先日から雑穀米生活をスタートした私ですが。 もう効果を実感しています。 腸内環境の改善を実感して いるのです。 インターネットで 雑穀米の効果をあれこれ調べて みたのですが。 こんなに効果があるなんて 知りませんでした。 macaro-ni.jp これからも続けて行こうと 思います。 ちなみに、 シニア世代に多い糖尿病にも効果がある ようです。 昨日のお昼ご飯は 雑穀米にレトルトのカレーを掛けて 食べました。 さて、刺し子です。 ゆーーーっくり（笑 刺してます。 ちょっと前までは 目がショボショボするくらい熱中して 刺してました。 これで、 もう一日あれば完成すると思います。 アパートの出窓で…
70代になりました。 で・・・ 私を支える心得みたいな事を 掲げてみました。 三つのあです。 ❶ 甘えない。 家族と自分に甘え過ぎない。 少しは甘えていいと 思う。 ❷ 慌てない。 慌てるとロクな事が無い年代になり ました。 慌てて転んだとか、早とちりしたとか。 ❸ 諦めない。 もう70代だから、今さら新しい事を始めても 遅い。 などと、諦める事は勿体ない。 自分を諦めるのは 悲しい。 さて、 まだまだ冬の真っ只中の北海道ですが。 春が待ち遠しくて 花いっぱいの模様のマグカップに 変えてみました。 これだけでも 気持ちが明るくなりますね。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数…
先日、 たまたまインスタで雑穀米の お試しセットの販売を見つけたので 購入してみました。 （既に販売終了） それで昨日、 白米に混ぜて炊いてみました。 一袋で一合から三合まで炊けると説明書に 書いてありましたが。 私は一合で炊いてみました。 2合でも良かったかも。 お昼ご飯は ホウレンソウ入りの卵焼きを焼いて 雑穀米入りのご飯と一緒に 食べました。 普通に美味しかったです。 昔、雑穀米入りのご飯を食べた事が あるのですが、 美味しいという印象はなく それ以来、 ほとんど食べた事は無いです。 今はいろいろ改良されて 美味しくなったので しょうか。 で・・・ サンプルが無くなったら （あと6回分あ…
刺し子がご縁で また素敵なブログと繋がりました。 専業主婦ここっぴの日記 さんです。 私の事をブログに書いてください ました。 ameblo.jp ありがとうございます！ 刺し子だけでなく 水彩色鉛筆の絵も描かれているのですね。 素敵です！ さて、昨日のお昼ご飯は 冷凍の五目あんかけラーメンでした。 一人暮らしには 冷凍食品は欠かせませんね。 私はよくトドック（生協の宅配）で 購入しています。 さて。 最近、私はマグカップのコースターの代わりに 小さなトレーを使って います。 そのトレーにファブリックの敷物を 作りました。 ハギレを縫い合わせただけです。 ハギレが沢山あるので もう何枚か作ろう…
実はここ数日なのですが このブログに大変な事が起こっていました。 （厳密に言うと私のブログに） それは、 このブログのアクセス数が私にとっては 膨大な数字になっていたという 事です。 私のブログに来てくださる方は ほとんどがランキング・サイト（日本ブログ村など）を 通して来られます。 それがここ数日、 ランキング・サイトからではなく他の媒体を 経て来られた方が激増したという 事なのです。 いったい、どこから？と思い、 自身の解析ツールでも調べたのですが わかりませんでした。 そこで その媒体を通して来られた方に お願いがあります。 その媒体を教えてください。 サイドバーに設置してあるお問い合わ…
当初は 電気料金が値上がりして節電しなくちゃ。 とだけ、思った私ですが。 一枚の電気料金請求書からいろいろな事を 知りました。 電気料金の内訳を 見ると、 料金の仕組みだけでなく、 世界の経済情勢、世界の燃料事情まで 分かって来るのです。 こういう事、 意識しないと見えない。 見ようとしない。 今回は料金が上がったというキッカケが あったから見ただけです。 あーーー・・・ 私はなんて社会情勢に無頓着だったのだろうと 思います。 これは私にとっては 青天の霹靂と言っていいほどの 事です。 ウクライナ侵攻はまるで違う世界の事で 関係ないわ。 なーんて思っていました。 でも、大いに関係ありなのです。…
電気は使えば使うほど料金が 高くなる。 ま、当然と言えば当然な話なのですが。 我が家の電気料金の請求書を見ると ●基本料金 ●電力量料金 昼間1段 昼間2段 夜間 ●燃料費調整額 ●再エネ発電賦課金 などの項目が書いてあります。 昼間の電力量の項目で 昼間1段と昼間2段と分かれて いますが。 これは大手電力会社が共通採用している 段階制料金 です。 一定段階ごとの使用量で単価が上がって 行くのです。 これは 使えば使うほど電気料金の単価が 高くなる という制度なのです。 これ、意外と知らないのでは？ と思いました。 実際、私は知りませんでした。 csoption.nifty.com パソコン等…
2月から電気料金が値下げされる そうですね。 でも、 春以降はまた上昇すると聞いて います。 まるで焼石に水って感じですね。 値上げの原因は ウクライナ危機以降の資源高や 円安進行の影響による業績の 悪化だそうです。 さて。 週末は何かと不在がちな階下の住人なの ですが。 最近、在宅してる事が多いです。 先週末はほぼ在宅。 在宅なので当然、ストーブを焚いてますよね。 その暖かみが二階の私の部屋に 上がって来るようで暖かい感じがします。 私の部屋は南向きに大きな出窓。 冬晴れの日が多いので、 その陽射しでかなり暖かいです。 二階なので尚更かな。 冬の寒さ対策には恵まれているのかなと 思います。 …
先日、 次男夫婦が私のアパートを訪れましたが。 夫婦に小さな変化がありました。 まず、次男。 髪型を変えつつあるようです。 それもロングに。 こんな感じにするそうです。 イメージ写真です。 まだ、こんなに伸びていませんが、 この方のように襟足近くを短くカット していました。 そして、頭頂部近くで結んでいました。 オヨヨ😵です（笑 そして、お嫁さん。 仕事を辞めてから、 在宅で出来る仕事を考えていて 見つかったようです。 アパートに滞在中も、 その仕事のために一時間ほどズームで 会議をしていました。 まだ始めたばかりで見習い中？ のようです。 とても生き生きしていました。 希望の職種のようです。…
先日、 1月分の電気料金の請求書が届きました。 請求額は17,454円でした。 （我が家は給湯が電気温水器） 昨年の12月分の電気料金は 12,491円でした。 電気も使いましたが、 それに乗じて燃料費調整額も増えて います。 ちなみに、 日本の電力会社では月々の電気料金に 燃料費調整額を組み込んで います。 火力発電に使われる燃料の価格の変動が 電気料金に反映される仕組みに なっているのです。 詳細はコチラに。 寒さの厳しい冬の間は 電気料金の負担が大きくなるのは 仕方ないと諦めています。 灯油代と電気料金。 頭が痛くなりそうですね！（笑 さて、刺し子です。 さすが、密集系の図案。刺せども刺…
一晩泊まりでやって来た次男家族は 昨日の午後に帰って行き ました。 お疲れー！です（私が 笑） 息子家族がやって来ればそれなりに 共に楽しみ。 一人になっても楽しめる。 そんな私が好きです。 私の星座は蠍座ですが。 蠍座というのは 一人でも平気な気性のようです。 孤独を愛する？ それを知って、 あーーー・・・そうかもしれないな。 と思いました。 星座占いって結構、当たりますよね。 ま、自分に都合のいい事だけを 信じるようにしていますが。 次男家族が帰ってから お洗濯。 その後、刺し子に取り掛かりました。 次男家族が帰って シーンと静まり返った部屋で一人、 刺し子をしていると。 私は幸せだなーー…
昨日の午後から 次男家族が私のアパートに来て います。 同時に雪雲を連れて来たようで 昨晩は吹雪模様となり ました。 なんだかんだと忙しく ブログの記事をあまり考えていなくて 今日はお粗末な内容になって います。 長い間、ブログを書いていますので こんな事もよくあります。 明日にはまた元通りになるかと 思います。 元通りと言っても いつも呟き程度のブログでたいした事も 書いていませんが（笑 そんな感じなので 刺し子もあまり進んでいません。 今回の糸は優しげです。 ブログも刺し子も明日から頑張ります！ 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数をかけますが、 応援をよろしくお願いしま…
今週の火曜日に次男からラインが ありました。 木曜日に一泊でアパートに 泊まりたい。 という話でした。 正直、また来るの？面倒くさいなー・・・ って思いました。 それをそのままラインに書いて しまいました。 大失敗です。 後で釈明のラインを書きました。 親子だから許せる？ 許して欲しい。 今回はお嫁さんも一緒。 助かるーー・・・ やっぱり孫は母親がいないと 手間が掛かる。 疲労度が違います。 孫は側で傍観してるのがいいです。 という事で 来訪者があると片付けをおっ始める私です（笑 この際、キッチンも綺麗にしようと 思いました。 あれこれゴチャゴチャだったキッチンの スペースが綺麗になりました。…
先日、次男が私のアパートに泊まった時に。 六畳間が寒いと言って いました。 寝る時は問題ないけれど 日中に過ごすには寒いと言われたのです。 居間の灯油ストーブでは温かみが 届かないようです。 なので、ふと思い付いて。 アラジンのコンパクト・ガスストーブを 買えば？ と次男にLINEしてみました。 これなら、車に積んでアパートに持って 来られます。 これね。 ↓↓↓↓↓↓↓ すると、買ってある。 と返信。 あらま、 やっぱり！買わないわけは無いかな（笑 大のアラジン・ファンの 次男ですから。 限定色の黒を購入したそうです。 （写真はアラジン公式サイトからお借りしました） ちなみに次男は アラジン…
夜中に雪が積もったようで 翌日の朝に、 アパートの駐車スペースの雪かきを しました。 でも、 雪を寄せるスペースが無い。 なので、 道路に掻き出して踏みならし ました。 これは午後の写真。 日当たりが良いので、かなり溶けました。 車一台分の駐車スペースです。 次男と同居してた頃は雪かきは 業者任せ。 私はお嫁さんが帰宅する時間になると ガレージの前を少しだけ雪かきを していました。 道内でも有数の豪雪のあの町のご婦人方は 冬は朝早くから雪かき作業をします。 それを終えてから、 パート勤務などに行くのです。 雪国の主婦は逞しいです。 さて。 刺し子が完成したので水洗いを しました。 タオルで水分…
先日、お試しのつもりで メルカリでリンゴを初めて購入して みました。 当地は北海道。 配送元が青森だったので到着も早く、 新鮮かなと思いました。 案の定、発送日の翌日に当地に 届きました。 青森りんご訳あり 5kg箱 絶対美味しいから1回食べてみて！ ￥2,500 送料込み です。 リンゴの種類はサンふじです。 写真で見た感じでは分からないと 思いますが。 傷とか歪みとかありそうです。 結構、大きめです。 一般市場には出荷できない？ ようです。 無作為に一個、食べてみましたが、 美味しかったです。 しかし、 送料が1,050円で梱包資材も含めると 儲けはあまり無いようにも 思います。 さて、刺…
昨日、 電気使用量1月分の検針がありました。 お知らせを見ると ↓↓↓↓↓↓↓ なんと、 12月分の電気使用量が ほぼ1、5倍になっていました。 12月分は364kwh、1月分は515kwh です。 電気温水器が稼働する夜間の使用量が 高くなっています。 使用量が増えてるだろうなーとは 予想していましたが。 想定外に増えています。 真っ青💢です。 ま・・・ 寒さの厳しい土地柄なので 冬に電気代などが高くなるのは 仕方がない事です。 でも、これも2月までの辛抱だと思うので 頑張るしか無いです。 それにしても、ため息が出ます。 さて、刺し子です。 今日は居間のコタツの配置をあれこれ 変えてみたりし…
一人暮らしをするようになって 初めての冬を過ごして います。 ここ最近になって 冬期間の生活のペースが仕上がって 来ました。 あれこれ試行錯誤した結果です。 ※入浴は一日置き。 ※洗濯は入浴した日の翌日にする。 （なので、ほぼ一日置き） ※暖房（灯油ストーブ）の設定温度は22度。 ※一日2食。（3食だとお腹が苦しくなる） ※YouTubeで軽いエアロビ体操を 毎日する。 一応の決め事ですが融通を 効かしています。 今日なんか、 階下のイケメンさんが何故か早くに 帰宅したようで。 午後からのエアロビ体操は 中止しました。 （階下に響くので） 周囲の気遣いも大事なアパート生活 ですから。 さて。 …
昨日の当地は 最高気温が5度まで上がりました。 この時期としては稀な温度。 ずーーっと真冬日が続いていたので 驚きです。 運動不足なので、 よほど、散歩に行こうかなと 思いましたが・・・ 止めました。 日当たりの良い道は雪が溶けてるかも しれないけれど、 日陰の道はツルツル状態だと 思うのです。 ま、急がなくていい。 焦ってはいけない。 あと2ヶ月もすれば道路の雪が すっかり溶けて散歩に 行ける。 今、焦って散歩に行く事は無いのです。 あと2ヶ月、 自宅で少しの運動をしながら 春を待とう。 そう思います。 雪が溶けて春になったら小樽に行きます。 小樽は当地と違って雪深い街なので 行くなら4月頃…
昨日の朝、 アパートの狭い駐車スペースの雪はねを していたら、 （全くと言って良いほど積もってないけれど） 戸建てのご婦人がご主人と車で帰宅。 しばらくぶりに立ち話を しました。 同年代なので、お互いにそれなりに 経験豊富なので、 どうしても話が長くなりますね（笑 でも、いつも笑顔の素敵な方です。 実はご主人も素敵。 なぜ、他人の夫は良く見えるのだろう？（笑 30分以上は話したかな？ 楽しい時間でした。 さて。 ピンクッションの表布をここ数年間、 代えて無かったので代えて みました。 そんなに汚れて無いけど気分転換に 代えました。 ちょっと手間を掛ける事にして 刺繍をしました。 布選びを間違え…
昨日、 アパートの灯油使用量の検針がありました。 （灯油は暖房のみ） 2月請求分になります。 4,114円でした。 前回の検針が12月10日なので ほぼ1ヶ月分の使用量 です。 予想より安く済みました。 予想と言うか、願望では 10,000円は越えないで！ と思っていましたから。 でも、 数日前から灯油ストーブの設定を 20度から22度に上げたので 増えると思います。 これで、 10,000円を越えなければ OKなのですが。 さて。 日常はほとんどメガネを掛けて いますが。 手元の作業になると外す事が多いです。 その外したメガネをトレーに置いて います。 そのトレーに布の敷物を 作りました。 …
たった9品なのに3,400円の請求額に。今年2枚目の刺し子完成。
昨日は今年、最初のトドック（生協の宅配便）が 来てくれました。 今週から通常の配送です。 （年末年始は別日程になった） たった9品なのに、 3,400円の請求額になって いました。 お菓子類など間食用は注文していなのに、 結構な金額になります。 ま、トドックも3月になれば あまり利用しなくなると 思います。 刺し子が完成しました。 今年、2枚目の一目刺し子です。 今年の目標は・・・ とりあえず、冬のお篭りの間に 一月最低3枚の刺し子布巾を刺す事です。 （一目刺し子ね） 3枚という事は10日で1枚刺すという計算に なります。 お篭りの間だけね。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お…
そうなんです。 昨日の事なのですが、 たいした事をブログに書いて無いのに 日本ブログ村のポイントがいつもより遥かに 多いのです。 なぜ？（笑 ま、次男家族の事を話題にすると ポイントが増えるという現象はしばしば あります。 でも、昨日のポイント増は意外です。 どうしたんでしょ（笑 受けを狙って記事を書いてるわけでは ありませんが。 この記事は受けそうとか 期待してしまう時が あります。 でも、期待と裏腹に そんなにポイントが伸びないのですよね。 不思議です。 昨日のお昼ご飯は うどんでした。 長ネギとホウレンソウと卵入りです。 横に置いてあるのは ロシア・ケーキです。 刺し子は完成間近で 足踏…
金曜日に来た次男と孫娘は 一泊して帰って 行きました。 次男が私の事を ちょっと心配そうにして いたので、 大丈夫だよ。 刺し子と韓流ドラマを観ていたら 一日、時間が足りないくらい だから。 と伝えておきました。 雪が降ってから あまり出歩かない私を心配した ようです。 そうそう、 誤飲、転倒、火傷には充分に注意です。 貼り紙しておこうかと 考え中です。 階下のイケメンさん。 長期の留守でやはり水道菅が 凍結したようです。 工務店の方が（修理に）来ていました。 当地は降雪は少ないですが、 かなり冷え込みます。 稀に日中でも水道管が凍結したり します。 数日間でも留守にする時は 要注意です。 刺…
次男と孫娘。 昨年の暮れに来たばかりなのに また来るってサ。 起きて早々に居間の片付けとお掃除です。 こう、毎月のように来てくれると 部屋も綺麗に維持できる？ でも、 そんなに頻繁に来なくても いいのに（笑 コタツ回りは手芸用品で溢れていたけど 六畳間に移動させました。 あーーー・・・スッキリ。 気持ち良い。 さて、刺し子です。 横線を終えて縦線に入りました。 糸は紫色に代えました。 最初、刺し方の説明書を読んでも ？？？だったのですが。 徐々に理解。 素直な気持ちで読むと分かる ものですね。 刺した糸が交差するように縫って います。 なので、結構、時間が掛かります。 この図案はいろいろな刺し…
侘しい一人暮らしですが。 ささやかな食事でも、 お米があれば何とかなるなーって 思います。 お米は2kgずつ買っています。 お米と卵と納豆と漬物があれば 何とかなります。 そして、 牛乳は欠かせない。 昨日のお昼ご飯。 ホッケの煮付け（冷凍品を解凍）は あんまり期待して無かったのですが、 意外と美味しかったです。 ホウレンソウ入り卵焼き。 桃屋の穂先メンマ。 さて。 こんな便利な物があるんだーっと感心して、 買ってしまいました。 刺繍用のスタンドです。 2,500円ほどでした。 （商品レビューは評価が分かれているので あえてリンクは貼りません） 趣味にお金をかけ過ぎかな・・・ 自重しよう。 刺…
そうなんです。 道路の雪が溶けないうちは美容院に 行けないのです。 これ、とても切羽詰まった問題です。 2年前だったっけ？ 雪解けで凍った道路を歩いていて転倒。 左手首を骨折しました。 以来、凍結した道路を歩くのが とても怖くなりました。 当地の雪解けは3月かな・・・ それまでは外出できない。 美容院に行けないのであります。 で・・・ またまたピンチはチャンス？（笑 この際、 ベリーショートから普通のショートに 変えようかなと。 髪の長さって慣れると馴染むかなと 思うのですよ。 今も結構、伸びて来てますが 思ったほど気になりません。 ま、諦めの境地に入ったのかも しれませんが（笑 さて、 刺し…
とうとう オヤツの買い溜めが少なくなって 来ました。 これ、私にとっては大きな問題であり 試練となりそうです。 冬季間のお篭り用にオヤツをある程度、 買い置きしていたのです。 それが底を尽きそう・・・ オヤツ無しでは生きられない？（笑 子供並みだ・・・ ちなみに、 家に篭る前はポテト・チップスを 一日に一袋は食べていました。 でも、ピンチはチャンスよ。 これを機会にオヤツを止めれば ラッキーでは無いですか！ トドックの配送が9日。 その時にお菓子類を注文すると 16日の配送になる・・・ その日まで試練が続きます。 大丈夫かな・・・ 頑張ります！（笑 さて。 刺し子が完成しました。 これから水洗…
実は私・・・ 夜は眠たくなったら寝ています。 眠くなるまで（夜中まで） 起きています。 そういう状態なので ブログの更新を日付が変わると同時に 更新しています。 そうすると、 遅く起きてもブログの更新を心配する必要が 無いので安心して寝ていられます。 これは、とても合理的かなと 思います（笑 不規則な生活になるかなと思って いましたが、 時間がほぼ決まっています。 どんなに遅くても夜中の2時には 寝てしまいます。 朝も8時から9時の間に 起きています。 同居家族がいたら、仕事をしていたら こんな自由はきかない。 一人の生活だから出来る事ですね。 数年前に一時期、 なかなか寝付けなくてサプリメン…
お正月ですが、 いつもと変わらない生活です。 御節は省略。 買い損なったというのが正解です。 冬の運動不足の解消のために YouTubeを見ながら体操をしています。 これは 数年前からしてます。 youtu.be そして、 昨年の暮れ頃から 骨を強くするというこの体操もしています。 これ、とてもいいです。 youtu.be この動画の中のカカト落としは 歯磨きをしてる時にも やってます。 何かと応用ができそうです。 さて、一目刺し子です。 ムラのある紫色の草木染めの糸を 使っています。 ムラな感じがあまり出ないので ちょっと残念かな。 今日にも完成すると 思います。 今年最初の一枚となります。…
2023年の初投稿です。 今年の抱負は・・・ まず刺し子（一目刺し子）笑 そして、刺繍を始める予定です。 昨年に刺繍糸をメルカリで購入してあるので それを使い、 自由に図案を考えて刺してみたい！ そう思っています。 刺し子や刺繍は 編み物よりは手首を酷使しないので 良いと思いました。 趣味を一番に書きましたが。 生活面では 綺麗にすっきり暮らしたいです。 先日、次男家族が来た時に 慌てて部屋の片付けをしました。 誰が訪れても 慌てない部屋にしておきたいと 強く思いました。 住まいを見れば人が見える。 そう思います。 他にやりたい事などを考えていますが。 折々にブログに書いて行こうと 思います。…
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もう感謝しかないですね。 この記事を拝見してなかったら 分からないままの状態が続いたと思います。 感謝、感謝です。 startingover60.work この記事を拝見した一昨日の夜に。 国税局のホームページで請求書をダウンロード。 2部、制作。 （自宅にプリンターがあって 本当に良かったと思う） それを昨日の午後に税務署に行き申請をすると。 一時間ほど待てば 証明書を発行できると言われたので、 別の場所で一時間ほど待機。 そして 無事に受け取る事が出来ました。 帰宅して アドセンスのシンガポール税務申請を挙行。 速攻で承認されました。 これで安心。 で・・・ 参考になった動画があるので 紹…
このブログがご縁となり、 昨年の12月と今年の4月に書籍に 掲載していただきました。 有り難い。 お話をいただいた時は ブログの宣伝になるので良いかなと 思い引き受けました。 が・・・ その効果は？というと手応えは 感じてません。 そもそも、 ブログを前面に出す掲載内容では 無かったですから。 （早く気が付けよ） そういう気持ちで掲載を引き受けた私も どうよ💢 ですね（笑 ま、ブロガーとして良い記念に なりました。 編集者さんとも打ち合わせをすると言う 稀な経験も出来ました。 何度も文章の手直しをするなど 一冊の本ができるまでの過程を 見て経験できました。 とても貴重な経験をしたと 感じていま…
昨日のブログに書いた記事ですが。 余計な一言が人間関係を 壊す。 昨日は家族に関して書いた事ですが。 友人関係にも同じ事が 言えると思います。 過去に え？なに？それ？どういう事？ と友人の一言に反応してしまった事って あります。 逆に私の一言で 友人の気分を悪くさせてしまった事も あると思います。 余計な一言は充分に注意しないと 大切な友人を失くす場合が あります。 にしても、 余計な一言って何故か本音が表れたり します。 気を付けたい。 さて昨日は 韓流ドラマ「ペントハウス3」の最終話を観て、 大泣きしました。 なので、スッキリしました（笑 うつ傾向な自分を心配して いましたが。 韓流ドラ…
先週は長男が来訪。 メンタルのバランスが崩れて休養中という事は 知っていましたが。 全く様子が分からずで心配して いました。 でも、元気は顔を見せてくれたので 少し安心しました。 これは夫婦の事でもあるので 私は余計な口は 挟みません。 ただ静観するしかないと 思います。 余計な一言が人間関係を壊します。 心配はするけれど余計な事は 言わない。 言いたい事があっても 言わない。 これが最良です。 でも、 来るもの拒まずです。 息子達がいつ来ても歓迎。 好きなだけ居ても 容認です。 さて、昨日は 客布団の後片付けはそのままで。 （今日、片付けます） 手帳コラージュに没頭して いました。 今は動物…
長男が 15日（月）に来て19日（金）に帰り。 次男が17日（水）に来て 19日（金）の早朝に 帰りました。 そして 次男が孫娘を連れて20日（土）に また来まして。 昨日の午後に帰って行きました。 多忙ではありましたが楽しい 1週間でした。 昨夜、 数日ぶりにお風呂に入りましが。 とっても気持ちが良かった です。 お風呂に入って 一時間後にはベッドに入りました。 爆睡でした（笑 やっぱりお風呂はいい！ これは 心身の健康保持のためにはお風呂は 欠かせないですね。 さて、昨夜は のんびりできたので 手帳コラージュを再開しました。 小さめの手帳にコラージュをしました。 短時間で完成しました。 今…
何をするにしても とても面倒くさく感じて やる気の起きない日があります。 以前もそんな日がありましたが。 最近は頻繁にあります。 自分の食事の用意、 趣味、 入浴などなど面倒くさい。 あ、 ブログの更新は何とかやっています。 副収入源なので 生活が掛かってます（笑 ブログを書かなくなったら お終いです。 ある雑誌か何かで やる気が起きるまでじっとしていても やる気は起きない。 らしいです。 とりあえず行動するのが良い そうです。 ふむふむ・・・ 趣味もね・・・ なんか虚しい気持ちになる事があります。 韓流も刺し子も編み物も・・・ この心理状態に戸惑います。 以前にこんな記事を書きましたが。 w…
長男がアパートに滞在中。 いろいろ話しましたが。 家計費の節約についても話しました。 長男曰く、 「増やすより減らす方が簡単だよ」 と言っていました。 ですよねー・・・ではまず何を減らしてみる？ すぐに影響される私です。 という事で。 一人暮らしではありますが 減らせそうな事はたくさんありそう。 まずは電気と水です。 電気料金と水道料金を減らす試みを しようと思います。 で・・・ ① お風呂は浴槽にお湯を入れないで シャワーに変更。 ② 洗濯の回数を減らす。 今までは 一日置きに洗濯をしていましたが。 それを二日置きにします。 まずは この二つを実行してみたいと 思います。 お金を増やすのは簡…
昨日の晩ご飯は 息子二人と私の最後の晩餐を ファミレスで過ごし ました。 夜の7時過ぎに来店。 そのまま空いてるのを良い事に 10時半過ぎ頃まで居座り ました。 こんな機会はもう無いかもしれない。 そう思うと、 何だか寂しくなりました。 いろいろな事を話しました。 話の中で 息子達がどう感じて どう考えているのかよく分かりました。 なので、 とても良い機会をもらいました。 恥ずかしながら 次男がどういう仕事をしてるのか 今更になって分かり ました。 今日、次男は昼過ぎに。 長男は夕方近くに帰路に着きます。 二人とも いつもの日常に戻ります。 心配と安心と半々です。 私も一人の日常に 戻ります。…
一昨日から 長男が私のアパートに来ています。 昨年の末から 長男はメンタルのバランスを崩して います。 でも、快方に向かってるようです。 安心（ちょっとだけね） で・・・ 次男が昨日、 私のアパートにやって来て います。 久々に親子3人が揃いました。 次男は、仕事の面で曲がり角に 来ているようで。 近い将来に転職を考えている ようです。 長男も次男も40代。 私の亡夫も40代の頃にいろいろ ありました。 40代は男の曲がり角なのかも しれないですね。 長男も次男も 自分の希望する方向に進めるように 祈るばかりです。 で・・・ 私の曲がり角は？ そうね・・・・（考え込む） 50代かな。 54歳で…
白湯を飲むなど・・・ 身体に良い朝の習慣を取り入れてみたり しましたが。 結局は長続きしないで 朝はコーヒーを飲む習慣に戻って います。 かなり薄く淹れてるので コーヒー風味の飲料ですね（笑 さて。 昨日、ブック＠フに行って 気になる本を見つけ ました。 （まだ買ってません） これです。 DIE WITH ZERO （クリックするとAmazonに飛びます） 自分のお金を死ぬまでに使い切る。 という事を書いている らしいです。 機会があったら読んで みたいです。 しかし・・・ 私の蓄えはそれほど無いので 今、死んでも ほぼゼロで死ぬ事になると 思います（笑 今日も拙ブログにお越しくださって あり…
数日前に、 トップブロガーさんのコード損傷の記事を 見て・・・ 我が家は大丈夫？と急に不安に なりました。 なので早速、点検開始。 現在、使ってるコードは大丈夫の ようです。 しかし、 電気器具の使用が意外と多いなと 感じました。 本当に電気なしでは生活が できないですね。 コードの電源は たまに点検するのが良いかも しれないですね。 火災の原因にもなるので 注意したいです。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもよろしくです。
たまに自撮りしています。 昨日も。 で・・・ ふと思いました。 白髪が減ってるーーって。 71歳。 染めてないのに この白髪の少なさは自慢しても いいかな？😅 これしか自慢できないので いいよね（笑 たまに 白髪が増えたと感じる時があります。 そういう時は やはり悩みとか深刻に考えてる時だと 思います。 以前に書籍に掲載された時に 編集の方とオンラインで話した事が あるのですが。 白髪が少ないので驚かれて いました。 使ってるシャンプーなど 聞かれました（笑 アパート向かいの戸建てのご婦人も 私の白髪の少なさに感心して います。 私、毎日入浴してるのですが その一番の理由はシャンプーするため …
私は毎日の入浴の時に 足裏のマッサージをしています。 湯船に浸かりながら ぎゅっぎゅっと。 で・・・ 数ヶ月前から 足指を広げたり縮めたりする運動もするように なりました。 足でジャンケンするような 感じです。 すると、 それまで動きの鈍かった右足の小指が びろっと開くように なりました。 （左足の小指は以前から動きが良い） あらま😲です。 これは入浴効果だと 思います。 以前は入浴のたびに 出っ張ったお腹をマッサージしていて 効果が無かったのですが・・・ 足は効果あるんですね（笑 足指が充分に広がるので とても気持ちが良い です。 やっぱりお風呂って凄い！（笑 しかし・・・ 我が家の給湯源は…
昨日は、 季節の変わり目なので衣類を 整理しました。 まずは下着類を。 居間にレジャー・シートを広げて 中身を全て出します。 手っ取り早く 豪快にひっくり返します（笑 ちまちまと小出しにするより、 全体像が見えて片付けが はかどります。 昨日はこんな調子で冬物の収納ケースも 整理しました。 この調子で頑張ろう✌️ 衣類は充分にあるので、 買う予定なしです。 なので、 衣類は自然に減って行く でしょう。 毎日の日課になってる手帳コラージュ。 人物は 韓流俳優のキム・ジェウクさん💓です。 ジェウクさんの髪を結んだヘアー・スタイルが 好きです。 数日前から かぎ針編みでモチーフを編み始めました。 オ…
今朝は早くに起きました。 最近、 どんなに遅く寝ても目覚めの時間が 6時前後です。 曇りですが、 風もなく穏やかな朝です。 さて。 実はまたご縁がありまして書籍に 掲載されました。 グラフィック社の出版です。 「60歳からの生き方図鑑」 大型本です。 240ページもあるので 大容量です（笑 中身も圧巻ですよ。 シニア女性の様々な生き様を垣間、 見る事ができます。 謳い文句が 自分らしい生き方を見つけて輝いてる 60歳以上の女性51人を インタビュー。 人生100年時代を生き抜くヒントが 見つかります。 本は先日、出版社から送られて 来ました。 早速、カバーを制作中です。 土台はセリアの英字新聞…
メルカリで本を出品していますが。 最近の本の出品に 自作のペーパーカバーをオマケとして 付け始めました。 趣味の手帳コラージュで集めた 紙の素材があるので、 それの活用です。 カバー目当てに本を買う人は いないと思いますが・・・ 私の自己満足です。 でも、本の保護にもなるので 私は良い方法だと自負しています。 一応、 不要な方はお申し出くださいと 書いています。 こんな感じです。 メルカリでの不手際をまだ引きずってる 状態ですが。 メルカリでの失敗はメルカリで取り戻す。 これしか無いかなと思います。 でも、 あんまり張り切らないで そこそこ頑張ります。 不手際があった時は 頑張り過ぎていました…
昨日は小雨まじりに雪が 降ったり、 寒い一日でしたが。 今日は一転、 暖かくなりそうです。 どこか行きたい！（笑 さて。 次男の所の孫娘が 昨年から幼稚園に入りました。 次男は 娘は登園を嫌がるかもしれないと 心配していましたが。 孫娘は最初は緊張していたようですが。 今は喜んで通園している ようです。 春休み中も 預かり保育とかで何日間は 登園したようです。 次男は幼い頃、幼稚園が嫌いでした。 なので、よく休んでいました。 次男にはそういう記憶があるので 娘も嫌がるのでは？ と思ったそうです。 嫌がる次男を無理矢理、 幼稚園に行かせてしまって、 ごめんなさい。 今になって次男に謝りたい気持ち…
アパート向かいの戸建てのご婦人は 長い不在から帰宅された ようです。 が・・・ なんだかお忙しそう。 これは 私なんかには お呼びが掛からないと思う。 残念。 旅先の話など楽しみしていたのに。 って、 勝手に期待して勝手に落胆してる 私です（笑 さて。 自分の不手際があり、 それでかなり凹んで止めたメルカリですが。 再開しています・・・ぼちぼちと。 （本がメインです） 不手際の原因は分かってるので それを改善して続けて 行きます。 しかし・・・ 油断していました。 順調に売れていたので調子に乗った？ そんな雰囲気があったと 思います。 何処にでも落とし穴って あるのですね。 大いに反省していま…
昨日のブログ記事に書いた ご婦人の事ですが。 見習うべき事が多くて 私、覚醒しました。 覚醒？（笑 そうなんです。 同じシングルなのですが、 既に終活も終盤か？と思うくらいに 整理されているようです。 既に預金通帳、印鑑、年金書類関係などは まとめて決めた場所に 保管。 墓じまいも視野に入ってる ようです。 家はどうるんだろ？と下世話な勘繰りを してしまいました。 ちょっと会わないうちに 凄まじい勢いの終活です。 そういう私は 息子達に丸投げを決め込んでる？ふうな 感じもあります。 丸投げするにしても、 丸投げするモノをきちんと整理して 保管するなりしないと・・・ 息子達が困ってしまい ますよ…
アパート向かいの戸建てのご婦人との 繋がりで、 もう一人のご婦人と親しくなって います。 たまたまなのですが。 彼女との話の流れの中で、 私の姑との同居生活の事を話して しまいました。 故意ではなく、たまたまです。 そしたら、 彼女が突然に涙ぐんでくれました。 同情してくれたのか？ 意外な展開になってしまい ました（笑 今となっては 私の中では 姑との事は笑い話になって います。 死んであの世に逝った姑の事なんか どうでもいいです。 笑い話になって爽快です。 忘れようとしても忘れられない 過去の事は笑い話に したい。 笑い飛ばしたい。 そんな同情してくれた彼女に 本の手製のシオリをプレゼントし…
昨日の午後で 春の大片付けを終わりました。 一応、自分の所有物の確認も出来たので メルカリ出品の目処が 立ちました。 メルカリには 手芸関連、カメラ関連と本を 出品しようかと思って います。 片付けの意味もありますが 定期的に自分の所有物の確認をした方が 良いと思いました。 今度は秋かな？ 夏はしんどい（笑 北海道の夏も以前とは違います。 かなり暑くなっています。 暑さにはめっぽう弱いので 困ります😂 これで 連休中にやって来る長男家族を スッキリした部屋で 迎えられます。 さて、刺し子です。 完成まであと少しです。 今日は私のお裁縫箱を 紹介しますね。 今は刺し子に必要なものだけ 入れてます…
いっときは 暖かくなったような気がしましたが。 当地はまだ寒いです。 寒い時はやっぱりお風呂が いいですね！ 冷え切った身体がじわーーっと温まると あーー・・・天国だ！と 思ってしまいます（笑 毎日の入浴は認知症の予防効果もあるとか。 やっぱり毎日の入浴は 欠かせませんね。 さて、 寝室の片付けから始まった春の大片付け。 そろそろ終盤になりそうです。 去年の4月にこのアパートに 越して来てから、 はや一年。 一年も経つとモノが増えますね。 特に趣味のもの。 手芸関係です。 毛糸、刺し子糸・・・ なんと！一生分あるかも😵 その手芸関係もかなり整理しました。 整理した中で、 素敵だけど私には使えそ…
昨日の午後、 パソコンで韓流ドラマを観ていると、 ご近所が何やら騒がしくなって 来ました。 気になって、 レースのカーテン越しに外を見ると なんと！隣家の前にパトカーが 停まっているでは無いですか！ （ミニパトカーね） 隣家のご夫婦と アパート階下の男性（（あのイケメンさん）、 他にご近所さんが二、三人。 警察官と何やら話していました。 気になったので、 私も勇気を出して行ってみました。 で、話を聞くと・・・ なんと！隣家のお宅の横にエゾシカの死骸があって、 それで通報したと言うのです。 確かに、毛布に包まれたエゾシカの角が 遠目に見えます。 隣家の庭が広いので、近くまでは 行きませんでしたが…
昨日は 私が寝室として使っている六畳間の 大片付けをしました。 （まだ終わっていない） やっぱり寝室は綺麗にして置かないと 運気が逃げて行ってしまい ます。 六畳間は段ボール箱で溢れて いました。 （引っ越して来た時に買った電気製品の 段ボールなどです） ちょっとした収納にも段ボールを 使っていたのですが、 それを止める事にしました。 で・・・今日は運良く、 町内会の段ボール収集日なのです。 アパートの前の歩道に段ボールをまとめて 置いておくと、 収集車が回って来て回収して くれるのです。 月一回だけなんですけどね。 でも、助かります。 部屋に何個も段ボールの箱があったので スッキリしました。…
今更ですが。 昨日、 昨年の領収証、請求書、通知書類などを 処分しました。 処分したものは、 ●電気使用量のお知らせ、請求書を処分。 （私はクレジット払いにしてるので 領収書は無い） ●灯油の検針伝票兼振替の案内。 （灯油代は銀行口座から引き落としに している） ●年金関係の通知書。 ●メルカリ関係の書類、伝票。 ●姉からの葉書。 などです。 書類関係を整理して処分しただけなのに とても片付きました。 案外と大量だったせいかもです。 紙切れ一枚でも溜まれば山になり ますね（笑 さて、 連休中に長男家族が来るので 昨日は枕カバーを買いにしまむらに 行って来ました。 ついでに、 自分が着るポロシャ…
4月分の電気料金と灯油代と 水道料金が確定しました。 電気料金 12,683円（3月分より＋704円） 灯油代 2,904円（3月分より−1,210円） 水道料金（2ヶ月分）4,798円 でした。 電気料金は この6月に値上げされるそうなので ちょっと不安です。 まさか、20,000円近くまで 掛かる？ 考えるだけで恐ろしい。 今まで趣味に掛けていたお金を 電気代に回すなど、 工夫が必要になりそう。 さて、 向かいの戸建てのご婦人に、 先日のドライブのお礼を考えていたのですが。 山野草の写真を何枚かプリントして 渡しました。 とても喜んでくださったので 嬉しいです。 ついでに、 愛知県に住んで…
ご近所とは あまり親しくならにように していたのです。 向かいの戸建てのご婦人とも せいぜい立ち話程度で良いと思って いたのですが。 一度、誘われてお宅にお邪魔したのが 運のつき？ それ以来、これはまずいと思い、 避けて来たのですが。 先日は 誘われるままに一緒にドライブに 行ってしまいました。 どうする私！です。 一緒にドライブして楽しかった事は 楽しかったのですよ。 ご婦人はハッキリとした口調なのですが、 きつくは無く。 話題も多く、 笑顔が素敵で物腰も柔らかい。 とても素敵な方なのです。 ま・・・ あんまり難しく考えない方が いいのかな。 成り行き？ 私の方からは積極的な行動は起こさない…
昨日の早朝に、 向かいの戸建てのご婦人から 突然のお誘いを受けて、 一緒にドライブに行って来ました。 当市から車で一時間半ほどの場所で ほぼ山の中。 山菜（ギョウジャニンニク）を採っている方に 遭遇しました。 あんまり森の奥深く行くとクマが出るよー。 と注意されました😓 戸建てのご婦人の目的は エゾノリュウキンカ。 北海道の春を象徴する山野草です。 食べられます。 林の中の小川の水辺や湿地帯に 咲きます。 群生する花ですが、 久しぶりにこんな群生地を見ました。 今年は春の到来が早いとか。 水芭蕉、エゾエンゴサクなども咲いて いました。 カタクリも既に咲いていました。 私の大好きな花です。 帰り…
刺し子と韓流ドラマに熱中して 片付けがおろそかになって います。 大いに反省するのと同時に その対策を考えて みました。 で・・・ 一日に一箇所、どこか片付ける事に しました。 運気を上げるには まず住まいの整頓です。 一日の大半を室内で過ごすので、 運気の上がる心地良い空間作りは 必須です。 で・・・昨日は デスク横に置いてあるチェストの引き出しの 整理をしました。 引き出しが四つありますが、 昨日は一つだけ。 デスク上で行き場の無いものが 押し込んでありました。 それらを捨てたり、 あるべき場所に移動させました。 すると、空きペースが出来たので、 デスク上の文房具なども 収納できました。 …
日本ブログ村のシニアブログの 上位の方が、 ご主人に怒鳴られたショックを 引きずっておられます。 大変だなって思います。 私が姑と同居していた頃の事ですが。 大した事でも無いのに、 何度か姑から怒鳴られました。 私は親からも他人からも怒鳴られた経験が 無かったので、 たいそう驚きました。 最初の頃は心臓がバクバクしました（笑 でも、何度も怒鳴られるので 慣れて来ました。 そして、 弱い犬ほどよく吠えると思う事に しました。 そう思うと、何だか平常心でいる事が 出来ました。 怒鳴る人は治りません。 自分で対処するしか無いと思います。 さて、 あんなに辛かった右膝の痛みが 軽減されて来ました。 Y…
今日は私の引っ越し記念日です。 昨年の4月16日に このアパートで一人の生活が 始まったのです。 毎月16日は記念日にして 一人でお祝いして います。 一年が経ったので ケーキでも買って来てお祝いを しようと思い、 近くの六花亭に行きました。 が・・・ 選ぶほどの種類が無く撃沈。 他のお店にも行こうかなーと 思いましたが。 考えてみたら、 何となく勿体無いように思って しまいました。 で・・・ ちょっと前から欲しかった収納ケースを 買おうと思い付いたのです。 たくさん溜まった刺し子糸を 収納したいのです。 という事で、近所のホームセンターで 買いました。 小振りです。 お値段は税込みで1,18…
昨日、姉に手紙を書き すぐさまポスト・インして来ました。 写真を2枚同封しました。 夜に手紙は書かないで 昼間に書くようにしています。 夜に書くと、 なんとなく愚痴っぽい内容になって しまいそうなので。 手紙の内容は 日常のささやかな事ばかりです。 季節的な事とか、 健康の話とかいろいろです。 極めて短文です。 切手はシートで買って います。 今の切手はシールになってるのが多いので ノリで貼る手間が掛からないので 便利ですよね。 姉も私も手紙類は読んだら早めに 処分しています。 お互いに何かあった時に 手紙類を他人に見られるのって 嫌ですから。 手紙類に限らず、 もう、身辺整理を日常的にする方…
一昨日の夜に、 次男が一人で私のアパートに やって来ました。 孫娘の入園式のために借りたスーツを 友人に返しに来たのです。 一晩泊まって 翌日の昨日の朝に帰って 行きました。 何より聞きたかったのは 孫娘のこと。 幼稚園、楽しそう？何か言ってる？ と質問攻めになってしまい ました（笑 まだ幼稚園に通い始めたばかりで 様子見ってところの ようです。 行くのを嫌がったら無理に行かせない方が 良いよーと、 助言しておきました。 余計なお世話ですが（笑 さて、 先日作った刺繍枠の刺し子ですが。 せっかく可愛く出来たので、 刺繍枠用のスタンドを買って来て 出窓に飾ってみました。 （セリアで購入） あと二…
愛知県に住んでいる姉から 葉書が届きました。 あらまー・・・ 3月の末には桜が満開なのね。 いいなぁー。 ご近所で咲いていた桜だ そうです。 以前に姉に会いに行ったとき、 ちょうど桜の咲く時期で 姉とあちこち、桜の花を見に行きました。 懐かしい。 もう一緒に桜の花を見る事は 難しいかも。 姉は旦那に縛られて自由が効かない。 だからコチラに来れない。 私は加齢で遠くに出掛ける意欲が 無いので、 アチラに行けない。 あーーー・・・ ため息ばかりです（笑 そういえば、 今年になって姉にはまだ手紙を 書いていません。 書きます、書きます！（笑 さて、 今日も刺し子です。 段染め糸が足りなくなったので …
昨日、 近所のスーパーに買い物に 行ったら・・・ 売り場から卵が消えて いました。 そして、 トドック（生協宅配便）からメールがあり 卵の供給が難しくなったと連絡が ありました。 とうとうです。 鳥インフルエンザ、恐ろしや。 です。 もう待つしか無いですね。 さて。 安価で簡単で可愛いものを作って みました。 刺繍枠と布巾はセリアで購入 しました。 刺し子糸はメルカリで購入した糸です。 こんな風に作って みました。 裏も割と綺麗でしょ。 2枚重ねて刺して、 枠にはめる時にまた晒しを重ねました。 なので、3枚の晒しを重ねて います。 自己満足です（笑 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう…
昨日の夕方頃、 トドックさんが来たかなと思ったら 階下の住人が車で帰って来た 音でした。 後ろ姿が見えたけれど、 黒のショートコートを着ていて カッコ良かった。 マスク越しでしかお顔を見た事は ありませんが。 イケメンだと思います。 なーんて、 ちょっと乙女心を覗かせて みました（笑 さて、 お米は、 ほぼ一日置きに一合を炊いています。 ちょっと前から雑穀米ですが、 腹持ちが良いみたい。 晩ご飯に炊いたので 一食分を食べて残りの二食分はオニギリ型の 入れ物に入れて冷蔵庫へ。 山盛りだけど大丈夫。 食べる時は 入れ物は電子レンジはダメなので ラップの状態で温めます。 盛り付けると こんな感じにな…
4月末からの連休に 長男家族がやって来るので。 ボチボチと、 その準備をしている。 長男家族は4人家族。 客布団は二組しか無いので 去年は私の使ってる布団を提供して 三組の布団を使ってもらった。 今年もそうなると思う。 なので、 私自身のために、 かねてから欲しかった寝袋を買う事にして ネットで購入した。 ロゴス(LOGOS) 丸洗いスランバーシュラフ・-2 72602030 ロゴス(LOGOS) Amazon えんじ色かと思ったら結構、 赤かった。 試しに昼寝の時に 居間で使ってみたけれど。 中に薄い毛布でもあれば完璧！という 感じかな🤗 さて、刺し子です。 縦線を終わって、斜めを四隅からラ…
昨日は 次男のところの孫娘の幼稚園の 入園式がありました。 インスタで孫娘の可愛い姿を見ると 感慨深くなってしまい ました。 この孫娘が小学校に上がる頃には 私はボケてる？ この世にいる？いない？ （笑 このアパートに来て 一人暮らしになって一年が経とうと してるけれど。 年内には自分の最終的な終の住処を 探そうと思う。 グループ・ホームのような場所を 求めたい。 薄々と、そう考えている。 そういう事は全く、無知なので いろいろ調べなくては いけないな。 無知は自分の責任だものね。 さて、 以前から刺し子糸の活用を考えて いました。 刺し子以外に何か使えないかなーって。 で・・・ 刺繍に使おう…
刺し子をしてる時は 音楽、オーディブルなどを聴きながら 作業をしています。 で・・・ 最近、もう一つ、増えました。 YouTubeの落語です。 聞き流す落語などと名打って 沢山の動画がアップされて います。 実は私の息子（次男）は落語が好きなので その影響もあります。 好きな落語家さんは 志の輔さんと三枝さんです。 （今のところ） さて、 今日も刺し子です。 セリアのミニ刺し子ふきんを 刺し終わったので。 早速、水通しをして。 自然乾燥。 早々と乾いたので 当て布をしてアイロン掛けをしました。 完成です。 いつも刺してる布巾と違って かなり小さい。 なので、簡単に出来上がって しまいました。 …
空前の刺し子ブームが到来して います。 聞くところに寄ると、 百均ショップのセリアさんの 刺し子のミニふきん生地が好評だ そうです。 私も興味があったので 近所のセリアさんに行って来ました。 なんと！手芸品コーナーではなく 特設コーナーにあり ました。 結構な種類がありましたが5種類を 買って来ました。 結構な品揃えです。 これは、時々でもセリアさんを覗いて チェックしてみたくなります。 昨日はその一つの小花刺しを 縫ってみました。 仕立ては簡単です。 （なのに、ちょっと失敗） 刺し子糸はメルカリで購入した段染め糸です。 糸の太さは20/4です。 （一般的な刺し子糸の太さです） セリアさんでも…
