ロードバイク歴は30年くらい。 乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。 主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。 また、体重管理のためウォーキングも実施。
年に数回エンデューロやヒルクライム、ロングライドなどのイベントに参加しています。
2025年6月
ELITEより、今年もツール・ド・フランスの公式ボトルが発売されました。黒／黄／山岳ジャージ柄／ファムの4種類での展開です。
6/23、八重洲出版より、『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』が発売されました。
中学では野球部に所属していた長男が、高校に入って陸上部に入りました。スマートウォッチは必須ではないのですが、私も妻もロードバイクに乗るときに心拍数などを確認しながら走っていましたので、心拍数の管理が重要なことは身をもって知っています。本人は遠慮していたのですが、「買ってあげる」と。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月18日負荷： L時間： 30分距離： 11.43km平均速度： 22.9km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 272kcalひとことようやく中1日でローラー台に乗れるところ...
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月16日負荷： L時間： 1時間距離： 25.74km平均速度： 25.7km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 553kcalひとことこの日も1時間で。ですが、前回よりも1枚...
梅雨の中休みに10km歩いて来ました。この日の気温は25度くらいでしたが、陽射しは痛いくらい。湿度も低くて、木陰に入ると気持ち良かったです。
今年の4月で11歳になったサザナミインコのプリュイ。サザナミインコの平均寿命は11～13歳と言われていますし、動きにも年齢を感じるようになってきました。そこで、日々の基本食であるペレットも、老鳥用のものを与えることにしました。
ニューバランスの試してみました。ニューバランスのインソールといっても、複数のタイプがあって、目的に合わせて選択することができるようになっています。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月10日負荷： L時間： 1時間距離： 22.73km平均速度： 22.7km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 468kcalひとことサドルの位置を3mm程前に出し、ほんの少...
先日、晴天の日に10kmのウォーキングをしてきました。そろそろ梅雨に入ろうかという季節ですが、すでにアジサイが色づいていました。気温は25度くらいだったそうですが、陽射しがきつかったです。日焼け止めを塗っていなかったらジリジリときていたかも。
【メンテナンス】フィニッシュライン『ドライ バイク ルブリカント』を購入
ここ数年愛用しているフィニッシュライン『ドライ バイク ルブリカント』がなくなりそうになったので、新しく買い足しました。これまで、キャップが赤だったのですが、キャップが黒のものが出回り始めているようです。
右手の検査を受けるために、病院へ行ってきました。2月末、何かの拍子で手をついたときに、右手の小指がペキッって言って…その時は何も気にしていなかったのですが、だんだん痛くなってきたのでいつもかかっている整形外科を受診。3ヶ月経っても痛みが引くどころか、他の指にも痛みが拡がったため、大きな病院を紹介してもらい、受診してきました。
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月3日負荷： L時間： 1時間距離： 22.61km平均速度： 22.6km/h平均ケイデンス： 74rpm消費カロリー： 476kcalひとこと前回より強度を上げて乗りたかったのですが、...
6/4、今年デビュー35周年を迎えたZARDの関連書籍が3冊リリースされました。・35周年記念写真集『ZARD - MONOCHROME -』・35周年記念写真集『ZARD - COLORS -』・『ZARD/坂井泉水 ～君に逢いたくなったら…』
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月30日負荷： L時間： 1時間距離： 22.94km平均速度： 22.9km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 465kcalひとこと最近まともに乗れていなかったので、1時間...
2025年6月
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