ご近所とは あまり親しくならにように していたのです。 向かいの戸建てのご婦人とも せいぜい立ち話程度で良いと思って いたのですが。 一度、誘われてお宅にお邪魔したのが 運のつき？ それ以来、これはまずいと思い、 避けて来たのですが。 先日は 誘われるままに一緒にドライブに 行ってしまいました。 どうする私！です。 一緒にドライブして楽しかった事は 楽しかったのですよ。 ご婦人はハッキリとした口調なのですが、 きつくは無く。 話題も多く、 笑顔が素敵で物腰も柔らかい。 とても素敵な方なのです。 ま・・・ あんまり難しく考えない方が いいのかな。 成り行き？ 私の方からは積極的な行動は起こさない…
向かいの戸建てのご婦人と春の山野草巡り。彼女はパワフルだった。
昨日の早朝に、 向かいの戸建てのご婦人から 突然のお誘いを受けて、 一緒にドライブに行って来ました。 当市から車で一時間半ほどの場所で ほぼ山の中。 山菜（ギョウジャニンニク）を採っている方に 遭遇しました。 あんまり森の奥深く行くとクマが出るよー。 と注意されました😓 戸建てのご婦人の目的は エゾノリュウキンカ。 北海道の春を象徴する山野草です。 食べられます。 林の中の小川の水辺や湿地帯に 咲きます。 群生する花ですが、 久しぶりにこんな群生地を見ました。 今年は春の到来が早いとか。 水芭蕉、エゾエンゴサクなども咲いて いました。 カタクリも既に咲いていました。 私の大好きな花です。 帰り…
刺し子と韓流ドラマに熱中して 片付けがおろそかになって います。 大いに反省するのと同時に その対策を考えて みました。 で・・・ 一日に一箇所、どこか片付ける事に しました。 運気を上げるには まず住まいの整頓です。 一日の大半を室内で過ごすので、 運気の上がる心地良い空間作りは 必須です。 で・・・昨日は デスク横に置いてあるチェストの引き出しの 整理をしました。 引き出しが四つありますが、 昨日は一つだけ。 デスク上で行き場の無いものが 押し込んでありました。 それらを捨てたり、 あるべき場所に移動させました。 すると、空きペースが出来たので、 デスク上の文房具なども 収納できました。 …
怒鳴られた時の対処法。足振り体操の効果で右膝の痛みが軽減された。
日本ブログ村のシニアブログの 上位の方が、 ご主人に怒鳴られたショックを 引きずっておられます。 大変だなって思います。 私が姑と同居していた頃の事ですが。 大した事でも無いのに、 何度か姑から怒鳴られました。 私は親からも他人からも怒鳴られた経験が 無かったので、 たいそう驚きました。 最初の頃は心臓がバクバクしました（笑 でも、何度も怒鳴られるので 慣れて来ました。 そして、 弱い犬ほどよく吠えると思う事に しました。 そう思うと、何だか平常心でいる事が 出来ました。 怒鳴る人は治りません。 自分で対処するしか無いと思います。 さて、 あんなに辛かった右膝の痛みが 軽減されて来ました。 Y…
今日は私の引っ越し記念日です。 昨年の4月16日に このアパートで一人の生活が 始まったのです。 毎月16日は記念日にして 一人でお祝いして います。 一年が経ったので ケーキでも買って来てお祝いを しようと思い、 近くの六花亭に行きました。 が・・・ 選ぶほどの種類が無く撃沈。 他のお店にも行こうかなーと 思いましたが。 考えてみたら、 何となく勿体無いように思って しまいました。 で・・・ ちょっと前から欲しかった収納ケースを 買おうと思い付いたのです。 たくさん溜まった刺し子糸を 収納したいのです。 という事で、近所のホームセンターで 買いました。 小振りです。 お値段は税込みで1,18…
昨日、姉に手紙を書き すぐさまポスト・インして来ました。 写真を2枚同封しました。 夜に手紙は書かないで 昼間に書くようにしています。 夜に書くと、 なんとなく愚痴っぽい内容になって しまいそうなので。 手紙の内容は 日常のささやかな事ばかりです。 季節的な事とか、 健康の話とかいろいろです。 極めて短文です。 切手はシートで買って います。 今の切手はシールになってるのが多いので ノリで貼る手間が掛からないので 便利ですよね。 姉も私も手紙類は読んだら早めに 処分しています。 お互いに何かあった時に 手紙類を他人に見られるのって 嫌ですから。 手紙類に限らず、 もう、身辺整理を日常的にする方…
一昨日の夜に、 次男が一人で私のアパートに やって来ました。 孫娘の入園式のために借りたスーツを 友人に返しに来たのです。 一晩泊まって 翌日の昨日の朝に帰って 行きました。 何より聞きたかったのは 孫娘のこと。 幼稚園、楽しそう？何か言ってる？ と質問攻めになってしまい ました（笑 まだ幼稚園に通い始めたばかりで 様子見ってところの ようです。 行くのを嫌がったら無理に行かせない方が 良いよーと、 助言しておきました。 余計なお世話ですが（笑 さて、 先日作った刺繍枠の刺し子ですが。 せっかく可愛く出来たので、 刺繍枠用のスタンドを買って来て 出窓に飾ってみました。 （セリアで購入） あと二…
愛知県に住んでいる姉から 葉書が届きました。 あらまー・・・ 3月の末には桜が満開なのね。 いいなぁー。 ご近所で咲いていた桜だ そうです。 以前に姉に会いに行ったとき、 ちょうど桜の咲く時期で 姉とあちこち、桜の花を見に行きました。 懐かしい。 もう一緒に桜の花を見る事は 難しいかも。 姉は旦那に縛られて自由が効かない。 だからコチラに来れない。 私は加齢で遠くに出掛ける意欲が 無いので、 アチラに行けない。 あーーー・・・ ため息ばかりです（笑 そういえば、 今年になって姉にはまだ手紙を 書いていません。 書きます、書きます！（笑 さて、 今日も刺し子です。 段染め糸が足りなくなったので …
昨日、 近所のスーパーに買い物に 行ったら・・・ 売り場から卵が消えて いました。 そして、 トドック（生協宅配便）からメールがあり 卵の供給が難しくなったと連絡が ありました。 とうとうです。 鳥インフルエンザ、恐ろしや。 です。 もう待つしか無いですね。 さて。 安価で簡単で可愛いものを作って みました。 刺繍枠と布巾はセリアで購入 しました。 刺し子糸はメルカリで購入した糸です。 こんな風に作って みました。 裏も割と綺麗でしょ。 2枚重ねて刺して、 枠にはめる時にまた晒しを重ねました。 なので、3枚の晒しを重ねて います。 自己満足です（笑 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう…
昨日の夕方頃、 トドックさんが来たかなと思ったら 階下の住人が車で帰って来た 音でした。 後ろ姿が見えたけれど、 黒のショートコートを着ていて カッコ良かった。 マスク越しでしかお顔を見た事は ありませんが。 イケメンだと思います。 なーんて、 ちょっと乙女心を覗かせて みました（笑 さて、 お米は、 ほぼ一日置きに一合を炊いています。 ちょっと前から雑穀米ですが、 腹持ちが良いみたい。 晩ご飯に炊いたので 一食分を食べて残りの二食分はオニギリ型の 入れ物に入れて冷蔵庫へ。 山盛りだけど大丈夫。 食べる時は 入れ物は電子レンジはダメなので ラップの状態で温めます。 盛り付けると こんな感じにな…
4月末からの連休に 長男家族がやって来るので。 ボチボチと、 その準備をしている。 長男家族は4人家族。 客布団は二組しか無いので 去年は私の使ってる布団を提供して 三組の布団を使ってもらった。 今年もそうなると思う。 なので、 私自身のために、 かねてから欲しかった寝袋を買う事にして ネットで購入した。 ロゴス(LOGOS) 丸洗いスランバーシュラフ・-2 72602030 ロゴス(LOGOS) Amazon えんじ色かと思ったら結構、 赤かった。 試しに昼寝の時に 居間で使ってみたけれど。 中に薄い毛布でもあれば完璧！という 感じかな🤗 さて、刺し子です。 縦線を終わって、斜めを四隅からラ…
一人暮らしの寂しさは夢中になる趣味があればかなり違って来る。
昨日は 次男のところの孫娘の幼稚園の 入園式がありました。 インスタで孫娘の可愛い姿を見ると 感慨深くなってしまい ました。 この孫娘が小学校に上がる頃には 私はボケてる？ この世にいる？いない？ （笑 このアパートに来て 一人暮らしになって一年が経とうと してるけれど。 年内には自分の最終的な終の住処を 探そうと思う。 グループ・ホームのような場所を 求めたい。 薄々と、そう考えている。 そういう事は全く、無知なので いろいろ調べなくては いけないな。 無知は自分の責任だものね。 さて、 以前から刺し子糸の活用を考えて いました。 刺し子以外に何か使えないかなーって。 で・・・ 刺繍に使おう…
刺し子をしてる時は 音楽、オーディブルなどを聴きながら 作業をしています。 で・・・ 最近、もう一つ、増えました。 YouTubeの落語です。 聞き流す落語などと名打って 沢山の動画がアップされて います。 実は私の息子（次男）は落語が好きなので その影響もあります。 好きな落語家さんは 志の輔さんと三枝さんです。 （今のところ） さて、 今日も刺し子です。 セリアのミニ刺し子ふきんを 刺し終わったので。 早速、水通しをして。 自然乾燥。 早々と乾いたので 当て布をしてアイロン掛けをしました。 完成です。 いつも刺してる布巾と違って かなり小さい。 なので、簡単に出来上がって しまいました。 …
空前の刺し子ブームが到来して います。 聞くところに寄ると、 百均ショップのセリアさんの 刺し子のミニふきん生地が好評だ そうです。 私も興味があったので 近所のセリアさんに行って来ました。 なんと！手芸品コーナーではなく 特設コーナーにあり ました。 結構な種類がありましたが5種類を 買って来ました。 結構な品揃えです。 これは、時々でもセリアさんを覗いて チェックしてみたくなります。 昨日はその一つの小花刺しを 縫ってみました。 仕立ては簡単です。 （なのに、ちょっと失敗） 刺し子糸はメルカリで購入した段染め糸です。 糸の太さは20/4です。 （一般的な刺し子糸の太さです） セリアさんでも…
昨日は、 夕方頃から体調が悪くなりました。 なので、 晩ご飯を作る気力も無く、 買い置きの冷凍弁当の 五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン にしました。 今週のトドックの配達便で お試しのつもりで 冷凍のお弁当を購入していた ものです。 お値段は税込で451円でした。 これが意外と美味しかったの ですよねー。 体調が悪いながらも食欲は あるようで、 完食しました（笑 今まで冷凍宅配弁当を利用した事が ありますが、 この弁当の方が味付けが良いと 思います。 （個人の嗜好です・・・笑） 私はトドックで よく冷凍野菜を利用していますが。 これからは 冷凍のお弁当も買い置きして おこうかな。 最近の冷凍…
Audible（オーディブル）はシニア向き。再挑戦の刺し子。
今日も刺し子に熱中の メロンです。 私が刺し子をしてる時は・・・ ❶ 韓流ドラマを観る。 重要な場面、うっかり見逃した場面は リピートしている。 ❷ Apple Musicで音楽を聴く。 主にクラシックとジャズが多い。 クラシックはバッハとモーツアルトと ドビッシーが好き。 ❸ YouTubeで テレホン人生相談を聞く。 これ、結構ためになります。 （法的な事など話す場合も多いので） そして、 昨日から新たに追加。 ❹ AmazonのAudible（オーディブル）を 聞く。 これは朗読サービスのアプリです。 （私はパソコンで聞いてる） 月額1,500円です。 老眼鏡のお世話になってるシニア世代…
この町で一人暮らしを始める時に 頼りにしてたのが 友人の存在。 でも、 大して当てにならないとは思いつつ （予感はあった） Aさんとは多少は交流が出来ると 思っていた。 けど、案の定、 3ヶ月ほど交流が途絶えてる。 彼女は、とにかく忙しい。 稼ぐのに忙しいのだ。 65歳以上になってるから年金は貰ってる。 専門職で長年、正職員の経験も あるので。 きっと、私より遥かに年金額は多い。 けど、働いている。 去年、彼女の住民税の金額を聞いて 驚いたくらいだ。 昔のように、 彼女と一緒に道内でカメラ旅行でも 出来るかも。 なーんて期待してたけど、 無理そう。 彼女は働く事に生き甲斐を見つけてる。 私の生…
アパートで一人暮らしを始めた頃、 ゴミ箱をどうするかを 考え検討しました。 最初は百均ショップで、 ゴミ箱の代わりになるようなものを 買って工夫して使って いましたが。 結局、 ネットで分別ゴミ箱を購入しました。 ちょっと小さめのを使っています。 一人なので大きなゴミ箱は 不要です。 左から ①紙類 ②プラ類 ③生ゴミなど普通ゴミ。 紙袋には、 ペットボトル、缶、ビン、牛乳パックなどを 入れています。 コーラの缶は次男が飲んだものです。 私は、ペット・ボトルや缶の飲料は避けて います。 参考にこれ↓です。 新輝合成 トンボ ネオカラー ゴミ箱 カラーで分別 スリム オープンタイプ 20リットル…
このアパートに引っ越して来て この4月で一年が経ち ました。 引っ越しを機に いろいろ止めた事があります。 中でも テレビを止めた事は私史上、 かなり大きな決断だったと思います。 で・・・ 止めて良かった事を書いて みました。 ❶ テレビを購入する費用が浮いた。 ❷ 電気料金が多少は浮いてる。 ❸ 気が散らなくなった。 ❹ ダラダラと過ごす時間が 減った。 ❺ 必要の無い余計な情報を 聞かなくなったので 心が安定した。 ❻ 家の中の雑音が減った。 ❼ 常に部屋には音楽が流れていて 心地良い。 とは言いながらも テレビのある場所では見入ってしまい ますが（笑 さて、 今日も刺し子です。 花の筋に…
早いもので、もう4月です。 なので早速、 当面の小さい目標を立てて みました。 ❶ 4月5日が月一回の燃えないゴミの収集日なので 燃えないゴミを早めにまとめて置く。 （月一なので貴重な収集日） ❷ 連休中に長男家族が遊びに来るので タオル類を購入するなど、 準備を始める。 （準備は早めに始めると焦らない） ❸ 桜の季節がやって来るので 桜カラーの糸を使った刺し子布巾を 作る。 （季節の色はパワーの元です） さて、今日も刺し子です。 順調に進んでいます。 この図案、好きかも💓 このところ、 右足の具合が悪く歩いていません。 歩けない時はこの運動を しています。 youtu.be 簡単過ぎますが、…
先日、次男と孫娘が来たので メルカリの出品準備を中断していました。 時間がすっかり空いたので 再開です。 昨日はゆうパケットプラスの専用の箱を 郵便局まで買いに行きました。 とりあえず2個。 1個在庫があるので、手芸関連の出品は ゆうパケットプラス3個にまとめます。 手芸関連が終わったら本類の出品予定です。 そんなに高価に売れませんが、 梱包が楽です。 今日も刺し子です。 最近なんですが、 我流で刺し方の順番を変えています。 今回も縦線はランダムに 刺しました。 斜めの線もランダムに 刺しています。 その方が布の偏りがかなり 無くなります。 自分のクセを見つけたのです。 そのクセを修正しながら…
先日、次男と孫娘が来た時に 幼稚園入園のお祝いを渡しました。 孫へのお祝い金は 悩むところで、迷いましたが。 今回は渡しました。 金額は一万円です。 少ない？多くはないですよね（笑 でも、私としては妥当な金額かなと 思いました。 昨年の暮れに 70歳になったのを機会に、 お祝い金もそろそろ終わりにしたいと 思っていましたが。 私には孫が三人だけ。 そんなに多くは居ないので渡せるうちは 渡そうかなと思った次第です。 今のところ、 誕生祝いは三万円。 他のお祝いは一万円にしょうかと 考えています。 さて、 新たに、また一目刺し子布巾を 刺し始めています。 今回も刺し子屋わらべすくさんの図案で 「麻…
昨日のお昼前に 次男と孫娘が帰って行きました。 次男が、 せっかく来たのだから、買い物でもあるなら （車があるから）行ってあげるよ。 と言ってくれましたが、 もう大きな物は買わないから大丈夫よ。 と伝えました。 まさにその通り、 もう大きな物は買わない。 間に合ってる。 少し減らしたいくらいだ（笑 次男と孫娘が滞在中は ほとんど手付かずだった刺し子ですが。 ほぼ完成しました。 最後に縁周りをくぐり刺しで 仕上げる予定です。 さて、 今日からまた一人の日々が 始まります。 今度、次男が来るのは 借りたスーツを返す時だと思います。 って、4月かな？ 毎月のように来てますね（笑 今日も拙ブログにお越…
孫守りで疲労困憊。寂しい気持ちに勝るのは一人暮らしの気楽さ。
日曜日の夜から 次男とその娘孫が来ている。 昨日の午前中、2時間ほど 次男と孫娘は近所の市営のプールに 行き。 その後は 次男が出かけたりして 半日ほど、孫の面倒を見ていた。 この投稿は月曜日の夜に書いて いるのだけど。 疲労困憊だ（笑 あーー・・・幼児の世話をするなんて 過酷すぎる。 習慣なのか、体力が旺盛なのか、 お昼寝をしない。 しっかし、女の子って凄い喋る（笑 黙ってる時は食べてる時だけなのか？と 思ってしまう。 これで 一緒に生活をしてるなら手抜きの 加減も分かるとは思う。 今は、その手抜き加減がわからないので まともに立ち向かってる（笑 ま、幼稚園に入園すれば 今までのように頻繁に…
最近、股関節が気になるメロンです。 で・・・ 良さげな運動？をyoutubeで 見つけました。 説明が要点をまとめて分かり易く 落ち着いた口調が好きです。 youtu.be 数日前から この運動を始めました。 簡単で身体にも大きな負担が掛からないので お勧めです。 さて、 今日も刺し子です。 花の中心を刺しています。 もうすぐ完成です✌️ 昨晩の夜中に次男と孫娘が また来ました。 来月に孫娘の幼稚園の入園式があるのですが。 その時に次男が着て行くスーツを 友人から借りるために来た そうです。 （買えばいいのに・・・笑） 今月は2回目です。 よーー・・・来るわ（笑 今日も拙ブログにお越しくださっ…
昨日の午前中に しまむらに行って来ました。 目的は薄手の自宅用のパンツとスパッツです。 真冬用の厚手のパンツとスパッツに さようなら👋です。 ハンドタオルとミトンも購入。 合計 4,906円 でした。 しまむらまではバスを利用しましたが。 高齢者優待乗車証があるので これをフルに活用。 一回の乗車を100円で乗れます。 あーーー・・・感激です。 帰りのバスを降りて 自宅に向かう途中の事ですが。 白鳥の鳴く声に釣られて空を見上げると 白鳥が群れをなしてV字飛行を していました。 渡って来たのか？ それとも旅立ちか・・・ 今は別れの季節でもあるので しんみりした気持ちに なりました。 さて、 ご近…
昨日の朝から メルカリの出品準備を始めています。 手芸用品を処分しようかと 思います。 刺し子と刺繍とかぎ針編み以外は 止める事にしました。 ま、趣味の断捨離ですね。 まずは・・・ 買い溜めたハギレをアイロンを掛けて 綺麗に畳んでます。 ハギレはゆうパケットでまとめて販売する 予定でいます。 アイロン掛けも 座ってやると足が疲れるので 出窓で立って掛けました。 今日も刺し子です。 花の枠が完成しました。 幸に糸は足りました。 今度は中心を、斜め2方向と縦線です。 糸は単色に変えます。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもお願いしまーす。
昨日は寒々とした一日でしたが、 短時間でも散歩をしたいなーって思って。 歩いて来ました、ご近所散歩。 こういう日は身軽に歩きたいので カメラも軽いものをバッグに入れての お散歩です。 最近は足の痛みをキッカケに股関節を 意識しています。 なので、歩幅を大きくして歩いています。 地面に踵から着くように歩くのが 良いそうです。 歩幅も意識。 動物の落とし物も意識。 なかなか気の抜けない散歩です（笑 散歩のお供のキプリングのバッグです。 ダークプラムという色で、 赤紫色です。 ちなみに、愛用の長財布も紫です。 今日も刺し子です。 糸が微妙に足りなくなりそうです。 が、同じ色がもう一個あるので 安心で…
3月分の電気料金と灯油料金のお知らせが 届きました。 電気料金は 11,979円 先月は11,207円 灯油料金は 4,114円 先月は6,534円 でした。 電気料金は毎日、入浴してる割りに 安く済んだと思います。 （我が家の給湯は電気温水器） でも、 6月からまた値上げのお知らせが 届いているので 心配です。 さて。 近所の百均ショップでパス・ケースを 購入しました。 当市では 70歳になると高齢者優待乗車証を受け取る事が 出来ます。 （自分で申請） この乗車証のケースが欲しくて あちこち探していました。 百均の割に？良い商品だと 思います。 高齢者優待乗車証をいただいたので 今年は市内バ…
私の数少ない友人の一人が 私に学資保険の加入を勧めてくれた事が あります。 孫にそれぞれ保険を掛けるという事だ そうです。 実際に、その友人は孫、全員に学資保険を 掛けているそうです。 凄いな！って思います。 孫は5人は居ると思います。 そうすると・・・ 賭け金はいくらになるのかしら？ 結構な金額になると 思います。 そこで、私、気が付きました。 彼女がどうして、あんなに必死に働いているのか。 彼女は60代後半で既に年金を 受給しています。 自身の年金を掛け続けていたので かなり良い金額になると 思います。 それでも、あんなに必死に働いてるのは 学資保険の保険料を払うためなのか？ と思いました…
先日、当ブログにアップした ゴリラの玩具は 次男家族が上野動物園に行った時に 購入したものです。 最初、孫に聞いたら 旭山動物園だよ！と答えていました（笑 さて。 実は少し前から 足が痛い。 原因は・・・ そりゃ、加齢に決まってます。 なので、 散歩も歩き過ぎないように しています。 昨日は一時間ほど歩きました。 散歩を終えて近所の小川に掛かる小さな橋の上から さりげなく川を見下ろすと、 鴨の夫婦が水草を突いていました。 これって、 これから当地から何処かに渡って行くの？ それとも、当地に飛んで来たばかり？ なーんて考えながら 帰って来ました。 散歩の途中で昔、同じ職場で働いてパートさんの家を…
先週の金曜日から日曜日まで 次男と孫が訪れたのですが。 その時に とても不愉快な事がありました。 アパートの駐車スペースに なんの断りも無く、 隣人の車が駐車してあったのです。 （それぞれの部屋に一台分の専用駐車スペースが 決められている） ちょうど私達が次男の車で食事に行ってる間に 停めたらしいです。 こちらはビックリです。 駐車できないので アパートの階下の住人に聞いたり そして、 見覚えのある隣人の車かと思い、 尋ねてみました。 すると・・・ 慌てる素振りを見せて、 あれこれ言い訳をしながら、自分の車を 退けました。 あーーー・・・ほんと不愉快。 実はこれ2度目なのです。 1度目は年末の…
次男と孫の二泊三日のお泊まりも 今日でお終いです。 正直、ほっとしています。 ずーーっと一緒に暮らしていると 孫守りも手の抜き方を覚えるものですが・・・ アパートでの一人暮らしの気楽さを 知った今では、 孫守りの手抜きもすっかり忘れています。 なので、とても疲れました。 慣れというのは恐ろしいものです。 年齢的なものもあるのかと 思います。 これが70歳の壁なのか・・・ でも、この壁を越えれば何かがあるのか？ 厚い壁なのであれば、 越えるのは難しいのかも しれない。 と、すごく弱気になってる私です（笑 五月の連休には 今度は長男家族（4人）がやって来ます。 今から、 寝床は用意するけれど食事は…
昨日の昼頃に次男が孫を連れて 遊びに来ました。 お嫁さんはあれこれ用事があって 上京したとか。 次男と孫は明日の19日に空港に寄って お嫁さんと合流して帰る らしいです。 2時間ほど、 次男が孫をプール遊びに連れて 行きました。 帰ってからは私の出番？ 次男は行きたい所があると言って 出掛けて行きました。 子育ての時期の夫婦は自分の時間が なかなか取れない。 私も育児の時は一人時間が欲しいと 思っていたので、 次男夫婦がこちらに来た時には 孫と一緒に留守番を しています。 私が育児をしてた頃とは 時代が違います。 私の姑にはきっと理解できない事だと 思います。 次男の孫は2歳半までは 私と一緒…
昨日の晩ご飯のあと、 お腹の具合が悪くなってしまいました。 お腹の膨満感と少し吐き気も・・・ それで、 自分なりに対処をして事なきを 得ました。 お腹の具合は良くなりましたが、 何となく不安もあったのでベッドに 横になりました。 日頃から、 体調の悪い時は横になって 温めるのが一番だと思い、実行しています。 2時間ほど横になってから、 身体全体に不快感が残っていたので お風呂に入りました。 湯船に浸かりながら反省です。 あーーー・・・ なんであんなにお腹がいっぱいになるほど 食べたのだろう。 具合が悪くなって当然だよね。 とか、反省しきりです（笑 これは私の中のもう一人の私が 今の生活ぶりを見…
一昨日、ベッドを以前のように六畳間に 移動したのですが。 その夜は なかなか寝付けませんでした。 環境の変化で神経が興奮状態になったから？ ただ部屋を変えただけなのに・・・ ま、 部屋の中が物で溢れているので 環境的には好ましくない気もします。 当然ですよね（笑 何とか片付けて気持ちの良い寝室に 変えたいものです。 今日にも片付けたい。 なんか、 年がら年中、片付けの事ばかり ブログに書いてるみたいで 笑えます。 寝付けなかったとはいえ、 ある程度は寝た みたいで。 朝は8時過ぎに目が覚めました。 出窓のカーテンを開けると アパートの駐車スペースには既に車は一台もなく、 それを寝起きの婆さん（…
先日のブログ記事。 www.etsuko1952.xyz この中の項目の ❶ ベッドの置き場所を決める。 これ、決まりました。 昨日、六畳の物置部屋にベッドを 移動させました。 パイプベッドなのですが、 そんなに重量では無いので自分で移動させる 事が出来るのです。 年老いたら重い家具類は困ります。 そういう事を考えて このアパート生活に持って来ました。 （かなり悩みましたが） 六畳間を少し片付けてから。 と思っていましたが。 先に移動させて、それから片付ける方が いいかなと思ったのです。 片付けを待っていたら、 いつまでもベッドを移動させれない。 そう思いました。 部屋のレイアウトを決めてから…
最近になって 自覚した事があります。 私・・・ なんでも飛び付く癖があるよう なんです。 今更？って感じです。 今まで趣味や買い物など、 いろいろなモノに飛び付いて失敗して 来たように思います。 例えば・・・ ちょっと古い話ですが。 持ってるカメラの新しいバージョンが 発売されると、 機能はさほど変わらないのに 買ってしまったり。 （今は新しいカメラを買う余裕は無い） メルカリで素敵な刺し子糸を見つけると 深く考えもしないで買ったり・・・ （たくさん糸の在庫があるのに） 新発売とか バージョン・アップされた商品とか 飛び付いて買ってました。 あーーー・・・（後悔のため息） 無駄な事を繰り返して…
昨日のこのブログの投稿で 我慢する相手がいない。無理する相手もいない。 と書きました。 考えてみると、逆も言えるのですよね。 我慢させる相手がいない。 無理をさせる相手もいない。 なんだか、この言い方の方がもっと 気が楽になるような気が します。 私のせいで誰かに我慢させてる、無理をさせてる。 そんな事があったら、 悲しい。 さて、一度は撤去したコタツですが。 また出して来ました（笑 うすら寒い日が続いて、 夜は特に冷え冷えしているのですよ。 暖房は付けていますが・・・ 考えてみたら、 昔、当地に住んでた頃は5月の連休くらいまで 寒かったような記憶があります。 なので、 我慢をしないで早々にコ…
昨日の朝。 姑の夢を見てハッと目が覚めました。 とてもリアルでしたが・・・ 内容はほとんど忘れてしまいました。 微かな記憶では、 姑に口答えしてたように 思います。 姑にいじめられた記憶は まるで私の脳の片隅にお焦げのように こびり着いているかの ようです。 今、思う事は 姑に対してでなく なぜ、私は行動を起こさなかったのか。 我慢する、無理するとかでなく 何か方法があったのではないかと いう事です。 そういう意味での後悔の念が 強いです。 でも、思うのですよね。 我慢する無理するという性分は治らないと。 なので同居家族がいると、 どうしても自分が無理したり、 我慢したりして しまいます。 こ…
思えば・・・ 義弟は早くに家族を亡くして います。 父親を高校生の頃に、そして兄（私の夫）、妹は 既に他界しています。 かろうじて、 妻と子供は健在だと思います。 もし、結婚してなかったら たった一人です。 義弟の立場に我を置き換えてみたら その喪失感に身が震えます。 私の両親は既に他界していますが。 兄2人と姉は健在です。 4人とも70代です。 さて。 足馴らしの散歩なのに どうしても歩き過ぎてしまうので。 時間を決めて散歩をする事に しました。 今のところ、一時間ほどで帰宅するように 考えています。 昨日の散歩はココが最終地点。 大きな公園です。 アパートから近い大きな公園なのに 初めて行…
一昨年の4月に私の姑が亡くなりました。 昨年の4月に一周忌。 そして、今年の4月には三回忌のはず なのですが。 義弟からは何の連絡もありません。 私には連絡が来なくても 息子には連絡をするだろうと思い、 次男にLINEで聞いてみました。 すると、 次男にも何の連絡も無いと いう事でした。 姑の遺産の分与は昨年に終了しました。 なので、義弟の考えを察すると、 これからは自分の家族だけで法事を 済まそうという事なのかも しれません。 ま、それはそれで良いと思います。 息子達も法事に招ばれれば遠方でも 行かざるを得ないので。 故人への供養は法事に出席しなくても それぞれの心の中ですれば 良いのです。…
3月になって 気になっていた事が続々と解決 しました。 ❶ 居間の照明の蛍光管を取り替えて もらいました。 夜の視界良好で刺し子もスムーズに 進んでいます。 調子に乗って 夜更かしをしてしまう事もあるので 要注意ですね。 ❷ 経年劣化で壊れてしまった浴室の換気扇を 取り替えてもらいました。 浴室のドアを開けたりしていたので 湿気が部屋中に充満して いました。 昨日、取り替えてもらいました。 ❸ 確定申告を終了しました。 私はe-taxではなく直に申告会場に 出向きました。 混雑を予想していたのですが、 意外と空いていました。 さて、刺し子が完成しました。 今日、水通しをします。 先日、 後発白…
叶えられそうも無い大きな目標でなく 小さい目標を立てて日々の励みにしたい。 そう思っています。 当面、ここ数週間を目処に 考えている目標を書いてみました。 ❶ ベッドの置き場所を決める。 未だに迷っています。 六畳の寝室に戻すか、このまま居間に置いておくか。 うーーーん・・・ 悩める婆さんです（笑 ❷ 食料品をスーパーに買い出しに行くのは 週一回にする。 当面はトドックの配送品で食料品は 充分な状態にあるので。 ❸ 刺し子糸、刺し子布は当面、買わない。 キリが無くて・・・（笑 ❹ 散歩をする時は 無理に遠くまで行こうとは思わないで そこそこの距離を歩いたら 潔く帰る。 まだ足馴らしの状態なので…
雪解け道で厄介な事とは。スーパーに寄る回数を減らす（私の節約術）
道端の雪がほぼ溶けて来ました。 なので昨日は、 家賃の振り込みも兼ねて散歩に 行って来ました。 公園横などは、まだ雪が残っています。 散歩道で注意する事は動物の落とし物です。 雪に埋もれていた汚物が 一斉に顔を出します。 犬に限らず、 野生動物の落とし物もあります。 足元に気を付けないと 厄介な事になります。 御用心です！ さて。 昨年は散歩についでにスーパーなどに寄って 買い物をして帰って来る事が 多かったのですが。 トドック（生協の宅配便）を上手く活用して 行こうと思います。 お店に入ってしまうと、 そそられて買ってしまいます。 なので、 出来るだけスーパーに寄る回数を 減らそうと思います…
気楽な一人暮らしではありますが。 気を使うべき所は気を使って 心地良いアパート生活を送りたいと 思っています。 アパート生活で何より私が気を使っているのは 騒音対策です。 そこで、 私の実践してる騒音対策をご紹介します。 ❶洗濯は平日の朝8時以降にする。 階下の住人は普通の勤め人のようなので 平日は朝の8時前には車で 出て行きます。 なので、不在時間を狙って 洗濯をしています。 ❷入浴は夜の9時までに終える。 ま、これが常識範囲かなと 思います。 ❸外付けの階段を利用する時は静かに。 階段の昇降の音って、意外と響きます。 ❹室内のドアを閉める時はカチッと 音を立てない。 トイレのドアや部屋の間…
この冬はブログ訪問者数、閲覧数が支えとなりました。感謝です。
3月になって雪解けが始まったので 昨日も少し歩いて来ました。 まだ防寒靴なので足取りは重いですが、 ゆっくり歩を進めています。 アパートでの初めての越冬は どうなるのかな・・・ と不安がいっぱいでしたが。 振り返ってみると 結構、快適な日々だったように 思います。 これは いろいろな支えがあったからだと 思います。 その一つ、 このブログにお越しくださってる読者様の お陰もあるのかなと思います。 声なき声と言いましょうか。 訪問者数、閲覧数が私の支えとなり ました。 数字というのは、時には言葉より大きな 励みになったりします。 ありがとうございました。 これからもよろしくお願いします！ さて、…
やっぱり料理は道具が肝心よね。 先日、購入した包丁の切れ味の良い事！ まな板は軽くて薄いので 洗いやすい！ 昨日の朝ご飯。 玉ねぎもピーマンもサクサク切れました。 さて。 私の住んでるアパートは 築25年？くらいのアパートなので 備品も古くなって来ています。 最近、暗くなって来た居間の照明の蛍光管を 大家さんに連絡をして、 取り替えてもらいました。 （4本中、2本は切れていた） カバーを外して蛍光管を外した状態。 このままの状態にして 作業の方が近くの家電販売店に蛍光管を 買いに行きました（笑 照明の蛍光管は消耗品なので 借主の私の負担になるかと思ったのですが、 大家さんが負担してくれる そう…
三月になり、 かなり暖かくなって来ました。 そろそろ洞穴（アパート）から這い出て 活動しようかと思います。 まるで冬眠から目覚めた熊みたいですね（笑 で、昨日は 足慣らしに近所のホームセンターまで 買い物に行って来ました。 （次男がアパートに来てくれた時に 車で買い物に連れて行ってもらっていました） こうして少しずつ足を慣らして 徐々に長距離の散歩に行こうと 思います。 道端にはまだ雪が残ってるので 注意しています。 三月とはいえ、まだ吹く風は 冷たいです。 ホームセンターで買ったものは まな板と包丁。 実は百均のまな板しか無くて不便でした。 包丁も果物包丁しかなかったので まともな（笑）包丁…
一昨年の4月に私の姑が亡くなりました。 その時の遺産の分配については 全て義弟（姑の次男）が行いました。 私の夫は長男だけれど、既に他界。 姑の娘（義妹）も既に 他界していました。 そんな事情で 姑の遺産の管理を全て義弟（姑の次男）が 行った訳であります。 今、その遺産分配の内容を見ても これは私の息子二人には不公平だなと 思う箇所があります。 でも、 私には発言する権利もなく、 息子達も不平を言わなかったので そのまま分配が決まりました。 今、思う事は。 いくら権利があっても 息子達が稼いだお金では無い、所有していた土地でも ありません。 姑が蓄えた財産と土地です。 そんな財産の幾らかでも貰…
昨日は 私の実姉の72歳の誕生日でした。 姉は昭和26年生まれで私は27年生まれ。 いわゆる年子です。 兄二人、姉、私と母親は育児に大変だったと 思います。 親の苦労というのは 自分が年老いてから分かる ものですね。 姉に誕生祝いの電話をして 少しだけ話しました。 姉は相変わらず 旦那さんを鬱陶しいと思いつつ 表面上は平穏に暮らしているようです。 旦那さんの留守には ショッピングに行ってストレスを発散させていると 言っていました。 そうそうそうよ。 自分なりにストレスの発散方法を考えて 上手く対処しないとね。 それぞれに個室があるので 一人になれる時間と空間があるのは 良いと思います。 実は姉…
昨日のブログ記事に 気分を引きずっていたら一人では暮らせない。 と書きました。 深い考えも無く書いた一言ですが、 うなづいてしまいました。 自分の書いた言葉なのに（笑 思った事や感じた事を言葉や文章にすると、 自分の本心が見えて来るような 気がします。 ブログに限らずメモ程度でも 同様です。 書くという行為は凄い！ですよね。 さて、 今まで一日置きの入浴を毎日入浴に 切り替えました。 介護リスクの軽減という事も ありますが。 第一、気分転換にもなります。 思考が冴えて、 あれこれアイデアが浮かんで来る事も あります。 お風呂場にメモ帳を備えたい くらいです（笑 電気温水器なので 電気料金が悩ま…
土曜日の夜に 次男とその孫娘がアパートに遊びに 来ました。 そして翌日にプールに行ったり お買い物に行ったり。 午後に帰って行きました。 今回は来訪を前々日に伝えてくれたので 部屋の片付けも焦らずに 出来ました。 次回もこうして欲しい。 次男たちが帰ると 一瞬、もの凄く寂しい気分に陥って しまいます。 一瞬ね。 けれど、すぐに回復します。 気分を引きずっていたら一人では 暮らせない。 軽く晩ご飯を食べて、 刺し子をしながら韓流ドラマを視聴しました。 視力が回復してから ながら視聴がスムーズに出来るように なりました。 そして入浴。 何方かがブログで入浴の効果について 書かれていました。 入浴の…
ここ数日の視力低下の記事では ご心配を掛けました。 でも、今は気持ちも視力も絶好調です（笑 私の趣味はほとんど、目を酷使するので 趣味を諦めなければいけない。 本当に切実にそう 思いました。 ほんと、 とっても悲しくなりました。 刺し子に関しては まだ刺していない図案、糸があるので 後ろ髪を引かれる思いを しました。 それで 思ったのですよ。 この図案はまだ後回しにしようとか、 この糸はなかなか入手できないから まだ使わない。 でも、刺し子さえも出来なくなれば そういう思いは無駄になる。 そう思いました。 あと何年、刺し子ができるのかと 自分に聞いてみました。 答えは簡単。 もう長くは出来ない…
眼の視力低下は後発白内障でした。レーザー治療で即日完治で視界絶好調。
昨日のブログには 3月になったら眼科病院に行くと 書きましたが。 早く行った方がいいと思ったので 昨日、眼科病院に行って 来ました。 市内では有名な眼科病院がアパートの 近くにあるのです。 歩いて15分くらいの所です。 朝の9時過ぎに病院に行ったのですが 既に患者さんで混み合って いました。 で・・・ あれこれ検査の結果、 後発白内障という事でした。 参考にこちらを。 白内障の手術を受けた人の術後に多く見られる 合併症状だという事です。 発症する時期に個人差があったり 発症しない人もいるそうです。 病名が判明後、 先生がすぐにレーザー治療を施して くださいました。 短時間で治療終了。 それで、…
実は とてもまずい状況になって しまいました。 目を酷使してしまい、 右眼の視力が極端に落ちてしまいました。 なんだか見え難いなぁと感じて いたのですが。 あれこれ自分で確かめてみると 右眼の視力が落ちている事に気付いた のです。 白内障の手術を終えてから その後はしばらくの間は用心はして いたのですが・・・ 油断していました。 3月になったら 眼科病院に行ってみようと 思います。 パソコン依存、刺し子などなど・・・ 目を酷使したのだと 思います。 特に刺し子は 細かい模様のが好きで熱中していました。 これからは、 刺し目の大きいのを選んで 楽しもうと思います。 今、刺してる目が細かい刺し子。…
とっても静かなお隣のシニア女性。 アパートの駐車スペースに車があるので 在宅だと思うのですが。 なんの物音も聞こえない。 何してるの？ 仕事のせいで疲れて寝てる？ 同じシニア世代なので気になるような 気にならないような（笑 でも、静かなのだから それに越した事はない。 大歓迎よ。 前の隣人は若い男性でした。 何かと騒がしい感じで 階段の上り下りもガタガタと足音を 立てていました。 アパート中に響いてるんじゃない？ と思ったほどです。 きっと、 そういう事を気にしないのでしょうね。 気にしない。気にならない。 いえ、きっと 気にする余裕が無かったのだと 思います。 生活に追われると気持ちに余裕が…
家族から自立したいと思うなら、 早い方が良いです。 私も何度か自立するチャンスが ありましたが。 自分に都合の良い言い訳を見つけては 先延ばしにしていました。 ようやく昨年の4月から一人で 自立した生活を送って います。 あーーー・・・ もっと早くに決心すれば良かったと 思います。 何事も頃合いというのがありますが。 自立したいなら 60代までにした方が良いと 思います。 さて、 数日前からブログに載せている かぎ針編みの毛糸。 これ、メルカリで購入しました。 手染めのソックヤーン 100g （420m）です。 手染めなので、いわゆる一点ものですね。 刺し子糸や晒しを染める方を メルカリやイン…
2月に入ってもう下旬になりますね。 早い！（笑 昨年の4月にこのアパートに引っ越して 来たので。 もうすぐ一年になります。 早い！（笑 入居した当時は、 二階なので階下の住人に 迷惑をかけたく無いという意識が 強かったですね。 なので、 騒音には気を付けていました。 今も大きな物音を立てないようには 気を付けています。 でも、 入居当時よりはピリピリして いません。 慣れたという事かな。 幸に階下の住人は一般の会社員のようで 日中は仕事に行ってるようで 不在です。 休日も不在がちです。 なので、 私はとても気楽に過ごして います。 好きな音楽も音量をさほど気にしないで 聴いています。 私は69…
2月分の電気料金、灯油料金、水道料金が確定。カラフルなモチーフ。
17日に水道の使用水量の検針があって その請求予定額が分かりました。 予定額が4,510円。 （2ヶ月分です） 電気料金の請求書も届いたので 我が家の光熱費の概算が 分かりました。 電気料金が11,207円（前月より6,247円減） 灯油料金が6,534円。 水道料金（2ヶ月分）4,510円。 となりました。 初めて経験するアパートでの冬の生活。 どの位の光熱費が掛かるのか 心配だったのですが。 想定内でした。 もっと掛かるかと思っていたので 少し安堵しています。 でも、春に向けて値上げの波が 押し寄せて来る？ 油断は禁物ですね。 さて、 可愛い毛糸を手に入れました。 なので早速、 コースター…
そうなんです。 私、イメチェンします。 数日前に思い立ったばかりなので 具体的にはまだ・・・ とりあえずヘアースタイルを 変えてみる事にしました。 今までは手入れの楽なベリーショートでしたが。 伸ばす事にしました。 昨年の12月から美容院に行っていないのですが。 このまましばらくの間も 行きません。 伸ばしっぱなしにします。 高校生の頃に （ずいぶんと昔の話ですが 笑） 髪を後ろで縛った事があるんですが。 そのくらいの長さまで伸ばしたいと 思ってます。 さて、刺し子です。 水通しを済ませて完成しました。 さて、 トルコ・シリア地震については シニア・ブロガーさん達が寄付を呼び掛けて いますね。…
元気で長生きしたいので 最近は甘いものやカフェインの摂りすぎに 気を使っています。 コーヒーは毎日二杯。 以前はもっとガブガブ飲んでいましたが 二杯で充分に満足しています。 最近、知ったのですが コーヒーを飲む時に甘いモノを一緒に 食べるのは控えた方が良いみたいですね。 実は私、 コーヒーを飲む時はたいてい、 チョコレートとセット。 これって最悪なケースみたい・・・ やーめた！💢 オヤツ類は 買い置きしてある在庫が無いので、 食べたくても食べられないのが 現状です。 ただ、非常用にチョコレートは買い置きして あります。 少しは食べています。 （明治の板チョコ） さて、 刺し子が完成しました。 …
孫娘（三歳）が私のアパートに遊びに来た時に 注意してる事があります。 特に二つ、挙げてみました。 ❶ ケガをさせないように 注意してる。 実は先日、 風呂場で滑って転びました。 私とかくれんぼをしていて 孫が隠れようとして風呂の床で滑って 転んだのです。 幸に怪我はありませんでしたが ヒヤッとしました。 ❷ アレルギーを起こす食べ物には 注意。 孫は卵のアレルギーを持っているので その成分の入っているお菓子など 買わないようにしています。 （以前よりは反応が軽くなってる ようですが） 余談ですが。 孫と室内でボール遊びをしていて そのボールが電気温水器の裏側の方に 入り込んでしまい、 取り出す…
昨日は 自分の手に負える物を購入するという記事を 書きましたが。 今日は 買っても私の手に負えないモノを 挙げてみました。 ❶ 自分で動かせない重くて 大きな家具。 ❷ 生き物。 自分を生かすだけで精一杯（笑 そもそも このアパートはペット禁止なので 飼えない。 そういう決まりがあると 諦めが早い（笑 ❸ 高額な衣類。 二万円以上する衣類は 買いません。 先日、 桜の葉の落ち葉染という刺し子糸を メルカリで購入しました。 いつでも使えるように糸巻き機で 糸玉にしました。 この糸でどの図案を刺そう・・・ とワクワクしながら考える事が とても楽しいです。 当地は冬季間は晴天の日が多いです。 夜も晴…
何かを購入するときに 使い切れるのか。 また、 不要になった時に自分で容易に 処分できるのか。 などを考えて購入するのが良いと 思っています。 先日、居間のカーペットを買い換える時も 処分しやすい大きさのカーペットに しました。 使い続けるにしても 処分するにしても、 自分の手に負えるものを購入するのが 合理的かなと思います。 さて、刺し子です。 花車の花の芯を刺し終えて花びらを 刺し始めました。 それほど細かい模様ではありませんが。 花の芯と花びらと それぞれに糸を替えて刺してるので 思ったより時間が掛かっています。 北海道も春の気配を感じられる空に なって来ています。 貴方様の地域は如何で…
昨日の朝に次男からLINEが ありまして、 次男が今晩、泊まりに来るそうです。 （友人と会うらしい） 家族で来るなら 部屋の片付けと掃除を念入りにしますが。 次男だけなら適当です（笑 刺し子です。 花車の方をメインに刺して いました。 花の中心を草木染めの糸で刺しています。 色は紫です。 さて韓流ドラマです。 昨年の今頃に、 ナグムン・ミンさんの主演ドラマの 「ストーブ・リーグ」を視聴して いました。 youtu.be 人目を気にしてたら知識は 得られない。 劇中の主人公のペク・スンスのこのセリフが 好きです。 他人の目って気になります。 言い換えて 人目を気にしてたら好きな事はできない。 人…
私には二人の息子がいます。 （二人とも40歳前後） 二人とも社会人になる前は さほど仲の良い兄弟ではなかったように 思います。 （それぞれの友達付き合いで忙しかった？） それが、 社会人になってから とても仲が良くなったような 気がします。 先週末も待ち合わせて 一緒にスノーボードを楽しんだ そうです。 次男がわざわざ長男の街の近辺に行った のです。 長男です。 元気そうで何よりです。 息子達の仲が悪かったりすると 私がこの世から去る時に 心残りになりそう。 このまま仲の良い兄弟でいて欲しいと 願っています。 ちなみに、 私には兄が二人いますが。 兄同志は仲が悪いです。 さて、刺し子です。 い…
このまま居間をワンルームにして過ごす。身内以外は部屋に入れない。
昨日のブログに電気の使用量の事を 書きましたが。 同様に気になるのが灯油代です。 実は2月9日に検針が ありました。 1月分の使用量が34ℓで2月分は54ℓでした。 請求額は6,534円です。 ま、許容範囲かなと思います。 これからは 寒さも和らいで来るので使用量も 減ると思います。 私が借りているアパートの部屋は2LDKなのですが。 今は居間をワンルームのように使って 生活をしています。 冬季間だけでなく しばらく、このままで生活しようかと 思います。 ベッドルームにしていた六畳間は 納戸のように使う予定 です。 もう少し暖かくなったら 六畳間を徹底的に片付ける予定です。 頑張ります！💪 ま…
節約意識が薄かったのに電気の使用量が減りました。刺し子が完成。
毎月10日は電気使用量の検針日。 なので、 2月分の電気使用量のお知らせが ポストに入っていました。 2月の使用量が407kWh となっています。 1月分が515kWhだったので 単純に計算すると108kWhも使用量が減ったと いう事になります。 あらま😲です。 特別に節約を心がけたつもりは 無いのですが・・・ ただ、電気ブランケットは止めました。 政府の対策で 家庭向けの電気代は1月使用分の料金から 1kWhあたり7円の値引きがされる と聞いています。 我が家の場合、 今度、送られて来る請求書に値引き額が分かると 思います。 ちょっとだけ安堵ですね。 さて、 昨夜遅くに刺し子が完成 しました…
土地も家もお金も持ってない貧しい 母親の私なので。 何ひとつ息子達に遺せるモノが ありませんが。 言葉は遺せると思っています。 大事にして欲しい事を書いてみました。 ❶ 家族。 何よりも掛け替えのない存在だから。 家族を大事にするという事は 自分自身を大事にするという事に 繋がります。 ❷ 信念。 何か一つでも これは譲れないという信念を心の片隅に 持っていて欲しい。 ❸ 趣味。 趣味は一生の友達であり心の糧です。 さて、刺し子です。 やっぱり私は、 密集系の図案が好きのようです。 別のは放置状態に（笑 ごめん🙇♂️ 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数をかけますが、 応援…
居間に敷いてあるカーペットが汚れて来たので、 昨日、取り替えました。 （六畳敷から四畳半敷に） 古いカーペットは 切り刻んで市のゴミ収集に出します。 いやいや・・・ カーペットを切り刻むというのは 大変ですね。 70歳の私には苦行です（笑 万能バサミで切ったのですが 片手ではすぐに疲れそうなので両手を 使って切りました。 一度に全部は無理かな？と思いましたが 大丈夫でした。 裏側を上に向けて切ると 切り易いです。 切り刻んだカーペットは 市の専用ゴミ袋30ℓに三つに分けて入れて ゴミ収集に出します。 新しいカーペットはピンク色です。 くすんだピンク色もいいもの ですね。 これは四畳半なので 切…
いえね、刺し子の事なのです。 図案を二枚、並行して刺そうと思います。 理由は ❶ 一枚の図案を刺してると飽きる。 ❷ 早く次の図案を刺したくなって 雑になる。 ❸ 大まかな図案と細かな図案を両方 刺したい。 で・・・ 早速、別の図案に着手。 （決めると早い 笑） 刺し子屋わらべすくさんの図案です。 「ねじり十字」 糸は 普通の刺し子糸は20/4なのですが この糸は20/3で、20/4より少し細いです。 個人で染められてる方から 購入しました。 （昨年） 最近、分かったのですが 私は20/4より20/3の方が好きみたいです。 こちらも続行中です。 今日にも完成させたいです。 さて。 生協の宅配便…
昨日の朝、 外は薄っすらと雪が積もって いました。 しばらくすると、 雪かきをする音が聞こえたので 出窓から外を見ると、 向かいの戸建てのご婦人が雪かきを していました。 それも、 御自宅でなく隣とアパートの隣の家の庭先の 雪かきをしていたのです。 あらまぁ、奇特な人だと一瞬、 思いました。 でもなぜ？ と深く考えてしまいそうに なりましたが。 この辺りの地域の事情を知らない私が あーだこーだと詮索するのも はばかるような気がしました。 なので、 あらま😲で終了です（笑 刺し子は・・・ 簡単には終わらないようです。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数をかけますが、 応援をよ…
昨日の晩ご飯は 以前に注文していて冷凍庫に保管中だった ワタミの宅食にしました。 いつでも五菜というものでしたが 今も販売されている ようですね。 （雑穀米は別です） あと一食、残っていますが。 またストック用に買い置きしておこうかと 思います。 他のメーカーも検討中です。 さて、刺し子です。 かなり進みました。 濃い色の糸は見やすくて刺しやすいですが。 アラもよく見えます（笑 韓流ドラマ視聴は私の 推し活です。 最近の推しはキム・ジソクさんです。 「恋するイエカツ」 「私たち、家族です」 「2度目のファースト・ラブ」 などなどU-NEXTで視聴です。 今日も拙ブログにお越しくださって ありが…
本当は止めたい。 けど止められないくさい事とは・・・ ❶ 面倒くさい。 ついつい あーーー・・・ 面倒くさい！ま、いいかっ！ てなってしまう自分が情けない。 ❷ 年寄りくさい。 寝てる時にヨダレを垂らしてしまう私。 本当に止めて！と自分に 言いたい。 ❸ ケチくさい。 先日、 孫が遊びに来た時にお小遣いを 渡したのですが。 5000円じゃなく3000円でいいよね？ いや、やっぱりは5000円渡そう。 いや待てよ・・・ と悩んだ末に3000円を渡しました。 が・・・ 後からとても後悔しました（笑 さて、刺し子です。 横線を終わって 斜めの線を刺し始めるところです。 今回のはかなり地味くさい（笑 …
もう2月になりました。 当地は積雪が少ないので3月には 雪が溶け始めます。 （と記憶してる） 待ち遠しい・・・ すっごく。 さて。 先日の記事に書いたアパート向かいの戸建てに お住まいのご婦人。 この記事。 ↓↓↓↓↓↓ www.etsuko1952.xyz 避けてます。 出来るだけ顔を合わせないように しています。 ゴミ出しも早朝かお昼時。 （お昼時はご主人が在宅だと思うので） もう、友人はいいです。 他人の事に興味はありません。 自分の事を話すのも面倒くさくなりました。 お喋りが楽しいと感じる事も ありますが、 喋り過ぎたと後悔する事が多いです。 結局はですねぇ。 私自身に問題ありなのです…
私もお詫びをさせてください。昨年の10月で70歳になりました。
実は私・・・ 昨年の10月で満70歳になりました。 それにも拘らず3ヶ月もの間、 日本ブログ村のシニア・カテゴリー「60歳代」 に居座り続けていました。 ごめんなさい。 今日、 小さな幸せ集め時々猫さんが 実は80歳になっていたと告白されましたが。 同じような気持ちの方がおられると 知って、 勇気をいただきました。 完全なルール違反でした。 お詫びいたします。 実を言うと この3ヶ月の間、ずっとビクビクして いました。 でも、今日からは70歳の私らしく 生きられる（大袈裟ですが）ような気がします。 どうぞ、これからも拙ブログを よろしくお願いします。 応援をよろしくお願いします👋
先日、 こんな記事を書きましたが。 www.etsuko1952.xyz 甘えない。慌てない。諦めない。 ご好評だったので（？ 以前に 心掛けていた三つの「張らない」約束を 紹介したいと思います。 60代の頃のブログによく 書いていました。 ❶ 欲を張らない。 ❷ 意地を張らない。 ❸ 見栄を張らない。 今でも 心掛けていた方がいいかも ですね（笑 さて、 昨日は雑穀米入りのご飯を炊きました。 二合炊いて、 4回分に分けて食べています。 晩ご飯は 焼き魚（シャケ）とニラ玉炒めでした。 刺し子が完成しました。 刺し子屋わらべすくさんの図案は通算で9枚目に なります。 次の刺し子も 刺し子屋わらべ…
私は最近、 生野菜を買わないで主に冷凍野菜を 買って使っています。 （タマネギと人参は例外） それは、 ❶ 宅配で食料品を買っているので 直に野菜を見て買えない。 ❷ 使わないうちに腐れてしまう。 ❸ 下処理が面倒になった。 （ズボラな私・・・） などの理由からです。 冷凍野菜の方が使う分だけ解凍するので 私には合理的な食材です。 今、主に使ってる冷凍野菜は・・・ ほうれん草（宮崎産）400g 538円（税込） 揚げなす 400g 430円（税込） カット済みニラ 100g 322円（税込） などです。 冷凍野菜の便利さが分かったので 宅配を終了しても利用する つもりです。 今日も拙ブログにお…
先日、ふとした事で アパート向かいの戸建てのご婦人と 仲良くなり、 ご自宅に招かれてお喋りを して来ました。 それはそれで 楽しくて良かったのですが・・・ はて、今後どういう付き合いをしたら いいのか思案中です。 私としては 立ち話程度の付き合いで充分だったのですが、 戸建てのご婦人としては もっと親密になりたいような・・・ そんな感じです。 あれこれ考えてはいますが、 急を要する問題でも無いかなって 思います。 深刻に考える事もないのですが 意外と気なってます（笑 私の裁縫箱です。 百均ショップで購入した小さなケースですが。 大きさがちょうど良いです。 先日、晒を楽天で買いました。 刺し子に…
先日から雑穀米生活をスタートした私ですが。 もう効果を実感しています。 腸内環境の改善を実感して いるのです。 インターネットで 雑穀米の効果をあれこれ調べて みたのですが。 こんなに効果があるなんて 知りませんでした。 macaro-ni.jp これからも続けて行こうと 思います。 ちなみに、 シニア世代に多い糖尿病にも効果がある ようです。 昨日のお昼ご飯は 雑穀米にレトルトのカレーを掛けて 食べました。 さて、刺し子です。 ゆーーーっくり（笑 刺してます。 ちょっと前までは 目がショボショボするくらい熱中して 刺してました。 これで、 もう一日あれば完成すると思います。 アパートの出窓で…
70代になりました。 で・・・ 私を支える心得みたいな事を 掲げてみました。 三つのあです。 ❶ 甘えない。 家族と自分に甘え過ぎない。 少しは甘えていいと 思う。 ❷ 慌てない。 慌てるとロクな事が無い年代になり ました。 慌てて転んだとか、早とちりしたとか。 ❸ 諦めない。 もう70代だから、今さら新しい事を始めても 遅い。 などと、諦める事は勿体ない。 自分を諦めるのは 悲しい。 さて、 まだまだ冬の真っ只中の北海道ですが。 春が待ち遠しくて 花いっぱいの模様のマグカップに 変えてみました。 これだけでも 気持ちが明るくなりますね。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数…
先日、 たまたまインスタで雑穀米の お試しセットの販売を見つけたので 購入してみました。 （既に販売終了） それで昨日、 白米に混ぜて炊いてみました。 一袋で一合から三合まで炊けると説明書に 書いてありましたが。 私は一合で炊いてみました。 2合でも良かったかも。 お昼ご飯は ホウレンソウ入りの卵焼きを焼いて 雑穀米入りのご飯と一緒に 食べました。 普通に美味しかったです。 昔、雑穀米入りのご飯を食べた事が あるのですが、 美味しいという印象はなく それ以来、 ほとんど食べた事は無いです。 今はいろいろ改良されて 美味しくなったので しょうか。 で・・・ サンプルが無くなったら （あと6回分あ…
刺し子がご縁で また素敵なブログと繋がりました。 専業主婦ここっぴの日記 さんです。 私の事をブログに書いてください ました。 ameblo.jp ありがとうございます！ 刺し子だけでなく 水彩色鉛筆の絵も描かれているのですね。 素敵です！ さて、昨日のお昼ご飯は 冷凍の五目あんかけラーメンでした。 一人暮らしには 冷凍食品は欠かせませんね。 私はよくトドック（生協の宅配）で 購入しています。 さて。 最近、私はマグカップのコースターの代わりに 小さなトレーを使って います。 そのトレーにファブリックの敷物を 作りました。 ハギレを縫い合わせただけです。 ハギレが沢山あるので もう何枚か作ろう…
実はここ数日なのですが このブログに大変な事が起こっていました。 （厳密に言うと私のブログに） それは、 このブログのアクセス数が私にとっては 膨大な数字になっていたという 事です。 私のブログに来てくださる方は ほとんどがランキング・サイト（日本ブログ村など）を 通して来られます。 それがここ数日、 ランキング・サイトからではなく他の媒体を 経て来られた方が激増したという 事なのです。 いったい、どこから？と思い、 自身の解析ツールでも調べたのですが わかりませんでした。 そこで その媒体を通して来られた方に お願いがあります。 その媒体を教えてください。 サイドバーに設置してあるお問い合わ…
当初は 電気料金が値上がりして節電しなくちゃ。 とだけ、思った私ですが。 一枚の電気料金請求書からいろいろな事を 知りました。 電気料金の内訳を 見ると、 料金の仕組みだけでなく、 世界の経済情勢、世界の燃料事情まで 分かって来るのです。 こういう事、 意識しないと見えない。 見ようとしない。 今回は料金が上がったというキッカケが あったから見ただけです。 あーーー・・・ 私はなんて社会情勢に無頓着だったのだろうと 思います。 これは私にとっては 青天の霹靂と言っていいほどの 事です。 ウクライナ侵攻はまるで違う世界の事で 関係ないわ。 なーんて思っていました。 でも、大いに関係ありなのです。…
電気は使えば使うほど料金が 高くなる。 ま、当然と言えば当然な話なのですが。 我が家の電気料金の請求書を見ると ●基本料金 ●電力量料金 昼間1段 昼間2段 夜間 ●燃料費調整額 ●再エネ発電賦課金 などの項目が書いてあります。 昼間の電力量の項目で 昼間1段と昼間2段と分かれて いますが。 これは大手電力会社が共通採用している 段階制料金 です。 一定段階ごとの使用量で単価が上がって 行くのです。 これは 使えば使うほど電気料金の単価が 高くなる という制度なのです。 これ、意外と知らないのでは？ と思いました。 実際、私は知りませんでした。 csoption.nifty.com パソコン等…
2月から電気料金が値下げされる そうですね。 でも、 春以降はまた上昇すると聞いて います。 まるで焼石に水って感じですね。 値上げの原因は ウクライナ危機以降の資源高や 円安進行の影響による業績の 悪化だそうです。 さて。 週末は何かと不在がちな階下の住人なの ですが。 最近、在宅してる事が多いです。 先週末はほぼ在宅。 在宅なので当然、ストーブを焚いてますよね。 その暖かみが二階の私の部屋に 上がって来るようで暖かい感じがします。 私の部屋は南向きに大きな出窓。 冬晴れの日が多いので、 その陽射しでかなり暖かいです。 二階なので尚更かな。 冬の寒さ対策には恵まれているのかなと 思います。 …
先日、 次男夫婦が私のアパートを訪れましたが。 夫婦に小さな変化がありました。 まず、次男。 髪型を変えつつあるようです。 それもロングに。 こんな感じにするそうです。 イメージ写真です。 まだ、こんなに伸びていませんが、 この方のように襟足近くを短くカット していました。 そして、頭頂部近くで結んでいました。 オヨヨ😵です（笑 そして、お嫁さん。 仕事を辞めてから、 在宅で出来る仕事を考えていて 見つかったようです。 アパートに滞在中も、 その仕事のために一時間ほどズームで 会議をしていました。 まだ始めたばかりで見習い中？ のようです。 とても生き生きしていました。 希望の職種のようです。…
先日、 1月分の電気料金の請求書が届きました。 請求額は17,454円でした。 （我が家は給湯が電気温水器） 昨年の12月分の電気料金は 12,491円でした。 電気も使いましたが、 それに乗じて燃料費調整額も増えて います。 ちなみに、 日本の電力会社では月々の電気料金に 燃料費調整額を組み込んで います。 火力発電に使われる燃料の価格の変動が 電気料金に反映される仕組みに なっているのです。 詳細はコチラに。 寒さの厳しい冬の間は 電気料金の負担が大きくなるのは 仕方ないと諦めています。 灯油代と電気料金。 頭が痛くなりそうですね！（笑 さて、刺し子です。 さすが、密集系の図案。刺せども刺…
一晩泊まりでやって来た次男家族は 昨日の午後に帰って行き ました。 お疲れー！です（私が 笑） 息子家族がやって来ればそれなりに 共に楽しみ。 一人になっても楽しめる。 そんな私が好きです。 私の星座は蠍座ですが。 蠍座というのは 一人でも平気な気性のようです。 孤独を愛する？ それを知って、 あーーー・・・そうかもしれないな。 と思いました。 星座占いって結構、当たりますよね。 ま、自分に都合のいい事だけを 信じるようにしていますが。 次男家族が帰ってから お洗濯。 その後、刺し子に取り掛かりました。 次男家族が帰って シーンと静まり返った部屋で一人、 刺し子をしていると。 私は幸せだなーー…
昨日の午後から 次男家族が私のアパートに来て います。 同時に雪雲を連れて来たようで 昨晩は吹雪模様となり ました。 なんだかんだと忙しく ブログの記事をあまり考えていなくて 今日はお粗末な内容になって います。 長い間、ブログを書いていますので こんな事もよくあります。 明日にはまた元通りになるかと 思います。 元通りと言っても いつも呟き程度のブログでたいした事も 書いていませんが（笑 そんな感じなので 刺し子もあまり進んでいません。 今回の糸は優しげです。 ブログも刺し子も明日から頑張ります！ 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 お手数をかけますが、 応援をよろしくお願いしま…
今週の火曜日に次男からラインが ありました。 木曜日に一泊でアパートに 泊まりたい。 という話でした。 正直、また来るの？面倒くさいなー・・・ って思いました。 それをそのままラインに書いて しまいました。 大失敗です。 後で釈明のラインを書きました。 親子だから許せる？ 許して欲しい。 今回はお嫁さんも一緒。 助かるーー・・・ やっぱり孫は母親がいないと 手間が掛かる。 疲労度が違います。 孫は側で傍観してるのがいいです。 という事で 来訪者があると片付けをおっ始める私です（笑 この際、キッチンも綺麗にしようと 思いました。 あれこれゴチャゴチャだったキッチンの スペースが綺麗になりました。…
先日、次男が私のアパートに泊まった時に。 六畳間が寒いと言って いました。 寝る時は問題ないけれど 日中に過ごすには寒いと言われたのです。 居間の灯油ストーブでは温かみが 届かないようです。 なので、ふと思い付いて。 アラジンのコンパクト・ガスストーブを 買えば？ と次男にLINEしてみました。 これなら、車に積んでアパートに持って 来られます。 これね。 ↓↓↓↓↓↓↓ すると、買ってある。 と返信。 あらま、 やっぱり！買わないわけは無いかな（笑 大のアラジン・ファンの 次男ですから。 限定色の黒を購入したそうです。 （写真はアラジン公式サイトからお借りしました） ちなみに次男は アラジン…
夜中に雪が積もったようで 翌日の朝に、 アパートの駐車スペースの雪かきを しました。 でも、 雪を寄せるスペースが無い。 なので、 道路に掻き出して踏みならし ました。 これは午後の写真。 日当たりが良いので、かなり溶けました。 車一台分の駐車スペースです。 次男と同居してた頃は雪かきは 業者任せ。 私はお嫁さんが帰宅する時間になると ガレージの前を少しだけ雪かきを していました。 道内でも有数の豪雪のあの町のご婦人方は 冬は朝早くから雪かき作業をします。 それを終えてから、 パート勤務などに行くのです。 雪国の主婦は逞しいです。 さて。 刺し子が完成したので水洗いを しました。 タオルで水分…
先日、お試しのつもりで メルカリでリンゴを初めて購入して みました。 当地は北海道。 配送元が青森だったので到着も早く、 新鮮かなと思いました。 案の定、発送日の翌日に当地に 届きました。 青森りんご訳あり 5kg箱 絶対美味しいから1回食べてみて！ ￥2,500 送料込み です。 リンゴの種類はサンふじです。 写真で見た感じでは分からないと 思いますが。 傷とか歪みとかありそうです。 結構、大きめです。 一般市場には出荷できない？ ようです。 無作為に一個、食べてみましたが、 美味しかったです。 しかし、 送料が1,050円で梱包資材も含めると 儲けはあまり無いようにも 思います。 さて、刺…
昨日、 電気使用量1月分の検針がありました。 お知らせを見ると ↓↓↓↓↓↓↓ なんと、 12月分の電気使用量が ほぼ1、5倍になっていました。 12月分は364kwh、1月分は515kwh です。 電気温水器が稼働する夜間の使用量が 高くなっています。 使用量が増えてるだろうなーとは 予想していましたが。 想定外に増えています。 真っ青💢です。 ま・・・ 寒さの厳しい土地柄なので 冬に電気代などが高くなるのは 仕方がない事です。 でも、これも2月までの辛抱だと思うので 頑張るしか無いです。 それにしても、ため息が出ます。 さて、刺し子です。 今日は居間のコタツの配置をあれこれ 変えてみたりし…
一人暮らしをするようになって 初めての冬を過ごして います。 ここ最近になって 冬期間の生活のペースが仕上がって 来ました。 あれこれ試行錯誤した結果です。 ※入浴は一日置き。 ※洗濯は入浴した日の翌日にする。 （なので、ほぼ一日置き） ※暖房（灯油ストーブ）の設定温度は22度。 ※一日2食。（3食だとお腹が苦しくなる） ※YouTubeで軽いエアロビ体操を 毎日する。 一応の決め事ですが融通を 効かしています。 今日なんか、 階下のイケメンさんが何故か早くに 帰宅したようで。 午後からのエアロビ体操は 中止しました。 （階下に響くので） 周囲の気遣いも大事なアパート生活 ですから。 さて。 …
昨日の当地は 最高気温が5度まで上がりました。 この時期としては稀な温度。 ずーーっと真冬日が続いていたので 驚きです。 運動不足なので、 よほど、散歩に行こうかなと 思いましたが・・・ 止めました。 日当たりの良い道は雪が溶けてるかも しれないけれど、 日陰の道はツルツル状態だと 思うのです。 ま、急がなくていい。 焦ってはいけない。 あと2ヶ月もすれば道路の雪が すっかり溶けて散歩に 行ける。 今、焦って散歩に行く事は無いのです。 あと2ヶ月、 自宅で少しの運動をしながら 春を待とう。 そう思います。 雪が溶けて春になったら小樽に行きます。 小樽は当地と違って雪深い街なので 行くなら4月頃…
昨日の朝、 アパートの狭い駐車スペースの雪はねを していたら、 （全くと言って良いほど積もってないけれど） 戸建てのご婦人がご主人と車で帰宅。 しばらくぶりに立ち話を しました。 同年代なので、お互いにそれなりに 経験豊富なので、 どうしても話が長くなりますね（笑 でも、いつも笑顔の素敵な方です。 実はご主人も素敵。 なぜ、他人の夫は良く見えるのだろう？（笑 30分以上は話したかな？ 楽しい時間でした。 さて。 ピンクッションの表布をここ数年間、 代えて無かったので代えて みました。 そんなに汚れて無いけど気分転換に 代えました。 ちょっと手間を掛ける事にして 刺繍をしました。 布選びを間違え…
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長男がアパートに滞在中。 いろいろ話しましたが。 家計費の節約についても話しました。 長男曰く、 「増やすより減らす方が簡単だよ」 と言っていました。 ですよねー・・・ではまず何を減らしてみる？ すぐに影響される私です。 という事で。 一人暮らしではありますが 減らせそうな事はたくさんありそう。 まずは電気と水です。 電気料金と水道料金を減らす試みを しようと思います。 で・・・ ① お風呂は浴槽にお湯を入れないで シャワーに変更。 ② 洗濯の回数を減らす。 今までは 一日置きに洗濯をしていましたが。 それを二日置きにします。 まずは この二つを実行してみたいと 思います。 お金を増やすのは簡…
昨日の晩ご飯は 息子二人と私の最後の晩餐を ファミレスで過ごし ました。 夜の7時過ぎに来店。 そのまま空いてるのを良い事に 10時半過ぎ頃まで居座り ました。 こんな機会はもう無いかもしれない。 そう思うと、 何だか寂しくなりました。 いろいろな事を話しました。 話の中で 息子達がどう感じて どう考えているのかよく分かりました。 なので、 とても良い機会をもらいました。 恥ずかしながら 次男がどういう仕事をしてるのか 今更になって分かり ました。 今日、次男は昼過ぎに。 長男は夕方近くに帰路に着きます。 二人とも いつもの日常に戻ります。 心配と安心と半々です。 私も一人の日常に 戻ります。…
一昨日から 長男が私のアパートに来ています。 昨年の末から 長男はメンタルのバランスを崩して います。 でも、快方に向かってるようです。 安心（ちょっとだけね） で・・・ 次男が昨日、 私のアパートにやって来て います。 久々に親子3人が揃いました。 次男は、仕事の面で曲がり角に 来ているようで。 近い将来に転職を考えている ようです。 長男も次男も40代。 私の亡夫も40代の頃にいろいろ ありました。 40代は男の曲がり角なのかも しれないですね。 長男も次男も 自分の希望する方向に進めるように 祈るばかりです。 で・・・ 私の曲がり角は？ そうね・・・・（考え込む） 50代かな。 54歳で…
白湯を飲むなど・・・ 身体に良い朝の習慣を取り入れてみたり しましたが。 結局は長続きしないで 朝はコーヒーを飲む習慣に戻って います。 かなり薄く淹れてるので コーヒー風味の飲料ですね（笑 さて。 昨日、ブック＠フに行って 気になる本を見つけ ました。 （まだ買ってません） これです。 DIE WITH ZERO （クリックするとAmazonに飛びます） 自分のお金を死ぬまでに使い切る。 という事を書いている らしいです。 機会があったら読んで みたいです。 しかし・・・ 私の蓄えはそれほど無いので 今、死んでも ほぼゼロで死ぬ事になると 思います（笑 今日も拙ブログにお越しくださって あり…
数日前に、 トップブロガーさんのコード損傷の記事を 見て・・・ 我が家は大丈夫？と急に不安に なりました。 なので早速、点検開始。 現在、使ってるコードは大丈夫の ようです。 しかし、 電気器具の使用が意外と多いなと 感じました。 本当に電気なしでは生活が できないですね。 コードの電源は たまに点検するのが良いかも しれないですね。 火災の原因にもなるので 注意したいです。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもよろしくです。
たまに自撮りしています。 昨日も。 で・・・ ふと思いました。 白髪が減ってるーーって。 71歳。 染めてないのに この白髪の少なさは自慢しても いいかな？😅 これしか自慢できないので いいよね（笑 たまに 白髪が増えたと感じる時があります。 そういう時は やはり悩みとか深刻に考えてる時だと 思います。 以前に書籍に掲載された時に 編集の方とオンラインで話した事が あるのですが。 白髪が少ないので驚かれて いました。 使ってるシャンプーなど 聞かれました（笑 アパート向かいの戸建てのご婦人も 私の白髪の少なさに感心して います。 私、毎日入浴してるのですが その一番の理由はシャンプーするため …
私は毎日の入浴の時に 足裏のマッサージをしています。 湯船に浸かりながら ぎゅっぎゅっと。 で・・・ 数ヶ月前から 足指を広げたり縮めたりする運動もするように なりました。 足でジャンケンするような 感じです。 すると、 それまで動きの鈍かった右足の小指が びろっと開くように なりました。 （左足の小指は以前から動きが良い） あらま😲です。 これは入浴効果だと 思います。 以前は入浴のたびに 出っ張ったお腹をマッサージしていて 効果が無かったのですが・・・ 足は効果あるんですね（笑 足指が充分に広がるので とても気持ちが良い です。 やっぱりお風呂って凄い！（笑 しかし・・・ 我が家の給湯源は…
昨日は、 季節の変わり目なので衣類を 整理しました。 まずは下着類を。 居間にレジャー・シートを広げて 中身を全て出します。 手っ取り早く 豪快にひっくり返します（笑 ちまちまと小出しにするより、 全体像が見えて片付けが はかどります。 昨日はこんな調子で冬物の収納ケースも 整理しました。 この調子で頑張ろう✌️ 衣類は充分にあるので、 買う予定なしです。 なので、 衣類は自然に減って行く でしょう。 毎日の日課になってる手帳コラージュ。 人物は 韓流俳優のキム・ジェウクさん💓です。 ジェウクさんの髪を結んだヘアー・スタイルが 好きです。 数日前から かぎ針編みでモチーフを編み始めました。 オ…
今朝は早くに起きました。 最近、 どんなに遅く寝ても目覚めの時間が 6時前後です。 曇りですが、 風もなく穏やかな朝です。 さて。 実はまたご縁がありまして書籍に 掲載されました。 グラフィック社の出版です。 「60歳からの生き方図鑑」 大型本です。 240ページもあるので 大容量です（笑 中身も圧巻ですよ。 シニア女性の様々な生き様を垣間、 見る事ができます。 謳い文句が 自分らしい生き方を見つけて輝いてる 60歳以上の女性51人を インタビュー。 人生100年時代を生き抜くヒントが 見つかります。 本は先日、出版社から送られて 来ました。 早速、カバーを制作中です。 土台はセリアの英字新聞…
メルカリで本を出品していますが。 最近の本の出品に 自作のペーパーカバーをオマケとして 付け始めました。 趣味の手帳コラージュで集めた 紙の素材があるので、 それの活用です。 カバー目当てに本を買う人は いないと思いますが・・・ 私の自己満足です。 でも、本の保護にもなるので 私は良い方法だと自負しています。 一応、 不要な方はお申し出くださいと 書いています。 こんな感じです。 メルカリでの不手際をまだ引きずってる 状態ですが。 メルカリでの失敗はメルカリで取り戻す。 これしか無いかなと思います。 でも、 あんまり張り切らないで そこそこ頑張ります。 不手際があった時は 頑張り過ぎていました…
昨日は小雨まじりに雪が 降ったり、 寒い一日でしたが。 今日は一転、 暖かくなりそうです。 どこか行きたい！（笑 さて。 次男の所の孫娘が 昨年から幼稚園に入りました。 次男は 娘は登園を嫌がるかもしれないと 心配していましたが。 孫娘は最初は緊張していたようですが。 今は喜んで通園している ようです。 春休み中も 預かり保育とかで何日間は 登園したようです。 次男は幼い頃、幼稚園が嫌いでした。 なので、よく休んでいました。 次男にはそういう記憶があるので 娘も嫌がるのでは？ と思ったそうです。 嫌がる次男を無理矢理、 幼稚園に行かせてしまって、 ごめんなさい。 今になって次男に謝りたい気持ち…
アパート向かいの戸建てのご婦人は 長い不在から帰宅された ようです。 が・・・ なんだかお忙しそう。 これは 私なんかには お呼びが掛からないと思う。 残念。 旅先の話など楽しみしていたのに。 って、 勝手に期待して勝手に落胆してる 私です（笑 さて。 自分の不手際があり、 それでかなり凹んで止めたメルカリですが。 再開しています・・・ぼちぼちと。 （本がメインです） 不手際の原因は分かってるので それを改善して続けて 行きます。 しかし・・・ 油断していました。 順調に売れていたので調子に乗った？ そんな雰囲気があったと 思います。 何処にでも落とし穴って あるのですね。 大いに反省していま…
昨日のブログ記事に書いた ご婦人の事ですが。 見習うべき事が多くて 私、覚醒しました。 覚醒？（笑 そうなんです。 同じシングルなのですが、 既に終活も終盤か？と思うくらいに 整理されているようです。 既に預金通帳、印鑑、年金書類関係などは まとめて決めた場所に 保管。 墓じまいも視野に入ってる ようです。 家はどうるんだろ？と下世話な勘繰りを してしまいました。 ちょっと会わないうちに 凄まじい勢いの終活です。 そういう私は 息子達に丸投げを決め込んでる？ふうな 感じもあります。 丸投げするにしても、 丸投げするモノをきちんと整理して 保管するなりしないと・・・ 息子達が困ってしまい ますよ…
アパート向かいの戸建てのご婦人との 繋がりで、 もう一人のご婦人と親しくなって います。 たまたまなのですが。 彼女との話の流れの中で、 私の姑との同居生活の事を話して しまいました。 故意ではなく、たまたまです。 そしたら、 彼女が突然に涙ぐんでくれました。 同情してくれたのか？ 意外な展開になってしまい ました（笑 今となっては 私の中では 姑との事は笑い話になって います。 死んであの世に逝った姑の事なんか どうでもいいです。 笑い話になって爽快です。 忘れようとしても忘れられない 過去の事は笑い話に したい。 笑い飛ばしたい。 そんな同情してくれた彼女に 本の手製のシオリをプレゼントし…
実は アパート向かいの戸建てのご婦人は 長い間、不在でした。 で・・・ そろそろご帰宅かなと 思います。 それほど親密なお付き合いでは ありませんが。 正直な話、寂しかったです。 でも、 そろそろご帰還。 ご家族の用事とか聞いて います。 このアパートに引っ越して来てから もうすぐ丸二年。 ご近所付き合いで何かと考え込んで しまう事もありましたが。 私より、 ご近所さんの方が気を使われてる ようにも感じます。 お互いに相手を気遣いながら 過ごして来たようにも 思います。 こういう環境はとても 恵まれてる。 無関心の多いこの世相なのに、 有り難い事です。 さて、昨日は ちょっと遠くまで散歩に行っ…
一人暮らしになってから 粗食になりました。 加齢と共に 代謝率が落ちてるので 当然、吸収率も落ちてると思うので。 粗食で充分だと思うからです。 そして、 腹八分です。 昨日の朝ご飯。 ワン・プレートが多いです。 晩ご飯は 冷凍のグリル野菜とサツマイモの ドリアでした。 昨日から こんな本を読んでいます。 若い頃から ずーーっと生きにくい社会だなと 感じていました。 シン・スタンダード クリックするとAmazonに飛びます。 この本を読みながら思いました。 あーーー・・・ 日本の主婦って家事のやり過ぎよねー。 私も姑と同居してた頃は 毎日の掃除、洗濯、ご飯作りと 家事三昧だったものね。 あの時に…
昨日のブログ記事の通り、 メルカリは撤退の方向でいます。 本以外の出品を削除しました。 本も様子を見て 今週中に 売れないようなら削除します。 止めると決めると 気持ちも楽になりました。 結構、負担に感じていたのかも しれないですね。 さて、 ネットの記事で読んだのですが、 老人性のうつ病もある そうですね。 北海道に住んでいるので 冬の間の北国うつ病には気を付けて いましたが。 このサイトに分かり易く書いて ありました。 www.smilenavigator.jp ↑の中にうつ病の危険因子として 書かれてある事を抜粋して みました。 ●以前にうつ病になった事がある、もしくは 家族にうつ病にな…
今日は 月一の燃えないゴミの収集日です。 なので、 使っていない鍋やらフライパンやらを 収集に出します。 新品のように綺麗なのに・・・ でも、仕方ないです。 使いませんから。 さて。 メルカリを利用していて ちょっと憂鬱な事がありました。 メルカリで 自分の不手際を自覚したのが 月曜日。 それ以来、 ずーーっと、ずーーっと自己嫌悪に 陥っています。 情けない・・・ あーーーー・・・やだやだ。 という事で 自信を喪失したので潔くメルカリから 撤退する事にしました。 ま、出品できる目ぼしいモノも 無くなって来ているので。 潮時かな・・・と。 私の不手際で止める事に なりますが、 良い経験をしたと思…
先日の次男家族の訪問は 久しぶりなので疲れ ました。 いつも のんびりで静かな暮らしをしてる シングルですから。 でも、 息子家族の来訪は良い刺激に なります。 ふと思う事があります。 我々年代の女性は我慢強いって。 よく息子達から お母さん、大丈夫？元気？とか 聞かれます。 もう日常の挨拶のように（笑 今は実際に大丈夫なので 大丈夫よ！と答えています。 これがもし、 大丈夫でない状況になった時に 素直に、 大丈夫でないのよ。助けて！ と私が言えるかどうか・・・ 疑問です。 きっと ある程度、我慢すると思う。 いえ、 ギリギリまで我慢するかも しれない。 私の実母がそうだった。 限界まで我慢し…
今日から4月です。 春だぞーーって言いたい気持ちですが。 吹き寄せる風はまだ冷たく。 桜の開花なんて、 まーだまだです。 さて。 次男家族が土曜日に来て一泊して 昨日の夕方近くに帰って 行きました。 この記事は 皆が帰った後に書いた記事なので かなり感傷的になって います。 その事を念頭にお読みくださると 嬉しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 孫娘が3歳になる頃まで 次男家族と同居。 誕生からそれまでの間を 孫娘の成長を間近に見て生活して いました。 今になって思う事は とても幸せなひとときだったのだと いう事です。 一人になって2年間、 孫娘と離れて生活していますが。 変わらずに 懐いてく…
ご近所とは あまり親しくならにように していたのです。 向かいの戸建てのご婦人とも せいぜい立ち話程度で良いと思って いたのですが。 一度、誘われてお宅にお邪魔したのが 運のつき？ それ以来、これはまずいと思い、 避けて来たのですが。 先日は 誘われるままに一緒にドライブに 行ってしまいました。 どうする私！です。 一緒にドライブして楽しかった事は 楽しかったのですよ。 ご婦人はハッキリとした口調なのですが、 きつくは無く。 話題も多く、 笑顔が素敵で物腰も柔らかい。 とても素敵な方なのです。 ま・・・ あんまり難しく考えない方が いいのかな。 成り行き？ 私の方からは積極的な行動は起こさない…
昨日の早朝に、 向かいの戸建てのご婦人から 突然のお誘いを受けて、 一緒にドライブに行って来ました。 当市から車で一時間半ほどの場所で ほぼ山の中。 山菜（ギョウジャニンニク）を採っている方に 遭遇しました。 あんまり森の奥深く行くとクマが出るよー。 と注意されました😓 戸建てのご婦人の目的は エゾノリュウキンカ。 北海道の春を象徴する山野草です。 食べられます。 林の中の小川の水辺や湿地帯に 咲きます。 群生する花ですが、 久しぶりにこんな群生地を見ました。 今年は春の到来が早いとか。 水芭蕉、エゾエンゴサクなども咲いて いました。 カタクリも既に咲いていました。 私の大好きな花です。 帰り…
刺し子と韓流ドラマに熱中して 片付けがおろそかになって います。 大いに反省するのと同時に その対策を考えて みました。 で・・・ 一日に一箇所、どこか片付ける事に しました。 運気を上げるには まず住まいの整頓です。 一日の大半を室内で過ごすので、 運気の上がる心地良い空間作りは 必須です。 で・・・昨日は デスク横に置いてあるチェストの引き出しの 整理をしました。 引き出しが四つありますが、 昨日は一つだけ。 デスク上で行き場の無いものが 押し込んでありました。 それらを捨てたり、 あるべき場所に移動させました。 すると、空きペースが出来たので、 デスク上の文房具なども 収納できました。 …
日本ブログ村のシニアブログの 上位の方が、 ご主人に怒鳴られたショックを 引きずっておられます。 大変だなって思います。 私が姑と同居していた頃の事ですが。 大した事でも無いのに、 何度か姑から怒鳴られました。 私は親からも他人からも怒鳴られた経験が 無かったので、 たいそう驚きました。 最初の頃は心臓がバクバクしました（笑 でも、何度も怒鳴られるので 慣れて来ました。 そして、 弱い犬ほどよく吠えると思う事に しました。 そう思うと、何だか平常心でいる事が 出来ました。 怒鳴る人は治りません。 自分で対処するしか無いと思います。 さて、 あんなに辛かった右膝の痛みが 軽減されて来ました。 Y…
今日は私の引っ越し記念日です。 昨年の4月16日に このアパートで一人の生活が 始まったのです。 毎月16日は記念日にして 一人でお祝いして います。 一年が経ったので ケーキでも買って来てお祝いを しようと思い、 近くの六花亭に行きました。 が・・・ 選ぶほどの種類が無く撃沈。 他のお店にも行こうかなーと 思いましたが。 考えてみたら、 何となく勿体無いように思って しまいました。 で・・・ ちょっと前から欲しかった収納ケースを 買おうと思い付いたのです。 たくさん溜まった刺し子糸を 収納したいのです。 という事で、近所のホームセンターで 買いました。 小振りです。 お値段は税込みで1,18…
昨日、姉に手紙を書き すぐさまポスト・インして来ました。 写真を2枚同封しました。 夜に手紙は書かないで 昼間に書くようにしています。 夜に書くと、 なんとなく愚痴っぽい内容になって しまいそうなので。 手紙の内容は 日常のささやかな事ばかりです。 季節的な事とか、 健康の話とかいろいろです。 極めて短文です。 切手はシートで買って います。 今の切手はシールになってるのが多いので ノリで貼る手間が掛からないので 便利ですよね。 姉も私も手紙類は読んだら早めに 処分しています。 お互いに何かあった時に 手紙類を他人に見られるのって 嫌ですから。 手紙類に限らず、 もう、身辺整理を日常的にする方…
一昨日の夜に、 次男が一人で私のアパートに やって来ました。 孫娘の入園式のために借りたスーツを 友人に返しに来たのです。 一晩泊まって 翌日の昨日の朝に帰って 行きました。 何より聞きたかったのは 孫娘のこと。 幼稚園、楽しそう？何か言ってる？ と質問攻めになってしまい ました（笑 まだ幼稚園に通い始めたばかりで 様子見ってところの ようです。 行くのを嫌がったら無理に行かせない方が 良いよーと、 助言しておきました。 余計なお世話ですが（笑 さて、 先日作った刺繍枠の刺し子ですが。 せっかく可愛く出来たので、 刺繍枠用のスタンドを買って来て 出窓に飾ってみました。 （セリアで購入） あと二…
愛知県に住んでいる姉から 葉書が届きました。 あらまー・・・ 3月の末には桜が満開なのね。 いいなぁー。 ご近所で咲いていた桜だ そうです。 以前に姉に会いに行ったとき、 ちょうど桜の咲く時期で 姉とあちこち、桜の花を見に行きました。 懐かしい。 もう一緒に桜の花を見る事は 難しいかも。 姉は旦那に縛られて自由が効かない。 だからコチラに来れない。 私は加齢で遠くに出掛ける意欲が 無いので、 アチラに行けない。 あーーー・・・ ため息ばかりです（笑 そういえば、 今年になって姉にはまだ手紙を 書いていません。 書きます、書きます！（笑 さて、 今日も刺し子です。 段染め糸が足りなくなったので …
昨日、 近所のスーパーに買い物に 行ったら・・・ 売り場から卵が消えて いました。 そして、 トドック（生協宅配便）からメールがあり 卵の供給が難しくなったと連絡が ありました。 とうとうです。 鳥インフルエンザ、恐ろしや。 です。 もう待つしか無いですね。 さて。 安価で簡単で可愛いものを作って みました。 刺繍枠と布巾はセリアで購入 しました。 刺し子糸はメルカリで購入した糸です。 こんな風に作って みました。 裏も割と綺麗でしょ。 2枚重ねて刺して、 枠にはめる時にまた晒しを重ねました。 なので、3枚の晒しを重ねて います。 自己満足です（笑 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう…
昨日の夕方頃、 トドックさんが来たかなと思ったら 階下の住人が車で帰って来た 音でした。 後ろ姿が見えたけれど、 黒のショートコートを着ていて カッコ良かった。 マスク越しでしかお顔を見た事は ありませんが。 イケメンだと思います。 なーんて、 ちょっと乙女心を覗かせて みました（笑 さて、 お米は、 ほぼ一日置きに一合を炊いています。 ちょっと前から雑穀米ですが、 腹持ちが良いみたい。 晩ご飯に炊いたので 一食分を食べて残りの二食分はオニギリ型の 入れ物に入れて冷蔵庫へ。 山盛りだけど大丈夫。 食べる時は 入れ物は電子レンジはダメなので ラップの状態で温めます。 盛り付けると こんな感じにな…
4月末からの連休に 長男家族がやって来るので。 ボチボチと、 その準備をしている。 長男家族は4人家族。 客布団は二組しか無いので 去年は私の使ってる布団を提供して 三組の布団を使ってもらった。 今年もそうなると思う。 なので、 私自身のために、 かねてから欲しかった寝袋を買う事にして ネットで購入した。 ロゴス(LOGOS) 丸洗いスランバーシュラフ・-2 72602030 ロゴス(LOGOS) Amazon えんじ色かと思ったら結構、 赤かった。 試しに昼寝の時に 居間で使ってみたけれど。 中に薄い毛布でもあれば完璧！という 感じかな🤗 さて、刺し子です。 縦線を終わって、斜めを四隅からラ…
昨日は 次男のところの孫娘の幼稚園の 入園式がありました。 インスタで孫娘の可愛い姿を見ると 感慨深くなってしまい ました。 この孫娘が小学校に上がる頃には 私はボケてる？ この世にいる？いない？ （笑 このアパートに来て 一人暮らしになって一年が経とうと してるけれど。 年内には自分の最終的な終の住処を 探そうと思う。 グループ・ホームのような場所を 求めたい。 薄々と、そう考えている。 そういう事は全く、無知なので いろいろ調べなくては いけないな。 無知は自分の責任だものね。 さて、 以前から刺し子糸の活用を考えて いました。 刺し子以外に何か使えないかなーって。 で・・・ 刺繍に使おう…
刺し子をしてる時は 音楽、オーディブルなどを聴きながら 作業をしています。 で・・・ 最近、もう一つ、増えました。 YouTubeの落語です。 聞き流す落語などと名打って 沢山の動画がアップされて います。 実は私の息子（次男）は落語が好きなので その影響もあります。 好きな落語家さんは 志の輔さんと三枝さんです。 （今のところ） さて、 今日も刺し子です。 セリアのミニ刺し子ふきんを 刺し終わったので。 早速、水通しをして。 自然乾燥。 早々と乾いたので 当て布をしてアイロン掛けをしました。 完成です。 いつも刺してる布巾と違って かなり小さい。 なので、簡単に出来上がって しまいました。 …
空前の刺し子ブームが到来して います。 聞くところに寄ると、 百均ショップのセリアさんの 刺し子のミニふきん生地が好評だ そうです。 私も興味があったので 近所のセリアさんに行って来ました。 なんと！手芸品コーナーではなく 特設コーナーにあり ました。 結構な種類がありましたが5種類を 買って来ました。 結構な品揃えです。 これは、時々でもセリアさんを覗いて チェックしてみたくなります。 昨日はその一つの小花刺しを 縫ってみました。 仕立ては簡単です。 （なのに、ちょっと失敗） 刺し子糸はメルカリで購入した段染め糸です。 糸の太さは20/4です。 （一般的な刺し子糸の太さです） セリアさんでも…
昨日は、 夕方頃から体調が悪くなりました。 なので、 晩ご飯を作る気力も無く、 買い置きの冷凍弁当の 五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン にしました。 今週のトドックの配達便で お試しのつもりで 冷凍のお弁当を購入していた ものです。 お値段は税込で451円でした。 これが意外と美味しかったの ですよねー。 体調が悪いながらも食欲は あるようで、 完食しました（笑 今まで冷凍宅配弁当を利用した事が ありますが、 この弁当の方が味付けが良いと 思います。 （個人の嗜好です・・・笑） 私はトドックで よく冷凍野菜を利用していますが。 これからは 冷凍のお弁当も買い置きして おこうかな。 最近の冷凍…
今日も刺し子に熱中の メロンです。 私が刺し子をしてる時は・・・ ❶ 韓流ドラマを観る。 重要な場面、うっかり見逃した場面は リピートしている。 ❷ Apple Musicで音楽を聴く。 主にクラシックとジャズが多い。 クラシックはバッハとモーツアルトと ドビッシーが好き。 ❸ YouTubeで テレホン人生相談を聞く。 これ、結構ためになります。 （法的な事など話す場合も多いので） そして、 昨日から新たに追加。 ❹ AmazonのAudible（オーディブル）を 聞く。 これは朗読サービスのアプリです。 （私はパソコンで聞いてる） 月額1,500円です。 老眼鏡のお世話になってるシニア世代…
この町で一人暮らしを始める時に 頼りにしてたのが 友人の存在。 でも、 大して当てにならないとは思いつつ （予感はあった） Aさんとは多少は交流が出来ると 思っていた。 けど、案の定、 3ヶ月ほど交流が途絶えてる。 彼女は、とにかく忙しい。 稼ぐのに忙しいのだ。 65歳以上になってるから年金は貰ってる。 専門職で長年、正職員の経験も あるので。 きっと、私より遥かに年金額は多い。 けど、働いている。 去年、彼女の住民税の金額を聞いて 驚いたくらいだ。 昔のように、 彼女と一緒に道内でカメラ旅行でも 出来るかも。 なーんて期待してたけど、 無理そう。 彼女は働く事に生き甲斐を見つけてる。 私の生…
アパートで一人暮らしを始めた頃、 ゴミ箱をどうするかを 考え検討しました。 最初は百均ショップで、 ゴミ箱の代わりになるようなものを 買って工夫して使って いましたが。 結局、 ネットで分別ゴミ箱を購入しました。 ちょっと小さめのを使っています。 一人なので大きなゴミ箱は 不要です。 左から ①紙類 ②プラ類 ③生ゴミなど普通ゴミ。 紙袋には、 ペットボトル、缶、ビン、牛乳パックなどを 入れています。 コーラの缶は次男が飲んだものです。 私は、ペット・ボトルや缶の飲料は避けて います。 参考にこれ↓です。 新輝合成 トンボ ネオカラー ゴミ箱 カラーで分別 スリム オープンタイプ 20リットル…
このアパートに引っ越して来て この4月で一年が経ち ました。 引っ越しを機に いろいろ止めた事があります。 中でも テレビを止めた事は私史上、 かなり大きな決断だったと思います。 で・・・ 止めて良かった事を書いて みました。 ❶ テレビを購入する費用が浮いた。 ❷ 電気料金が多少は浮いてる。 ❸ 気が散らなくなった。 ❹ ダラダラと過ごす時間が 減った。 ❺ 必要の無い余計な情報を 聞かなくなったので 心が安定した。 ❻ 家の中の雑音が減った。 ❼ 常に部屋には音楽が流れていて 心地良い。 とは言いながらも テレビのある場所では見入ってしまい ますが（笑 さて、 今日も刺し子です。 花の筋に…
早いもので、もう4月です。 なので早速、 当面の小さい目標を立てて みました。 ❶ 4月5日が月一回の燃えないゴミの収集日なので 燃えないゴミを早めにまとめて置く。 （月一なので貴重な収集日） ❷ 連休中に長男家族が遊びに来るので タオル類を購入するなど、 準備を始める。 （準備は早めに始めると焦らない） ❸ 桜の季節がやって来るので 桜カラーの糸を使った刺し子布巾を 作る。 （季節の色はパワーの元です） さて、今日も刺し子です。 順調に進んでいます。 この図案、好きかも💓 このところ、 右足の具合が悪く歩いていません。 歩けない時はこの運動を しています。 youtu.be 簡単過ぎますが、…
