ちょっとだけがんばるダイエット

目標を再確認する 揺らがないこと

SNSやネットを見ていると素人でもかなり綺麗なスタイルの方鍛えているひとしっかり減量の成果出せてる人いろんな方がいるそういういろんな情報につられて焦ったり自信なくしたりしないでわたしはわたしの目標に向けて頑張ろうガリガリに痩せたいわけじゃないムキムキの筋肉が欲しいわけじゃない女性らしく柔らかくでもだらしなくないしっかり筋肉に支えられたカーヴィーボディが目標カーヴィーボディとはつよくしなやかに人当たり...

2024/08/29 15:26

台風全然来ないし言いたいことも言えない

台風10号2024なぜ西寄りに 進路予想 難しい理由は以前は火曜日or水曜日に来るかもと言われていた台風10号が結局週末かそれ以降までずれ込みそう大型台風みたいでだいぶ前から注意喚起されてるけどこれだけ予測と違うとほんとにくるのかな？と思い始めた子どものころから台風って嫌いじゃないのだけど最近は被害も大きくて台風が好きなんて全然言えなくなってしまったでも大きなエネルギーの動きってすごいなって少し感動してしま...

2024/08/28 14:29

結局やっぱりチョン・ダヨンさんが好き

これまでやってきたなかで一番共感できて納得できたのが昔はやった「モムチャンダイエット」韓国のチョン・ダヨンさんが広めたもので昔のわたしは本を買ってエクササイズや食事考え方など真似していましたいまでも美しいから素敵JUNGDAYEONさんのYouTubeダイエットはただ体重を落とすことでなく「一番健康な体」でいること女性らしいボディラインを大切にすることきれいでいたいという気持ちを持ち続けること本、どこへ行ったんだ...

2024/08/26 16:05

わかめ いいじゃないか！！

この週末イベントがあってかなり高カロリーなものを食べたりお酒を飲んだりしたけど体重が増えなかった、むしろ減った多分実家からおくられてきたおいしい生わかめをたくさん食べたからわかめは好きだし、生わかめはほんとにおいしいカロリーが低くてミネラル豊富食物繊維もある腹持ちもいいなによりわたしはわかめが好きだしおいしい積極的に取り入れていこうと思ったこの前もコンビニのわかめたくさん入ったサラダ食べておいしく...

2024/08/25 18:56

今年はあと130日だそうです

2024年あと130日で何する？2024年はずっと夏の旅行に向けて円安対応のために貯金することや語学をがんばってきたから終わってしまった今、少し気が抜けている130日もあればいろんなことができそうちょっと考えてみたまずはずっとやってるけど二の腕と下腹を何とか気合い入れて引き締めたいな9月は二の腕と下腹を重点的に頑張ろう体重 52kgで安定させたい二の腕はtaeboとbody combat 動画のエクササイズ ダンベルなんとなくいけそ...

2024/08/23 14:10

仕事もないしお米もないし

いろんなものが安いのはいいけどその分誰かが割を食ってるのかな仕事が決まりそうになったら直前でなくなってしまったり値下げを要求されてしまったり会社の仕事がどうもうまくいっていないみたいだどの業界も厳しいのだろうけど非エッセンシャル無くても生きられる関連の業界はほんとうにきつい感じあれば楽しい関連の仕事なのになお金って面倒だ無いと生きられないけど生きるに十分な金額を稼ぐのもそう簡単でない生活費やこれか...

2024/08/22 15:10

夏終わってもいいよ

残暑もう暑いの嫌だなあ汗かくのはデトックスだし気持ちいいなあとか薄着楽だなとか洗濯物がよく乾く！！とか無理やりなポジティブにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/08/20 14:49

もっといろんな人がいればいいのに

しばらく日本を離れていてとても開放的な気分でそれは「外国人」だったこともあるけど欧米はそもそも「外国人」が珍しくないいろんな髪の色、肌の色の人がいてそれぞれのカラーに合わせたおしゃれをしているそれがかっこいいなあと思いました日本のアイドルってグループが多いけどみんな髪の毛サラサラおめめぱっちりスリムで似たり寄ったりに見えるおばさんになってますます違いが判らなくなってきたお化粧も同じような感じもっと...

2024/08/19 20:13

旅行の間考えたこと

生きているうちにやり残すことのないように思いついたことは実行しようそう思っていてそのうちの一つがオリンピックを開催地で見ることほんとは東京で実現したかったけどパリでやるっていうことで思い切って見に行ってきたパリには学生の頃一度行っていてその時はツアーだったのだけどパリの人は冷たいなあって思ってあんまりいい印象はなかった今回はフランス語を少しだけ学習して（あいさつくらいだけど）文化についても学んでい...

2024/08/18 21:34

http://mimiu15momo.blog.fc2.com/blog-entry-1231.html

旅に出てますダイエットと休暇の両立は難しいたくさん歩いてはいるけど旅で気が大きくなってて痩せなくてもいいかなって気持ちにもなってる一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「自由にお話広場」日常に戻ったらまた変わるかな？...

2024/08/10 00:46