活リズムが整わなくなったり、それでいて、時間はあっとゆーま

2023/07/15 11:30

小学生の【夏休みの宿題】最終日に親子で慌てないための3つの工夫？

キャー！！あっという間に7月も半分が終わりましたね？汗言ってる間に・・・な つ や す み ！！！！ですね？笑（お も て な し、風に・・・笑。）夏休みが近づいてくると、気になってくるのが・・・「夏休みの宿題」ではないでしょうか・・・？・・・え？ う

2023/07/14 11:00

「ヘトヘトだった子育てが変わった！癇癪が減り肩の荷が降りました」

「この数ヶ月で、子どものかんしゃくが減りました！昨日、かんしゃくを起こしたのですが、久しぶりだと気づきました。 それに、自分の気持ちも落ち着いていました。引っ張られないというか、“きっとおさまるし”と、思えていました。かんしゃくを起こす姿すら、かわいいと

2023/07/13 16:45

「それは勉強自体嫌になるよね…と思った」子どもの勉強で大事なこと

成績も人生も、「自分で」変えていける子になる！そんなノートを使い方をお伝えする『方眼ノートfor kids』のママ向け体験説明会を、開催しました(^^)「体験説明会」という名前はついていますが、◎お子さんと関わる時に大事なことや、◎勉強の『本質』につ

2023/07/12 13:45

読書感想文が嫌いになっちゃうワケ？ただ文章が書けるだけではない！

夏休みの宿題・・・ワークなどは、あっという間に終わらせてしまう私ですが、毎年まいとし、最後まで残っていた宿題が、『読書感想文』でした。なので・・・お子さん達が「読書感想文って、嫌い！」「感想文、めっちゃ楽しくない！」と言われるのを聞

2023/07/11 17:30

【楽天お買い物マラソン】で夏の準備♡おすすめ家庭用プールが更新？

楽天お買い物マラソン開催中ですねー♡わが家は、今日、色々とお買い物予定(^^)/夏休み前のこの時期に、色々と夏の準備をしておこうと思います♡=================仕事も子育ても、両方充実させたいママへ♡ノート思考整理、時間管理、自己肯定感の上がる子育てで

2023/07/10 12:00

子どもが「ちょっと難しいこと」にチャレンジできるようになる理由？

子どもが、わ〜〜となった気持ちを、自分で元に戻せるようになったら…いろんなことを、自分の力で解決できるようになってくれたら…そう思っているけれど、子どもはなかなか、変わらない。『なんでかな〜〜〜？』『どうしたら良いのかな〜〜？』なんて

2023/07/09 15:30

不用品20L3袋！ストックが見やすく♡時間がなくても片付けるコツ

片付けたい！散らかってるのが気になる・・・！でも・・・時間がない！！なんてこと、あったりしませんか？・・・ハイ、私のことでございます。泣もうね、散らかっているところが気になるのですが、なにせ、時間がとれない・・・でもでも！！！鎮座す

2023/07/08 12:00

読書感想文がこの世から消えたら良いのに、と思っていたお子さんが？

／本を読んでどう思った？と聞いても、「何も感じなかった」とか、「すごいな〜と思った」くらいしか返事が返ってこなくて、とても文章にはなりません。＼／毎年、3日は日程を確保して、親子2人がかりでなんとか仕上げています。＼／半分

2023/07/07 10:20

なんでこの子は、かんしゃくばっかり？！そんな日々から抜けたワケ？

なんでこの子はかんしゃくばっかり起こすんだろう？うまくいかないと怒ってばかり。それなら、最初からやらなかったら良いのに・・・！いいかげんにしてーー！・・・そんな気持ちになったことのある方って、いらっしゃったりしませんか？どんな言葉

2023/07/06 11:50

楽天/まさかの売り切れでした〜涙！夏に使ってみたいキッチングッズ

毎日、暑いですねーーー！私の住む地域はまだ梅雨が明けていないにも関わらず、めちゃくちゃ暑いです・・・！そんな暑い季節、子ども4人の分も含めて大量生産（笑）するのが、『麦茶』！！！沸かして〜冷まして〜冷蔵庫で冷やして〜のサイクルを楽にする

2023/07/05 09:20

もしもの時に安心？子ども×スマホ、持たせるだけで終わりじゃない！

お子さんに、スマホを持たせていますか？スマホを、うまく使えていますか？中には、安全のために、GPSも付いているし、いざという時に連絡もできるし・・・という理由で、スマホを持たせている方もいらっしゃると思います。でも、本当にスマホがあれば安心・

2023/07/04 10:00

子どもの「自分の考えを言葉にする」がカンタンになる2つの要素は？

今日のテーマは、お子さんが「自分の考えを言葉にする」というところなのですが、私自身・・・自分の考えを堂々と言えない子どもでした^^;「これ、合ってるかな？」「こんなこと言ったら、変じゃないかな？」そんなことばっかり考え始めると、自分の意見・考

2023/07/03 10:30

片付け、手帳etc…やった方が良いと思うのに続かない時どうする？

やった方が良いと分かっているのに続かない・・・！例えば・・・部屋を片付けよう！片付けた方が良い！って思っているのに、なかなか片付けに手をつけられない。手帳を毎日書こう！と思ったのに、なかなか続かない。子どもへの声かけを学んで、やってみよ

2023/07/02 14:30

暑い季節、「お母さんお茶とって〜」と言われずに水分を補給する工夫

暑くなってきましたねーーー！昨日はすっごく雨が降ったのですが、それでも暑くて、とっても喉が乾く季節。この季節になると、増えてくるのが・・・「お母さん、お茶ちょうだい〜！」のコール。・・・え？うちだけ？笑笑笑特にこの季節、お茶が痛むと困

2023/07/01 16:00