精油の使い方 基材の使い方 レシピ などが学べます。 自分や家族、ペットなど、家庭での健康づくり、健康管理にすぐ使える内容です。 随時開催中です。 ●【講師活動OK】ママ&キッズセルフケアセラピスト講師養成講座 ●【講師 …
ケガや病気に強くなろう! 心と体の疲れを癒すメディカルアロマ、エクササイズ、リンパケア。ちょっとしたヒント、気づき、おうちでできる解消法・対策方法を書いています。
【受付中】母の日に手作りコスメで感謝の気持ち、送りませんか? 5/7(日)メディカルアロマ手作り会開催
Contents こだわりのaromaコスメ材料費他開催要項参加申込こだわりのaromaコスメ 手作りで 日ごろの感謝の気持ち 伝えてみませんか? 完全無農薬精油 肌への安全性を厳しくチェックした基材 で作る、こだわりの …
危うい体の使い方軽視のトレーニング。いつまでも消えない膝の痛みの真犯人
Contents 増えている慢性的な膝痛小さなアンバランス体の使い方は気づきにくい今と未来の体のケア増えている慢性的な膝痛 膝痛。 けっこう悩んでる方は多いです。 あるお客さま。 数年前に変形性膝関節症で右膝を手術。 術 …
簡単で普段も使いやすそう!メディカルアロマ「ママ&チャイルド」講師講座を受講して
Contents 家庭でもできるケアママが受講しやすい環境作りご感想知識は心の余裕を生む薬に頼るケアに不安もメディカルアロマを学ぶには家庭でもできるケア メディカルアロマを勉強したい! という女性の方、増えてきましたね。 …
「初めてのメディカルアロマ」開催しました。介護に使えるメディカルアロマ
メディカルアロマって何? が分かる体験レッスン「初めてのメディカルアロマ」。 先日、介護系の医療従事者の方がご参加くださいました。 Contents 医療以外にできることは?広がるアロマの可能性簡単でNOテクニックだから …
【受付中・体験有】頑張らずに運動不足解消「メディカルアロマボディメンテナンス」十字屋カルチャー木の葉モール橋本
Contents 無理せず運動不足解消リンパケアの体操メニュー運動前のメディカルアロマで効果をアップご参加の方のご感想講座概要お申込み・お問合せ無理せず運動不足解消 頑張らない体操ですっきり運動不足解消しませんか? 十字 …
4/28(金)ニキビしみケア講演会 敏感肌さん、アトピーなど肌トラブルにお悩みの方へ
Contents ニキビ、しみ…肌トラブルとサヨナラしましょアロマスキンケアの第一人者が来福今回のセミナーでは…こんなことが学べますアロマアイテムをご使用の方のご感想開催概要■日時2023年4月28日(金)■参加方法■会 …
地域タグ:福岡市
Contents 気温差が激しい時自律神経のバランスと4つの精油エクササイズと合わせて効果をアップ呼吸は自律神経のコントロールにうってつけアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい気温差が激しい時 体をそ …
地域タグ:福岡市
筋肉痛。辛いですね~。できるならなりたくない。 運動不足解消のためと運動始めたら、筋肉痛で悩まされた お引越しでお片付けしたら体のあちこちが痛い 子どもの園や学校行事に参加したら、翌日、足腰が立たなくなった 2~3日経て …
【初対談動画】JMAA会長・吉田先生と。「アロマ経験談」を語らせていただきました。
NPO日本メディカルアロマテラピー協会の吉田晶一会長と オンラインで対談させていただきました。 運動指導から始まった当スクールが、メディカルアロマを取り入れて良かったこと 家族のひどい肌荒れの救世主に 乾燥からの体の静電 …
Contents 環境が大きく変わる春は要注意困ったときにすぐに使えるメディカルアロマアイテム3つ睡眠使った方のご感想心の安定使った方のご感想自律神経バランス使った方のご感想寝る前におすすめストレッチ長座前屈(動画)胸の …
12時間しみ予防ファンデ!肌にもペットにも環境にも安全。アトピー肌さん、敏感肌さんにも好評!
Contents 肌の大敵「紫外線」超優秀なしみ予防ファンデで肌がきれいにご感想しみ予防ファンデを作るには?お試しお得に作りたい自分で材料を買って作りたい、仲間と作りたい肌の大敵「紫外線」 お肌の大敵、紫外線。 紫外線は …
慢性的な首こりのなおし方。アロマとエクササイズの2つの方法で確実に。
Contents 辛い肩こりどうする?座り方が原因?動画で姿勢レッスン20年来の痛みも消えた?メディカルアロマでさらに効果をおすすめのボディワークとアロマのレッスン・講座頑張らずに美しい体の使い方をマスターするボディワー …
Contents 見た目はすぐに変わる立ち方のコツまず膝を伸ばす次にお尻を締める効果アップのメディカルアロマおすすめのボディワークとアロマのレッスン・講座頑張らずに美しい体の使い方をマスターするボディワークアロマアイテム …
【動画】体が固い人のための無理しない長座前屈のやり方。血行促進、むくみ改善にも
Contents 辛いストレッチはストレス【動画】バスタオルで楽々ご感想前屈を推すワケ冷えた体をほぐすアロマアロマとエクササイズ無理しないボディワークアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい辛いストレッ …
Contents 奥のシミがターゲット真皮シミ取りジェルを作ってみた使ってみたら医薬部外品レベルの化粧品を自作できるのは満足・納得できるコスメは自作でアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい奥のシミがタ …
地域タグ:福岡市
Contents 運動不足解消のコツ運動不足が作りだすもの2001年から続いている運動サークル頑張ることを手離して筋肉痛、どうする?ケアの大事さストレスどうする?40代からの運動は「続ける」ことを大切に自分にやさしく「体 …
「アトピー肌に使えるメディカルアロマはすごい」吉田会長セミナー参加者さま
Contents アトピー肌でも使えた日焼け止めご感想肌にやさしい基材開発アトピー、敏感肌さんのためのニキビしみケア講演会4/28アトピー肌でも使えた日焼け止め 以前開催した「敏感肌さんのUV講座」。ご参加くださった皆様 …
Contents 多くの人が自覚できない免疫低下免疫を下げる主な原因は疲れはここに出る決め手は体への気づき体の異変に早く気づけるレッスン多くの人が自覚できない免疫低下 「病気にはなりたくないなぁ」 「ココって時に発熱はカ …
Contents 材質は何がベスト?容器の色は?作ったアロマアイテムを入れるのはメディカルアロマを学ぶには家庭での健康管理のために専門的に学ぶ、プロを目指す材質は何がベスト? 雑貨店のアロマコーナーに行くと いろいろなカ …
シミ、小ジわケアに人気集中!2023年、春のアロマコスメ特別手作り会。
Contents 悩みの深部のシミ取りUVファンデも人気小じわ・たるみ用のジェルは鉄板市販のコスメにはないコスパの良さアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい悩みの深部のシミ取り 先日開催した春のアロマ …
Contents 夜中の咳意外なストレスの原因飲まない咳ケア増えるセルフケアの選択肢 ホームケア、セルフケアを学べる講座を随時開催中家庭での健康管理のためにプロを育てる、カスタマイズスキルを学ぶ夜中の咳 辛くないですか? …
Contents 介護支援でセルフリンパケア最初は不安、でも始めたら風邪を引かなくなった孫が祖父をいたわる家族ができるケアを学べて良かったセルフリンパケア講座は随時開催中介護支援でセルフリンパケア うちのスクールでは「セ …
Contents かかとの荒れの救世主の精油精油ローズよりも優秀な精油があった作用、成分、含有量で成り立つ本格的なメディカルアロマを学ぶ講座も随時開催中かかとの荒れの救世主の精油 かかとの荒れ。 結構悩んでる女性、多いの …
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Contents 猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。猫背の方に多い呼吸胸式呼吸を意識やり方効果的に呼吸を学べるボディワーク個人セッション猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。 オンライン業務の激増と比例して 姿勢 …
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Contents かゆみからの解放ラベンダークリームを使おうと思ったきっかけ市販のクリームとは違う機能家族からも高評価適切なスキンケアは心も体も快適にメディカルアロマを学べる講座かゆみからの解放 肌の乾燥やかゆみでお悩み …
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Contents 体の信号を知っていますか?予防解消のエクササイズ痛みケアに使えるアロマ痛みはストレスアロマの鎮痛ジェルご感想医療費も軽減して病気・怪我にならない体作りアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作 …
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3/5(日)ひな祭りフェア~無農薬アロマクラフトDAY材料費5%オフ~体に安全で優しいクリームやジェル、ファンデを作ろう
Contents 無農薬精油で作る…体に優しい安全な化粧品■材料費の目安お客様のご感想【動画】■特典■こんな方におすすめ!■開催概要■ご予約無農薬精油で作る…体に優しい安全な化粧品 より良い美と健康のために! 皆さまに感 …
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「疑問が解決できました!お薬を減らせるアロマ」初めてのメディカルアロマ講座開催レポ
Contents 香りのアロマに疑問がご感想不眠のお薬が減ったおすすめの講座香りのアロマに疑問が 「メディカルアロマって何?」 「普通のアロマとどこが違うの?」 が分かる体験レッスン「初めてのメディカルアロマ」講座。 受 …
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Contents 花粉症か風邪か?の見分けNG行為はこれ知識・アイテムを備えて自衛おすすめのお得認定講座花粉症か風邪か?の見分け 花粉の季節。 鼻水 くしゃみ 鼻づまり。 風邪の症状と酷似してるので、見分けがやっかいです …
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胃の痛みの原因。姿勢とメディカルアロマのケアですっきりしたお客様
Contents 姿勢と胃痛無自覚のストレス予防はセルフケアでアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい姿勢と胃痛 忙しい時の痛みは本当にツラいですね。 先日、ボディワークレッスンにいらっしゃったお客様。 …
香りのアロマじゃないからフィットネス、ヨガがより効果的に【筋肉・関節ほぐし編】
Contents 運動時のアロマ筋肉をほぐす運動には「ウォーミング」アップが大事クラシックバレエでの効果使う精油4つの精油アロマジェルの作り方は簡単(動画)アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい運動時 …
地域タグ:福岡市
Contents 新月・満月の時に断食リンパの役目むくみ体質アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい新月・満月の時に断食 胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。 日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代 …
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Contents 市販薬以外の花粉症ケアには持っておきたいアロマジェル正しい使い方じゃないとダメアロマジェルを手に入れるには?当スクールのメディカルアロマ手作り会に参加自宅で材料をそろえて作りたい方市販薬以外の花粉症ケア …
Contents いつの間にか出来てしまっているセルライトできてしまったセルライトは柔らかくすることからセルライトを柔らかくするのは簡単じゃなかったメディカルアロマの脂肪溶解ジェル使った方のご感想脂肪溶解ジェルを手に入れ …
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困る!尿もれをどうにかしたい!すぐに自分でできる予防改善軽減法
Contents 女性に多い「尿もれ」の悩みメディカルアロマでは?尿もれのセルフケアは軽体操がおすすめ嬉しいご感想もいただいています女性に多い「尿もれ」の悩み 40代からの女性のお悩みに出始めるが「尿もれ」。 ケースによ …
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肌診断でも今までで一番の高評価!メディカルアロマコスメってすごいですね
2022年10月からメディカルアロマコスメを使い始めたお客様。 先日、下記のご感想をお寄せくださいました。 こんにちは。武内先生。 先日、お肌を褒められました。コロナ禍前に通っていたエステのコースが、あと1回残っていま …
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お風呂にアロマオイル垂らして優雅にバスタイム~~。 う~ん、いいですねぇ♪ いやいや、ちょっと待って! ついつい、やりがちなんですが、実はとっても危険。 アロマオイルはお水(お湯)には溶けないから、お湯の表面に浮いてしま …
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腰痛。 お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。 これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。 今回は睡眠を中心に考えてみます。 目次1 1.睡眠不足が腰痛の原因かも2 2. …
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冬場の怪我の代表格の1つ、低温やけど。 気づきにくいうえに、なってしまうと、じわじわいつまでも、皮膚深部に痛みが残って本当にツラいですね。 やけどの初期ケアは 冷やす ですが、それ以外に何かできることは無いのでしょうか? …
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気温が下がり、空気が乾燥すると感染症が猛威をふるいだしますね。 ウイルスや菌に感染しないようにするには。 消耗しないこと。 疲れないことなのですが、意外と気づかないことが多いのをご存じですか? それは無自覚の消耗。 &n …
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風邪予防のアロマのウソ?ホント。アロマでウイルスは不活性化できる?
風邪。インフルエンザ。 かかりたくないですよね。 「アロマで直接予防は出来ないのですか?」って聞かれますが… 厳密にいえば、難しいです。 また、「ティートリーの精油でスプレー作ってお部屋にシュッシュッしておくといいって本 …
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緊張、ストレス、疲れが続くと口内炎に悩む方が多いですね。 口内炎にならないやり方はこちらの記事に書きましたが…。 こちらでは「なってしまった口内炎」のメディカルアロマ仕様のケアをご紹介しますね。 食用オリーブオイルと精油 …
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1月7日は七草粥の日。 胃腸の疲れはいかがですか? お正月は美味しいものがいっぱいでついつい、食べ過ぎてしまいがち。 しかも脂こってり(←これがまた、美味しいですからね 😥 ) 若い時は大丈夫でも、40代に …
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寒さと口内炎。メディカルアロマのケアも大活躍。自律神経の調整法。
冬。 自律神経は「交感神経」に傾きがちですが、寒さが厳しくなると、余計に「交感神経」優位状態になっていきます。 そして、冬は感染症拡大という世情からのストレスも大。 こういう時は口内炎なども起きやすくなります。 市販薬な …
【動画】美姿勢、肩こり腰痛、背中の疲れ解消に、超簡単「バンザイ_ラバーバンド体操」
デスクワーク 寒い季節 知らず知らず背中が丸くなってることが多いですね。 いわゆる猫背。 猫背は 老けて見える 肩こり腰痛の原因 血行不良 頭痛の原因 便秘の原因 と、良いことはありません。 時間を決めて、こまめに体操し …
新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ● まだまだ、感染症が幅をきかせていますね。 それでも昨年に比べると、人出も随分と増えてました。 2023年は少しでも笑顔の多い世の中になって …
病院休診時に常備しておきたい市販薬、メディカルアロマアイテム
年末年始、病院も休診になります。 市販薬を多めに常備しておきましょう。 どんなものをそろえておくと良いでしょうか? 以下3つを押さえておくと、取り合えず安心かと思います。 ①総合感冒薬(できれば特定2類=薬剤師さ …
12/4(日)ハッピー感謝祭~アロマクラフトDAY材料費5%オフ~アロマでクリームやジェル、ファンデを作ろう
2022年12月4日(日)皆さまに感謝の気持ちを込めて「ハッピー感謝祭~メディカルアロマクラフトDAY」を開催。 この日だけ、作成費用を5%引きにします! スキンケア系 ダイエット系 風邪ケア系 むくみ冷え、ホルモンバラ …
【動画】2分でできる肩体操。頑張らないで着替えず、座ったままOKの体操
隙間時間にできるおすすめ体操。 肩だけでなく、背筋をのばしておくと、背筋や腹筋にも適度な緊張が。 無理しないで続けられるので、自然に姿勢が良くなっていきます。 やり方: ・背筋を伸ばして座る ・脇を締め、肘を90度に ・ …
冬場の冷え。 福岡の住まいは風通しよく(笑)、「寒さ」「冷え」を感じる方は多いようです。 冷え対策というと… 厚手の靴下や下着、カイロ、某ヒートテ●クなど、着るもので備えるケースが主流。 実はもう一つ、この方法も対策の一 …
【無料 11/6(日)開催】乾燥・かゆみを防ぐ無添加アロマクリーム作り in アミカスフェスタ2022
目次1 ■上質な無添加アロマクリームで、肌のうるおいを取り戻す2 ■内容は?3 ■概要・お申込み ■上質な無添加アロマクリームで、肌のうるおいを取り戻す お肌の乾燥、大丈夫ですか? 自信持って、お手入れできてますか? お …
完全無農薬精油と 安全性を徹底チェックした基材で作る コスメティックアロマシリーズ 手作りだからこそ叶えられる 納得のスキンケア&コスメアイテム 作ってみませんか? 今、使っている化粧品に満足していますか? 自分の肌に合 …
目次0.1 お家時間を使って 良いものを 安く作れる時代に0.2 【使った感想】1 【良質な材料で究極のコスメを作るCpスキンケア&コスメ講座(スタート講座)】1.1 【内容】1.2 【こんな方におすすめ】1.3 【開催 …
【動画】握る力、背中を強くする、姿勢を整える ラバーバンド体操
握る力、背中を強くする、姿勢を整えるラバーバンド体操です。 年齢を重ねると、握力、指の力も落ちてきます。 若い時は想像もつかないのですが、握力、指の力が落ちると、日常生活にも支障が出ることも。 こんなお話を聞きました。 …
「ペットと人の健康セミナー」。 10/18、大好評のうちに無事、終了しました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 ペット向けのアロマ、家庭でできる健康管理方法。 学問的なアプローチできちんと整理され系統化さ …
コロナ禍の自粛生活の影響はすごいですね。 今年に入って、筋力、体力低下がさらに激しく。 10月からボディワーククラスでは、ラバーバンドも取り入れています。 予想以上に好評で 自然と体幹を使えるので効率的なエクササイズにな …
コロナ禍での自粛生活の影響がじわじわきてます。 体力低下、筋力不足。 「予想以上に落ちていたことにびっくりした」というお言葉も伺います。 私がボディワークのレッスンをしていて強く感じるのは「体幹の不安定」。 これを解消す …
10/18(火)ペットと人の 健康セミナー byペットアロマの第一人者がノウハウ伝授
お申込み受付中 目次1 ペットアロマとは?2 開催概要2.1 ■日時2022年10月18日(火)2.1.1 タイムスケジュール2.1.1.1 作成ブース(15:15~15:45)ラインナップ作成費用の目安(税込)2.2 …
秋は大陸の高気圧の勢力が上がって、一気に爽やかなお天気に恵まれますね。 心地よいのですが、肌にとっては黄色信号。 あっという間に、指先などのパサつきが始まります。 肌乾燥を防ぐコツは とにかく油膜で肌を保護すること たっ …
大型台風接近で、気圧が下がると頭痛、だるさ、むくみなどを感じる方もいらっしゃいますね。 実は私も、雨降りや台風時は絶好調とは言い難いことが多いです。 何気なくTwitterみてましたら、こんなtweetが。 …
目次1 ~日焼けに大事なのはアフターケアの質~2 ~美白ジェルを使った方のご感想~3 ~こんな方におすすめ~4 ~概要~5 ~お申込~ ~日焼けに大事なのはアフターケアの質~ 紫外線が気になるシーズンになって、始めは気を …
デスクワーク。 ずっと同じ姿勢でいると、首こり、肩こりが嫌ですよねぇ(悲)。 筋肉痛用の市販の貼り薬は、けっこう香りや肌のかぶれが気になります。 そんな時はメディカルアロマの肩・腰の筋肉ケアのアロマジェル。 香りもすぐ消 …
乾燥肌対策講座~アロマで作るうるおいスキンケア ローション&ジェル
目次1 ~かさかさお肌はもう卒業!無農薬精油と安全な基材で上質なスキンケア~2 ~こんな方におすすめ~3 ~概要~4 ~お申込~ ~かさかさお肌はもう卒業!無農薬精油と安全な基材で上質なスキンケア~ お肌、潤っていますか …
美肌作りの基本。良質なフィニッシングパウダー(仕上げ粉)を作る。
美肌作りに必要なアイテムの一つ。 フィニッシングパウダー(仕上げ粉)。 若い時は、リキッドファンデだけで良いのですが、年齢を重ねていくと、リキッドファンデのツヤ・素肌感と年齢がちぐはぐになりがち。 もう、これは仕方ないで …
爽やか系人気精油ユーカリレモン。でも、嫌いな生き物もいるのです。
この精油も好きな方が多いですね。 ユーカリレモン。柑橘系の香りがその理由なのかな、と思います。 ※個人的なのですが、レモンの香りよりも、ユーカリレモンの方が好きです(笑) さて、この精油ユーカリレモン。 メディカルアロマ …
メディカルアロマ認定アドバイザー誕生! 先日認定試験をし、見事合格されました。 H様。おめでとうございます。 先日、スクールにご来校いただき、認定証を授与。 介護支援事業とアロマサロンとを運営しながら、メディカルアロマの …
【しみケア講座】アロマで作る美白スキンケア 2022/9/18他
目次1 ~日焼けに大事なのはアフターケアの質~2 ~美白ジェルを使った方のご感想~3 ~こんな方におすすめ~4 ~概要~5 ~お申込~ ~日焼けに大事なのはアフターケアの質~ 紫外線が気になるシーズンになって、始めは気を …
季節ごとの肌質に合ったスキンケアが作る美肌。美肌作りはコロナ禍の心の潤いにも。
この夏は、メディカルアロマのスキンケアの底力に圧倒されています。 こんなに基礎化粧品に満足したことはなかった…。 季節によって乾燥度合いは変わるので、今までクリームや乳液、ローションで対応してました。 メディカルアロマの …
メディカルアロマテラピーではほとんどの精油を基材(クリーム、ジェル、水等)と混ぜて使います。 体に使うものなので、精油の品質も大事なのですが、同じくらい、基材の質もとても大事。 認定講座では精油の知識だけでなく クリーム …
片足立ち。 最近、出来てますか? 10秒、キープできますか? もし、今、出来てなかったら…。 まず、ここをチェックしてください。 猫背になってませんか? リモートワーク 外出を控える… 生活スタイルの変化で 筋力の低下 …
眠りサポートの精油マンダリン。健康管理には欠かせません。免疫サポートにも。
よく眠れていますか? 睡眠不足になると 肌が荒れやすい 太りやすい 怪我や病気になりやすい、治りにくい 集中力が落ちる 頭痛が起きやすい イライラする だるい めまい いいことないですね…(><)。 いろいろ …
お水飲んでいますか? 女性の場合、トイレを気にして、水分を控える人も多いですが…。 体のことを考えたら、これは避けたいところです。 暑い時は、熱中症も心配ですから、上手に水分を取りたい。 また、女性は男性に比べて筋肉量が …
肩こりって辛いですね。 私もデスクワークが続くとやはり、肩周りに疲労を感じます。 じっと同じ姿勢 前かがみで首筋の筋肉がいつも緊張 そんな時は、こまめに体を動かすことが肩こりや疲労の予防にはばっちり。 でもどんなことをし …
人気のしみケア、UVファンデ、UVミルク。リピーターさんじわじわ増えています。
個別で「メディカルアロマ手作り会」をしました。 毎月第一日曜日で定期開催していますが、スケジュールが合わない方向けに 個別「メディカルアロマ手作り会」もしています。 この日にお越し下さった方は、スキンケア&コスメシリーズ …
アロマ効果を上げ疲れにくい体作りに必要な「本当」の柔軟性を手に入れよう
記事タイトルの「体の本当の柔軟性」。 え? 柔軟性に本当も嘘もあるの?って思った人もいるかも。 本当も嘘も、実はないのですが(笑) 柔軟性というものの捉えた方に偏りがあるなぁと常々感じてるのでちょっとこんなタイトルにして …
夏場のエアコン。 この暑さには必須ですが、反面、肌の乾燥の原因にもなるので、きちんとケアしておきたいですね。 肌の乾燥は美容面の問題だけでなく、感染症予防にもとても大事なことなのです。 目次1 【1. 洗い過ぎてませんか …
頑固な肩こりの原因。まさか、ここ? 合わせて使うと良いメディカルアロマレシピ
肩こり。 永遠のテーマかもしれません。(←大げさ?) 夏場はエアコンの冷え。 冬場は低温。 そして、コロナ禍での運動不足。 肩こりになりやすい条件がしっかりそろっています。 手軽にできる解消法として バスタイムはシャワー …
効果的な歩き方とメディカルアロマレシピ。体力増進、休養、ダイエット…どれが目的? それに使えるアロマは?
ウーォキングする方は増えましたね。 コロナ禍による自粛生活がきっかけとは言え、「歩く」ことが「習慣化」していることは、運動指導もする側として、ちょっと嬉しいです。 さて。 その歩き方。 やはりただ歩けばいい、わけでなく、 …
想像もしなかったような バイオレンスな出来事が起きた時。 報道、ネットニュース、SNSを目に、耳にするだけで 自分ではどうしようもない不安に陥ることがあります。 なんとも言えない心の疲れ、ゆらぎ。 テレビも、パソコン・ス …
夏なのにリップが荒れる!? マスク対策のアロマリップクリームで毎日がご機嫌
夏なのにリップの荒れに悩んでいる方多いですね。 そんな方は、手作りのアロマリップを試してみませんか? このクリームのおかげで、リップはいつも潤いつやつやをキープ出来てご機嫌な毎日になりました。 目次1 【手作りと市販のリ …
雨の日。だるくてやる気が出ない…ということはありませんか? 仕事や家事、育児がある時は…ちょっと困りますよね。 そんな時はメディカルアロマで乗り切りましょう。 香りのアロマとは違うメディカルアロマ。 精油の持つ薬理成分を …
夏場。寝違えて首が痛い! こんな経験、ありませんか? 寝汗をかいて体が冷えて、朝、起きて 「あ~~、やってしまった!!!」 うんざりしますね。 私も昔は頻繁に寝違えてました。 でも、今は、ほとんど無し。 あることに気づい …
UV講座~薄付きで12時間サンカット、白浮きなし!肌にやさしい日焼け止めを作ろう~
四季のある日本。 美容も季節に合わせてお手入れする必要があるのをご存じですか? 7月は、夏に必要なアロマスキンケア&ビューティアイテムを作りながらお手入れ法を学ぶ講座を開催。 テーマは「UV講座~肌にやさしい日焼け止めを …
アイメイクがきれいになった!自作のアイブロウ&アイシャドウはすごい。その秘密はオリジナルの材料にありました。
メディカルアロマのCpコスメにアイメイクアイテムが出ました。 ブラウンベースのアイブロウ&アイシャドウ。 クリームタイプで、筆でつけていきます。 今まで、アイメイクはミネラルファンデ系を使っていました。 他のアイメイクに …
肌のかゆみ、ブツブツ…お薬塗る前のメディカルアロマケア。小さな子どもさんもOK
梅雨、夏。 じめじめ湿気があって汗も流れる季節。 汗かぶれになってませんか? 先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現! 無意識にかいちゃうんですよね…。 たちまち赤くなり、かゆみも増していく。 メディカルアロマの「ラベ …
あぐらで座るのがツライ 股関節周辺が痛くてあぐらで座れない こんなケース、実はけっこうあります。 原因は様々。 関節や筋肉に炎症が原因だったり、体の歪みが原因だったり。 炎症がある場合は治療というこちになりますが、「炎症 …
「もう、体は前みたいに動かないんだ」というあきらめが希望に変わる時
毎月1回、ボディワーク系の指導士スキルアップ講座「身体改善塾」をしています。 運動系のボディポテンシャルメソッドを習得した公認指導士の先生向けの勉強会。 6月は「肩トラブルを見つける腕の使い方チェック方法」がテーマ。 見 …
梅雨時は室内干しのランドリーのいや~なニオイはツライ。 毎日のことだから何とかしたいっ と思う方も多いでしょう。 対策は何かないでしょうか? 目次1 【部屋干しのニオイのもとは?】2 【通気性は大丈夫?】3 【消臭スプレ …
リンパストレッチクラスには親子でご参加くださる方も。 先日、80代のお母さまと一緒にお越し下さったお客様。 ご本人もお母さまも慢性的な肩こりをお持ちです。 レッスン前にお話を伺い、姿勢や動きを拝見。 ご様子見てると、わり …
歯の手入れの「引き出し」が増えた。アロマのデンタルケアで人もペットも快適に。
歯の定期健診が話題に上がってきてますね。 歯。 私もそんなに丁寧にケアしてきた…とは言えない自信(苦笑)があります。 歯科医院での定期健診も、つい、時間に追われて後回しになったり。 ※会社員時代は会社の上のフロアに歯科医 …
オープンスクール、無事終了!雨の中のご来場感謝!メディカルアロマ体験に驚きも!!
6/5(日)は「6月1日メディカルアロマの日」にちなんで企画した「1DAYオープンスクール」でした。 雨の中にもかかわらず、ご来場ありがとうございました 初めてメディカルアロマに触れる方 数年ぶりにご来場の方 手作りファ …
6/5(日)オープンスクール~手作り体験&受講相談会開催~予約受付中
【6/1メディカルアロマの日】 6月1日はNPO日本メディカルアロマテラピー協会の創立記念日。 これにちなんで、当スクールでは6/5「オープンスクール」を開催。 この機会にメディカルアロマ体験をぜひしてみませんか? 【日 …
6/1は「メディカルアロマの日」。アロマのおかげで更年期も乗り切れました。
6月1日はメディカルアロマの日。 1988年、この日にNPO日本メディカルアロマテラピー協会は誕生しました。 私がメディカルアロマを使いだしたのは2015年。 それまで運動指導していたところに、メディカルアロマテラピーを …
胃の痛みを訴えるお客さま。 原因がよく分かりません。 食べ物には十分気を付けています。 少し仕事が忙しかったので休養も多めに。ですが、胃が痛くて… ボディワークレッスン時にこんなふうに仰いました。 まだ、病 …
【動画】揺らすだけでOK!首、肩、背中の疲れがすっきり リンパストレッチ&メディカルアロマのボディメンテナンス
慢性的な肩こり、首こり予防解消、軽減 腕が上がりにくい 腰痛の予防軽減 猫背改善 冷えむくみ予防 背中の張り軽減解消 ストレス解消、メンタルケア ボディワークで、こんな感じでお困りの方にしていただいてる体操です。 コツは …
疲れのサインを早めにキャッチして、体力消耗、うつを予防し軽くするには
コロナ禍、ウクライナ情勢… 心と体の不調を感じる方が多いようです。 健康管理のファーストステップは、「早めに気づくこと」。 一見簡単ですが、意外と「難しい」と仰る方も多いのも事実。 お話を伺っていると 責任感が強い 真面 …
ファンデはスキンケアだと認識が変わった。崩れない、マスクに付かない…。石けんで落とせるから忙しい時に重宝します。
5月は油断できません。 紫外線。 いえ、それだけではありません。 住んでいる福岡は、時々30度越えなんて気温が上昇。 あっという間に汗だくになることはよくあります。 発汗。 サンカットには禁物ですね。 むらになったり、塗 …
【予告】6月~7月のアロマ講座。より美容効果を上げるレッスン
四季のある日本。 美容も季節に合わせてお手入れする必要があるのをご存じですか? 6~7月は、夏に必要なアロマスキンケア&ビューティアイテムを作りながらお手入れ法を学ぶ講座を企画中。 6月 日焼け予防のサンカットUV 7月 …
心の疲れと体の疲れ 疲れ、とひと口に言っても心が疲れているときと、体が疲れているときとパターンがありますね。 特に今は、感染症、ウクライナ侵攻etcと心が疲れることもいっぱい。 疲労回復には「睡眠」が一番なのですが、もっ …
忙しいと蕁麻疹みたいに肌にブツブツが出ることがあります。 アレルギーはないのですが、疲れがたまりすぎている時、体は発疹という形で 「休んでください」って信号を出してくれてるようです。 そんな時に使っているメディカルアロマ …
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精油の使い方 基材の使い方 レシピ などが学べます。 自分や家族、ペットなど、家庭での健康づくり、健康管理にすぐ使える内容です。 随時開催中です。 ●【講師活動OK】ママ&キッズセルフケアセラピスト講師養成講座 ●【講師 …
Contents 冷えたら胃が痛い胃の痛みの時に使えるアロマ使った方の声まとめ冷えたら胃が痛い 胃の痛み。 よくきくご相談です。 原因は 食べ物、冷え、緊張… 食あたり系は除きますが、冷えや緊張は ストレス が大きな原因 …
肌荒れで悩む方は多いですね。 春先は花粉症皮膚炎でお悩みの方も多くなります。 Contents 花粉症皮膚炎の原因と対策おすすめはラベンダークリーム使った方のご感想花粉症皮膚炎の原因と対策 原因は 乾燥によ …
家庭での健康管理、自信を持ってできていますか? 健康管理の基本は「家庭でのケア」。 家庭でできるケアを充実させ 効果的で身体にやさしい方法を 手に入れませんか? 高宮健康セミナーでは アロマを使った植物療法 …
Contents 2024年2月26日~3月3日まで作るにはおすすめアイテム一覧2024年2月26日~3月3日まで アロマアイテム材料費5%オフ 作るには 当スクールに来校の上、作成。来校日をご予約ください …
手の指、かかと かさついていませんか? ひび割れしていませんか? 肌荒れ予防・対策と言うと「美容」のイメージが強いですが、 実は感染症・花粉症予防にもとても大切。 肌の役割の1つ「異物から体を守る」。 そのためには肌の表 …
Contents 肌は外敵から身を守る砦乾燥の原因は保湿アイテムアイテムは買う?作る?美容と健康管理アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい肌は外敵から身を守る砦 スキンケアという言葉。 美容のイメージ …
胃の痛み、辛いですね。 ストレス性の胃痛に悩む方も多いようです。 仕事、人間関係… 寒さ暑さ、激しい気温差も実はストレスのもとに ストレスの引き金は、そこら中にありますね。 なんとかセルフケアできる方法はなんでしょうか? …
風邪の予防に何かしていますか? 換気 手洗い 人込みを避ける 睡眠、栄養を十分に取る こんなところでしょうか? もうひとつ、これはどうでしょう? 「菌やウイルスを体に入れない」 それには、何をすると良いでしょうか? &n …
Contents 高宮健康セミナー2024/4月無料メールレッスン体験講座【初めてのメディカルアロマ】資格取得認定講座【認定講座 入門編 ママ&キッズ、介護、健康管理】【認定講座 専門編:認定アドバイザー】ミニ講座■しみ …
今、高宮商店街振興組合理事として、福岡県の地域女性リーダーの研修を受けています。 12/9は長崎県諫早市へ視察。 諫早もりあげガールズの皆さんと交流! 濃厚で、有意義で 楽しいひとときが過ごせました。 諫早は全く初めて。 …
ご家庭の健康管理、充実していますか? いざ、家庭で健康管理をするとなると市販薬に頼りがち。 市販薬は家庭の健康管理には欠かせない物ですが 「使い過ぎによる体への負担」が気になるところ。 体のことを思うと、少しでも …
肌が乾燥して、かゆみに悩むケースって多いですね。 かいてはいけない、と思いつつ、 ついついかいてしまって さらにかゆみが増しての 負のループ! 本当にツラい。 かゆみ止めのお薬もありますが (抗ヒスタミン剤やステロイド剤 …
アロマコスメ作り感謝祭2023/12/3 開催しました。 皆さんと一緒にアロマコスメ作り。 楽しかったです! 皆さんに人気だったアロマコスメ&アイテムトップ3。 1位 小じわたるみ美容ジェル 2位 うるおいラベンダークリ …
Contents 自作してみませんか?【開催日・お申込】【動画】自作してみませんか? 精油で市販薬代わりのモノやスキンケア用のジェル、ウォーター、クリーム、ファンデなどが手作りできます。 手作りの最大の魅力は、「出来立て …
Contents 無農薬精油で作る…体に優しい安全な化粧品■材料費の目安アロマコスメ お客様のご感想こんな方におすすめ!■開催概要■ご予約無農薬精油で作る…体に優しい安全な化粧品 より良い美と健康のために! 皆さまに感謝 …
Contents アロマの正しい選び方・使い方って?アロマの第一人者に聞く正しい使い方・選び方セミナー内容こんなことが分かりますこんな方にお勧め過去ご参加の方のご感想開催要項冬の乾燥肌対策お申込介護とアロマケアお申込講師 …
季節の変わり目は、体もメンタルにも無自覚のストレスがかかってしまうことがあるので要注意です。 秋、初冬…センチメンタルになりやすい季節。 私の場合ですが、センチメンタルを通り越して「鬱気味」になりがち(苦笑)。 気持ちが …
蚊の活動ピーク。今までは夏でしたが、この数年の酷暑の影響でズレが出てきています。 感染症の媒介もしてしまう蚊。 数年前のデング熱のこと覚えていらっしゃいますか? 日本は温帯だったはずなのですが、今や夏季は亜熱帯と化してま …
湿度の高い日本ですが、昨今の異常高温、増加傾向の紫外線の影響、エアコン稼働率増の影響で、夏でも乾燥肌になってしまっている方が増えています。 季節の変わり目は肌トラブル、アトピー傾向も増えがち。 なんとかひどくなる前に、予 …
Contents こだわりのaromaコスメ材料費他開催要項参加申込こだわりのaromaコスメ 手作りで 日ごろの感謝の気持ち 伝えてみませんか? 完全無農薬精油 肌への安全性を厳しくチェックした基材 で作る、こだわりの …
Contents 増えている慢性的な膝痛小さなアンバランス体の使い方は気づきにくい今と未来の体のケア増えている慢性的な膝痛 膝痛。 けっこう悩んでる方は多いです。 あるお客さま。 数年前に変形性膝関節症で右膝を手術。 術 …
Contents 家庭でもできるケアママが受講しやすい環境作りご感想知識は心の余裕を生む薬に頼るケアに不安もメディカルアロマを学ぶには家庭でもできるケア メディカルアロマを勉強したい! という女性の方、増えてきましたね。 …
メディカルアロマって何? が分かる体験レッスン「初めてのメディカルアロマ」。 先日、介護系の医療従事者の方がご参加くださいました。 Contents 医療以外にできることは?広がるアロマの可能性簡単でNOテクニックだから …
Contents 無理せず運動不足解消リンパケアの体操メニュー運動前のメディカルアロマで効果をアップご参加の方のご感想講座概要お申込み・お問合せ無理せず運動不足解消 頑張らない体操ですっきり運動不足解消しませんか? 十字 …
Contents ニキビ、しみ…肌トラブルとサヨナラしましょアロマスキンケアの第一人者が来福今回のセミナーでは…こんなことが学べますアロマアイテムをご使用の方のご感想開催概要■日時2023年4月28日(金)■参加方法■会 …
Contents 気温差が激しい時自律神経のバランスと4つの精油エクササイズと合わせて効果をアップ呼吸は自律神経のコントロールにうってつけアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい気温差が激しい時 体をそ …
筋肉痛。辛いですね~。できるならなりたくない。 運動不足解消のためと運動始めたら、筋肉痛で悩まされた お引越しでお片付けしたら体のあちこちが痛い 子どもの園や学校行事に参加したら、翌日、足腰が立たなくなった 2~3日経て …
NPO日本メディカルアロマテラピー協会の吉田晶一会長と オンラインで対談させていただきました。 運動指導から始まった当スクールが、メディカルアロマを取り入れて良かったこと 家族のひどい肌荒れの救世主に 乾燥からの体の静電 …
Contents 環境が大きく変わる春は要注意困ったときにすぐに使えるメディカルアロマアイテム3つ睡眠使った方のご感想心の安定使った方のご感想自律神経バランス使った方のご感想寝る前におすすめストレッチ長座前屈(動画)胸の …
Contents 肌の大敵「紫外線」超優秀なしみ予防ファンデで肌がきれいにご感想しみ予防ファンデを作るには?お試しお得に作りたい自分で材料を買って作りたい、仲間と作りたい肌の大敵「紫外線」 お肌の大敵、紫外線。 紫外線は …
Contents 辛い肩こりどうする?座り方が原因?動画で姿勢レッスン20年来の痛みも消えた?メディカルアロマでさらに効果をおすすめのボディワークとアロマのレッスン・講座頑張らずに美しい体の使い方をマスターするボディワー …
Contents 見た目はすぐに変わる立ち方のコツまず膝を伸ばす次にお尻を締める効果アップのメディカルアロマおすすめのボディワークとアロマのレッスン・講座頑張らずに美しい体の使い方をマスターするボディワークアロマアイテム …
Contents 辛いストレッチはストレス【動画】バスタオルで楽々ご感想前屈を推すワケ冷えた体をほぐすアロマアロマとエクササイズ無理しないボディワークアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい辛いストレッ …
Contents 奥のシミがターゲット真皮シミ取りジェルを作ってみた使ってみたら医薬部外品レベルの化粧品を自作できるのは満足・納得できるコスメは自作でアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい奥のシミがタ …
Contents 運動不足解消のコツ運動不足が作りだすもの2001年から続いている運動サークル頑張ることを手離して筋肉痛、どうする?ケアの大事さストレスどうする?40代からの運動は「続ける」ことを大切に自分にやさしく「体 …
Contents アトピー肌でも使えた日焼け止めご感想肌にやさしい基材開発アトピー、敏感肌さんのためのニキビしみケア講演会4/28アトピー肌でも使えた日焼け止め 以前開催した「敏感肌さんのUV講座」。ご参加くださった皆様 …
Contents 多くの人が自覚できない免疫低下免疫を下げる主な原因は疲れはここに出る決め手は体への気づき体の異変に早く気づけるレッスン多くの人が自覚できない免疫低下 「病気にはなりたくないなぁ」 「ココって時に発熱はカ …
Contents 材質は何がベスト?容器の色は?作ったアロマアイテムを入れるのはメディカルアロマを学ぶには家庭での健康管理のために専門的に学ぶ、プロを目指す材質は何がベスト? 雑貨店のアロマコーナーに行くと いろいろなカ …
Contents 悩みの深部のシミ取りUVファンデも人気小じわ・たるみ用のジェルは鉄板市販のコスメにはないコスパの良さアロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい悩みの深部のシミ取り 先日開催した春のアロマ …