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#息が上がる
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今日もジムへ / 鳩サブレーに感激
今日もジムに行ってきました。 本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですが なかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど 比較的緩いスタジオに参加してます。 それでも充分にキツくて はぁはぁと息が上がり 片足立ちで...
2024/09/19 17:26
息が上がる
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日光浴が健康への鍵?運動の効果と重要性
連日の酷暑。運動は中止にとのことですけれど、短時間のウォーキングを再開しました。
2024/07/28 20:29
夢日記 ~ ハードな通勤ルート ~
通勤時に、職場の最寄り駅でバスを降りたところ、事務長に出会った。我々は、いっしょに職場に向かって歩きながら「最近、体力が落ちてきた」などと言って、互いに嘆いた。 その後、我々は職場に向かっているはずなのに、なぜか1m~2mほどの大きさのコンクリートや石がゴロゴロと転がっている河川敷のようなところを歩いていた。ときどき大きなコンクリートや石によじ登るようにして進まなければならないこともあったため、私は少しずつ息が上がってきた。事務長は気にも留めていなかったようだが、私は「これは明らかに通勤ルートとしておかしい」と心の中で思っていた。 < 完 > ↓ Kindle Unlimitedをご利用の方は…
2022/08/16 18:10