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安心できる行動にこだわる
親は子どもが前向きに行動すると安心するものです。田中さんが、お子さんに求める前向きな行動は、 スポーツをする。 勉強する。 お手伝いをする。でした。好きなこと…
2024/04/26 00:05
子どもが願うこと
鈴木さんが、さとし君と、会話を交わせるようになってきた頃、もし不登校の子の親に言いたいことがあるとしたら？と、さとし君に聞いたら、教えてくれました。・:*・☆…
2024/04/25 00:05
ちゃんと聴けるようになりたい
子どもの話が聴けたら、子どもは満足して、氣力が上がり、意欲的になり、行動が始まるのではないかと思うと、話を聴けるようになりたいと思います。一生懸命に「聴く」に…
2024/04/24 00:05
心通うやりとり
さとし君は、中学から不登校、先生、親に勧められ、通信制高校に進学。登校できず、親を避ける生活。不安や焦りでたまらなくなった中村さんは、その頃、ハーモニーを訪ね…
2024/04/23 00:05
意識は常に内側に
見えたり、聞こえてきたりすることに、氣になることがあれば、意識が外に向きやすくなります。子どもに変化が見えないと、こう思っているのではないかしら。何にも考えて…
2024/04/22 00:05
愛されているか葛藤するの
ご相談に見えられる皆さまは、お子さんを一生懸命に、育てていらっしゃいます。その行為が、愛そのものです。ところが子どもは、自分の氣持ちを繰り返し親にわかってもら…
2024/04/21 00:05
受け止める
☆～～～～～～～～～～～～☆ 自分が感じたことを 受け止められれば、 相手のことも 「そう感じているんだ」と、 そのまま受け止められている。☆～～～～～～～～…
2024/04/20 12:06
信頼関係を崩してしまったら
♪――――――――――――♪ 一度崩した信頼関係は、 心通う関りを、地道に 積み重ねることで、 修復できます。 by 谷口 英子♪―――――――――――…
2024/04/19 00:05
焦りは大切なことに気づくシグナル
「焦る」気持ちが沸いてきたら、焦る感情と向き合い、その奥にある想いを明らかにします。どうなりそうで心配？そうなったら嫌だなぁと思うことは？このように自分の焦る…
2024/04/18 00:05
寄り添ったら
あきら君は、通信制高校の3年生です。順調に登校できずにいました。少しずつお母さんと、氣軽に話が出来るようになった頃、お母さんとお買い物に行きました。買い物に出…
2024/04/17 00:05
信じる力
ひとし君は、中学時代、ほぼ不登校。なにもしないまま卒業。人と違う道を歩く不安から、通信制高校に進学しましたが、思うように取り組めずにいました。高校進学を決めた…
2024/04/16 00:05
不安にすぐなるの
子どもからイライラをぶつけらると、このままの状態が続いたら、どうなるかと不安になり、その不安と向き合い、親の想い「安心して過ごしてほしい」が明らかになり、子ど…
2024/04/15 00:05
まぁいっか！
思いもよらないくらい、想定外のことが起こると、不安、苛立ち、怖れなどの強い感情が沸いてきます。暴言・暴力、あるいはひきこもっていたり、無視ばかりだったお子さん…
2024/04/14 00:05
このようになれるんだ(#^^#)＜2＞
このようになれるんだ(#^^#)＜1＞からの続きです。田中さんご自身が、自分を大切にできる、ご主人との会話ができるようになってほどなくした頃の会話です。妻「子…
2024/04/13 00:05
このようになれるんだ(#^^#)＜1＞
田中さんのご主人は、不安をうまく表現できず、家族に威圧的に関わっていました。田中さんも、息子さんたちも、そういうお父さんが嫌で、避けて過ごしていました。息子さ…
2024/04/12 00:05
こんなわたしだから・・・
ご相談者からよく出てくる言葉、「こんなわたしだから・・・」さらに続いて出てくる言葉は、わたしが親でなければよかった。あの時、ちゃんと関われなかったから、 不登…
2024/04/11 00:05
常に意識は自分の内側に！
焦ると意識が外に向き、行くあてのない旅が始まります。こうなった原因はなに？まだまだ続いたらどうしよう。何とかして修正しなくては！など、妄想が始まります。焦った…
2024/04/10 00:05
変われるチャンス
♪―――――――――――――――♪ ピンチばかりが起きている”(-“”-)” ピンチばかりだわ・・・ ピンチも見方を変えると、 チャンスの前触れと捉えられます…
2024/04/09 00:05
教えてもらおう
たかし君は、中学時代は不登校。少しずつ氣力があがり、通信制高校に進学しました。紆余曲折ありながらも、高校2年生の2学期頃からは、しっかり自分のペースで、登校し…
2024/04/08 00:05
自分の内には答えがある
☆～～～～～～～～～～～～～☆ 混乱して見えなくなるけれど、 向き合えば、自分の中には 必ず大切な想いがある ということがわかる。☆～～～～～～～～～～～～～…
2024/04/07 06:12
ズレた会話
たかし君は、通信制高校2年生。入学時は、こんどこそ！と、意気込んでいましたが、思うように登校できず、紆余曲折があり、今に至っています。当初、目標にしていた部活…
2024/04/06 00:05
否定的な感情と向き合うときのコツ
自分の不安、不満、心配、焦りなどの否定的な感情と向き合うコツは、自分の心に問いかけ続けることです。子どもが、「～と思っているのではないか？」と想像した時、意識…
2024/04/05 00:05
2024/04/04 06:27
後悔(*´ω｀)
あんなことをしなければよかったという後悔があります。ご相談の最初の頃は、皆さん、口にされます。このような後悔にも向き合います。何がよくなかったと思っている？子…
2024/04/03 00:05
肝っ玉かあさん
田中さんは、「肝っ玉母さんになりたい！」と、揺れ動くたびに思います。たけし君が穏やかなら、母子共に心が安定しています。安定している期間が続くと、子どもは自分の…
2024/04/02 00:05
相手の興味ある話しに合わせる
☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 相手の興味に関心をもたず、 自分の興味あることを、 話していたのは、 実父と同じと気づいてから、 どうでも良い話をされたら、…
2024/04/01 00:05
自分の感情を大切にする
ご相談が始まった頃は、どうなるのか不安、一生、このままが続くのではないかと不安、モヤモヤと言うよりも、不安でたまらなくない！と、強い不安や焦りの連続だったりし…
2024/03/31 00:05
氣がかりはきっかけ
不登校、ひきこもりから抜け出せるきっかけがどこかにあるはず！と思い込んでいると、きっかけを探してばかりいて、「今」をおろそかにします。変化のきっかけは、今の親…
2024/03/30 00:05
受け止め方を変えたら
☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 日々、我慢させられている と、捉えると苦しい。 そう捉えている自分を 受け止めた。 皆が自分のことに集中できるように、 お互…
2024/03/29 00:05
新しい環境を前にして
4月から、新しい環境に身を置かれる方も多くいらっしゃいます。中村さんは、新しい環境に向けての不安に向き合いました。明らかになった課題は、「誰でもが話しかけやす…
2024/03/28 00:05
受け止めなくっちゃ！
子どもが不登校になると、本を読んだり、講演会で話を聞いて、「受け止めなければ！」「話を聞かなくっちゃ！」「信じなければ！」と思い、色々と我慢される方がいらっし…
2024/03/27 00:05
贈り物
♪――――――――――――♪ 贈り物は、 物を送るだけではありません。 送り手の真心を送ります。 by 谷口 英子♪――――――――――――♪プレゼント…
2024/03/26 00:05
モヤモヤしているのは自分なの
田中さんは、あきら君の不登校が長くなり、あきら君は焦っているのではないかと、氣になりだしました。氣になっているのは、あきら君ではなく、田中さんであって、あきら…
2024/03/25 00:05
氣がかりは伝わるの
不登校になった子どもは、日常生活が辛く苦しくなり、心が萎え、身体が動かなくなっている状態です。家にいて、少しでも安らげればよいのですが、氣づけば、1年はあっと…
2024/03/24 00:05
俯瞰してみていたい
☆～～～～～～～～～～～☆ 気がかりがあるまま 声をかけたり、 メールをすると、 子どもに皮肉に聞こえる とわかった。 後からフラットな視点で 読むとわかる。…
2024/03/23 00:05
いい事ばかり(#^^#)
不安、焦り、怖れなどの感情と向き合うことで子どもの不登校、ひきこもり、ニートという現状を変えることをハーモニーでは大切にしています。 なお不安、焦り、怖れ、悲…
2024/03/22 00:05
受け止める合図
「受け止める」は、自分を受け止める、相手を受け止めるがあります。自分が揺れたままでは、相手を受け止めることはできないので、まずは自分の揺れた感情を受け止めます…
2024/03/21 00:05
ハーモニーのカウンセリングと感想
『ピンチ』は自分らしく生きるための大切な『シグナル』です♪問題を課題にし、課題に取り組めるよう、あなたにあった具体的な方法をみつけ、共に歩みます。≪ カウンセ…
2024/03/20 12:06
ハーモニーのワークショップと感想
笑いがあり、気づきが起こり、と～っても不思議な場です～♪互いを尊重し、自由な発言・発想の場を大切にしています。 ≪ テーマ ≫参加された皆様により決まります。…
ハーモニー講演会と感想
子どもは親が映し出す自分の姿を見て、今の自分を知ります。親としてどのような姿を子どもに見せているでしょう。講演会開催が決まりましたら、随時、ご案内申し上げます…
素敵な変化
中村さんは、ご主人の行動を見て、自分の変化を感じられました。ご主人が考えているあきら君のこれからを聞いて、反発を覚えられました。冷静になってみたら、ついこの間…
2024/03/20 00:05
親が変われば子も変わる
ご相談を受ける方の中には、何度も子どもを変えようとして親子関係を悪くなり、状況がどんどん悪くなるだけだったと思われて、ハーモニーを訪れる方もいらっしゃいます。…
2024/03/19 00:05
共に生きれば、温かい氣持ちになれる
♪――――――――――――♪ 一緒に作り上げたものは、 共に作り替えればいいなぁ。 by 谷口 英子♪――――――――――――♪子どもが不登校、ひきこ…
2024/03/18 00:05
堂々巡りは避けたくなる
ご相談にお見えになられる方は、正直で謙虚でいらっしゃいます。子どものしあわせを願いながら、一生懸命に子育てに取り組んでいらっしゃいました。ところが子どもが停滞…
2024/03/17 00:05
焦りは残念”(-“”-)”
中村さんは、たかし君が不登校になり、3年が経ちました。3年経っても、動く兆しもなく、変わる様子もなく、時折、焦りに突き動かされます。そのような頃に、氣づかれま…
2024/03/16 00:05
連動するの
子どもが落ち着いていると、氣になることがあっても、まぁいっか！と、やり過ごしがちです。氣になるなぁと氣づいたら、速やかに向き合います。何に引っかかったの？今、…
2024/03/15 00:05
大切にしたい♡
♪――――――――――――♪ 自己肯定感があれば、 人と比べる価値観よりも、 人を尊重する心が育ちます。 by 谷口 英子♪――――――――――――♪…
2024/03/14 00:05
受け止めようと思っているけど
田中さんは、カウンセリングのたびに、子どもの氣力を上げるには、子どもが話してきたことをうけとめることが大切と意識していました。そうは思っていても、子どもが言っ…
2024/03/13 00:05
必死なんです
鈴木さんは、ひろし君の話を、受け止めようと聞いていました。とにかく「言ってることを受け止める」を意識しすぎたため、「聴く」が、後回しになっていました。そのこと…
2024/03/12 00:05
子どもが感じていること
学校に行き渋ったり、不登校になった子どもの辛さ、苦しみの中には、皆と同じことができない負い目、学校に行けない罪悪感があります。親が以前と同じように関わっても、…
2024/03/11 00:05
うれしくなる(#^^#)
鈴木さんは、ひろし君と氣軽に会話を交わせるようになりました。カウンセリングスタート時は、すれ違っても言葉も交わせない、声をかけようとしても、緊張してかけられな…
2024/03/10 00:05
違いを理解すると受け止めやすい
価値観の違い、欲求の違い、そして男女の違いなど、色々な違いがあります。夫婦間の問題の多くが、男女の違いを理解せずに、「間違ってる！」と責めたくなるところで起こ…
2024/03/09 00:05
自分を大切にできた
佐藤さんは、お実母さんが苦手で、電話でも会話を避けがちでした。電話があるたびに、気分が悪くなられていらしたので、イヤだと思うことと向き合い続けました。親との関…
2024/03/08 00:05
アプローチが違うだけ
子どもが停滞したり、不登校になり、時間が経つと、夫婦で同じように子どもと関われなくなることがあります。夫婦で関わり方が違っていても、我が子を思う気持ちは同じで…
2024/03/07 00:05
うれしいなぁ
♪―――――――――――♪ 心弾むやりとりは、 お互いの心が軽くなり、 和みます。 お互いに癒されます。 by 谷口英子♪―――――――――――♪ 心が…
2024/03/06 00:05
不安や焦りなどと向き合うコツ
ハーモニーと出会った頃、不安と向き合うことについて、やったことないから出来ないわ！面倒くさくて嫌い！書く時間はない！最初は、カウンセリングで、ご一緒に向き合う…
2024/03/05 00:05
素直に伝える
さとし君は、面白がって、軟らかい棒を振り回していたら、お母さんに当たりました。お母さんが痛みに耐えていたら、さとし君は、心配した様子で、お母さんのまわりをウロ…
2024/03/04 00:05
春の講演会のご案内
今年もありがたいことに、下記の要領で講演会を開催できることになりました。お申込みは、始めました。詳細は下記をご覧ください。《不登校と向き合う講演会》心が和むと…
2024/03/03 00:05
受け止めればいいんだ
頑なに心を閉ざしていたひろし君でしたが、嫌な気持ちも、その他の気持ちも、ずいぶん言葉にしてくれるようになった頃、お母さんは氣づかれました。☆～～～～～～～～～…
2024/03/02 00:05
別れの季節
年度末になると、お仕事をしている人は、異動があったり、学生さんは、進級、卒業があります。 春は、別れがあり、出会いのある季節です。 とても辛い別れもあり、せい…
2024/03/01 00:05
不快は味わい尽くす
不快に感じたことに、とことん向き合って、味わい尽くすと、その先に在る希望と出会えるようになります。このような過程を、ハーモニーでは大切にしています。表面的に前…
2024/02/29 00:05
自分の解釈に振り回された
目の前の状況のことが、氣になったり、モヤモヤしていると、そのままを受け止めにくくなります。「自分との違いを そのまま受け止める」ことは、多くの人が頭で理解し…
2024/02/28 00:05
まずは自分を受け止める
なんだか氣になることは、速やかに向き合うと、日々、何を大切に、どう意識して過ごしたらいいかがはっきりします。ぼんやりしたままだと、氣づいたら時間ばかり経ってい…
2024/02/27 00:05
素直に伝えたい
子どもが停滞したり、想定外のことが起きると、不安でたまらなくなり、焦って、自分でも訳のわからないことを口走ってしまい、不安定な毎日を過ごします。ハーモニーとの…
2024/02/26 00:05
分かり合えるようになってきた
さとし君は、中学生。鈴木さんが、学校に行かせようとしなくなってから、家でゆっくり過ごしています。心が和んできた頃のお散歩中の会話です。子「あのあたりからママは…
2024/02/25 00:05
いつも「今」を大事にしたい
親だから子どもを正すもの子どもを諭すものと思い込んで、子どもの都合を考えずにいると、子どもからの信頼を崩すことがあります。崩した信頼を取り戻すには時間がかかり…
2024/02/24 00:05
ありがとう！！
「ありがとう」を伝えるように心がけていらして、氣づかれたことが素敵です。 ☆～～～～～～～～～～～～～～～～☆ 子どもたちも、「ありがとう」 を言うようになっ…
2024/02/23 00:05
自分から動く
鈴木さんは、息子さんのことを「経済的自立を考えないで、 人を当てにばかりしている！」と、常に苦々しく思っていらっしゃいました。息子さんが親兄弟を非難し始めると…
2024/02/22 00:05
どんな感情も大切にしたい(#^^#)
ハーモニーのカウンセリングでは、 氣になることや、 がっかりすること、 腹の立つことなど、感情が大きく動いた時、自分の心に 何が嫌だった？ どうなると困る？ …
2024/02/21 00:05
ピンチに強い！
あきら君は、高校1年生です。半年前くらいから、登校しなっています。あきら君は家族とは別行動でおばあちゃんちに行くことになりました。うっかり特急券・指定券を忘れ…
2024/02/20 00:05
自分本位に話してしまうの
ひろし君は仕事をいましたが、突然、やめて、その後は、ずっと家で過ごしています。働きに出てほしい葛藤と、田中さんは向き合い続け、今では、ひろし君と話ができるよう…
2024/02/19 00:05
子どもの歩く道
親は自分が歩いてきた道は、良いことも、足りないことも、よくわかり、安心です。子どもには、親が安心と思う道、理想の道を、歩いてほしいと、一生懸命に愛情をたっぷり…
2024/02/18 00:05
信頼されるように関わり方たいなぁ
☆～～～～～～～～～～～～～☆ 相手が思っていることや、 言いたいことを 代弁したり考える癖があるけど、 子どもには自分の考えを 自分の言葉で言って欲しいから…
2024/02/17 00:05
何だかなぁ
「何だか嫌だなぁ。」「まただわ」と思ったら、まずは自分の心に何が氣になっているの？と問いかけます。モヤモヤのままで過ごしていると、不安・不満など溜めた感情が、…
2024/02/16 00:05
イベントを楽しむ
♪―――――――――――――――♪ お互いの心が通い合い、 楽しめて笑顔で過ごせるよう、 イベントを利用できるといいなぁ by 谷口 英子♪―――…
2024/02/15 00:05
答はたくさんある
このような時には、こうするべき！そこまで思っていなくても、こうしてくれるといいなぁ・・・焦っていると、このように思いがちになります。少し落ち着いてみてみると、…
2024/02/14 00:05
笑いに変えてくれた(*^▽^*)
ひろし君は、通信制高校を中退した後、家で過ごしています。最近は、氣軽に声をかけてくるようになり、お母さんからも、声をかけられるようになりました。お母さんは、欲…
2024/02/13 00:05
誰にでも初めてはあるの
誰にでも「初めて」があります。 自分なりに考えてできるようになる人、やっているのを見ながら学ぶ人、教わりながらコツをつかむ人、みな、違います。 何でも一人でし…
2024/02/12 00:05
責めたくなるの(*´ω｀)
☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 責められると責めたくなる。 でも責めたくなる気持ちを 受け止められれば 責めのループは止められる。 そう思うけど、瞬間的に …
2024/02/11 00:05
否定的な感情と向き合ってみたら
子どもが停滞していたり、不登校になっていると、どう声をかけたらいいのかしら・・・どう関わったらいいのかしら・・・と思い悩みます。これを言えば大丈夫このように言…
2024/02/10 00:05
どのように表現しているかなぁ
♪――――――――――――――♪ ～ないなどの否定形の言葉も、 おかしいなどの抽象的な言葉も、 イメージがはっきりしていないので、 問題解決できず、 堂々巡り…
2024/02/09 00:05
モヤモヤするの(-_-;)
カウンセリングが始まった頃は、ご相談に見えられる方は、不安、焦りや責めでいっぱいです。カウンセリングが進み、お子さんが落ち着いてくると、強い感情を感じなくなり…
2024/02/08 00:05
そのままでいいんだ！
思い込みに気づいたら、思い込んでいることを受け止めればいいだけです。気づかないと、思い込みから妄想が始まり振り回されます。さらに自己否定が始まります。こんなこ…
2024/02/07 00:05
何て言えばよかった？
声をかけた時、「なんて言えばよかったのかしら？」と、自分の言葉に違和感を感じたら、自分と向き合います。どのように声をかけたらいいのかと、言葉を探すのではなく、…
2024/02/06 00:05
あ～勘違い(^-^;
夫婦で足並みを 揃えなければいけない、家族が皆、前向きに ならなければいけない、と思い込まれて、相談に来られる方がいらっしゃいます。中村さんも、そのようにお考…
2024/02/05 00:05
わたしの感覚が変わった
鈴木さんは、自分の感じ方の違いに、氣づかれました。☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 前は、あきら（息子）に気をつかう 感じで過ごしていた。 今は、あきらを尊重…
2024/02/04 00:05
自信をもてたらいいなぁ
自信があれば、学校に行けるのではないか？外に出られるのではないか？成功体験があれば自信が持てるのではないかこのように思い始めると、何かをやらせたくなります。や…
2024/02/03 00:05
豊かな人生の前触れ？
♪―――――――――――――♪ 自分と向き合えるようになり、 順調に歩みを進めている途中で、 時折、落とし穴につまづいたり、 ぬかるみに足を取られたりします。…
2024/02/02 00:05
わたしがやることが当たり前？！
ご相談を受けていると、必ずご夫婦の関係が出てきます。とても大切な課題なので、しっかり取り組みます。田中さんは、家事で、下記のような不満を感じることがあります。…
2024/02/01 00:05
自己肯定感
健太君は、中学に入学後ほどなく、学校に行かなくなりました。自室にひきこもり、ほとんど会話はなくなりました。そのような状況だったので、不安や焦り、苛立ちを抱え過…
2024/01/31 00:05
わたしは何をしたい？
話をしっかり聴きたいのか、何を考えているのか訊きたいのか、お願いをしたいのか、伝えたいことがあるのか、それらをひっくるめて、「聞く」と表現される方がいらっしゃ…
2024/01/30 00:05
見方を変える
さとし君は、自分のペースで暮らしています。専門学校を卒業後、数年、勤めてから、転職しました。最初は、正社員でしたが、やめてからは派遣社員です。違う視点から見る…
2024/01/29 00:05
明るい会話
田中さんは、カウンセリングを始めた頃は、さとし君と会話が少なくて、どうしていいかわからない日々を過ごしていらっしゃいました。田中さんの不安、焦り、不満に向き合…
2024/01/28 00:05
不安を手放したい！
不安になると早く安心したいので、何かをしたくなります。不安になっていると氣づければ、不安と向き合うことができます。「不安」と向き合い、自分の心をスッキリさせて…
2024/01/27 00:05
待つことも大事
☆～～～～～～～～～～～～～～～☆ 子どもからのアクションがないと、 ついこちらから、 何かしなくてはいけないのでは！ と言う気持ちが出てしまう。 待つことも…
2024/01/26 00:05
価値観にこだわる
親がこれまで培ってきた価値観は、親が、生きていくための大切な信念です。信念は、人それぞれ違います。たとえ我が子であっても違います。違いを尊重できると、我が子の…
2024/01/25 00:05
伝えるということ
♪―――――――――――♪ 伝える内容よりも、 伝える時の心が大事です。 by 谷口 英子♪―――――――――――♪ ひろし君は、高校1年生。2学期に入…
2024/01/24 00:05
感情に振り回される”(-“”-)”
感情はとても大切なのですが、振り回されてしまうと、視野が狭くなり、偏った現状を把握してしまいます。感情を、自分がより心豊かに生きるために活用できれば、自由に伸…
2024/01/23 00:05
何年振りかで話した
あきら君は、今年のお正月、親戚の人と何年ぶりかで話しました。話し終わってからのことです。子「俺、あの話し方で よかったのかなあ。」母「何か気になるの？」子「う…
2024/01/22 00:05
揺れる(-_-;)
相手の話を聞いて、 エッ？ どういうこと？と、ひっかかると、氣になることが膨らみ始め、 こうなったらどうしよう？ こうなるのではないかしら？などなど、現状が…
2024/01/21 00:05
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